蝙蝠俠瘦到剩骨頭、小丑爆肥到坐輪椅+痛風！「為了角色改變身材」的11位好萊塢演員

#漫威 #DC #身材
🎥蝙蝠俠為演員為角色增胖30公斤
🎥演員敬業增肥卻胖到走不動 還要坐輪椅進片場！
🎥為了角色的喜感把自己吃胖到體重破百！
演員為了要完美的詮釋角色
有時候都會特別進行外觀的調整
讓自己的外觀完全變成另外一個人
真的是會讓人超佩服他們敬業的態度啊
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0:00 開頭
1:08 索爾-克里斯漢斯沃
2:38 星爵-克里斯普瑞特
3:31 神秘客-傑克葛倫霍
4:40 金鋼狼-休傑克曼
5:28 猛毒-湯姆哈迪
6:20 Kingo-庫梅爾南賈尼
6:48 假洛基-麥特戴蒙
7:39 ECOVACS X1 OMNI
8:51 蝙蝠俠-克里斯汀貝爾
11:18 小丑-傑瑞德雷托
12:50 小丑-瓦昆菲尼克斯
13:42 印度的良心-阿米爾罕

[@teeprbala]

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[@user-zx9kj5ej7c]

我家的vpn也可以讓地板上的灰塵消失喔

[@chang5398]

看到一半的時候我就在想會不會有阿米爾汗，但想一想他不是漫威也不是DC的演員，結果還真的有🤣

[@vivian.tai.1826nv]

＋1😆😆😆

[@user-qh7bi7zc1r]

+10000

[@cat680818]

我第一個也是想到他

[@user-nm9xb8nf5f]

+1

[@user-jk1kl2xk1e]

+1---五體佩服

[@curtiscloud]

阿米爾汗在他的電影未知死亡裡面的肌肉猛男身材更誇張，跟南宮珉一樣把自己一般身材狂練，練成一個充滿肌肉的大隻佬⋯更猛

[@Neko0624]

對於擁有專業團隊飲食控制與訓練的人來說 減重不是難事 增加肌肉量就難多了 不過最難的應該是要眼睜睜看著自己的肌肉再消掉 痛苦阿

[@999dot]

基本上肌肉不會消掉但外觀上會不好看因為肌肉會暫時的萎縮，所以那些練了肌肉演員瘦下來體態看起來都蠻可怕的

[@user-ds1yj4vb2d]

我記得減重的話肌肉是最後被從體內分解的

[@999dot]

@@user-ds1yj4vb2d 不會噢體內分解那是很嚴重的狀況，基本上不會減過頭到那個程度。

[@user-ds1yj4vb2d]

@@999dot 我的想表達肌肉不會被這麼容易被分解拉OUO

[@999dot]

@@user-ds1yj4vb2d 我的意思是如果減重到肌肉被分解就不是減重了

[@pp0920460608]

重點是變胖變瘦還是帥 傑瑞德雷托變女裝也太漂亮了吧（心動）

[@user-YuChin1207]

減過38公斤的人表示 減肥夠難了 減完還那麼多肌肉根本超強😱

[@philip5420]

精采全在最後一分鐘 🤣

[@in842041]

阿米爾罕還是在同一部戲中胖瘦轉變吔... 超強的

[@user-ly2lj2fz3t]

我覺得真的很佩服那些為了演戲而瘋狂的操自己身體的明星，不像一些明星演的爛就算了，演個戲只是輕微割傷或受傷就好像搞得自己有多金貴一樣大呼小叫的還有進醫院，別人拍戲進醫院都是真的受到嚴重的傷或者現場不能處理才會進醫院而因為輕微的小傷口就影響拍攝或進醫院真的很無語

[@frank198978104]

當我覺得很辛苦的減肥完十公斤之後，發現要增加一公斤肌肉才真的痛苦又困難

[@Schulz_Army_Taiwan]

我覺得好萊塢在整克里斯汀貝爾吧，還是自虐這樣接戲？穿插一下壯一下瘦的戲 幹嘛不爆瘦時把該瘦的角色全來一輪，瘦到扯爆，對健康超傷的吧，這樣搞身體

[@sumikak9713]

