BIG Talk digital - Jeder Schritt zählt! Wie wir den inneren Schweinehund überlisten

Bewegung ist gesund. Das wissen wir alle. Dennoch fällt es uns oftmals schwer, die Hauspuschen mit den Sportschuhen zu tauschen. Mit welchen Tipps und Tricks wir uns motivieren können, darum geht es beim 6. BIGtalk digital.
Als Referentin konnte die BIG Prof. Dr. Dr. Christine Joisten vom Institut für Bewegungs- und Neurowissenschaft an der Sporthochschule Köln und 1. Vorsitzende des Sportärztebundes Nordrhein gewinnen.