弁当2個食って眠くなる

＊ぺえ初エッセイ『退屈の愛し方』発売中！
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退屈な自分を愛し、許して…
そんな生き方に辿り着いた時にどういう景色が私の前に広がっていたのか、その景色を本音で綴った一冊です。
今年30歳を迎える私の生き抜いてきた証です。
オトコ・オンナ、夢・努力、仕事・趣味、義務・好意……必死になって努力したところで退屈も恐怖も不安も常にあなたのそばにある。私だってイヤだけど、それでもそこにいるんだもの。
平凡な日常がすこし好きになる
そんな一冊になりますように🙏
一人でも多くの方に届きますように…
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✉️ 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-3-13TWIN PLANET BLDG ぺえ宛 ⭐︎
#初心 #懐かしい味 #妖怪

[@めだまやきはソース派]

気分変動？

[@橘田奈都]

ぺえちゃんの視聴者さん繊細な人が多くて、コメント欄見るとみなさん生きてて花丸です、お疲れ様ですって言いたくなっちゃう

[@にゃとみ]

その感じ、たぶんわかります。 自分ではコントロールできない感情じゃないですか？ 私も心身ともにやられて今も治療中ですが、どん底より回復した今でも波があって時々そうなります。 お節介でしかないけど、ぺえちゃん鬱の心配はない？

[@mi7776]

画面左の植物枯れてしまったのですね😨観葉植物が枯れるときは、エネルギーが低下してるサインだそうです🤧 無理せず、一番に自身を考えてくださいね！応援してます💐

[@ロンリー-x6k]

ホルモンのバランスと自律神経の乱れですね。食べて眠くなるのは血糖値が上がっているのかと。 情緒の不安定さはホルモンや自律神経の乱れからおこるので、あまりに酷くて辛いくなったら病院で診てもらってくださいね。 全面的にお薬に頼らなくても、沢山和らぐ方法はありますので。 大丈夫。ぺえだけじゃないから安心してね！

[@ネコのハナ]

ぺえちゃんが、何かを食べて…… 「んんっ～！」と美味しいのを堪能してる表情が毎回好きです(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

[@アルパくん]

それ、しば漬けじゃなくて桜漬けじゃないですか？市販のお弁当によく入ってますよね😃多分色が綺麗だからでしょうね😅 ありのままの姿で以前よりふっくらされていて私はこっちの方が好きです💕テレビではあまりわからなかったお人柄がよくわかります☺️

[@makichannel9965]

休める時にゆっくり休んでくださいな

[@kf30]

ついつい急いでご飯食べちゃうタイプだけど、ぺえちゃんみたいに味わって食べたいなと思ったよ。 この居酒屋さんのキッチンの人が見たら涙出るくらい嬉しいだろうな〜！

[@まやまや-l1r]

ぺえちゃん無理しないでね！ゆっくりで大丈夫だからね！ずっとぺえちゃん大好きです！

[@えりんぎ-d4n]

私もメニエール病と突発性難聴の併発で７月から時短勤務にしてもらってるところだったから、ぺえちゃんのニュース見て｢うわ……辛いよね…｣って心から思った。 お互い無理せずいこうね😌🍀

[@よっこ-b4b]

疲れてやんだぐなったら山形さ帰ってこいなぁ～ 今は田んぼでカエルいっぱい鳴いてっぞ。んだなぁ、だしご飯でも食って山をぼーっと眺めてるだけでもチャージできっぺな。

[@mami0110]

ぺえさん、自分が大変な時は動画お休みしていいのに🥺 辛い時は一休み、それでもならまた一休みっていうのは病んでる人の励みになるよね。 私の母もメニエール病経験者だからわかる。しっかり休んでよ。

[@Matcharingo]

やきそば弁当は、たらこバターが1番美味しいです。 by北海道在住の大学生

[@saki96588]

おはようございます☀ 昨日はあれからカレーも食ってお腹いっぱいになりすぎました笑笑 今セブンのチーズボールとヤンニョムチキン食ってます。 あとりゅうちぇるさんが言ってた、なかよしパン昨日食べました🐸 めちゃくちゃおいしい！！！！

[@薔薇-v4c]