但之前聽醫生說這樣很傷身體耶，克里斯汀貝爾是我很愛的演員，從他默默無名時就喜歡了，希望他今後還是不要再這樣搞了，唉唉。

[@partywong]

我是很佩服他們的意志力，這確實很驚人。但部分原因也是因為他們下戲後就能一直專注減肥健身，無需工作才能如此吧～說不定他們甚至還有劇組所安排的專屬營養師，健身教練來照顧他們的日常作息呢～否則我們一般人在一邊節食，一邊運動，還要一邊工作的情況下，身體根本很難維持日常作息的。

[@user-rr2tt2bd8m]

還好吧 今天有千萬 億給你 叫你為戲 減重 增肥 也可以辦到

[@partywong]

@@user-rr2tt2bd8m 也要什麼都不必做，只要專注減肥健身就好才行。否則一般人要工作，一天坐辦公室八個小時，還要耗費腦力精力，這樣下來哪還會有這種程度專注。

[@user-rr2tt2bd8m]

@@partywong 看個人吧 修幹就有時間 都借口啦

[@user-pj6vy2qb6h]

@@user-rr2tt2bd8m 機會是累積的，而不是忽然出現的，有千萬你才要努力你一輩子也不會有千萬，要不然我現在就能在健身界裡聽到你的大名了。

[@user-pj6vy2qb6h]

@@user-rr2tt2bd8m 機會是累積的，而不是忽然出現的，有千萬你才要努力你一輩子也不會有千萬，要不然我現在就能在健身界裡聽到你的大名了。

[@A_yuan1009]

感覺當演員真的好辛苦啊~ 常常要為了角色，瘋狂改變身材 光是要我這種人跑步就很難了，他們這樣根本超狂

[@7021jEAN]

變化太誇張對身體超不好的... 希望他們健康

[@user-vt8yr8gb6c]

9:20 記得以前租DVD時，片名叫：黑暗時刻 XD

[@muriellin973]

我發現很多人都將重點將重點放在”他們什麼都不用做“，於是可以專心的在自己體重上做各類變化；然而事實為，塑造角色是他們工作的一部份，而角色中的各類特指，包括體重和體能的極限，是他們能夠完成工作的一大重要部份。而我們一般人對於減重或增加肌肉只是我們日常生活中之外替自己設下的目標。這個本質上就有很大的區別！今天這些明星有訓練師營養師從旁指導，其實和我們一般人在工作上有督導或主管監控是一樣的的道理。所以如果只是十分狹隘的評論或聚焦在他們成功改變自己體重或體能的質量，而不廣泛考慮其工作的性質，是不夠客觀的

[@uni-1314]

阿米爾汗真的是我見過最努力的演員，整個寶萊塢我只佩服他👍

[@jerrylin9023]

最後的阿米爾罕你們還沒說我就已經猜到了，我最愛的印度演員👍

[@YeungMarcus]

說起 Matt Damon 和 Christian Bale，就會想起 Carroll Shelby & Kenneth “Ken” Miles

[@ya8480]

心中的小星星也很好看喔（阿米爾罕演的）

[@user-wx7tt2sh5n]

湯姆漢克斯在浩劫重生裡也是瘦到讓我吃驚！

[@o73424]

布萊德利庫柏，在[醉後大丈夫]、[美國狙擊手]、[一個巨星的誕生]、[夜路]的變化，也是值得注意的。

[@oviliatam7540]

謝謝~♡♡♡♡♡♡♡

[@keli1229]

精神層面的毅力與決心先不說，以現實層面來說沒有人花錢請相關教練與營養師來協助妳，就算減下來了也沒人給妳幾千萬美金的酬勞，如果現實條件相同也許妳也可以變變變~!!

[@user-zw5gb4ug4e]

正確解答！ 拍一部片後續陸續所獲得的酬勞 可以買一棟房 我也可以變變變....

