كيف نفهم ردود أفعالنا؟ | ديما نجار

كيف نفهم ردود أفعالنا؟ | ديما نجار | 148

Рет қаралды 530,982

Күн бұрын

Пікірлер: 785

@Nada.H.M 2 ай бұрын

ثبات الحديث على مستوى هادي بين الدكتورة والمذيع شي عجيب ، حرفيا الضيفه تمثّل المذيع بالاتزان وحُسن الاستماع واريحيه الحوار . بالنهايه فيصل مدرسة في الانضباط النفسي وردة الفعل المتزنه وهدوء الصوت وذكائه في ادارة الحديث ومحاولاته للشرح للمستمع من خلال ضرب الامثله من الواقع شي فوق الذكاء والمعرفه ، احترامه لاختلاف المستمعين وادراكهم يُشكر عليه . الله يكثر من فيصل في كل بودكاست وكل مجتمع 🙏

@hibashiakhahmad3246 2 ай бұрын

سوريا الدولة الوحيدة بالعالم التي تدرس الطب باللغة العربية

@hibashiakhahmad3246 2 ай бұрын

يا أخوة عندما ندعو نرفع يدينا هكذا 🤲🏻و ليس هكذا 🙏 لا تستخدموا هذا الرمز جزاكم الله خيرا

@عبدالله-ح7د6ظ 2 ай бұрын

سبحان الله والله أنا ملاحظ كذا وجالس اتأمل ردّات فعله ، ماشا الله عليه 🤍

@lailaalsaihat5610 Ай бұрын

😊

@ahmedradwan1354 Ай бұрын

احسنت فعلا هدوء النفس والانضباط جيد

@Sweet3aisha 2 ай бұрын

الضيفه جددددداً راقيه واسلوبها مريح وهادي فعلاً حبيتها🥹💕💕💕💕

@weamahmad2830 2 ай бұрын

مابتعرفيها هاي دكتورة نفسية ديما نجار

@adad707 2 ай бұрын

للاسف ان الحلقة هذي جذبتني لدرجه الالتحام بكل لحظة فيها وراح موعد نومي من جمالها،، شكرا بدون ورق وايضا للضيفة الرائعة الراقية 😊

@Manal_aldrani 2 ай бұрын

اتصال مش التحام 😂

@ahmedspassion 2 ай бұрын

ضحكتني 🤣🤣

@الطبيبة2030 2 ай бұрын

اندماج مش التحام 🤣

@Hamza-saada 2 ай бұрын

ملخص الحلقة : 1. اليقظة الذهنية (Mindfulness): تعريفها: القدرة على التواجد الكامل في اللحظة الحاضرة دون رفض أو حكم أو هروب من المشاعر. أهميتها: تساعد على التعامل مع الضغوط والمشاعر بطريقة واعية وإيجابية، مما يعزز من العلاقات واتخاذ القرارات. 2. التعامل مع المشاعر: الرفض والقبول: المشاعر جزء طبيعي من الإنسان، ويجب تقبلها والسماح لها بالتعبير الكامل بدلاً من كبتها أو الهروب منها. إدارة الغضب: الغضب هو شعور يحمل رسالة بضرورة حماية الحقوق، لكن التعامل معه بشكل واعٍ يمنع الاعتداء على الآخرين. الشعور بالخزي (Shame): ينتج عن الخوف من فقدان الانتماء أو القبول، ويتم التعامل معه من خلال تقبل الذات وعدم إسقاطه على الآخرين. 3. أنظمة التفاعل العصبي: نظام الاتصال: يعزز الفهم الحقيقي لما يحدث حاليًا بدون فرض توقعات مسبقة. نظام التنبيه (Alert): ضروري في الحالات الطارئة ولكنه قد يسبب القلق إذا استمر لفترات طويلة. نظام الإطفاء (Extinction): يُستخدم في حالات الألم الشديد لتقليل الضرر، ولكنه قد يؤدي إلى الانسحاب أو الاكتئاب إذا طغى. 4. العلاقات والتسامح: التسامح: يشمل تقبل الواقع، وإثبات الخطأ، واختيار المضي قدمًا من أجل تحسين العلاقة أو الانفصال الواعي. الاختيار: التواجد في العلاقة يجب أن يكون اختيارًا واعيًا وليس بدافع الخوف أو الإكراه. إصلاح العلاقات: يتطلب الاعتراف بالمشاكل والعمل على معالجتها بدون تحميل الطرف الآخر عبء مشاعرنا السلبية. 5. التعامل مع الرفض والنقد: الشعور بالرفض: طبيعي ومؤلم، ولكن يمكن التعامل معه بتقبل الواقع وعدم أخذ الأمور بشكل شخصي. النقد: يُفضل تلقي النقد بشكل واعٍ ومنفتح لفهم أسبابه بدلًا من الدخول في حالة دفاعية. 6. أهمية القبول والمرونة: القبول الواقعي لما هو موجود يساعد على اتخاذ خطوات إيجابية بدلاً من التعلق بالماضي أو افتراض السيناريوهات. المرونة في التعامل مع المواقف الجديدة تعزز النمو الشخصي وتمنع تكوين أحكام مسبقة. 7. القيم والثبات: العيش بالقيم: القرارات والسلوكيات يجب أن تنبع من القيم الشخصية وليس من المشاعر اللحظية أو الضرورة. التوازن النفسي: يتحقق من خلال إدارة المشاعر والقرارات بحكمة ووعي.

