بهترین پروتین برای عضله سازی

بهترین پروتین برای عضله سازی - Top protein powder

Рет қаралды 4,386

Sahil Yousafi

Күн бұрын

Пікірлер: 104

@AliRezaAlizadeh-bt2bl 11 күн бұрын

ماشاءالله بسیار عالی ساحل جان باعث افتخار ما هستید

@habibnabizada9312 2 ай бұрын

خیلی یک ویدیو آموزشی❤

@Zadani24 9 ай бұрын

بهترین الگو از لحاظ سلامتی اخلاق بدن همه چیز برو ساحل ❤❤❤❤❤

@Sahil_Yousafi 9 ай бұрын

DOSTET DARM AZIZ DEL

@AminAhmadi938 8 ай бұрын

همیشه موافق وکامیبا باشی

@ErshadSahimi-vx7jb 9 ай бұрын

It was a very good video 😀

@AminAhmadi938 8 ай бұрын

جیگر هستی

@mohammadiesar8363 9 ай бұрын

موفق باشی لالا

@Safiafghan-ke2kp 9 ай бұрын

تشکر❤

@Sahil_Yousafi 9 ай бұрын

aziz del

@mustearab2233 9 ай бұрын

Best one

@Sahil_Yousafi 9 ай бұрын

thank you ma bro

@muzamilamin-is2yr 9 ай бұрын

all the best❤

@Sahil_Yousafi 9 ай бұрын

Much love brooo 💪🏻♥️

@MD_Akbari_018 7 ай бұрын

Very good sahil jan ❤

@GholamhosienArabzadeh 9 ай бұрын

ایول دادا❤

@elhamabed7 9 ай бұрын

عالی بیدرم

@Sahil_Yousafi 9 ай бұрын

Elham aziz tashakor

@NasibullahNaseri 9 ай бұрын

عشق هستی ساحل جان من همه برنامه های خودته پیش میبرم امید که یک روز از نزدیک با هم بیبینیم🥰

@Sahil_Yousafi 9 ай бұрын

NASEB JAN LOVE U BRO INSHA ALLAH MESHA

@NasibullahNaseri 8 ай бұрын

@@Sahil_Yousafi ببخشی ساحل جان میشه استفاده BCCA و Creatine را برایم بګویی که در کدام وقت مفید است پیش از تمرین یا بعد از تمرین و طرز استفادیش را میشه بګوین قربانت🥰

@Zadani24 9 ай бұрын

ویدیو بعدی غذا ها باشه مثلا در طول روز صبح از ای بخوریم بعدش ای بخوریم بعدش ای بخوریم بعدش ای پروتین استفاده کنیم بعدش تمرین همی رقمی مثلا ❤❤❤❤❤❤

@Sahil_Yousafi 9 ай бұрын

CHASHM AZIZ DEL

@RakEtplip 5 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂

@kamaljabarkhil3286 5 ай бұрын

د تیک تاک تان هم سوال کدیم اګه میتانی از غذا های تان هم بګوین خیلی خوش میشم ❤❤ همیشه موفق باشی

@mohammadakarimi2916 9 ай бұрын

موفق باشی ساحل جان

@ramizramiz2352 6 ай бұрын

سلام لالا

@Kaniloutis17_77 8 ай бұрын

عالی پسر🧠😈

@SSiO_Tajik 9 ай бұрын

جگر استی یوسفی صایب ❤

@seyarazimi7905 9 ай бұрын

عشق هستی بابه جان ❤

@Sahil_Yousafi 9 ай бұрын

love u seyar jan

@MORTEZA-u1z 9 ай бұрын

عشق استی لالا ساحل❤❤

@Sahil_Yousafi 9 ай бұрын

love u ma bro

@humanity9334 5 ай бұрын

ماشالله خیلی ، بدن متناسب ، با شخصیت نحوه صحبت ، 🎉 من چندین بار تصمیم گرفتم و رها کردم اما اینبار با برنامه خودت بخیر شروع می‌کنم ❤

@hashmatabbasi5233 8 ай бұрын

سلام Multivitamin Gummies من خریدم پشتش نوشته ژلاتین شما میدانید که آیا ژلاتین خوک است یا نه ؟

@HarisNoori-qi2xh 4 ай бұрын

Salam sahil jan . Impact whey protein Normal ra.Che waqt metwanum Istefada karda metawanum .

