便秘怎麼辦？香蕉以外通便最強食物！｜這樣大便要小心！大便顏色是身體警報！醫生揭這3種顏色隨時患大腸癌　6症狀即求醫｜排便

便秘怎麼辦？香蕉以外通便最強食物！｜這樣大便要小心！大便顏色是身體警報！醫生揭這3種顏色隨時患大腸癌　6症狀即求醫｜排便｜健康熱話8分鐘

Рет қаралды 156,150

Күн бұрын

現代人因工作時間長、生活壓力大、運動量不足及飲食不均衡等原因容易造成排便不順暢、便秘等問題。然而，長期便秘恐將毒素累積腸胃，造成更嚴重的身體疾病。究竟與便秘相關的議題網友都在討論什麼？又該怎麼吃來緩解便秘之苦呢？
iHerb優惠碼傳送門！優惠低至75折 (不定時更新)！
立即選購：go.skimresourc...
喜歡這條影片嗎？訂閱我們的 Channel，再給一個 Like 和 Share！
《香港01》App 有更多資訊和優惠，立即下載：
hk01.app.link/...
#香港01 #HK01 #便秘改善 #便
==============================
HK01.COM 網站： bit.ly/2NcheIM
成為01會員，著數多多：bit.ly/2tpPdEs
↓↓ Follow Us on ↓↓
Facebook： bit.ly/2SH6Xu9
Instagram： bit.ly/2rntJXB
Twitter： bit.ly/2T2aYsr
LinkedIn： bit.ly/2Ehn0Ga
Telegram： bit.ly/2IqueK2

Пікірлер: 69

@satwailam3327 5 ай бұрын

熱誠推介，「益力多」好多人唔知對通便作用，更能通宿便，試吓飲用300ml以上試吓。隔日見效。

@TheAnsonysc 5 ай бұрын

高糖份，太甜了，吃太多糖冇益，不是人人都適合飲。

@maychow5159 5 ай бұрын

我之前好容易便秘，如果又去吃肉多了，便秘就來，现在我每天吃桑椹两湯匙，它的花青素非常高，你们去買桑椹試一試，非常高效果，我也介绍给好多朋友去吃了

@pegasusunicorn 5 ай бұрын

馬來西亞紅肉火龍果（其他國家未食過唔知）

@vienlac8794 5 ай бұрын

不耍吃太多外賣、多吃滾菜、水煮菜或西人口味菜、有益生菓

@jimmytopacio 5 ай бұрын

。。。。。。。。。。。。。。。。。

@estersan180 5 ай бұрын

不要只吃水煮菜多吃菜一定要配合油和水不然也會便秘

@Apple-oz8wm 5 ай бұрын

可否說一下大便的臭味, 可以顯示體內的潛伏疾病？

@KMYY 5 ай бұрын

我很多年前問過不少朋友，去玩便會不會看看自己排了甚麼，有9成人都會看，我自己每次都看看排了甚麼，有沒血之類，大家有無看自己排了甚麼呢？😅

@user-tb1gq5oi6f 5 ай бұрын

?9???q?qqq?qq

@atpla320 5 ай бұрын

火龍果

@User-ar8gu5s2 5 ай бұрын

潺菜

@dixsonMIC 5 ай бұрын

日本早幾年前學術研究運動不足者，通便用乳酸菌有效用，火龍果或芝麻類這兩種我就偶爾吃

@gigito1774 5 ай бұрын

點解要忍呢，還要忍30年，奇怪

@YYfengshui 5 ай бұрын

青瓜

@AaA-dt8jz 5 ай бұрын

多菜小肉

@user-wd5ml1vv4t 5 ай бұрын

日本人膳食都幾健康

@luckybamboo104 5 ай бұрын

日本海產豐富，D 魚好靚👍👍💖💖，佢哋又成日研究茶道養生。

@suetyeecheng1271 5 ай бұрын

蘆薈

@sallychan8923 4 ай бұрын

👍🏻

@AaA-dt8jz 5 ай бұрын

食菜和香蕉，多飲水，吸收水份

@winson86lai49 5 ай бұрын

仲要係暖水最好

@lingjackson9358 5 ай бұрын

謝謝分享健康食物!🌹🌷🌻 2024年4月1日.星期一.

