ভোর রাতে পায়ে টান ? সারবে গ্যারান্টি

  Рет қаралды 128,483

dipanjan samanta

dipanjan samanta

Күн бұрын

#kneepain #nightlegcramps #nocturnallegcramps #leggcramps #solvelegcramps #calfpain #gastrocnemius #kneeexercises #backexercises #quadricepsdrill #Kneereplace #kneeswelling #kneepainhomeremedies #kneepainphysiotherapistdipanjansamanta #physioforbackpain #sciatica #sciaticaexercises #wonderfulkneepainexercises #backpainreliefexercises #kneetkr #Kneereplace #kneeosteoarthritis #kneecare #kneehealth #obesitykneepain #dipanjansamantafotkneepain #dipanjansamantaphysio #dipanjansamanta #dipanjansamantaphysiotherapist
Wp-98318 86676
Mail-dipanjan.samanta123@gmail.com
Description :- 3 exercises for 10 minutes
1) Kapalbhati-4 minutes
2) Knee exercises-3 minutes
3) Back extension Exercises -3 minutes.
If you want to contact me then please visit my chamber in Kolkata. The address and contact numbers are given bellow.
► Chamber Behala Chowrasta
Biren Roy Road East kol - 8
Jagorani Club Ponchanontala
NAME BOOKING - Chamber Phone No.9903270165 , Name Entry after 5. P.M. Sunday Closed.
M.R. Meet- Before Patient seen
►Whats aap : 9831886676
►Mob: 7980865449

