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Ohne Hungerattacken zum Wohlfühlgewicht und gleichzeitig die Gesundheit pushen - das verspricht eine ausgewogene Ernährung ergänzt durch das Konzept des Intervallfastens. Wie dieses funktioniert, erklärte der 5. BIGtalk digital am 17.03.2022 zum Thema „Besser essen, einfacher fasten, länger leben". Der Experte war Dr. Heart.