Big Arms in 3 WEEKS! Dumbbell Exercises

Рет қаралды 199,036

WORKOUT

Күн бұрын

Пікірлер: 53

@mdnaushadali70 2 ай бұрын

😢I was looking for a beginner gym finally I found it thank you youtuber 🎉🙏 I have much support form this video ❤

@silvereli 4 ай бұрын

My goodness, are you serious? We can be happy that they provide us with these great videos. If someone doesn't like the music, they mute it. Where is the problem? *Do you think they'll make a separate video for each of us with our favorite songs?* 🤦🏻‍♀️

@annette3699 2 ай бұрын

CONSIDER YOURSELF MUTED!

@Akatosh0405 4 ай бұрын

Nice Video as always Thank you 🙏

@mrgudvin1803 3 ай бұрын

Excellent Exercises

@mach8967 4 ай бұрын

Excelentes ejercicios, muy útiles, Gracias

@fitnessfreakguy880 4 ай бұрын

When the rear delt raise turn out to be a behind the back dumbbell wrist curl....

@divarocha2148 Ай бұрын

I love this workout ❤❤❤❤

@Tony-fx9pw 4 ай бұрын

Hi I'm going to try this

@MoeunShow-24H 4 ай бұрын

thank you amazing❤❤🎉🎉

@zukbiz 3 ай бұрын

Thank you

@tt1811 4 ай бұрын

GOOD ARMS WORK OUT.👍

@divarocha2148 3 ай бұрын

Gran trino gracias ❤❤❤❤

@colinjones160962 4 ай бұрын

I can feel them burn from the one set,I will defo try this for 3 weeks

@JadMansour-mw8ev 2 ай бұрын

Update?

@annamayyy9771 4 ай бұрын

I love your channel ❤

@ФЕФОЧКАЛАПОЧКА 4 ай бұрын

Спасибо!

@efoot-ball845 4 ай бұрын

thanks sir

@jefffawcett1626 4 ай бұрын

I love this channel and the variety of movements that are modeled. Sorry, but this music really sux.

@graziabignolin8284 4 ай бұрын

❤ grazie 😍

@sikuri.josuetrelles6161 4 ай бұрын

Awesome

@jorgeortega5728 4 ай бұрын

Great exercise number 4,he doesn't waste time!!! Just pleaasee change the song or music! Thank you for sharing the video-routine ,greetings. 🙂

@patriciasamora5600 3 ай бұрын

Many of these exercise channels play horrible music.

@jorgeortega5728 3 ай бұрын

@@patriciasamora5600 yeees ,I agree,true,many of them! Some songs from other channels are or have really vulgar lyrics,and I honestly tell them that please substitute or change those songs ,if not I just leave them. 🤷🏾‍♂️🙂 ..greetings!

@vivalayvez 3 ай бұрын

Hallo Bitte sage mir wieviele wiederholungen pro übung und training danke

@divarocha2148 4 ай бұрын

❤ great 🤝🏻

@ester3387 4 ай бұрын

Buenos ejercicios.❤

@RafaelReis-bf6mv 4 ай бұрын

Achei muitos pontos de falha na eficiência de alguns exercícios. Além de um certo risco de lesão ,desconforto nas articulações.

@RafaelReis-bf6mv 4 ай бұрын

Aconselho fazer o feijão com arroz q tem mais eficiência.

@motivationalspeech5115 4 ай бұрын

Poly super❤❤

@divarocha2148 4 ай бұрын

Som gostaria de saber quantas vezes devo fazer cada trino ? Por favor 🙏🏼

@nasrsh-ir2ny 4 ай бұрын

Zehnmal ist genug

@nasrsh-ir2ny 4 ай бұрын

Anschließend 30 Sekunden ruhen lassen

@SalmanBadralbadr 3 ай бұрын

is there any arm workout without dumbells

@Err0r708 2 ай бұрын

Probably push-ups and pull-ups

@Safira1313 4 ай бұрын

Assisto sem som, na opção MUTE.

@Cenk_Akar 3 ай бұрын

💪🏽👍🏼💪🏽👍🏼

@MANCAVE-o7o 3 ай бұрын

How many times per week

@aliceslater7222 2 ай бұрын

I did this for only 3 days because it bored the f out of me, so I just did bicep curls and all of the usual for bicep tricep forearm shoulder,traps, and chest(abs).

@divarocha2148 4 ай бұрын

❤o trino