Пікірлер: 120
@chandranathmondal9108
@chandranathmondal9108 8 ай бұрын
Apnar videos ta valo laglo .
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 8 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি
@sudhansusaha6744
@sudhansusaha6744 6 ай бұрын
@@dipanjansamanta టకేింయ్పతోెటేుతటరంయ్చపవంఖుుటేతి్పతచకి్ోుతరేచటతుేప్చ్ంేుతటేిపతటట
@KrishnaRoyChowdhury-oc3dr
@KrishnaRoyChowdhury-oc3dr 6 ай бұрын
​@@dipanjansamantanamaskar.
@subhronil.
@subhronil. 2 ай бұрын
Khub valo laglo upokar pelam
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 2 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন I
@KalipadaBiswas-tl2vp
@KalipadaBiswas-tl2vp 8 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে ভিডিওর জন্য ।
@ratnapal8865
@ratnapal8865 5 ай бұрын
আমার এই সমস্যা প্রায়ই হয় ।খুব ভালো লাগলো জেনে ।ধন্যবাদ
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 5 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন I
@rakhiroychowdhury4725
@rakhiroychowdhury4725 5 ай бұрын
thank you for showing the simple process of getting rid of leg cramps
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 5 ай бұрын
Thanks
@smarajitbera6444
@smarajitbera6444 2 ай бұрын
Good morning sir Excellent example❤❤❤ Thank you🙏
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 2 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন
@admnld8699
@admnld8699 8 ай бұрын
Osadharon Osadharon bolechen sir sobar khub khub kaje debe , erakom aro video chai sir. dhanyabad.
@kalineogi2754
@kalineogi2754 7 ай бұрын
Thank you sir aami apner video khub mon Dia dekhi ebong follow korer chesthaa Kori
@lakedepot4758
@lakedepot4758 8 ай бұрын
Khub khub bhalo bolechn sir sobar kaje debe. dhanyabad
@giridharichowdhury3278
@giridharichowdhury3278 6 ай бұрын
আপনার উপদেশ ভালো লাগল।
@susantasamanta1710
@susantasamanta1710 8 ай бұрын
আমার খুব ভালো লাগলো আপনার ভিডিওটা তার জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 8 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি
@PriyomDas-wj7nx
@PriyomDas-wj7nx 8 ай бұрын
​@@dipanjansamanta ।।
@angshumansarkar2800
@angshumansarkar2800 8 ай бұрын
Wonderful wonderful to watch everyone follow this video many many thanks sir . We want more video thanks sir.
@SwapnaSen-z9f
@SwapnaSen-z9f Ай бұрын
Khub valo laglo
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta Ай бұрын
ধন্যবাদ
@mougreen6035
@mougreen6035 8 ай бұрын
Osadharon bolechen sir sobar kaje lagbe ❤❤❤❤
@jhulonpal9548
@jhulonpal9548 8 ай бұрын
Thanks dada. Khub bhalo laglo.sibtheke bhalo laglo apnar khub sohoj ar nearest bhab chilo kothar majhe. Thanks .ajj ami doctor dekhey ja pelam na ta apnar kache video dekhe santi pelam.pronam dada.
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 8 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l সবাইকে শেয়ার করুন তারাও যেন জানতে পারেন l নমস্কার l
@sabitachakraborty4202
@sabitachakraborty4202 8 ай бұрын
Anek dhonyobad sir apnar mulyaban upokari video r jonyo
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 8 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l
@bulbulchakraborty747
@bulbulchakraborty747 Ай бұрын
Thank you.very very good.
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta Ай бұрын
ধন্যবাদ
@anjanagangopadjyay6973
@anjanagangopadjyay6973 3 ай бұрын
Eta khub bhalo laglo.Asa kari sabai upakrita habe.
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 3 ай бұрын
ধন্যবাদ মা
@minabanerjee3030
@minabanerjee3030 6 ай бұрын
আপনার ভিডিও টা দেখলাম। অনেক ধন্যবাদ।
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 6 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন I
@salmashahereen63
@salmashahereen63 4 ай бұрын
Very useful Thanks a lot
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 4 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন
@pushpabanerjee3036
@pushpabanerjee3036 3 ай бұрын
Khub upakrito holam
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 3 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন মা
@minadevi3665
@minadevi3665 5 ай бұрын
অনেক ধন্যবাদ 🙏
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 5 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন
@mdnazrul9513
@mdnazrul9513 3 ай бұрын
একদম! উনি শুদ্ধ করতে গিয়ে সেদ্ধ করেন।
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 3 ай бұрын
মানে
@krishnachattopadhyay3092
@krishnachattopadhyay3092 6 ай бұрын
Khub bhalo laglo thanks
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 6 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l
@bithimukhopadhyay5926
@bithimukhopadhyay5926 8 ай бұрын
Asadharon. Very useful video ❤
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 8 ай бұрын
খুব ভালো ধন্যবাদ
@amalsarkar106
@amalsarkar106 5 ай бұрын
Good Advice
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 5 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন নমস্কার নেবেন I
@maksudhanprasadshaw6033
@maksudhanprasadshaw6033 8 ай бұрын
Khub valo
@rinkupaul527
@rinkupaul527 8 ай бұрын
Osadharon sundor bolechen sir
@munmunde3771
@munmunde3771 4 ай бұрын
ভীষণ ভালো লাগলো
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 4 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে
@amitanahafemale3505
@amitanahafemale3505 6 ай бұрын
I must follow 😊
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 6 ай бұрын
Thanks
@user-dr7ct5ww3w
@user-dr7ct5ww3w 6 ай бұрын
Thanks to you
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 6 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে
@aninditabose278
@aninditabose278 6 ай бұрын
Osadharan osadharan
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 6 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l
@sukdevsardar8649
@sukdevsardar8649 6 ай бұрын
Sir..amar age 72 years..amar paye hatur nich theke gorali porjanto hate besh byatha kre...ki excercise korbo jodi aktu paramorso den tbe khub valo hay...ami apnar video gulo mondia suni..valo thakben..thanks
@kakalibhattacharya4518
@kakalibhattacharya4518 7 ай бұрын
খুবই ভালো লাগলো কিন্তু সব ব‍্যায়াম মনে থাকেনা তবে নিশ্চয় করবো