初めてコメントします。 やきべん(やきそば弁当)タラコ味私も好きです(*^^*)私北海道民です😊 私情緒不安定でさっきまでテンション高かったのに急に落ち込む事多々あって急にパニックなったりします。病院に貰った薬はあるけどのまないようにしてます(先生にものまないで発作起きたら飲むって伝えてます)KZbin見なかった私もKZbin見る事増えました。お風呂入るのも美容院も怖くて…落ち着ける動画が救いです

[@ピカピカ-i4g]

私その漬け物好き。小さい高揚感得てる。

[@user-ef7hz6nb5l]

まさに私もその状態で悩んでます‥‥お互いぼちぼちですね🥲🥲🥲

[@ぽしお-r9s]

食欲湧くチャンネルだよね

[@saorilint2211]

ぺえちゃん、いつもありがとうございます😊 鬱か双極性障害かもしれないので、専門の先生にご相談された方がいいかもしれないですね。必要であればお薬を処方していただいてご無理なさらず、早く楽になれるといいですね☺️ どんなぺえちゃんでも、ずっと大好きで応援してます！

[@sunchan4875]

大好きなぺえちゃん、いつもありがとう、ムリしないでゆっくり休養してくださいね💕 また、動画楽しみにしてるね。耳の不調は梅雨や台風に影響されて出やすいです。気圧もだけど、湿度も関係してるみたい、除湿もしてみてね。ただ、除湿する時は喉にも気をつけてくださいね、おだいじに‼️

[@--Minami--]

食べたあとに気持ちが落ちる(眠くなる)のは、食べて一気に血糖値が上がって下がったからでは？？

[@ロミオササキ]

しおりさんと疎遠になったわけではないと分かって安心しました。

[@あぁや-j6v]

それしば漬けじゃなくてさくら大根ですよ～🌸

[@user-le9le9gb9v]

ぺえ見ながら朝ちょっと早起きして美味しいご飯食べるのが最近の至福すぎる

[@鯨-y2m]

わかる、理由はないけど聞かれたからわからないのにいきなりくる不安というかなんというかぺえちゃんの気持ちがめっちゃわかるから心のオアシスでそうなった時に寄り添ってくれるような場所だよありがとう

[@OKAMEChan123]

ゆっくり自分に正直に生きたいなあ

[@猫猫-x2n]

ネイル可愛い

[@ジン-l1z]

かなりいつも迷惑ぐらい見てますwけど…ぺえちゃんが元気なくて気になる今日この頃😢頑張らなくていいんよ❗みんなついてる！…( ノД`)…無理に笑うことも無いんだ☺️おっかれさん✨

[@ジン-l1z]

💓ありがとう😭お疲れ様ぺえちゃん✨

[@nh760424]

去年うつ病発症で毎日苦しんでいた中、ぺえちゃんの動画に出会いました。それからは寝れない長い夜に繰り返し繰り返し見ては励まされてます！焦ることなんてないんだよね！ 長い人生ちょっと立ち止まったっていいんだよね！これからもぺえちゃんのこと山形の広い空の下から応援してるよ(^^)

[@OKayumi-l2q]

そのキムチ美味しいよね〜！成城石井に納豆買いに行く時いつも買っちゃう〜♡

[@hanachan6626]

そのお弁当についてるピンクの漬物（さくら漬け）が大好きで、高校の時お母さんに頼んでいっぱい入れてもらってました🤗💓 今でもスーパーのお弁当とかにさくら漬けが入ってるとアガります☺️

[@reiwanosamurai_slowLife.]

こんなに旨いうまい言って食べてくれるとお弁当屋さんも嬉しいね😊

[@shin3723]

散歩しようと思っても「どうせ散歩したとて・・・」とか部屋の模様替えしようと思っても「どうせしたところで・・・」ってなる最近。それに似てるのかな？ それにしても食事のペースが見てて心地いい＾＾ 自分もゆっくり食べようと思いました。

[@乃愛-j6n]

1:40 くらいで見せてるしば漬けってサクラ漬け？さくら大根？の事かな？しば漬けはきゅうりだしちょっと違うかも！

[@chanta3293]

ぺえちゃん、ずっと調子悪そうだね。ごめんなさいだけど、もしや少し鬱的なのかな。心が病んでるとかじゃなくて、脳が疲れているんだよ。がっつり休む事大切ですよ。動画は楽しみだけど、心配しているよ。ムリなく大事にしてね。