[@user-ww7lx1bo1o]

超好看

[@stc984]

增壯其實比減肥更困難

[@Commit-Unalive]

如果有人想知的話……0:48 的”before” 少了一個’e’

[@justin74423ify]

湯姆漢克主演的浩劫重生 前後差異也是非常大 小時候看根本沒辦法相信這是一個人

[@user-xy6wu1ku5m]

看完之後真的有點反胃了，真佩服這些演員能像橡皮依樣伸縮自如，他們的毅力實在太恐怖😨

[@user-dq8wb7oc9x]

他們的健身中心教練課程等等的…真厲害

[@evanyi8064]

Jon將軍肚那段好可愛

[@chenwayshan]

克里斯汀貝爾最壯的時候應該是重裝任務那部戲才是

[@kerensa3777]

說到胖若兩人 一定要說李奧納多！！！🤣

[@darrenwang4300]

最後一分鐘好久～我大概重看了30次😆

[@randychen2679]

湯姆哈迪5:35這畫面我印象深刻，右邊的女演員演的非常出色。

[@hariidb]

雪莉的喜好跟我很像（？） 肉肉的真的很可愛，哈哈哈

[@user-bq5wb2js2c]

還以為最後一個 伸縮自如 的會是 西索 XD 伸縮自如的愛 ~~ 不然就是 就 jon XD

[@peogib8463]

16:48 心臟爆擊...我的天....

[@sky4300160]

Sherry已经很瘦啦，保持就好。Jon的肚子该减一减=。=

[@user-gc3vr2fg4r]

超喜歡雪莉的～小丑真的太可怕了吧～～

[@user-kb1vw7tn7l]

8:57 雞蛋還有雞蛋糕

[@harrychan2863]

Ms marvel 預告出了啊！很期待你們做

[@user-nb2sk6lf8o]

演員真的很辛苦。 為了戲一下變胖一下變瘦的

[@user-lr2kj9fc1r]

什麼時候要去做魔比斯的預告解析阿

[@liuyutlng2859]

演員 : 減肥很簡單~🕺🎵減肥很簡單~🕺🎶 觀眾 : 哭哭🥲

[@jameskan1541]

如果家产有个100万美金, 吃喝都不愁, 有时间可以锻炼或者干别的事情, 瘦下来跟胖起来都是一样简单

[@Kidd_is_a_Handsome_Guy]

魯夫: 需要這麼麻煩嗎？(吹手指)

[@teeprbala]

健身真的好累!

[@blueskybpp]

Lucy那首歌好好笑！！

[@kevin904591]

阿米爾罕胖胖的時候超可愛！我的冠軍女兒。超好看！

[@user-wj1wk1hu3j]

講話真可愛

[@Alan-walker--ncs]

9:00 雞蛋還有雞蛋糕

[@mp3sosasa]

05:49有東西從下面一晃而過😂

[@user-vc6pv9xb4y]

只看雪莉的眼睛 好像浣熊 好可愛

[@user-cu6xc8qu4f]

國劇吳康仁也很猛

[@ImyourAres]

我是一個多月從65到50,體脂從12到9 真的很辛苦

[@user-fq8gl3hd3v]

好好的冰淇淋這樣被惡搞...我QQ 6塊雞..都超愛吃麥當當的糖醋醬 哦沾薯條也好吃

[@user-fh395hn3s4]

克里斯丁貝爾從太陽帝國，我就已經充分被圈粉了

[@user-od3lw2qd3c]

阿米還有一部來自星星的傻瓜也很好看

[@yo_shon5500]

看得金鋼狼我就想到一句話，你有看過凌晨的洛杉磯嗎

[@letunclejokerseeit]

小丑希望出第二集 这样我又能换个头像了

[@KKK-ko8jw]

這些演員跟亞洲演員落差真大，敬業和靠特特效演員。同時也擔心怕他們搞壞自己

[@sittszfung138]

0:32你管這叫六塊肌

[@Ywsnkdnq]

1:42這是小學1～3年級的運動會歌😅😅

[@momo-ho2yh]

豆漿配醬油很好喝，我推薦

[@MrDavid6679]

忽胖忽瘦太強了

[@user-lg3zk7cw2z]

要命俱樂部 男主角也很厲害

[@tobbycheng]

说实在话，虽然他们很努力的锻炼但是这些根本不是普通人能锻炼出来的。特别是基于他们的年龄，是有专门的训练师加上科技才这样的。普通人的话别学他们将一胖一瘦，哪怕是上科技没人监管后遗症还是很严重的。人家是为了角色那么多钱才改变身材。

[@dschiu1017]

嘿啊，快速增肌可能還有藥物輔助以及醫師團隊監控身體

[@simei.]

