Bikin Boros Nasi ‼️ Oseng Merc0n Cumi Hitam

[@faeyzarizkihadi8681]

Aku dri bb 85 skrng 69 kg,hanya dengan puasa senin-kamis secara rutin.dengan brpuasa itu sdh mnahan hawa nafsu klo sudah trbiasa nantinya diri sendiri lah yg mengerem hawa nafsu dalam pola mkn.tdi nya mkn kudu 2 atau 3 centong nasi,pelan2 brkurang....itu aja sih simple.yg penting konsisten....di awal berat ngejalanin nya cuma klo dilawan nafsu nya lama² mnjadi suatu kbiasaan,insha allah brhasil.

[@revanosylvi7314]

Betul bnget 😂

[@suyamumin]

👍 betul setuju

[@suyamumin]

Nasi merah dong buka saur nya...

[@NurYanto-pn1vs]

Betul bgt

[@Keluargacemara95]

👌

[@asifah-kz8dv]

dulu aku bb 90 semenjak q susah nafas q mencoba diet dan melakukan puasa Senin Kamis dan makan 1kali banyakin sayur dari pda nasi bnyakin minum Alhamdulillah Alhasil q turun bb 75 dan Alhamdulillah juga dapat hadiah dri Tuhan di kasi mongmongan slma 5thun blom di ksi gara2 kegemukan Alhamdulillah skrg udh hamil❤smga crista juga cept hamil juga ya aminn

[@viaasmr9609]

Percuma dijelasin mba yang penting perut kenyanh senang, sakit obesitas dll belakangan mba wkwk, padahal gemuk juga faktor susah hamil karna janin nya terjepit lemak

[@asifah-kz8dv]

@@viaasmr9609 bnr lo kk dulu q gemuk trus kata dokter klo pengen hamil hrus kurusin , Alhamdulillah dikit demi sedikit q jlani proses diet Alhamdulillah penantian 5thun akhir nya skrg q hamil,

[@anasusiani6205]

Klo lihat mbk Christa dan mas Munir rukun ceria kompak gini lihatnya seneng banget 🤗

[@Liahliah.24Tkwabudabi]

Harus bnyak mkn sayur mba crista klo bisa sarafan pake telor rebus 1 sma kukus ubi 1 klo mkn siang nasi nya setengah porsi banyak sayur klo cemilan buah2han dikuatin mkn mlm jm 7 mkn sayur doang udah jngn ngemil lgi klo bangun minum air putih 2 gelas insaaloh berhasilaku suka nonton Bodyfit di yutub

[@azmilfauziyah2635]

Saran mbak... Aku dulu mau nikah bb 80 terus berusaha menjada pola hidup sehat. Makan karbo 1 hari 1 kali pas siang. Paginya banyakin makan protein, sayur,buah. Malamnya boleh makan karbo dikit tapi yg kompleks kayak kentang kukus sama sayur. Minum air putih yg banyak dan jangan lupa olahraga 🥰 Alhamdulillah dalam waktu ± 3-4 bulan turun sampai angka bb 59. Semangat sehat mbak...

[@syifazizah8834]

Mba crista coba ngikutin dietnya mba tina menurutku dia lumayan berhasil loh cuman sayang sekarang lgi hamil lagi jdi mungkin nanti naik lagi bbnya tpi ngga popo yo namanya rezeki d syukuri aja sehat"semuanya

[@wt3284]

Hamil kok sayang, alhamdulillah mungkin lbh baik

[@intanberlian-u3g]

Munir mending bantuin mb Tina Packing juga dr pd makan tidur 😂sm crysta juga noh ng vlog kan sesekali gak 24 jam ng vlog

[@novianna8633]

Wis ayo makan. Lama bgt ngomong terus mas Munir sdh gak tahan tuh selak lapar 😊

[@dodolgarut3892]

Aku suka sm pasangan ini romantis dan sederhana rumah tangganya, doaku semua Samawa sama till jannah, Allah berikan kesuburan rezeki dan momongan amin Ya Robb...