@ktoryaykiz4297 Ай бұрын

شكرا 🙏🏻

@dohaelbadri288 Ай бұрын

بودكاست اكثر من رائع اخيرا وجدت تفسيرا او حتى ادركت انني لست وحيدة في هذا القلق و الاستنفار الملازمان لي لطالما سمعت تكبرين المواضيع لا تجيدين التصرف انتي مهزوزة احسست ان هذا البودكاست وضعني على الطريق لافهم ما اعاني و اساعد نفسي و ازكيها شكرا لكم جزاكم الله خيرا ❤

@anfal_alamiri1365 Ай бұрын

كلام رائع جدا واستفدت منه وشكرا جزيلا ❤

@alannoor8114 Ай бұрын

شكرا

@Leadersonline Ай бұрын

الله يبارك فيك

@kazumichan8446 2 ай бұрын

نتمنى أن يكون هناك لقاء آخر مع الأستاذة ..إنسانة رائعة.. وحلقة مفيدة جدا .. ساعدتني على معرفة ذاتي ومشاعري أكثر..

@gggvvv7301 2 ай бұрын

كعادة السوريين ، رقي ثقافه اعتزاز بعروبتهم هدوء 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@Molly-up7px 5 күн бұрын

ودي احط مليون لايك على هذي الحلقه ضيفه رهيبه بمعنى الكلمه!

@Sssam_ 2 ай бұрын

تابعت ٣٨ دقيقه من الحلقه بس وانبهرتتت مجرد اخلص شغلي اكيد راح ارجع اكملها المذيع تبارك الرحمن معطي للضيف فرصه وهادي جدًا ومحترمم واسئلته منتقاه بشكل مذهل والضيفه تبارك الرحمن ادب ورُقي وهدوء واجوبتها يالله قد ايششش توقع بالصميممممم. شكرًا جزيلاً لكم✨

@a7labanota7 4 күн бұрын

أتمنى لو تستضيفوها مرة ثانية ما شاء الله حلقه جداا ممتعه ومفيدة لاخر لحظة

@kinanamalky3595 2 ай бұрын

الحلقة كلمة رائعة قليلة عليهاِ. كل شي جديد غير مكرر. تفاصيل موجودة بكل كلمة. تنعاد وتنعاد ومنهج شامل لموضوع ردود الأفعال والشخصية. شكرا دكتورة من القلب و فخورين فيكي جدا جدا وياريت تقرأي كل التعليقات وتوصلك المحبة من كل البقاع. شكرا فريق بلا ورق فردا فردا. شكرا للمضيف بشكل خاص.