[@kmszrk19]

自分が不安定な時情緒不安定って言えませんの分かります。今の私もそうです。なんか言葉で表せないけど何かが切れて崩れていく感じがして、生きていく気力も無くなるぐらいにまで来てます。でも私はぺえちゃんに会いたいんで頑張って働いて今を生きたいと思います。

[@miiikiii-ut6ro]

今日、健康診断でした。血管が細い私は採血にいつも手こずります。今日は3回挑戦しても無理で水分をとってからまた来てと言われ、再度行き、そしてまた3回挑戦してやっとできました。 6回針をさし、凄く痛くて血の気も引いて疲れてしんどくてテンションも下がりましたが、昼ごはんを食べながらぺえさんの動画を見ていたら、心がホッとして元気になってきました。動画の内容と自分の状態は全く違うのにどうしてこんなに落ち着くんだろう… ぺえさんの存在に凄く助けられているなと思います😊 ぺえさん、ありがとう❤

[@マロンまろん-u5b]

わたしも突発性難聴になったことあります。とても気持ち悪かったの覚えてます。無理しないでくださいね。

[@麻弥斉藤]

北海道からいつも見てます！ やき弁たらこ好きだけど、普通のやき弁より量少ない気がする笑笑

[@maimaaaaaaa]

家族全員、友達まで本買ってたよ。笑

[@love4846tktk]

そのしば漬けスキデス

[@suzu-Okinawa]

欧州ではてんとう虫は幸運の虫と呼ばれてるのでぺえさんに素敵な事が起こるといいな

[@elizabeth60305]

ぺえちゃんに毎回元気を貰ってます✨ ありがとうm(_ _)m ぺえちゃんも元気になってね👍 ネイル💅かわいぃ💕

[@junkomo45225]

味マルジュウ持ってくるぺえちゃんが可愛い☺️岡山のキミセ醤油も美味しいですよ。 明日は札幌ですね。雨で涼しいようだけれど、無理のないようにと願うばかりです。

[@l4zyq]

ここ数日これ以上経験したことないくらいメンタル削られる出来事が続いてて、自然とぺえちゃんの動画を求めてました。安心して涙が溢れてきて、感謝を伝えたくて初めてコメントしました。ぺえちゃんが少しでも早く良くなりますように。一緒に頑張ってるつもりで自分も少しずつ進んでいきます

[@user-cn1fj6rc4d]

ぺえちゃん💗動画ありがとう🫶私も同じなんだけど、もしかしたら血糖値かも、、ご飯食べると急にうつ状態になる時あるから参考にしてみてね😆

[@里芋の煮っころがし]

ぺえちゃん、こんにちは☺️ 天道虫が止まるのは、とってもいいことなんですょ🍀💕 私は今、治療中ですけど、お散歩中に天道虫が止まったことをいい事に笑、不思議と大丈夫って思てます。根拠はないですが笑 自分のペースでゆっくり行きます🪷 ぺえちゃんもロナちゃんと素敵な時期を過ごしてください🌈急に暑くなってきたのでご自愛ください🌼

[@SUNBIRDSLIFE]

自分も、これ聞いてて、あぁーあるなぁ。って思ってしまった。 あれだけ一生懸命頑張ってて、生き甲斐の仕事なのに。急にどうしようもなく行きたくなくなる。休んでも結局は沈んだままなのに。寝ればいいんだけど、なかなか寝れないんだよなー

[@muuchii8480]

そのタイプの柴漬けでご飯すすむタイプの人間です笑

[@chocopie3272]

以前夫婦でお弁当屋を開くと言った者です。そのしば漬け、私も主人もテンションあがったことなくて、濃いいピンクの肉々しいしば漬けを付けてます。伝わりますかね…？このしば漬けがテンションあがるかと言われたら難しいですが😂

[@aisuhabaniraha]

私も体調不良で入院して、ほんとに辛くて辛くてどうしようもなかったけどぺえちゃんが一休みしていいって言ってくれてほんっとに心が落ち着いた。ぺえちゃん、元気になりますように。

[@yui4707]

お気持ち分かりすぎでコメントしちゃいました🥺同じ境遇の方がいられるなんて、、🥺🥺

[@__mk650]