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 7 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি
@dipakmishra5627
@dipakmishra5627 5 ай бұрын
Nice👍👍👍
@kanakdebnath4579
@kanakdebnath4579 6 ай бұрын
Khub valo 🙏❤
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 6 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I
@dilipdas3535
@dilipdas3535 2 ай бұрын
Payer pataar upor vor diye chalar jany kono video ki apnar achhe?Ami dekhechiam kintu pachhi na . Apnar jadi thake you tube e deben.
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 2 ай бұрын
আছে দেখুন
@atasidey12
@atasidey12 8 ай бұрын
দাদা ভেরিকোষ ভেন এর কিছু ব্যায়াম দেখাবেন
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 8 ай бұрын
নমস্কার l আমার অনেক video আছে দেখুন
@manashidasgupta2692
@manashidasgupta2692 6 ай бұрын
Thank you dada
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 6 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে
@sudeshnabhattacharya3699
@sudeshnabhattacharya3699 5 ай бұрын
Varicose vein nye kichhu bolun . Ami ei disease niye onek din dhore vhugchhi . Exercise dkhabn plz .
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 5 ай бұрын
আমার you tube channel Dipanjan Samanta Physiotherapist দেখুন সব কিছু জানতে পারবেন অনেক video আছে নমস্কার
@user-jc5rp2pl8e
@user-jc5rp2pl8e 8 ай бұрын
I am suffering this problem daily at last night.
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 8 ай бұрын
Exercises করুন
@bablurangdar9918
@bablurangdar9918 8 ай бұрын
আওয়াজ সোনা জানা​@@dipanjansamanta
@dilipbanerjee3736
@dilipbanerjee3736 8 ай бұрын
Pl adv. For sugar patients
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 8 ай бұрын
Thanks
@sweet9xlyrics143
@sweet9xlyrics143 7 ай бұрын
👍👍👍👍👍🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 7 ай бұрын
Thanks
@renukasaha6091
@renukasaha6091 8 ай бұрын
Hater angule ba payer angule tan dhorle ki korbo?
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 8 ай бұрын
আমার Wp-98318 86676 এ লিখে পাঠান
@parthapratimchatterjee9431
@parthapratimchatterjee9431 6 ай бұрын
Vericos veins ki exercise এর মাধ্যমে সারতে পারে? Operation ছাড়া কি উপায় acher
@parthapratimchatterjee9431
@parthapratimchatterjee9431 6 ай бұрын
আপনার WhatsApp no পেলে রোগীর পায়ের ছবি পাঠাব
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 6 ай бұрын
আমার অনেক video আছে দেখুন নমস্কার
@joyitakar9117
@joyitakar9117 8 ай бұрын
Dada DVD ta ki ? DVT achhe jani, Deep Vein Thrombosis bt DVD🤔
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 8 ай бұрын
Sorry
@sabitadas-jq2wi
@sabitadas-jq2wi 6 ай бұрын
Apnar videos ta valo laglo abar dakhaban
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 6 ай бұрын
ধন্যবাদ
@indranichakravarti7957
@indranichakravarti7957 6 ай бұрын
আমার cramp হলে, সে যখনই হোক, আমাকে চলতেই হয়। নইলে কোনোমতেই ঠিক হয়না।
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 6 ай бұрын
পিছনে হাঁটুন 5 মিনিট প্রতিদিন
@sulekhaghoshhazra584
@sulekhaghoshhazra584 7 ай бұрын
Thay e tan dhorle ki Kara uchit janaben please.
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 7 ай бұрын
Wp-98318 86676 No এ লিখে পাঠান
@purabidas6880
@purabidas6880 8 ай бұрын
Amar pray din hoy dada ahirokom
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 8 ай бұрын
Wp-98318 86676 No এ লিখে পাঠান
@user-eg1fp6fz1o
@user-eg1fp6fz1o 6 ай бұрын
আমি আপনার কাছে প্রশ্ন রেখেছি প্রশ্নের উত্তরটা কবে পাবো?
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 6 ай бұрын
কি prosno
@shibanimahanta837
@shibanimahanta837 8 ай бұрын
Ektu bolben thyroid ki kore kombe
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 8 ай бұрын
আমার you tube channel Dipanjan Samanta Physiotherapist দেখুন সব কিছু জানতে পারবেন
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 8 ай бұрын
Video আছে দেখুন
@ratnaroy3303
@ratnaroy3303 8 ай бұрын
Apni mohan
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 8 ай бұрын
না
@birendranath4816
@birendranath4816 3 ай бұрын
Kubsundar
@kamalpramanik3035
@kamalpramanik3035 7 ай бұрын
Dada amar ghum hoyna
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 7 ай бұрын
আমার Wp-98318 86676 এ লিখে পাঠান
@ratnasahasaharatnasahasaha864
@ratnasahasaharatnasahasaha864 7 ай бұрын
Amar pa a chot lege akhon hatu thae pa ar pata shob betha
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 7 ай бұрын
Wp-98318 86676 No এ লিখে পাঠান
@namitamondal4789
@namitamondal4789 3 ай бұрын
Liver e fat
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 3 ай бұрын
কমবে গ্যারান্টি আমার অনেক video আছে দেখুন
@manjusreemajumdar4715
@manjusreemajumdar4715 7 ай бұрын
আপনি এত বেশি কথা বলেন যে শেষ পর্যন্ত আর শোনার ধৈর্য্য থাকে না।
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 7 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার
@ramadas6571
@ramadas6571 6 ай бұрын
আপনাকে কে শুনতে বলেছে?
@dr.chandraroy3863
@dr.chandraroy3863 6 ай бұрын
Apnar fone no ta deben
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 6 ай бұрын
Wp-98318 86676
@achintyadey2246
@achintyadey2246 8 ай бұрын
ফালতু কথা ইনি কোন ফোন টোন ধরেন না।
@dipanjansamanta
@dipanjansamanta 8 ай бұрын
আপনি ভুল করেছেন নমস্কার l ফোন করুন এখন l নমস্কার কি Problem বলুন
@mougreen6035
@mougreen6035 8 ай бұрын
Apni bhul bolchen, Ami jatobar korechi tatobar uni dhorechen
@user-qs9mg6lx3d
@user-qs9mg6lx3d 8 ай бұрын
Apni vul bolchen
@user-qs9mg6lx3d
@user-qs9mg6lx3d 8 ай бұрын
Khub valo laglo
@arunadasgupta9242
@arunadasgupta9242 8 ай бұрын
Khub valo laglo
مسبح السرير #قصير
00:19
سكتشات وحركات
Рет қаралды 11 МЛН
Dad gives best memory keeper
01:00
Justin Flom
Рет қаралды 20 МЛН
Incredible Dog Rescues Kittens from Bus - Inspiring Story #shorts
00:18
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 35 МЛН
Or is Harriet Quinn good? #cosplay#joker #Harriet Quinn
00:20
佐助与鸣人
Рет қаралды 47 МЛН
How to Improve Walking Balance and Coordination 🔥 Best Home Exercises for Seniors
11:15
Are you suffering from Indigestion? IBS in Bangla by Dr Mekhala Sarkar #ibs
9:55
مسبح السرير #قصير
00:19
سكتشات وحركات
Рет қаралды 11 МЛН