@wardamakhlouf5291 2 ай бұрын

يا الله قداش نحب السوريين مثقفين متدينين خبراء لا ينطقون عن الهوى الله يبارك فيهم و يفرج عليهك و يرزقهم الجنة دار البقاء بقدر ما تفرقو في الارض 😢❤

@manalfakhany1863 2 ай бұрын

عنجد شكرا" الك ع هل الكلام الراقي

@syr6371 2 ай бұрын

ونعم من اهل المغرب العربي❤

@mohammedalhajjimohammed7411 2 ай бұрын

مثقفون فاهمون أولا كل حكم فيه عموم يفقد واقعيته مالم يصدر من رب الأرباب على كل جملة لا ينطقون عن الهوى هذا وصف لنبي الأمة صلى الله عليه واله فلا يصلح الاندفاع في المدح والثناء

@layan-layan123 2 ай бұрын

@@syr6371شو عرفك انو صاحب التعليق من المغرب؟؟؟😅 فضول والله مش اكتر

@syr6371 2 ай бұрын

@@layan-layan123 كتير فضولية انتي😂تمام رح قلك هي قالت (قداش) وهي الكلمة بيقلوها اهل المغرب العربي بس مابعرف انو دولة بتقولها تونس ولا الجزائر ولا المغرب او ليبيا

@fatimahanafi733 2 ай бұрын

كل التعليقات بتمدح العمل والحوار الثريييييييي جدًا أنا جايه أمدح حرف الجيم عنجد أول بسمعه بالهجمالللللللللللللللل ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@mahaabd9011 2 ай бұрын

جيم حلبية مميزة 😊

@hibabdewi1143 2 ай бұрын

هي بدروس بالتلاوة اسمها الجيم الحلبية 👌👌هي بتقولها من فسط حلب

@user-uj7kb9xu1g 9 күн бұрын

ياأخر المشوار واقع وعشته مرير @@mahaabd9011

@bayantalla4809 2 ай бұрын

ماشاء الله تبارك الرحمن ساعتين ونصف والله ماقدرت ضيع دقيقة منهم، حلقة تكاد تكون أشبه بكورس متكامل واذا اردنا التوسع اتوقع اننا نحتاج حياة كاملة للتأمل والتفكر في جميع الافكار المطروحة الله يجزيكم الخير وينفع خلقه فيكم ❤ استاذة ديما ❤️❤️

@yamen2504 2 ай бұрын

من اول ٢٥ دقيقة من البودكاست وعت الدكتورة فيني قصص كثيرة وحلوة وغريبة بنفس الوقت ، شكرا لهذه القناة على هذا الضيف

@reemaabu-hammad963 Ай бұрын

ما أجمل الطرح البسيط و العميق معاً للحلقة الضيفة الراقية الذكية و المستضيف المنسجم المستمع 👏🏻👏🏻👏🏻

@ibr1979 2 ай бұрын

أداء الدكتورة في ترابية في سرد الحالات و الشرح و التفصيل،، شيء مبهر ماشاء الله تبارك،، عندها حضور و إنسجام في اللحظة عالي جدا جدا جدا.

@alduwailah81 2 ай бұрын

حلقة تختصر الكثير من الجهد و الشقاء في الحياة ، أدعو الكل للتركيز فيها

@hasanbeydun8021 2 ай бұрын

التفاصيل الي شرحتها الأستاذه ديما تنفيذها يؤدي إلى السلام الروحي ، وكل شي وصفتو أغلبه لامستو واقعيا ، كيفية التعامل مع النفس أمر صعب جدا ، فهمنا لمشاعرنا أصعب وأصعب ، ردة فعلنا هي أهم شي بعتقد لازم نتحكم فيو ، وكل شي كان بالحلقه لو حتى اجى بسيط للبعض الا أنو هو لامسني وخلاني أحط أسس جديده في تصرفاتي ، فخورين فيكي أستاذة ديما وجزيل الشكر لكل العاملين على الحلقه الرائعه 🌺

@ineshamoum7016 2 ай бұрын

الحلقة جبارة، كل كلمة فيها لامست قلبي من البداية للنهاية ❤ و فكرة اليقظة هاي ولو حكو عنها كثير بس شرحك لها وعاني، جدا. الدكتورة جدا جميلة و لطيفة و متمكنة نفخر بهكذا نساء عربيات. بدون ورق ماقصرتو يعطيكم العافية.