[@jauzaqonitahellen5076]

Cobalah mba bikin challenge tentang makanan'y ,Sebulan makan2an yg rebus2an aja disamping sehat dapat bonus bb nya turun. Saya bb 69 aj berasa bgt di lutut dan pinggang ngilu, mencoba rebus2an dan masakan dgn sedikit minyak dan gula , Alhamdulillah luar biasa badan enteng ,ngilu2 lutut pinggang hilang.... Kita harus punya BB normal,,karna kaki kita tumpuan dari badan kita... Semakin bb'y bertambah semakin kaki kita berat menopang tubuh kita sendiri Salam sehat❤

[@lisnazio2350]

Ya saya jg Lg jaga pola mkn ka sekalian intermittent fasting Alhamdulillah turun 10kg.defkal jg

[@adilili9417]

Munir pas di madura sm trista, ngokmrongok muanah ( cemberut) pas balek lagi kyak bang tigor 😅 , itulah sifat manusia tergantung suasana

[@ayukkeylyentz1271]

Kayaknya udah di klarifikasi di konten kemarin kak. Bukan cemberut tapi lebih ke berduka.katanya mas Munir sangat sayang sama mbahnya.dan di sana kan sibuk jd bikin kontennya cuma comot2 aja.beda kalo sekarang urusan sudah selesai jd agak rileks🙏🙏🙏

[@adilili9417]

@@ayukkeylyentz1271 iya udh berduka, di tambah ada kamera , , , maklum sih klok jd munir

[@zahrotunok6239]

Munir mesra nek karo bojone pas nok demsk coba dimadura kerenge pool

[@probono9009]

Takut nggak dijajanin rokok😅

[@marlinalani5336]

😂😂😂

[@NaBil-cj9px]

Dek makan enak itu cuma di mulut tok, kalau sampek perut kenyang enaknya dah gak ada, cuman di mulut tok enaknya mkn, , mkn tahu rebus kurangi nasi no minyak sabar itu 6 bulan aja wes to pasti berubah, aku turun 15kg 4bulan , mkne nasi cuma siang to dan ta terusin sekarang bb 60 kg, yg tadinya geeeendut, sekarang dah gak ngis ngosan dek pdahal usiaku dah 43 thn, pean lom ada 30malah cepet

[@Amelliiiiyaaaaa]

Klo yg punya asam lambung bisakah bu? Soalnya klo gk mkan nasi psti mual lemes gk enak badan

[@yuliakhadijah9019]

Kasih jadwal makannya apa aja buk.. biar aku ikut

[@ombakdarek6148]

Keluara xl ma bebas mbk gk bisa di omong ,napasnya aja dah ngap tu mbk ktista

[@dapitmareto9749]

Q tetep makan nasi sehari 3× dari bb 84 sekarang 66

[@inayakarim]

diet if + defkal sih menurutku paling ngaruh,

[@ritaazarrita]

Aku umur msh muda sampe skr umur 55 jaga pola mkn... Alhamdulillah BB aku 60 TB 170. Apalagi mb Christa blm punya anak. Jaga bdn supaya bicara jg gak ngos2an. Sedini mungkin hidup sehat ...tetap semangat mb Christa

[@dynihima9638]

Assalamu'alaikum, masakanny mbk Christa emg enk. Pokokny top markotop n bikin nambah nasi tentuny 😊

[@senjutsikuryo7646]

Mantap masakan embak cherista. Kalau masak isteri mau suami makan rasanya senang ,semoga rezeki nya lancar

[@Astatiastati-f4x]

Ngapain musingin bb orang.yg d bahas bb aja.badan2 mereka yg jalani mereka.gak usah asal mbak krista ngeluari vidio pasti yg d bahas badan bbnya.itu aja yg d komenin jaga prasaan lah.gak usah bahas body orang msu gemuk kh kurus kh.mereka yg punya badan komen aja seperlunya.emang gak julid tapi ngarahnya ke julid.

[@LidaNurjannah]

Ngono kok pas enek morotuwone sayor sayor tok tanpa laok,,, piye too mbk crista 😂😂😂😂😂

[@sopiana5332]

Iya ya

[@m.sintanurhayati3608]

Before bb 72 atur pola mkn Pagi skip nasi mkn 2telor rebus mkn kuning dr 1 telor saja Jm 10 ngemil buah Siang mkn nasinya 3-5sdm Sore mkn buah dan sayur After bb 62-63 badan fit stabil dibuat jln n melangkah ngomong gk ngos ngosan.

[@ssayriyah]

Munir kalap karna lauknya masih bnyak dia kira itu lauk buat sekali makan apa

[@febriantilaili9151]

Mbak crista kan beli alat buat olahraga yaaa itu yg sering aja mb pagi sore gitu sama makan nya di jaga, diet if gitu kurangij karbo tapi masih bisa makan enak insyaallah pasti turun bb nya

[@trisusisofyani]

Mba christa maaf mau kasih saran aja, tmn saya dulu bb lbih dri 115kg skg alhamdulillah udh trun bnyak bbnya skg 80kg. Dia sering workout smggu 2x kdg lbih kalo rajin dan bnyk mkn protein,, lemak sma karbo secukupnya,, kurangi gula jg biar lbih sehat,,