ぺえちゃんメニエールって凄く辛いよね。 元気じゃなくても…自分が納得できるように生きていて欲しいな。難しいけどね。 キムチ食べてる音がサイコーで幸せ♡

[@チャンいー]

頑張り過ぎないようにしようと思う時程、人って神経を使ってしまってる気がするんだよね。 だから 頑張り過ぎてるなぁって思ったら 単純に止まるって大事だと思う！

[@chakky0217]

おいしそー❤️もつ煮食べたいなぁ！ 最近ぺえさんのチャンネル登録して色々見漁ってます！ 幸せ✨

[@manami0807]

ぺえちゃん無理せずにね！ずっと待ってるよ！💕

[@aumnw36]

あまり大きい声が好きじゃなくて...ぺえちゃんの心地良い声と歯医者さんとか産婦人科で流れてそうな音楽が良すぎて寝る前に見る動画はぺえちゃんが1番☺️💗💗

[@mossrose8383]

ぺえさん体調は大丈夫ですか？あまり無理なさらずゆっくりされてくださいね。

[@なめこ-b1r]

もつ煮最高！^ ^ しば漬け同感です！！ キムチは間違いないですね。 夏バテしないように、無理しないでくださいね〜

[@なこ-u3u]

ぺえちゃんご体調いかがですか？ 無理せず自分のペースでゆっくり 過ごしてね🥱🤍

[@ゆき-h3f]

今日のBGM♪泣きそうになる😢何だろう、傷ついた心に沁みてくる…

[@chan_ebi]

昨年義理の弟が自殺しました。 残酷描写を目の当たりにして、 毎日死にたいと思うようになっていました。 今考えると完全に鬱状態でした。 でも、当時は自分が鬱になってるとは気付かなかったんです。 本当にヤバい時って自分で気付けないんですよね。 ぺえちゃん、 眠りたい時に眠れるだけ、 食べたいものを食べたいだけ、 やりたいことをやりたいだけ、 欲望のまま楽に過ごして下さいね。 人生そんな時もあります。 人間生きてる限り死ぬことは表裏一体です。 マイナスな方向に引っ張られないよう、 楽にテキトーに生きようね。

[@akima2018]

それ，さくら漬けなっ！！

[@syo-co8033]

ぺえちゃん更新ありがとう！ お大事に、ゆっくり休んでくださいね。

[@高久梓-o4t]

無理は禁物です😌 ゆっくり休んでね❤️ いつも、ぺえちゃんの動画に癒されてます✨　ありがとう😆💕✨

[@remi4631]

余計なお世話かもしれないのですが、食後の満足感からのうつっぽい感じに心当たりがあるのでコメントさせていただきます💦 おそらくお弁当を2個食べたことで血糖値が爆上がりして、それがまた急激に下がったのが原因ではないかと思います。 砂糖中毒というか糖質中毒になっている可能性が高いです。その他めまい、立ちくらみ、吐き気などを催すことも多いそうです。 既にご存知かもしれませんし余計なお世話なのかもしれないと思いつつぺぇさんのお身体が心配で老婆心にコメント致しました💦 ぺぇさんが美味しそうにご飯食べている姿見ていつも癒されているので是非この配信スタイルで続けて貰えたらなと思いますが、野菜や食物繊維豊富な食材なども合わせて食べてもらえたらいいのかなって思いました♩

[@みーあ-q2x]

2歳の娘が熱出して寝かせて、ぺえちゃんの動画見て癒されてます。自分のことで精一杯なのに娘に付きっきりでしんどいです。親としての責任だけど色んな思いで辛いです。でも最近ぺえちゃんの動画にハマって、特に一人でぺえちゃんが語るのが大好きでめっちゃ一人で共感してます！！そして今更だけどぺえちゃんの本購入しました！明後日届きます💓ぺえちゃんいつもありがとう🥰頑張って生きます！

[@ruka2849]

看病お疲れ様です✨　娘さん、早く熱が下がりますように🙏

[@みーあ-q2x]

@@ruka2849 ありがとうございます😂✨このご時世なので中々病院も受け入れてくれないので不安ですが、なんとかして看病頑張ります💪

[@ぎこぎこ-c5o]