@AlissarHI 2 ай бұрын

يا الله شو بفرح وقت يكون في مؤثرين من بلدي والاحلى من هيك التعليقات يلي كلها إيجابية وحلوة الحمدالله في اشخاص قادرين يعطو صورة منيحة عن بلدنا ❤❤

@الطبيبة2030 2 ай бұрын

نفسي احط ١٠ لايكات على هذا البودكاست من حجم الفائدة اللي فيه.. الله يبارك في الأستاذة ويجزيها خيرا ويكرمها، تفضلت علينا كثير بهذه الفوائد القيمة 💐

@hussamobeid5313 2 ай бұрын

برود كاست ناجح جدا مع الأستاذة ديما نجار فتح الله عليها فتوح العارفين ما أحوجنا إلى تطبيق كل ما ورد في هذا اللقاء و خاصة الحصول على الطمأنينة من فقرة و اذكر اسم ربك بكرة و أصيلا و اذكر اسم ربك و تبتل إليه تبتيلا

@taghreedibraheem1650 21 күн бұрын

لقاء جميل جدا جدا وثري وفيه تبسيط لأشياء معقدة..واصلني من أستاذة ديما هدوء نفس واتصال حقيقي ومن المذيع احترام وحضور..مش بس خرجت منه ممتلئة بمعرفة صادقة، ولكن أيضا مشاعر سكينة واتصال عميق سكنتني..جزاكم الله خيرًا❤

@حوراءالكاظم-ق7م 2 ай бұрын

جاء عنوان الحلقة في الوقت الذي أقرأ فيه الآن كتاب السماح بالرحيل للدكتور هاوكينز...قدرت أفهم الموضوع من كل جوانبه وصار معي ترابط بالأفكار بين ماقرأت وماسمعته من الأستاذة ديما نجار، إنسانة قمة في الرقي والثقافة والعلم شكرا لك أستاذة ديما على هذا الطرح الرائع وشكرا لهذا البودكاست على هذه الاستضافة الموفقة👍

@isonazad6178 2 ай бұрын

حلقة عظيمة يجب ان يشاهدها كل شخص وبالاخص المتزوجين قبل اتخاذهم قرار الانجاب

@ابوسعود-و1ف 2 ай бұрын

حلقة تشدك غصبا عنك لازم لااااااااازم تتابعها.....بداية من خلال اسلوب الضيفه الهادئ واسلوب المضيف الراقي وطريقة نقاشه البناء في ترتيب اللقاء....... اقول ماشاءالله تبارك الله 🫶 🌼

@safiayakhlef438 2 ай бұрын

حلقة تستاهل اعادة السماع لاكثر من مرة، صراحة من اجمل البودكاست.

@soulinaspace5291 Ай бұрын

شخصية الضيف وحدها مدرسة وشخصية المضيف رائعة + الحوار مميز = المجموع تحفة فنية . شكرا لكم من القلب .

@amineh1496 2 ай бұрын

من أمتع وأثرى وأسلس البودكاستات التي سمعتها مؤخراً أحببت الضيفة ورقيّها 💙

@aminalahdili696 2 ай бұрын

كنت أكملت بورقة وقلم عكسكم ووضعت مرآت على نفسي ونسيت أشكركم فعذت وفتحت لأشكركم جزاكم الله خير الجزاء ونفع بكم حق❤من لا يشكر العبد يتكاسل في شكر الرب

@khloodomar7669 Ай бұрын

مين يشاهد بعد تحرير سورية❤

@حنان-ه4خ9ت Ай бұрын

هدوء الدكتورة يشد الواحد يستمع للمقطع وما ننسى المقدم ماشاءالله عنده فن تحاور عجيب

@saturnjournaling Ай бұрын

كل ما اسمع اكثر كل ما انهبر اكثر! الله يسعدكم ويبارك بعلم الإستاذه ماشاءالله كل المعلومات جديده ،وطريقة سريان الحديث سَلِسه وفيها ارتباط رهيب جزاكم الله خير كل الحب من السعوديه الى الكويت❤

@hibashiakhahmad3246 2 ай бұрын

كان من دعاء سيدنا أبي هريرة رضي الله عنه: «اللهم إني أسألك علماً لا يُنسى.» ..فاجعله دعاءا ملازما لك وأنت على أعتاب المذاكرة والدراسة

@asmaafadl1543 2 ай бұрын

بدون ورق البودكاست المفضل دائما ضيوف متمكنة وراقية وعندها موسوعة علمية ممتازة استمروا على الجودة دي اللهم بارك ❤.