[@yamimao-k2t]

mba sayang sekali ya bangun rumah gede tapi ruang mkn di luar trs klw ada tamu juga klw makan di teras tempat olah raga pun di luar jadi bentuk rumah cuman dapat besar doang

[@titikyulianingrum9842]

Mbaa coba ngerasain makan di teras beda sensasinya. Ini jga tipe perumahan mba rata" tanahnya pasti pas" an. Rumah mba Tina jga keliatan besar tingkat cmn namanya perumahan pasti dibuat mewah minimalis. Lagian enk loh mba makan di teras lebih seger

[@RafaelRafael-xt7ol]

​@@titikyulianingrum9842betul bget adik aku juga tingal di perumahan mlh enk lo mkn diteras.

[@aliyatifa3013]

Mba christa kalau ngomong pelan aja mba yg kalem, jadi kita semua bisa nyimak obrolan nya mba,,

[@MuniriMunsam]

Mas Munir sangat beruntung mendapat kan mbk Crista penyabar banget orang nya jangan di sia2 kan mbk Crista nya ya mas Munir

[@mep9634]

Ini saran yah sekrg mgkn bnyk uang bisa makan apa aja, enaknya itu di saat2 berlimpah ketika penyakit itu sdh dtg memghampiri mau kita niat kita mengubah pola makn ssh susah. Setidaknya bnyk duit mbak, mbak bisa beli bnyk buah2 han, syuran. Makanlah bnyk buah2han sebelum makan biar bisa meminimilasir nafsu makan yg menggebu, sarapan jus suyur. Saya rasa beli buah2han ga sulit kok mbak. Kan bagus buat pencernaanya jg. Saran ini gak ada mksd julid. Aku bru lht lg kontennya ini kok sm suaminya tambh naik yah bbnya. Ini saran bukan julid.

[@Miaperms]

Bener banget setuju

[@YuliWulandari-v5z]

Aku aja yg kpngen beli sayur dan buah²an yg enak aja gk bisa kbeli krna blm bnyak duit ,jd klo msak ya seadanya jd klo misal kpngen beli buah gk kbeli ditahan² terus krna klah sama kbutuhan ,aplgi beras skrg hrganya selangit blm lg beli kbutuhan lainnya sprti minyak dll.

[@mamvlog91]

Sesuai pengalaman ku ya Mbak, dlu waktu aq masih ada penghasilan (suami istri kerja) itu emang bawaannya makan enak trus dan ga mikirin badan gimana sampe akhirnya alarm tubuh mulai bunyi dan BB dari 69 jadi 85kg, nah trus aq dan suami sama² resign dan suami buka usaha otomatis penghasilan nya kan jd seperti mulai dari NOL lagi, nah dstu lah kami hidup pas²an (Alhamdulillah cukup) dan sejak saat itu juga BB ku dari 85kg skrg jadi 64 kg hanya dalam waktu 8 bulanan 😅😂 aq mikir aja oh ini hikmah hidup secukupnya, semoga kita sehat selalu ya dan semoga MbaK Tata mau menerima semua saran dari kita, Aamiin

[@revanosylvi7314]

Wafuh porsinya mba crista kya nasi buat tambahn biasanya full nasi nya,, kl aq porsi segitu ngos2 san habisin nya😮

[@reginapransiska6336]

beda berat badan mba

[@fillaandra]

Diet gk semudah membalikkan tangan q tau itu,, kalau sran dariku dek diet ala q, semua mkanan tetep dimakan aja cuma dikurangi porsinya aja dan disertai olah raga tiap hari, kalau mkan mlam mentok jam 5 sore dek,semngat ia hanya sran dari kakak gk da maksud apapun😊❤

[@widyanila9523]

Mbk Crista.....ini yg ditunggu2 msak2,mkan2 sama mas Munir.bikin ngiler pkoknya,siap camilan smbil Nonton Mbk Crista😊

[@nanaakanishi9956]

tks mba christa.aku jd ingat almarhumah ibu ku klau masak cumi.tinta nya di pakai juga.

[@sripurwanti9010]

mba Crista dijaga pola makannya ...makan yg sehat sehat

[@milaza5931]

Percuma di kasih tau besoknya otw makan nasi Padang 😂

[@umminyasiyah]

Nasiny kasih separuh k mas munir mbak christa..kebanyakan..bnykin sayurny..in syaa Allah kenyang 😊

[@krss811]

Itu sayur sayuran udah bagussss ,tapi bagus lg kalo enggk pake minyakkkkkkk cristaaaaaaaa

[@Amalia-bc7nc]

Di tambah Masako satu bungkus

[@krss811]

@@Amalia-bc7nc biar apa gitu?