自分も1ヶ月ぐらいずっと体調優れなくて、起き上がるのもやっとな状態だけど、ぺえちゃんのおかげでいつも元気貰えてる ぺえちゃんの体調早く良くなりますように

[@あかほ-m6m]

お弁当おいしそう🤤💓 無理せず過ごしてください😣❇

[@Tommy-le7xp]

今日は朝から頭痛…肩からきてる感じで、ロキソニンで誤魔化しました！でも、やっぱり根本が治ってないから、今痛いです…。私も年度初め体調崩しましたが、今の仕事を辞める決断をして、心に余裕が持てました💓やっぱり、自分の心と体は大事！無理しちゃダメ！無理して本当に立てなくなる前に頑張る事辞めて、自分の素直な気持ちを大切にしたい！と心から感じています✨ぺえさんを見ていると、それで良かったんだ！って思えます💓見ず知らずの私にまで元気を届けて下さってありがとうございます😊ゆっくりまってり歩いて行きましょ♪

[@りたろ-j3k]

ぺえちゃん動画アップありがとう❤️ ぺえちゃんのペースでゆっくり身体休めてくださいね😭

[@potato333-u3h]

ぺえちゃん、ゆっくり休んでね。🌸🌸🌸

[@はな-j4t6v]

美味しいもの食べてるぺえちゃんが大好き！ 美味しい物たくさん食べてゆっくり休んでくださいね☺️ 忙しくて、KZbin離れてて 久しぶりにぺえちゃんのKZbinみれて、 なんか、幸せな気持ちになりました。 沢山食べて、沢山寝てくださいね🤍🤍

[@あややん-y4g]

弁当２個買うのはもうデフォ🧡 ぺえちゃんのご飯食べてる姿見ながら週末にハイボール楽しく飲めました❗️ありがとう🍻

[@mymoto3106]

まず、BGMに癒される😆❤️

[@ゆーーーーう]

買い物の途中でてんとう虫🐞🤣さすがぺえちゃん そんな何気ない時間が癒しって言うか普通の時間だよ ぺえちゃん無理して動画上げなくて良いよ ぺえちゃんの普通の時間が私達ファンの癒しの時間なんです。 無理しないで あなたの幸せが私の幸せです (なんか外国人の和訳ぽくってごめん🤣)

[@njkthxhinkt]

情緒不安定とか病んでるとかっていう言葉って、本当に精神的に辛くて戦っている人からすると 言葉にしづらいけどふざけているみたいな あんまり深刻じゃないみたいな感じに周りから取られちゃう気がするよね😭 ぺえちゃん、ロナちゃん大好きです🥰

[@creamcnn9853]

ぺえちゃんの食に対する気持ち、作る人への気持ちで人の心を救ってるね🫶♥️大袈裟のようだけどほんとそう思います！ 体調の原因が分かり、療養しているんですね。あとは回復するのみ！前向きに！！🕊🫧🧚‍♂️お大事にしてください。

[@ゆき-r3s8t]

ネイル可愛いです💕💅

[@ポポンタ-d4v]

ぺえちゃんメニエール病とか、大丈夫？点滴すると良くなるから通ってね、そして薬はちゃんと飲んでね。私もメニエール。朝起きるときになることが多かった!怖いよねいつなるかわからないから。目が回ってはってトイレとかに行った。ぺえちゃん誰かにうちに来てもらってね!一人では大変だから。お大事にしてね!

[@saoriy7118]

無理しないでゆっくりしてください！ 私も先月から体調が優れず落ち込んでましたが、ぺぇちゃんがご飯を幸せそうに食べてる姿を見て元気出ました。 いつも癒しをありがとうございます！くれぐれもご自愛ください。

[@すぬーぴー-r6l]

ぺえさん体調は大丈夫ですか？ ゆっくり休んでくださいね😌

[@谷口翔子-e3t]

美味しい時、渋い顔するよね～(笑)

[@miinaiwahashi7399]

テレビのイメージが強かったのですがKZbinをみてどんどん好になりました！！ 私は女ですがめちゃくちゃきゅんとしてしまう魅力があります！！ とっても魅力的な方です(＞＜) お友達としても恋人としてでもぺえさんと一緒に入れる人は羨ましいなと感じてしまいます。 こんなに素敵な方なので絶対素晴らしい方と出会えますね！！ 雰囲気も話し方も言葉選びも大好きになっちゃいました！！ ぺえさんが幸せな毎日をおくれますように！！！ りゅーちぇるさんとのコラボ、空気感ものすごく大好きです(＾ω＾)

