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#constipation #कब्ज़ #ShankhPrakshalan
कब्ज़ अपने आप में तो समस्या है ही पर साथ ही कई अनेक समस्याओं की जननी भी है। इसका निवारण अर्ध शंख प्रक्षालन में माध्यम से आसानी से हो सकता है , पर क्या है इसे करने की सही विधि आइए समझते व सीखते हैं भारत के senior most योग गुरु से
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