[@DiniRadini]

Mbak krista sekarang sampai jari2 tanganpun sudah gendut2 semua, cincin kawinnya sudah mecethet sekali ya mbak? Jarinya sudah sebesar sosis corndog, apa gatakut hipertensi lalu collaps mbak? Takutnya nanti orang ambulancenya gaada yg kuat angkat mbaknya

[@IdaWati-ru7th]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@nenengmaryami8156]

Ya Allah mbak jahat bgt ketikan mu mbak..miris saya liat komenan dikolam komentar mbak crista.. saran boleh tapi jangan dihujat mbak.. dan saran pun kalau bisa dengan kata kata yg baik..

[@yasaryasar6462]

Munir suruh nyeret🤣🤣🤣

[@tabithameylinda3620]

😂 ya dibopong sama mas munir toooo

[@tabithameylinda3620]

😂 ya dibopong sama mas munir toooo

[@lovelyimoett788]

Tahu e bikin q ngiler mbk Tina...kyk e kok enk..🤤🤤

[@cibluk12]

Aku senang bnget liat mbak sari Ama mas murni 🥰

[@sukatmi4183]

Bahagia selalu mbak christa, sahat dan sukses dalam segala hal aamiin

[@dkrosnani2602]

Waktu mkn jgn bnyk ckp nafasnya cungap2 kurang kn berckp looo

[@tiararapiernia]

Anak emak xl pinter masak semua yg cewek".dan punya selera yg berbeda. Kalau mb tina bakso,lalapan pedes. Mba anik masak tumis atau santan, klw mba christa korea food, indian food, seafood pokok e lbih variasi.

[@MuhammadJuliansyah-y1j]

Assalamualaikum mba krista, masya allah smoga jd kluarga yg harmonis ya mba sakina mawadah warohmah, smoga cpt di beri momongn ya mba, sehat slalu mba krista dan mas munir

[@SitiSholichah-xz7ki]

Memang cumi itu mantap bisa bikin kalap nambah nasi terus ya mbk christa xl...sehat selalu mbk christa xl mas munir

[@dsnachannel4535]

Mba crista orangnya penyabar ❤

[@Mujiani-zk4sm]

Tetap semangat mb Crista bikin konten ,, sabar terima julitan dari para heter, rezekinya datangnys dari Gusti Allah

[@ani4629]

Saya yakin. Klo mb crista bisa mencermati komentar netizen dengan hati yg tulus dan positif thinking, pasti mba nya tau niat baik netizen yg komen. Rata2 mereka menginginkan kesehatan buat mb crista. Ada yang sharing gimn caranya biar napasnya ga sesak. Ada yg sharing dengan diet, penyakit maghnya jdi sembuh. Bisa jdi, saran dari netizen jika mb crista buat konten tentang olahraga. Atau masak masakan sehat, apalagi klo berhasil. Mungkin malah jdi viewers ny meningkat. Karna termotivasi oleh mn crista

[@Elbarcarey]

Sharing ide makanan wkkk sharing tips diet atau olahraga apa gitu sari badogan tok wes

[@probono9009]

Halu emang si Krista Mau segede apa lg tu badan klo netizen sharing idea makanan😅

[@Elbarcarey]

@@probono9009 iya smpek terheran aku badogan menu tok

[@fachosyta1101]

Hay mbk tata lgsg cussss disulawesi pukul 16.38 saya hadir sapa dong mbk tata

[@NandaFitria-b7m]

Saking bahagianya ya mbaa sampe MasyaAllah tambah gembul.. Lah aku badan enggak bisa gendut malah di nyinyiri katanya pernikahanya tidak bahagia belum plong pikiranya

[@endangbudiarti2516]

Lebih enak dan ngurangi bajed jajan mbak Christa ... masak sendiri lebih bersih dan uuueeenaaak .... Semoga resekinya berkah, barokah....

[@euischoiriahtv7751]

Selalu nonton tapi sekarang jarang komen krna baru melahirkan 1 bulan yg lalu.. sehat terus ya mba christa dan keluarga.. semoga yg di harapkan bisa terkabul tahun ini.. Aamiin..😊

[@ChristaXL]

Hallo mbak💖 Alhamdulilah ikut seneng, selamat atas kelahiran anaknya ya mbak💖

[@euischoiriahtv7751]

@@ChristaXL terimakasih mba christa..💖 menu masakannya selalu bikin ngiler apalagi yg pedas² krna aku pecinta pedas.. 😁

[@natasyaputri4616]

​@@ChristaXLmasak lontong sayur mbk cris

[@maryaulfa5428]