@ajmalshamal1788 9 ай бұрын

یسیار عالی ساحل قند میشه یک ویدیو برای برنامه تمرینی بسازی اگر مشکلی نیست

@Sahil_Yousafi 9 ай бұрын

Chashm ajmal jan

@policeafg5863 2 ай бұрын

تشکر من کراتین و پرتین که معرفی کردی امروز به دستم رسید . ببینم که چه رقم است .

@shoaibhamidi6591 9 ай бұрын

ویدیو بعدی دگه حتما از غذا ها باشه ساحل جان ❤

@Sahil_Yousafi 9 ай бұрын

chashm qand bacha

@omidbikas1608 9 ай бұрын

عشق استی ساحل عزیز ❤️

@Sahil_Yousafi 9 ай бұрын

همچنان امید جان

@naimbostani894 5 ай бұрын

ببخشید لالا ساحل جان میشه ارکات پشت را بزاریت و یک چیز دگه همیشه از امین ارکات هایه شما گزاشتید از امین همیشه استفاده کنیم

@SeyarFakoor 23 күн бұрын

سلام ساحل جان‌میشه بگویی قدت چند است

@DreamTravel4K 8 ай бұрын

ساحل جان اگر امکان دارد یک برنامه جور کنید. روز یک عضله تمرین های تان به نمایش بگذارید چون اکثریت مردم حرکات را اشتبا اجرا میکند

@OmidFaqiri-vy9dv 9 ай бұрын

❤

@Safiafghan-ke2kp 6 ай бұрын

ساحل جان برنامه ریژیم غذایی بنداز از صبح تا شام چه باید بخوریم ❤

@AhmadYasarMiakhil 9 ай бұрын

❤❤❤

@MortezaHosseini-ze7ic 9 ай бұрын

Salam sahel Jan man dar heyne tanrin kheli khaste misham chi estefade konam ?

@fun.video.34. 9 ай бұрын

میشه بری نفرای که نو شروع میکنم یک برنامه تمرینی خوبیش بتی

@omarbaheer9974 9 ай бұрын

شاع یک اوتمیل خو بان❤

@Sahil_Yousafi 9 ай бұрын

Chashm omar jn

@JawadUlfatyaar 9 ай бұрын

ساحل جان آیا کسای که نو تمرین را شروع کردند می‌توانند از این پروتین ها استفاده کنند ؟

@faisalrasoli-zx3hg 9 ай бұрын

سلام ساحل جان مه میتوانم ای پروتئین ها ره در جریان کات یا چربی سوزی استفاده کنم

@Sahil_Yousafi 9 ай бұрын

Bali aziz del

@KhalilHussaini-l8z 9 ай бұрын

تشکر استاد ساحل ❤ استاد خودت ای سبلمنت های ره که استفاده میکنی برای چی کسای توصیه میکنی مثلا برای وزن گرفتن ،برای عضلات سازی و غیره .

@yaldarahimi-lu8hw 9 ай бұрын

👏🏻💎

@OmidFaqiri-vy9dv 9 ай бұрын

ساحل جان میشه بگویی از کدام اپ خریداری میکنی مواد هایت ره

@Sahil_Yousafi 9 ай бұрын

Omid jan metane az app my protein begere

@OmidFaqiri-vy9dv 9 ай бұрын

ساحل جان غیر از کرتین و پورتین بخاطر چربی سوزی چیز پیشنهاد میکنی برم

@Sahil_Yousafi 9 ай бұрын

@@OmidFaqiri-vy9dv یک رژیم غذایی منظم امید جان

@AryanAmin-uy6bf 8 ай бұрын

یک سوال اگر بخواهیم بدن فتنیسی بسازیم اما بخاطر وزن گرفتن پورتین چرب استفاده کنیم یا خشک ؟

@miladsafari331 7 ай бұрын

ساحل جان میشه بگویی ای ده سن ۱۵ ساله خورده میشه

@yasernadeem-yw1ql 9 ай бұрын

از نظر ات بعد از ۱۸ سالگی برای رشد قد چیزی کمک میکنه مسلن تمرین یا دوا چیزی یا قد مربوط جنتیک اس امکان رشد اش نیس تشکر.

