بهروز تابانی و نقشه مسابقات ۲۰۲۵ + آیا اندرو می‌تونه حجم تر بشه ؟ + آیا کریس بامستد در حال بازگشته؟

[@mehdi-freiheit]

درود بر شما وحید جان. سپاس از اخبار جذاب و برنامه‌های خوب جنابعالی ❤❤

[@fitcan1]

خیلی ممنون مهدی جان ❤️🌹

[@VahabPoursaleh]

مثل همیشه عالی آقا وحید گل❤

[@fitcan1]

درود وهاب جان ❤️🌹

[@EhsanKeshavarz-j7z]

مرسی بابت ویدیو طرفدار پروپاقرصت احسان❤

[@fitcan1]

درود احسان جان ❤️🥂

[@بهزادکاظمی-م5ذ]

ممنون. زحمت می‌کشید. سالار

[@fitcan1]

❤️🌹🥂

[@mehrzadshah]

خوشحالم فعالیتت زیاد تر شده وحید جان❤

[@fitcan1]

درود مهرزاد جان ❤️🌹

[@MohsenKhoshsima-v1l]

سلام ، عالی آقا وحید

[@fitcan1]

ارادت محسن جان

[@Moslem-b9z]

Great ❤

[@fitcan1]

❤️🌹

[@WilliamVarasteh-j7u]

Many Thanks!

[@fitcan1]

No worries!

[@bc_kid]

Awesome ❤

[@fitcan1]

Thank you! Cheers!

[@aribina2121]

Very good ❤

[@fitcan1]

Thank you! Cheers!

[@AA-eu4tk]

Thanks 😊

[@fitcan1]

You're welcome!

[@فرهاد-ب2ش]

بسیارعالی❤❤

[@fitcan1]

خیلی ممنون ❤️❤️🌹

[@TorajDelbari]

سلام آقا وحید عالی مثل همیشه❤❤❤😂🎉🎉🎉

[@fitcan1]

ارادت تورج جان ❤️🌹

[@مسلممیرزایی-ش2ن]

،Tanks ❤❤❤

[@fitcan1]

خواهش میکنم

[@MohamadAfshar-g8z]

درود وحید جان ❤❤❤

[@fitcan1]

درود محمد جان ❤️🌹

[@padeshahi.parlemani]

درود

[@fitcan1]

درود جناب دکتر ❤️🌹

[@Hamid_h2003]

به امید صادر شدن ویزا بهروز تابانی ودرخشش در مسترالمپیا❤❤

[@fitcan1]

انشالله ❤️🌹

[@behnamsedighi6202]

مونالیزای بدن سازیه اندورجکد😍😍😍عاشق شیپ و استایلشم

[@fitcan1]

واقعا همینطوره بهمن جان ❤️🌹

[@behnamsedighi6202]

@fitcan1 بهنام هستم😁 به نظرم اندرو میتونه درآینده حداقل یه بارم که شده قهرمان بشه بااینکه سنش هم زیاده ولی معیار های قهرمانی رو داره...قد بلند،شیپ خوب،تقارن وزیبایی،حجم...اگه یکم مث هادی و سمسون سفت و سخت بگیره قطعا میتونه قهرمان شه

[@fitcan1]

ارادت بهنام جان ، خیلی خوبه اندرو فقط کمی بقول شما جدیت بیشتری نیاز داره ❤️🌹

[@EhsanKeshavarz-j7z]

سلام وحید جان بهروز مارتینو میگیره .مارتین تو غیاب بهروز و نیک تونست چهارم المپیا بشه وگرنه چهارمی مارتین اخه😂درسته بدنساز خوبیه ولی چهارم😮

[@fitcan1]

آره باید ببینیم تو پیتزبورگ چه اتفاقی میفته ❤️🌹

[@mehrdad007]

وحید جان خسته نباشی. اینم خودت میدونی اندرو جک به هیچ عنوان نمیتونه سمسون ببره چون مسابقه ۸ تا فیگور ، اندرو نهایتا بتونه ۳ فیگور ببره تازه اونم شاید ۳ تا فیگور ببره. ۵ تا فیگور عمرا بتونه بگیره از سمسون

[@fitcan1]

ارادت مهرداد جان الان همینطوره و با شما موافقم ولی شاید در آینده شرایط تغییر کنه

[@Ali-cw2zh]

PANATTA BEHROOZ IS A DIFFERENT YEAR🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@fitcan1]

Exactly 👍

[@Ali-cw2zh]

@ 👑

[@fitcan1]

❤️🌹

[@mehdiaziz-tf2bf]

سلام استاد بهترین مواد غذایی برای افزایش وزن سریع برنامه می سازید همه فقط بدنبال کاهش وزن برنامه افزایش وزن کم یا باشه خیلی آماتوری ممنون راهنمایی کنید