@arfhanin-ld7xu 2 ай бұрын

حلقة من أروع ومن أنفع ما سمعت خلال هذا العام بل خلال رحلة حياتي. شكرا خاص لمقدم الحلقة على الأسئلة المفتاحية وشكرا للدكتورى ديما على الأجوبة الإستراتيجية. جدا جدا ممتنة من القلب. الله يتقبل منكم ويرفع درجاتكم. والحمد لله الذي نفعنا بعلمكم. ونتوق إلى حلقة أخرى مع الدكتورة ديما نفع الله بها.

@RA-py5sf 2 ай бұрын

حلقة عظيمة أقرب ما تكون لتربية وتهذيب نفسي، ما أحوجنا لمثل هذه المفاهيم .. شكرًا فيصل لأنك تعرّفنا على قامات ثقيلة معرفيًا، والشكر الوافر للأستاذة ديما لإخلاصها في توصيل المعلومات .. نتمنى حلقة ثانية.

@baraa7901 2 ай бұрын

في كلام بالخاطر ،، قبل مشاكل الحرب بسوريا كانت حلب المدينة الثقافية على مستوى الشرق الاوسط لاكثر من 3 سنوات ،، في ناس كثيرة من سوريا عندها المعرفة والعلم في اثراء خبرتهم اتمنى اعطائهم فرصة الظهور، كنموذج لهالتجربة الاستاذة ديما نجار … شكرا بدون ورق لهالحلقة الرهيبة والممتعة وللضيف الهادي والفاهم 🙏🏻🌹

@user-ep900 2 ай бұрын

سمعت الحلقة على قعده وحدة من الانبهار ! شكرا استاذه ريما على طرحك وتسلسلك الرائع في الشرح شكرا فيصل على اسئلتك الرائعة اللي عودتنا عليها شكرا لمنيرة الجندي المجهول خلف الشاشة . الله يبارك فيكم يارب وفي جهودكم

@sabreen_maan 2 ай бұрын

كلامها وهدوئها يلهمني🤍🤍🤍🤍 كلش أحب أسمعلها وأي بودكاست تصورو أشوفو بكل حٌب ، حلقة روعةة كلشش حبيتها

@NajouaMahbar 2 ай бұрын

بودكاست رائع جدا و صوت الضيفة مريح و أسئلة المذيع ذكية و مشبعة لعقولنا شكرا لكم ❤️

@Neo-yu1ku 2 ай бұрын

خلال الحلقة رجعت لذكريات و مواقف كتيرة بحياتي بفترات عمرية مختلفة و نظرت لهل مواقف نظرة مختلفة و وجدت انه في امور لو انا مغيرة طريقة استقبالي للشعور و تصرفت من مكان متزن اكتر كنت وفرت ع نفسي كتير صدمات و صراعات... رح اسعى بالايام الجاية اقدر وظف كلشي حكيتيه بهل حلقة بمواقف حياتي لامن هدوء و سكينة اكتر شكرا جدا ع اسلوبك الرائع و عفويتك الحلوة بدون ورق😊

@فاطمهمحمدجودة Ай бұрын

شگد مريحه هالمقابلـه وشگد مفيده ووعتنــي على هوايــه شغلات ما چنـت أدري بيهــا خطأ

@olayounis3416 2 ай бұрын

الأستاذة ديمه من اروع من نظّر في هذا الموضوع مع طابع ديني عائلي

@mazenshall7880 2 ай бұрын

‏ما تكمل الأجازة الا مع حلقة من بدون ورق ‏الله يسعدكم أفضل بودكاست بدون منازع 😍❤️

@malaths4877 2 ай бұрын

حلقة رائعه وثرية واستفدت فيها وفهمت كثير من تصرفاتي ان شاء الله احاول اطبقها فعلياً.. اللهجة السورية زادت البودكاست عذوبه وجمال ❤

@nedjouabelmahdi7940 Ай бұрын

الأستاذة قمممة الثبات واليقظة والمذيع محاور جيد بوركتم بهذه الحلة ونتمنى أن نرى الأستاذة مرة أخرى عنا

@leenkh4719 2 ай бұрын

كلام عميق و قليل جدا من يستطيع شرحه بطريقة الاستاذة ديما فخورة جدا بهذه الانسانة السورية ❤