11:40 唸錯章節囉

[@user-ot2lg7zj4c]

鈔能力很強大

[@uuuuuu5487]

Dc演員：什麼是替身

[@DanRren]

勇者無敵那部看起來比較像打綜合格鬥的吧！？

[@user-hq3zm8tk8j]

可以自己掃，增加運動量

[@emilyliu7415]

我喜歡克里斯汀貝爾，我覺得他很帥

[@user-xh3oo7vc7j]

說真的，如果要你變瘦又變胖的代價是幾千萬甚至幾億的收入，應該拼了老命也甘願吧。

[@kon4767]

我的冠軍女兒真的超好看

[@JEFFYAO0205]

其實披薩本來不應該算是垃圾食物的…😅

[@user-mt8fe2ss5c]

DC的作品比較有深度

[@chinlin3606]

luscy真猛

[@allanlee2976]

演员在如此短时间内增肌成功，其实跟健美运动员一样，需要打激素才能达到的效果。打激素更伤身！

[@sjgong6538]

反之也有把持萬年的演員: (以下歡迎網友點名接力) 巨石強森 和

[@akito9714]

后面部分的雪莉是精华

[@YPT-hn2zr]

我也是很輕鬆的在一年內把自己吃胖了快30公斤.... 現在超難瘦的啦！

[@TW20]

Tom hardly 在蝙蝠俠裡戴面具時候不是本人，而是替身。

[@chisonmin]

2021年3月中~6月初疫情爆發前，正常飲食+下班買個小點心的我表示：用相對於普通人快走的走路速度來慢跑半小時左右，跑3天休一天的頻率持續大概三個月才減掉2公斤的我覺得減肥真是漫長之路 然而疫情爆發之後我因為不想戴口罩慢跑，所以就沒出去了 然後現在正在留言的我的體重跟我說「我失去的一部分回來了」

[@0487XD]

我也是為了跆拳道比賽一個月減8公斤

[@benjaminwang4801]

從你咬合肌的線條看你應該很懂吃😁

[@kaito3138]

其實還好，我在一個月減十公斤也沒很痛苦，只要堅持下去就能成功

[@Jm7wtf]

想練到肌肉的我不斷吃也只是肚子在胖😢那些演員是怎麼不斷吃不斷健身就變強壯了

[@tyy5765]

DC小丑=漫威魔比斯😱😱😱我現在才知道

[@user-fq8gl3hd3v]

這種吸塵器可以抵禦家的貓貓的攻擊吧

[@seithteoh1610]

最近谈索尔都不说老公了，变心

[@user-hn4ly9nx8g]

其實減肥不難 只要妳減10公斤後 可以拿到上千萬的片酬 保證妳一定做得到

[@user-gw4fd4qm3m]

一般人做不到都是目標不夠香 大電影演員拿到的利潤都幾千萬 為了爭奪角色 花多少錢與時間都值得

[@cash0219]

好萊塢的黑魔法還是不要嘗試 除了強大的訓練團隊跟營養師 還有不能說的藥師

[@tiffanyzaizai]

我在 2 月時用 1 個月的時間由 85 kg 一口氣減至 55 kg，其實沒有很難

[@servanterminator]

Bale 應該可以演魯夫吧？🤔

[@user-lf5ox7yo3j]

時隔多年，突然被lucy攻擊

[@momo-ho2yh]

2011的索爾還有肌肉，2015的索爾為了拍片沒了肌肉，2019的索爾又吃成一個胖子，好可怕

[@ssaa3587]

雪莉要代言減肥產品沒?