Big Jantee is live!

Рет қаралды 47,228

Күн бұрын

Пікірлер: 111

@HanyAli-jb8rg 6 ай бұрын

انا هاني من مصر أحييك وبحترمك سوالي انا في سن الخمسين اتمرن باستمرار ٤ ايام في الاسبوع بحافظ علي الي موجود في جسمي من عضلات لاني لاعب قديم المشكله اني اتعب في التمرين وما اقدر اواظب علي التمرينه بقوه وعلما انا ما اخد غير فيتامينات

@hayeddinemakram8080 6 ай бұрын

السلام عليكم كابتن جانتي رجاء اريد إنك تعمل حلقة لتفسير تكنيك اللعنة وكيفية القيام به

@AhmedShurrab-gx9hp 6 ай бұрын

كابتن مبدع وصريح ومثقف كل الاحترام

@احمدكريم-ث6ي 6 ай бұрын

ابو قنادر محترم 😂😂😂

@alexandergamers4843 6 ай бұрын

حب الك ابو جانتي من فلسطين

@أحبابالنبي-و6ف 6 ай бұрын

كابتن ما بلعب حديد بس عندي مشكلة بعضلات الفخذ الخلفي لما بحني ظهري بيتقوس أسفل الظهر تقوس يعني ما بيعطي زاوية بسبب عضلات الفخذ الخلفية يلي عبتشد الحوض في الصلاة أسفل ظهري بيعمل قوس ما زاوية في تمارين رياضية لهل مشكلة

@ZenabAlali 5 ай бұрын

تحية من القلب الك كابتن ❤كم مرة بالاسبوع نمرن العضلة الي نريد نكبرها بالنسبة للبنات 😊شكرا الك

@AhmedTolbaa-gs6ye 6 ай бұрын

كابتن جانتي الله يعطيك الصحة والعافية وطول العمر حبيبي جانتي ونعم الإخوة ❤

@titobraaa8761 6 ай бұрын

كلما اطبق نصايحك استفيد اتمنى اتواصل وي حظرتك فعلا اصدق محتوى

@AMOOUNA-q6s 6 ай бұрын

سلام كابت من فظلك انا عندي ،ماقبل السكري، نزلت 17الميلو بالظايت المعتمد على الخضر والبروتين مع نشاط رياضي ،والان احب ان ادخل التمارين العضلية

@akrambb5911 6 ай бұрын

سلام عليكم كابتن في برنامج بوش ول ليڨ هل نمرن العضلات الثانوية مثل ترابيز و عضلات البطن

@hasanensaad8833 6 ай бұрын

الله يحفظك ويوفقك ويبارك فيك كابتن جانتي ❤

@mahersyria6477 6 ай бұрын

كابتن سؤال ظروري....انا متابع برنامجك...طولي ١٨٠ وزني ١٠٠ كيلو اصير احرق دهون وابني عضلات ❤ أرجو رد وشكرا

@يوسفكلاش-س2ت 6 ай бұрын

تاج الراس كابتن جانتي بعيدن عن الجم اني عندي كرش مسوي دايت شنو تنصحني بعد ويا الدايت اركض او امشي هواي او ادخل جم نصيحتك تهمني

@ABNAbM-ge4lp 6 ай бұрын

والله يا كابتن بحبك وشكرا على كل شيء عم تقدمه لنا الله يوفقك❤❤

@HamedAlfaqih-gx7zy 6 ай бұрын

كابتن وزني ٦٦ وطولي ١٨٣ وملتزم بخمس وجبات ووقت النوم وتدريب ساعه بس مايصعد وزني.

@klarns7815 6 ай бұрын

جانتي الي يتمرنون هل مسموح ياكلون فطاير لحم او جبن

@mahersyria6477 6 ай бұрын

صباح الخير كابتن جانتي متابعك من السويد 🇸🇪

@s.e.f_alden 6 ай бұрын

السلام عليكم كابتن اني وصلت مرحلة جسمي ما يطور يحتاج هرمونات وتغذيتي فول بحيث ما احتاج مكمل غذائي لان جاي اخذ احتياجي البروتين من الحوم والكاربوهيدرات من التمن يعني تغذية فول اكثر مما تصور ، وا وقت نومي من ساعة ٧ مغرب الى ساعة وحدة بليل وراح اخذ هرمو التيست ويا هرمون ثاني ناسي اسمة لكن السؤال هوة كيف استخدام هرمون التيست لان ابو الهرمونات يكول الثلاثاء والسبت واني ما اعرف شي من طريقة استخدامهة يعني يا يوم ويا يوم يستخدم ويا وقت استخدمة اتمنة تشرحلي الموضوع بشكل مفصل بلا أمر عليك وهدفي بطولات

@RaeedAlssadye 6 ай бұрын

السلام عليكم كابتن عندي الم في الكوع الداخلي لليد اثناء تمرين الباي اريد تمرين يكون مفيد واقل الم