@SabreenHussien-g7l 2 ай бұрын

من افضل حلقات للبودكاست التي سمعتها عن هذا الموضوع ونطالب بحلقة ثانية بقوة ❤

@علويالروش 2 ай бұрын

الحلقة جميلة جدا،، الوعي باللحظة وعدم الحكم المسبق وكل واحد له رأيه ويحترم وإعذار الاخر ،، نحتاجها كثييييير في حياتنا، الكلام فيها سهل لكن تطبيقها يحتاج وعي عالي ( يقظة ) وتأسيس مبادئ صحيحة بدءا من التربية، والاستمرار بسماع أمثال هذه الدكتورة يزيد من الاستبصار والوعي وضرورة لكل إنسان يريد الرقي، وخصوصا إن هذا من ديننا الحنيف لمن يفهم الدين ويقرأ السيرة ويشتغل بتزكية نفسه

@rojinhamdosh9139 27 күн бұрын

سلطت الضوء على امور كتير بحياتنا ماشيين فيها بدون وعي ،،،كمية معلومات رائعة ،،،، الدكتورة ديما نجار عنجد مدرسة

@LoubnaElHoucine Ай бұрын

الحلقة تستحق المشاهدة أكثر من مرة

@yousrandyab8969 2 ай бұрын

الأستاذة ديما قمة ورقي وأخلاق عالية جدا وهدوءها مريح ❤❤❤❤

@3smaaabdo436 Ай бұрын

بعد ان تنتهي من سماع الحلقة تشعر وكأن هم وحمل ثقيل تم رفعه من على قلبك كأن اخير في حد قادر يشرحنا ويتفهمنا اووووه

@batoulrawass3097 2 ай бұрын

حلقة هامة محاورها مدروسة ومفصلية شكرا للدكتورة الراقية على تعريفنا بالدكتور شهاب الدين الهواري وشكرا للمقدم على جميع أسئلته واسلوبه المميز في الحوار شكرا بدون ورق اتمنى لقاء اخر مع الدكتورة سررت انها شخصية مميزة من بلادي وصراحة حديثها باللهجة السورية سهل علي الفهم مع احترامي لكل الضيوف الاكارم والقامات العلمية الرفيعة التي تم استضافتها لكن عندما يتحدثون بلهجاتهم يصبح التركيز اصعب في بعض الاحيان وخاصة عند الاستماع للبودكاست اثناء العمل او القيام بمهام اخرى لكن كل اللقاءات الاخرى التي استمعت لها كانت ممتازة بكل المقايس فشكرا لجهودكم

@saidimohamed523 2 ай бұрын

لكم مني جميعا جزيل الشكر على هذه الحلقة. كأب لطفل صغير، استفدت منها كثيرا.

@koulsoumaeorbis2164 2 ай бұрын

اول ساعات انطلاق الحلقة وأنا شاهدتها ولكن لاسف علقت عليها بعد ٥ أيام سبحان الله اتفرجت على الحلقة اكثر من مرة ماشاء الله الاخصائية مميزة جدا وحوار مثمرة مرة ….حقيقة يمكن ان نقول ان مرجع مهم ،شكرا للكم .

@lujainmurad-7786 21 күн бұрын

روعة ..المذيع و الضيفة و الحوار و الموضوع ...قليل جدا ما شوف بودكاست متكامل بهالشكل

@I_samaa 2 ай бұрын

ماشاء الله على الأستاذة ديما الله يبارك لها في علمها بصراحه درست علم نفس في جامعه اجنبية بالأنجليزي وموضوع اليقظة والتحكم بسلوكياتنا ووعينا كنا كثير نناقشه لكن ما استوعبت الموضوع ومن جانب إيماني كما حصل معي الآن… وماقدرت إلا التحم بالحوار واجلس له مفرغه نفسي من كل حاجه بايدي^^. شكرًا جزيلًا للضيف والمحاور الرائعين❤

@محمودأصلان-ق7ع Ай бұрын

المقدم ذكي جدا وعنده سرعة بديهة والضيفة ايضا ❤ كل الحب والاحترام لكما

@turkibahasan5744 2 ай бұрын

زادكم الله علما وأدبا ، شكرا لفريق بدون ورق على هذه الحلقة الحسنة.