@waichuntam6008 5 ай бұрын

6666666656@@do f4568

@QuZu-lo6sp 5 ай бұрын

有否留意某人食深色食物(例如:黑巧克力、黑棗、黑芝麻)會排出近似食物深色顏色便便?

@user-xg4zb1sd8l 5 ай бұрын

我食菜多大便都深色

@QuZu-lo6sp 5 ай бұрын

@user-xg4zb1sd8l 你咁講即係已經出現什麼問題?

@user-xg4zb1sd8l 5 ай бұрын

@@QuZu-lo6sp 沒有，菜轉化成葉綠素, 如果量多，糞便會變成深色，如果光線下看到是墨綠色。

@QuZu-lo6sp 5 ай бұрын

@user-xg4zb1sd8l 唔信你個回覆

@user-xg4zb1sd8l 5 ай бұрын

@@QuZu-lo6sp 你自己都講食深色食物大便都深色啦，自相矛盾。

@kimlee8345 5 ай бұрын

條片說大便黃綠都有問題，想問甚麼顏色是正常。

@user-hs3og8cj1x 5 ай бұрын

如果两个星期或者1個月没有大便的话会有事吗（是完全没有想大便的感觉）

@dixsonMIC 5 ай бұрын

長期這樣易得腸胃癌(聽聞)

@francischan9613 5 ай бұрын

這似是個大問題，必須睇醫生做詳細檢查。無事的話再見中醫或營養師改善體質。睡眠與運動、橄欖油都很重要的。

@user-nw4xt9iv9b 5 ай бұрын

核桃仁

@kamsimyip4966 5 ай бұрын

番薯和薯仔

@user-gb8cu9by5n 5 ай бұрын

自己身體最緊要知道便秘由什么引起,安全做法睇專科,由医医理,不要胡亂聽信什么,食錯反不美,除非平常身體健康,無疾病和慢病,偶一小食試試,有不良反應即停和求医!慎重!香蕉是好的尤以半熟的,但如你腎脏有問題!如食多了就DD😢!所以慎之以慎!

@kwongiptong5614 5 ай бұрын

咁乜嘢顏色先至係正常㗎

@user-xg4zb1sd8l 5 ай бұрын

啡色

@dixsonMIC 5 ай бұрын

淺啡色啩，我是金黃色😅

@user-xg4zb1sd8l 5 ай бұрын

@@dixsonMIC 金黃色代表消化未完善，停留在腸內時間短。

@anna1018 5 ай бұрын

@@user-xg4zb1sd8l我是.但係每次O时都好臭😢

@user-xg4zb1sd8l 5 ай бұрын

@@anna1018 是的，金黃屎會比較臭

@bikwahkatylam692 5 ай бұрын

如果甲狀腺有事的人不能吃奇異果的，會復發，手尾長

@amychen7476 5 ай бұрын

吓，這個真係未聽過

@ong88868 5 ай бұрын

真的是吗

@bikwahkatylam692 5 ай бұрын

我是過來人，曾經有寫健康專欄的話每天吃两个奇異果好，便跟著吃了不久就引起甲狀腺發大，所以人講不要盡信，要看自己的體質好似說紅棗很補血，但如果你有甲狀腺問題，吃了即發

@user-bk8yr4us7m 5 ай бұрын

6:32

@ng-yd6gr 5 ай бұрын

西梅幹😂大瀉天下

@orangeorange213 5 ай бұрын

奇異果賣廣告！

@user-bk8yr4us7m 5 ай бұрын

冇意見

@luckybamboo104 5 ай бұрын

通便最強食物 ???? ................. 蒟蒻 (Konjac jelly) 幾好！👍👍👍👍

@hiuhiu3358 5 ай бұрын

❤💯👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@shingleung4698 5 ай бұрын

台灣省何止有人忍便仲有人用椰子塞肛門

@cgshka2818 5 ай бұрын

哈！哈！哈！你真風趣！

@shingleung4698 5 ай бұрын

@@cgshka2818 國際醫學期刊還用來做首例

@anna1018 5 ай бұрын

女收音好细声😢

@joeywong-ly7ms 5 ай бұрын

：：：

@godwilldestroytheccp 5 ай бұрын

飲杯吉野家凍奶茶包通便😁