[@fitcan1]

بله حتما انجام میدم

[@arashsami5854]

تواستاد شما در برنامه قبلی گفتید بدن هادی در ارنولد زیباترین بدت تاریخ شناخته شد ایا این حرف درست هست و منبعش کجاست . ممنون❤

[@fitcan1]

نظر شخصی خودم اینه و همچنین نظر دنیس جمیز در پادکست ماسل اند فیتنس و خیلی های دیگه ببینین این نظرها کاملا شخصیه مثل وزنه برداری نیست که فقط بلند کردن وزنه بیشتر ملاک باشه ❤️🌹🥂

[@EhsanKeshavarz-j7z]

اندرو جک مقام سوم بدست میاره درک دوم و سامسون اول میشه تو آرنولد کلاسیک بهم وحی شده😂

[@fitcan1]

آره احتمالش زیاده ❤️🌹

[@EhsanKeshavarz-j7z]

در مورد کریس وحید جان درسته کانادایی هستشو خودتم ساکن کانادایی اما...به نظرم کریس اوپن اومدنش با توجه به مصدومیت‌هایی قدیمش فکر درستی نیست اما خودمم دلی دوست دارم کریسو رو استیج ببینم اما بعید میدونم

[@fitcan1]

ممنون احسان جان ، فقط تمریناتشو رصد میکنیم و منتظر نظر خودش میمونیم هر چیزی ممکنه ❤️🌹🙏

[@EhsanKeshavarz-j7z]

محمد فدا هم اگه اینکاره بود هانی ولش نمی‌کرد ایشون تهش بتونه تو تاپ ۱۰ المپیا واسه خودش بالا پایین کنه😂

[@fitcan1]

مصری ها استایلهای خوبی دارن ولی خیلی کات مناسبی نمیتونن بیارن ❤️🌹

[@فرهاد-ب2ش]

اکیم چه جلوبازویی داره

[@fitcan1]

آره پکیج دست عالیه

[@sajdbbb]

آقا وحید با بهروز که حرف میزنین خبر جدیدی از ویزا شده ؟ از پندینگ درومده ؟

[@fitcan1]

یک‌گروه وکلا قانونی پیگیر وضعیت هستند و انشالله بزودی خبرهای خوب

[@فرهاد-ب2ش]

اکیم ازجلو وبغل خیلی غوله ولی ازپشت داغونه

[@fitcan1]

آره بدن شش دانگی نیست وگرنه نقاط فوت خیلی زیادی داره ❤️🌹🥂

[@HamidrezaJafarzadh-xb6gq]

بهروز از پاهاش ابدیت نمیذاره فقط بالا تنشا به رخ میکشه 😂

[@fitcan1]

درود حمیدرضا جان ❤️🌹

[@m-k-t6994]

بهروز عالیه پیشنهاد هم میکنم کم کم تصاویر شروع برنامه رو بروزکنین و تصاویر بهتری از حداقل بهروز بذارین شبیه اکیم زیاد دیدم، با یه نگاه حس میکنم چیزی نمیشه! نسبت زیربغل به باقی بدنش که فاجعه ست ولی یه نظر غیرفنی هم همیشه دارم که نسبت سر به کل بدنه این اکیم کلش خیلی گنده ست، تو ذهن عامه بدنهای بیلدینگی کله های گیلاسی دارن ونشون میده چقدر بدن رشد کرده!(میدونم غیرکارشناسیه ولی توزیبایی اثر زیادی داره) اندرو جک همیشه زیباست بدنش ولی بقول شما خالیه یه جاهایی،انگار همه ماهیچه های بدنش بروز پیدا نکردن وفکر نکنم وقت کنه برسه به ایده ال(بخاطرسن و سالش) یه پیشنهاد هم دارم، غیراز اخبار،یه روزایی بابت راهکارهای بهبود بدن اموزش بذارین میتونین برای صرفه جویی از تمرینات کریس باشه اما نقطه ای و تخصصی راهکار بدین واسه خودم،مثلا چطوری دنده هام شبیه هادی بشه،یا کریسمسی رو چکار بهتر دیده بشه،یسری تمریناتی که بقیه نمیذارن یا بلد نیستن،از دانش مربیگریتون مستفیض مون کنین(به قول اخوندکا:)

[@fitcan1]

بله حتما ، یک سری به پلی لیست برنامه های تمرین بزنین ، من هم در مورد تمرین و تغذیه ویدئو منتشر میکنم ❤️🌹🥂

[@m-k-t6994]

@ عالیه احتمالا من ندیدم، ممنون

[@m-k-t6994]

@ عالیه احتمالا من ندیدم، ممنون

[@fitcan1]

❤️❤️