@adnan2lil 2 ай бұрын

انا ك سوري أفتخر فيكي استمتعت واستفدت ... شكرآلكم على هذه الحلقه الراقيه ❤

@selmatililani9863 2 ай бұрын

جزاكم الله خيرا لقد استفدنا كثيرا من هذا الحوار الرائع بين الدكتورة والمذيع هذا الحديث هو بمثابه موجه اجتماعي يساعد على ضبط العلاقات شكرا شكرا

@hanan65a 2 ай бұрын

ماشاء الله حلقة رائعة وأجمل ما فيها هو الهدوء المتجانس بين الضيفة والمضيف ينقلك لعالم راقي

@nesrinebenserir2808 2 ай бұрын

حلقة اكثر من رائعة اكتشفت مفاهيم لاول مرة و اتضحت الافكار مع الأمثلة الحياتية مشكورين على هذه الحلقة الجميلة

@نوره-خ2ل7ه 2 ай бұрын

حلقة رااائعة بكل ما تحمله الكلمة من معنى، اتابعها وانا منصته وما ابي اي مشتت خارجي يفصلني عن الكلام، غير طريقة التحاور وسلاسة الاسلوب والانتقال من محور لمحور شيء راائع تشكرون عليه فعلًا .

@fekrtasamem6048 Ай бұрын

يالله قد ايش حلقة قوية قد ايش عميقة ومؤثرة ماشاء الله لا قوة إلا بالله اللهم بارك الله يرحم والديها ووالدين جميع العاملين عن نفسي سأعيد الحلقة مرات ومرات شكرا لكم

@Wed23Bader 2 ай бұрын

الضيفة فعلا إنسانة ماشاءالله تبارك الله

@x_Reda 2 ай бұрын

اتمنى الحلقة تنتشر بشكل واسع الناس محتاجة لفهم هذه المواضيع خاصتا بهذا الطرح الجميل والمفهوم من الاستاذة ديما

@mounaidriss9328 2 ай бұрын

ضيقة راقية وما قدمته راق ورائق وفيه علم وجهد في تنظيم الأفكار وتبسيطها

@NajatNajat-sd2cm Ай бұрын

الحمد لله الذي امدكي بنور منه ، شكرا جزيلا انكي لم تبخلي علينا به . أسأل الله العظيم أن ينير دربكي والعاملين على هذا البرنامج يوم لا ينفع مال ولا بنون.

@shymazat4735 2 ай бұрын

بدنا نشوف الدكتورة ديمة مرة تانية فى بدون ورق لا تتركوها حتى تحجزون معها لقاء ثانى

@SihamHarrag 2 ай бұрын

عندها حلقات مع الدكتورة ألاء شفتها مرتين عشان اركز معاها غنية بمعلومات مش حتلاقيها غير عندها الصراحة ولازم ورقة وقلم ضروري .الله يجعلها ف ميزان حسناتها يارب

@mobileshop8876 2 ай бұрын

الرابط من فضلك @@SihamHarrag

@meryb8157 2 ай бұрын

موضوع مميز و شرح مفصل و جميل جدا تحطينه فورا في كل فئات الحياة. شخصيا أعاني من إكتئاب منذ سنوات و ردود الفعل السلبية التي تحدث لي بسبب عدم اليقظة كانت دائما دورة مفرغة.. شكرا أستاذة على هذا التقييم اللي يساعد الواحد على التحول في عقليته و كمان يطبقه 👏👏

@ladyhomeworkout7906 Ай бұрын

بعشق هي الدكتورة حسابها الانستا ثري وهي جدا عقل ثري وجودها على الارض احدى النعم ❤

@WajidanWajidan 2 ай бұрын

ماشاءالله تبارك الله. جزاك الله خير أستاذة ديما نجار. وصلتي المعلومة بأسهل طريقه. ..شكرا. على استضافتها. بدون ورق

@kardiniathesoul6924 2 ай бұрын

تركت البودكاست للصبح وفقت شوفو ع روااء مع قهوة لنبدا بدايات جديدة وتصالح مع انفسنا ❤❤

@samaral3669 2 ай бұрын

"أنت لا تحمد على العجز "❤

@c.ahmedmortada 22 күн бұрын

الأستاذة ديما نجار، رائعة وبشوشة وأسلوبها وطريقة شرحها ممتازة وهادية ومريحة جدًا نفسيًا.