@Ahmad.81a 6 ай бұрын

هذا الألم غالبا يكون بسبب تمزق في أوتار العضلات نتيجة الإجهاد في التمرين...أنصحك أن تتوقف عن التمرين مؤقتا و تستشير طبيب لوصف العلاج المناسب

@ayoub4877 6 ай бұрын

حل بسيط لي يقول تثدي طلع يديك إلى فوق ونت نايم ادا تكسلت عضلة الصدر و مصار ترهل عتدك دهون فقط ادا وتتأكد اجلس يصير ترهل ثدي و خروج كرش هاي عبارة عن دهون فقط

@mobaker1735 6 ай бұрын

تسلم اخويه اشكرك على النصايح

@mustafatherock405 6 ай бұрын

السلام عليكم كابتن سؤال صغير لما نغير التكنيك مثلا لو لعبت بتكنيك الوقوف بمنتصف العده هل نلعب بهذا التكنيك في كل التمارين وفي كل الجلسات وفي كل ايام التمارين؟ انا ارتاح ثلاث ايام بالاسبوع هل هذا صحيح؟

@mostafaeaseen 6 ай бұрын

❤❤❤احلاااا كاااابتن اناااا اتابعكك معكك من سوريااا دمشق

@alieisaaamerqeehan474 6 ай бұрын

السلام عليكم كابتن ربي يعطيك العافيه انا ماشي على برنامجك الاول بس كل مره اتدرب تطلع لي كرش

@Ham_da_n 6 ай бұрын

كابتن جانتي انا راح ادخل الجيش في الفيلق الفرنسي ولكن وزني 95 بدي ادخل الجيش ومااعرف كيف انحف من وزني ياريت تفيدني

@ahmedbenhalima3065 6 ай бұрын

انا اتناول الفواكه بكثرة هل هذا مفيد أو مضر

@hasanensaad8833 6 ай бұрын

طبعا مفيد لكن ليس بشكل مفرط

@mostafaeaseen 6 ай бұрын

كلاااامك بجنن انااا اااحبكك❤ويسلمو ع نصايحكك الله يحفظك ويوفئك

@لياليعلي-و3خ 6 ай бұрын

السلام عليكم انا كل اعمل سكوات ركبتي كتير بتوجعني مع انو ما عندي مشاكل

@laithalzboon 6 ай бұрын

السلام عليكم اخواني على اي موقع يبث لايف الكابتن جانتي وشكرا

@IbrahimAfrido 6 ай бұрын

هلا ياجنتي كيف حالك ماشاء الله عليك من المغرب امازيغي

@نوياااننويان 6 ай бұрын

السلام عليكم كابتن ال كرنتين ينشف

@amooooooryful 6 ай бұрын

كابتن هدفي تنزيل وزن ودالعب كل ٣ ايام كارديو ٤٥ دقيقة هل هذا الشي زين لو هواي

@amooooooryful 6 ай бұрын

الكارديو ٣ ايام وراحة واحد يوم

@محمدبوحريز 6 ай бұрын

محمد بوحريز من المغرب

@abo_flah175 6 ай бұрын

نريد نظام غذائي علمود تنحيف

@mouhmadbouhali 6 ай бұрын

الله يعطيك الصحه والعافيه....

@zanahalshehri2313 6 ай бұрын

البث وين كان ؟؟؟؟؟

@حسینتفاخ-ص8م 6 ай бұрын

كابتن اليطلع سيكسبك لازم يقطع السكر الطبيعي

@AMARGARIB17 6 ай бұрын

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا بكل الأخوة الحضور معكم اخي الغالي السيد جانتي والله حاب سألك سؤال ماني حابب اخذ من وقتك الثمين انا كنت العب كمال الاجسام زي ماتقول العب شهور واترك بسبب خدمتي العسكرية على مدار السنوات وهل ماعندي كل الوسائل الذي تتحدث عنها زي الآليات زي ما في القاعة الجيم انا عندي دانبل والبار فقط لا اكثر ونا على فكرا اتتبع مراحل التدريب الذي نشرتها على حسباتك للمبتدئين تبعت الجلسة الول والثانية والثالثة الذي وضعتهافي اليتوب لكن مشكلتي ماعندي كل هذيك الآليات زي بنش براس و كامل الآليات لكن انصحني على الآلية البسيطة الي عندي زي الدانبل والبار وعندي 25 كيلو و 30 كيلو زي ماتقول قدر الوسائل الذي عندي وعلى فكرا انا شكلي معقول طولي 1.75 وزني 80 كيلو لما انت حطيت تلك الفيدوات بتاع المبدئين تحسنت كانت شوي عندي دهون بفضل الله و بفضلك اخي جانتي انصحني حسب الوسائل اللي عندي دانبل وبار وارجو منك الرد ومأجور من الله اخوك من الجزائر ❤❤❤ شكرا لك اخي العزيز جانتي ❤❤ ❤

