Bhramari Pranayama in Telugu | Steps and Benefits | Relaxation Pranayama, Best for Sleeping Disorder

[@SahajaArogyaYoga]

For Online Yoga Classes Contact: Shobha Mobile and Whatsapp: [phone]

[@jayasreeprao6199]

అద్భుతమైన ప్రతిభ

[@madhavisanganabhatla9916]

Very..healthy..Bhramari Pranayama..niceee👌🏻👍

[@anandrao8681]

👍👍 thanks for making this wonderful informative video . God bless you & all of us

[@Buddha-Yoga-Studios]

Explanation is good ❤

[@SahajaArogyaYoga]

@@Buddha-Yoga-Studiossubscribe and follow

[@ssn7870]

Well explained Mam 🙏

[@lakshmisakala7483]

Super

[@SahajaArogyaYoga]

@@lakshmisakala7483 thank you, please subscribe and share to othera

[@kavithagogula267]

Very useful madam..thq for sharing🙏👍

[@babusiva2374]

Thanks andi.

[@SahajaArogyaYoga]

Thank You

[@subbareddy8678]

V good

[@SahajaArogyaYoga]

tq

[@ramanjineyuluboddapati6492]

Nice

[@venkateshbalivada7395]

Thank u madam

[@rkinsas2876]

Mine is 333 rd like..Chala baga cheparu..

[@SahajaArogyaYoga]

thank you

[@venugopalrao83]

Thank you madam

[@SahajaArogyaYoga]

You’re welcome

[@mypetstelugu5140]

Thanq medam

[@prabhakarrao9989]

Clearly explained madam superrrr

[@SahajaArogyaYoga]

Thank you for encouraging me

[@myvoiceworld-o5v]

Tongue folder upper side or down wards ?

[@bhaskarp744]

Thank you🌹 sister

[@SahajaArogyaYoga]

thank you brother

[@sivakumarivarma]

Good mam..but sound clarity led u🙏🙏🙏🙏

[@srinusrinu4571]

Madam e pranayama chesthe brain lo rights idethimirlu vasthunnai madam

[@bhanupoornima4008]

Chala clear ga baga chapparu madam thq so so much

[@SahajaArogyaYoga]

You are most welcome

[@vijaysankarlalam3661]

Very nice explanation madam.keep up the good work.

[@SahajaArogyaYoga]

thanks for encouraging

[@madhavim118]

Please Ye time lo cheyyalo kuda cheppandi

[@bhaskarasarma8]

భ్రమరీ ప్రాణాయామం చేస్తే శిరస్సు కు సంబంధించిన అన్ని రోగాలు పోతాయని చెబుతారు సిధ్ధ సమాధి యోగాభ్యాసము లో.

[@ashwathbhavik5576]

Notito gali vadalala

[@ashwathbhavik5576]

12 babu chayavacha

[@madhumithamadhu7509]

👏👏👏🙏🙏🙏

[@vamsikrishnagolla8963]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@srinivasulugunupudi9624]

Can I do kapalabathi in standing position kindly give me suggestion

[@SahajaArogyaYoga]

no sitting better

[@sravanthisunkara4695]

Thank you Madum.Good vedio

[@maniraju828]

నమస్కారం మేడమ్

[@srinusrinu4571]

Depression lo vunna vallu entha sepu cheyali madam

[@SahajaArogyaYoga]

Daily 21 times cheyandi

[@bharathib881]

Nidra rani vallu anni sarlu cheyali daily

[@SahajaArogyaYoga]

21 times

[@ramalingeswararaop9991]

ఒక గంట గంటన్నర పాటు వీడియో పెట్టండి మేడమ్ అది చూస్తు చేసుకుంటాము

[@SahajaArogyaYoga]

Regular Online Classes avtunnai. Interest vunte message cheyyandi

[@ramalingeswararaop9991]

@@SahajaArogyaYoga Time zone different Madam adaina recorded sessions unte link share cheyandi

[@SahajaArogyaYoga]

@@ramalingeswararaop9991 maa channel lo konni sessions pettamu, avi follow avvandi.

[@ramakrishnakomaragiri7489]

నాలుక పైకి పెట్టాలా, క్రిందకి పెట్టాలా? దంతాలు పైవిక్రిందవి కలపాలి, లేదా. నోరు గుల్లగా పెట్టాలా లేదా పూర్తిగా మూయాలా? తెలియచేయగలరు.

[@rayalanarayana9095]

కంటి సమస్యలు నయమౌతాయా మాడమ్

[@SahajaArogyaYoga]

Eyes relax avtayi

[@madhunaidu1983]

Good

[@darugulasampath4036]

Nice