@muaidm4329 2 ай бұрын

اذكروا الله واكثروا من الصلاة على نبينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام 🌹

@umibrahimibrahim4966 2 ай бұрын

سبحان الله و بحمده.

@aminasoualah7896 2 ай бұрын

شكرا جزيلا حلقة رائعة اول مرة اسمع حدا يشرح عن المشاعر و عيش اللحظة مثل هذه الدكتورة فتحت عيني على أشياء كتيرة شكرا من القلب❤❤❤

@sara-dl2iw Ай бұрын

ما أبهاك وأبهى حديثك أ.ديما! حلقة ثرية ثرية جدًا وعظيمة، شكرًا بدون ورق على هكذا مواضيع وهكذا ضيوف🤍

@ghenasandeh2816 8 күн бұрын

رااائعة أستاذة ديمة والبودكاست أجمل من المقاطع القصيرة عالانستا 😍 كل الحب والاحترام إلك ولاتزانك ووعيك وفكرك الله ينفع فيكِ يا رب💙💙💙

@ZahraaMoustafa-n9c 2 ай бұрын

ماشاء الله الدكتورة مثقفة جدااا وعندها ثبات كده واتزان فى الكلام وهدوء نفسى وده بينعكس على المشاهد اللل بيتفرج على الحلقة بيدخل معاهم فى حالة الهدوء ده ❤

@nagla8863 2 ай бұрын

الاتصال بالله يجعلك متصل بروحك فأنت نفحه من روح الله .....تحياتي من مصر......❤

@SOSJ-jq9xi 2 ай бұрын

كتير مهم تطبيق كل ما ذكرته ديما لنشعر بالحياة بالشكل الصحيح. بودكاست روعة يلامس صميم مشاكلنا الروحية للوصول للسلام جوا وبرا

@Muslim-z6m-c4r Ай бұрын

بعد قراءة القران: لاتقل: صدق الله العظيم❌ ولاتقل: صدق الله العلي العظيم❌ بل قل: سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك ✅

@AsmaD-c5o Ай бұрын

من اجمل الحلقات اللي شفتها في بودكاست بدون ورق، وارجو منكم تسوون جزء ثاني من الحلقه لانه كان جميل جدااا 🎀🫶🏻 .

@Hayat.Alrooh 29 күн бұрын

ما شاء الله تبارك الرحمن قمة في الرقي والثقافة والهدوء ❤

@Lomabrio 2 күн бұрын

ما شاء الله حلقة أروع من الروعة فيصل محاور متألق و الدكتورة كذلك أفكار جديدة مرتبة مبسطة الله يعطيكم العافية بدون ورق ❤❤❤

@doaamosaad3394 Ай бұрын

سبحان الله وفوق كل ذي علم عليم تحياتي لكل فريق العمل والضيفة الرقيقة الرائعة المثقفة انار الله دربك يارب

@nivenmousa9850 2 ай бұрын

ايش هاي الحلقة الرهييييبة شكرا يا استاذة ديما 😢😢😢 بكيت بكتير نقاط

@fefafefa3 2 ай бұрын

حقيقي انا ب اعيش فقرة السماح و التجاوز و الموضوع مش سهل ، لكن التجارب و تزكية النفس ومعية الله اولا و آخراً بتساعد

@RokayaAli 2 ай бұрын

من تالي صايرين جبارين بالضيوف❤ ، ما شفت الحلقة باقي لكن أثق بديما وما تقول شكرًا بدون ورق

@c.ahmedmortada 22 күн бұрын

شكرًا بدون ورق والمذيع الرائع والضيفة الجميلة الهادئة المثقفة ثرية الفكر.

@zahraalhamri Ай бұрын

حلقة أكثر من رائعة! ا. ديما لعل دعوة والدينك استجيبت لتظهر خذه الحلقة بهذا المستوى! كل دقيقة فيها مثرية.. شكرا بدون ورق

@dua-3128 2 ай бұрын

الحلقة عبارة عن درس في الحياة ...

@Joud_8_8 2 ай бұрын

الحلقة جدا ثرية والمواضيع مهمه للجميع ابتسامة الضيفة واسلوبها الهادئ واستماعها وربط المواضيع عندها جمييل جدا، اصغاء المضيف يُدرس حلقة قيمة واتمنى استضافة الاستاذة ديما مرة اخرى