@jawidyonesi4261 7 ай бұрын

سلام مصرف کلاژن در بدنسازی ضرری ندارد؟

@ZakerMohammadi-t7f 9 ай бұрын

سلام احترامات لالا ساحل مه تازه بدنسازی ره شروع کدیم از خیرت یک برنامه تمرینی امتو تیت بان جانم استی هر جای باشی موفق باشی ❤❤❤

@Sahil_Yousafi 9 ай бұрын

چشم رفیق جان

@shoaibhamidi6591 9 ай бұрын

اولین لایک اولین کمنت جانم استی ساحل جان ❤🫀

@Sahil_Yousafi 9 ай бұрын

THIS VIDEO IS FOR YOU ALL SHOAIB JAN AS U ASKED

@shoaibhamidi6591 9 ай бұрын

@@Sahil_Yousafi Janm sit Sahil Lala

@JahedBigzad 9 ай бұрын

تشکر ساحل جان و میشه بگویی که میتانیم همه را بعد از چای صبح یکجای استفاده کنیم استفاده کنیم ؟ ❤

@JahedBigzad 9 ай бұрын

Top❤

@Sahil_Yousafi 9 ай бұрын

@@JahedBigzad Hama ra ne jahed jan chon bayad da sảr amo timesh begerem

@zabihullahhakimi-y4c 2 ай бұрын

سلام برادرمن قشتی میکنم اما بدنسازیم خیلی ظعیف است میخواهم که عظلاتم رشت کنه اما وزنم بالانره وبخاطر شیمه بدن وقدرت بدنی میشه بګویی کدام پروتین درست است منتظرجوابت استم برادر

@murtazaahmadi2873 7 ай бұрын

ساحل جان آیا این سپلمنت ها ره بر کسای که تازه جیم ره شروع کردن توسعه میکنی یا خیر ؟

@MORTEZA-u1z 9 ай бұрын

ساحل یگ سوال دارم امی EAA را یگ قاشق ده چی مقدار آب بندازیم❤❤

@Sahil_Yousafi 9 ай бұрын

dar 300ml ab yak qashoq

@SamirSahebzada-jd9eq 9 ай бұрын

لالا ساحل گینر خوب اس یا کراتین؟

@QaisKhurami 8 ай бұрын

حقه مواد ره اگه پیشک هم بخوره گاو میشه

@Ha3_im_313 8 ай бұрын

سلام عرض ادب لالا ساحل جان میگم خداریارت نشان دادی لالا کدام لینک خرید این پرتین ها را داری بفرستی و نام همایش را بنویسی ده گوگل بزنم هزار رقم همینطور میاد بالا مه نمیدانم کدامش اصل یا درست هست

@alierfankazime951 9 ай бұрын

تقسیم اوقات تمرین در یک هفته کدام حرکات ره بزنیم بذار ساحل جان ❤❤😊

@HayatullahFarahmand Ай бұрын

خیلی تشکر ، شما چهار نوع تابلیت را معرفی کردید که هر صبح روز یک دانه بخوریم . یعنی هر روز از هر چهارش یکی یکی بخوریم ویا تنها از یک تابلیت اش استفاده کنیم وقتی تمام شد دوم را استفاده کنیم و امیتو ایلا چهاروم‌؟

@abbasHusseini-yf1wk 6 ай бұрын

سلام لالا ساحل خوبی بخیر پروتئین زیر ۱۸ سال مشکل داره یانه منتظر جوابت هستم تشکر 🥰🙏🏻

@SHIRZADA1384 9 ай бұрын

شاه اینا در افغانستان پیدا میشه میشه ؟

@Sahil_Yousafi 9 ай бұрын

bali qand

@yaghishar4954 9 ай бұрын

لالا مه روز ۱۰ گرام کریتین استفاده میکنیم در جریان روز و بعد از تمرین، ایا درست یا خیر لالا طریقه درست استفاده کردن کرتین ره بگو چند گرام و چی وقت ؟ تشکر❤

@Zadani24 9 ай бұрын

و دگه کاش میگفتی کراتین چی فایده داره ده بدن وی چی فایده داره ده بدن ❤❤❤❤

@MiladRasouly 9 ай бұрын

یک مشوره مه ای هست که بجای EAA از کمپنی Evp AQ بگیر د بین تمرین بخو نتیجه اش را ببین وطندار موفق باشی

@mohammadtayeb6108 7 ай бұрын

لالا ساحل جان میخواستم بپرسم آیا میشود پروتین امپکت را قبل از تمرین و بعد از تمرین یعنی مجموع ۶۰ گرام استفاده کنیم چون در جزییات اش فقط یکبار گفته و قسمیکه خودت هم گفتی ۳۰ گرام استفاده میکنی ٬ اگر دو بار قبل از تمرین و بعد از تمرین استفاده کنیم انشالله کدام مشکل در بر ندارد درست ؟ تشکر موفق باشید.