[@チーズけーき-m5u]

遅くなったけどエッセイ本読みました。一つ一つのことにすごい共感して、あっという間に読みきっちゃいました。本に対して、苦手意識があったけどこれを機に色々な人のエッセイ本を読んでいこうと思います。 ぺえちゃんの考え方にすごい救われています。 ぺえちゃん、ゆっくり休んでね。ずっと待ってます😌

[@saaaaaaori]

てんとう虫と一緒に帰って来た笑笑

[@じゃがりこ-i8f]

ぺえちゃんの動画上がって急いで見ました！ ゆっくり自分のペースで治療してね❤️‍🩹 ぺえちゃんのファンは私含めぺえちゃんが笑顔で健康に過ごしてくれることが一番だから！ 動画あげてくれてありがとう🫶🏻

[@pink.m9602]

動画出るとは思ってなかったから、出たの知った時超嬉しいかった！やっぱり、独り言を言いながら食べる動画最高！

[@otakujinse3]

大変な状態だろうに、こうやって動画上げてくれて嬉しいです🥲ですが無理せず！ ぺえちゃんの動画観ると幸福感が高まるので、そんなぺえちゃんにも幸せだと思える瞬間がたくさん訪れますように🛋😭

[@chie4933]

ぺぇちゃんは気持ちが本当にデリケートなんです。体調崩されたみたいで きつかったですね… ゆっくり休んで下さい🌼✨✨

[@角煮たち]

ぺえちゃんが好きなもの食べて昼寝して良くなるように願ってます🫶💓前から思っていましたがうまそうな弁当探すの天才🔥

[@むたむた-z9p]

ぺえちゃんが生きていてくれるだけで感謝です。ありがとうございます。😭🙏私も去年うつ病発症しましたが、前兆でいきなりズーンとなる感覚とかめちゃくちゃあったので...ただぺえちゃんが心配です。周りに頼ってくださいね。ゆっくり休んでと言われても、体は休めても心は落ち着かないし休めないのもすごくわかります。今はただ、美味しいご飯たくさん食べてぼーっとしてください。元気なぺえちゃん大好きですが、そうじゃないぺえちゃんも大好きです。ありのままのぺえちゃんが大好きです。皆がついてるよ☺️☺️

[@philosophymtk]

私も昨年体調不良で退職し、現在も心療内科に通いながら治療をしております。 ぺえさんがインスタで一休み足りなければもう一休みすれば良いという言葉に本当に救われています。 ぺえさんの体調も快方に向かっているとのことで安心しました。 令和の時代で商店街がどんどん閑散とする中でも頑張って美味しいお惣菜とかお弁当を売ってるお店応援したいですよね！ 懐かしい味が一番心も身体も満たされる気がします😌 KZbinも40万人達成ですね㊗️

[@ym9602]

双極性障害（躁鬱病）じゃないといいけど、私もそうだから、、、 急に何も手につかなくなるんですよね🥲 テンション高い時はすごい高くてやる気に満ちてるのに、、、

[@pyonco3546]

丁寧な暮らしで、焼きそばフライパンごと食べてる事に笑った 何か気に入った事があるとスグに店を開こうとするぺえちゃんꉂ🤣𐤔

[@tv3956]

てんとう虫さんを家まで連れてきてあげてベランダで逃がしてあげるぺえちゃん優しい💓💓ぺえちゃんのそういうところ見習いたい。

[@すみ-u6c]

ぺえちゃん、あんま考え過ぎん方がええよ。生きてるだけで素晴らしいことや！

[@baycute770]

ぺえちゃん更新ありがとう、いつも元気もらってます！！ ゆっくりゆっくり休んでね♡

[@てるみん-c4e]

眠りにくいなって時に、この動画観ると精神落ち着いて、ゆっくり眠れるんです！ 眠れるだけで幸せですね！強がってるかもしれませんが、ゆるっと行きましょう！

[@bisejp]

しば漬けのくだり、笑った🤣 ぺえちゃん、焦らないでのーんびり休んでね。メロン🍈どうぞ。あ、これ私世代のお見舞い品だった。お肉🍖がいいかな。