@abo_flah175 6 ай бұрын

افضل وقت للتمرين

@قناةالشفق 5 ай бұрын

هههههههههه ادخل حتى استفاد واظحك تحياتي لك من العراق

@saliie8221 6 ай бұрын

كابتن فيديوهات للبنات كيف نسرع التطور ارجووك ❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@alialaa5483 6 ай бұрын

اعتذر نيابت عن كل واحد وجه اسائه الك كابتن انته قدوه تحياتي الك اخوك من بابل العشق انته😍😍😍

@احمدكريم-ث6ي 6 ай бұрын

قدوتك ابو قنادر 😂😂😂😂

@طريقالرماد 6 ай бұрын

اقذر رياضة بهذا الزمن لان صار بيها استحمار وتباهي أمام الأخرين بمعنى فقدت جوهرها الحقيقي الذي وجدت من أجله ..

@noora5438 6 ай бұрын

صحيح اذا ما كنت لاعب كمال أجسام وعاش زمن ثقافه المدارس القديمه وطورها الآن لا تجي تتفلسف علينا خاصة على الناس العملاقه في هذي اللعبه... بعد أنا كابتن اتابعك وألعب أكتاف.. تحياتي لك

@alexdude3091 6 ай бұрын

بلوك بنكهة الليمون 🤣🤣🤣🤣🤣 مع احترامي الك 😂😂 جديدة وقوية

@TeaDrunnk 6 ай бұрын

جانتي اهلا

@23Mo_23 6 ай бұрын

❤❤

@Farzana-b2b 6 ай бұрын

سواك وتاتو شلون رهمتهم !!!!!

@HamidBounder 6 ай бұрын

ربي يوفقك

@hudabkro6323 6 ай бұрын

✨️😍💜😘😘😘

@aicirabah6229 6 ай бұрын

تحياتنا كوتش

@سلامه-ص4ه 6 ай бұрын

١٧ سنه ويبي هرمونات وش يحس فيه توه صغير

@سلامه-ص4ه 6 ай бұрын

يسمع ويبي يقلد كل شي

@kelbaznouba695 5 ай бұрын

🇩🇿⚘🏆🥇

@mohammadmurad472 6 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂

@nwras12ja71 6 ай бұрын

مسا الخير

@AboadamAM 6 ай бұрын

ليش هيك صاير عنصري ع السوريين؟

@AFKKNNN 6 ай бұрын

رجاء المريضين زيك لا يعلقو

@AboadamAM 6 ай бұрын

@@AFKKNNN بالعكس انا بحب جانتي بس انو ليش يقول هيك للبنت الي قالت مقيمة يعني انو شوفي انتي رخيصة؟

@احمدكريم-ث6ي 6 ай бұрын

@@AFKKNNNانت محامي ابو قنادر 😂😂😂

@AboadamAM 6 ай бұрын

@@usercvzu1256 اي لا معناها جانتي لا يقعد يستشرف علينا اذا هوو مع نظام مجرم ما يقعد يشوف حالو ع الناس

@AboadamAM 6 ай бұрын

@@usercvzu1256 وانا بقلك طز بالمعارضة وبالنظام بس انا مع الشعب

@Farzana-b2b 6 ай бұрын

انت عراقي ليش تحجي لبناني ماعرف سوري شبيك شو خربان انت

@Zozozozo-hx4cm 6 ай бұрын

شنو هالمنظر تمصمص بهاي الخشبه ....هذه تدل على قلة الثقه بالنفس تحاول تلتهي بشي او تمسك شي بيدك اثناء الكلام

@TAK-s1v 6 ай бұрын

هذا السواك مثل الفرشه مال اسنان وافضل هم

@usercvzu1256 6 ай бұрын

السواك هو من إحدى الأشياء الإيجابية التي يقوم بها جانتي شعبان

@احمدكريم-ث6ي 6 ай бұрын

@@usercvzu1256قصدك ابو قنادر

@noorhassan9856 6 ай бұрын

صاير مزز محلو

@GC_WS 6 ай бұрын

34:00 جاي تحجي على امير القريشي لأن يحچي على المسلمين هسه محسسني الناس الي تغلط عليهم انته ونزرگهم بلوك من كفار قريش خاب دصمه لحلكك ولا تدخل بلدين كل شخص ودينه ورأيه حول الناس .

@ismaeinqasem 6 ай бұрын

اسكت ما تركتونا بحالنا تريدون نتركم بحالكم

@GC_WS 6 ай бұрын

@@ismaeinqasem هوه انتو غير ماتعرفون تحجون اني شعليه

@ismaeinqasem 6 ай бұрын

@@GC_WSالله يهديك ويهدينا

@احمدالمسعودي-ف6ب 6 ай бұрын

شوية خلي كلامك محترم وبدون الفاظ بذيئة

@bastoufbrasilia5461 6 ай бұрын

وانت مال اهلك ماتروح في حالك

@احمدالمسعودي-ف6ب 6 ай бұрын

@@bastoufbrasilia5461 وانت شنو دخلك