Mbk crista sharing dikit ya saya dlu pejuang garis 2 slama 3 tahun .. Kalau bisa kerungi makan pedes sma tidur tepat waktu y mb crista ... Smngat ya mbk Sma klau mbk crista mau coba makan kurma muda mb beli dionline .. Bismillah semoga hasil mb Sma kakinya minta nginjak mbk tina th mbk tyas mbk ... Spa tau cepet nular

[@herlina3022]

Kok netizen slalu body slimming sieh yg slalu di komen klau gk seneng ya di skip aja .belum tentu orang kurus bisa cepat hamil .ada pula yg gemuk bayak ank. semua kehendak Allah rezeki ank Allah yg mengatur . semangat garis2 semoga ms munir dan mbk crista sakinah mawadah warohmah 🤲🤲amin

[@NinaRuro-jj2zu]

Aq jg gemuk nbk crista.bbku 90 tp skrg lg hamil 4 bln. Semoga mbk crista cepet garis 2

[@herlina3022]

Bener mbk teman ku BB 90 sekarang hamil selamat ya Bun semoga debat nya sehat dan yg berjuang garis 2 cepat yusul 🤲 amin

[@bundaanindyarahman4633]

kenapa gak renov/bikin dapur mba biar lebih bagus/nyaman. drpada nambah beli barang yg gak terlalu penting.

[@askapratama5777]

betul biar enak klw mertua atau sodara datang, kan mbk crisata konten kreator pasti cukup lah gaji nya. aq aja suami gaji umr nyempetin buat bangun dapur dari 0

[@natasyaputri4616]

Jngan ngatur2 uwong gk podo kebutuhan e, mbgun pawon yo kro mbngun dukur kerja satu kali

[@rosnahsuratman8401]

Yang laki² itu adiknya??😅

[@askapratama5777]

@@natasyaputri4616 suami q gaji 2,7jt bisa kok mbk sya bangun dapur sama bikin kabinet sama kamar mandi. padahal aq punya anak kecil

[@askapratama5777]

@@natasyaputri4616 lagian gk ngatur kok cuma ngasi saran. mbk e

[@nitayuliana7843]

Kalo aku masak sehari buat 3x mkn jd ngirit 😄😄😄

[@aisyahputri28487]

Mba'Christa kalau kuliat Mba'Christa jg lagi berusaha gimana buat nurunin bb,gak ada yg instant semua butuh tahap&proses,salah satu buktinya mba'Christa udah beli alat olahraga,Mba'Christa mohon maaf cuma saran sbelum berolahraga mba'makan dulu gak usah nasi macam roti gt biar ada isi perut dikit,trus pakai pakaian yg membentuk tubuh tapi masih longgaran biar gak ngap,Mba'jangan lupa rajin minum krn keringat yg dikeluarkan saat berolahraga melimpah,Semangat selalu Buat Kontennya Mba'Sukses,Samawa,Bahagia selamanya Rumah Tangga Mba'Christa dan Mas Munir🤲🙏🙏🙏😊👍👍👍

[@leyrasalman]

Bikin menu berbuka simple mbak ❤

[@EndhitaDhita-qk8gc]

Hallo crista...crista orangnya sabar cocok sm mas munir yg kalem dn pendiam

[@ririnyuniati2777]

Nasinya kurangi separo mbak.klo gk konsisten diet mending kurangi porsi mkn.terutama nasi.perbnyk sayuran rebus & air putih.

[@okyfrengki9570]

nasi.ya di ganti nasi merah..lauk.ya urap/ pecel/ sayur bening tempe tahu rebus/bakar di coba 1 bulan bb bisa turun 3 kg.n

[@reffrainsaktinaga5293]

Mba crista saya saranin diet IF + defisit kalori 16 jam puasa 8 jam makan kurangin manis olaraga jalan Jg bisa.bisa juga clean food

[@oraiijaya-mt1qq]

Ikut ikut sesak nafas KL mba crista ngomong apa LG KL LG maem ngoson2 banget mba

[@didintarsidin5441]

Klo q ga jelas sma apa yg dia omgin...express...bicrax😅

[@Sitiaminah0708]

Maaf ya mbk sebelum nya ,🙏 alangkah lebih baik diet mbk, ya wlp. Diet itu ndk mudah tapi, kalau di jalani dengan telaten ,pasti berhasil, soalnya keliatan nya dari nafas ajh udah pengap, mumpung bb nya belum namabh lagi. Cayoo buat mbk crista

[@dianamerliana4194]

Mba christa, coba deh latihan ngomong di belakang kamera. Biar terbiasa ngomong tanpa gugup.. kalo gini jd terkesan mba nya ngosngosan, padahal rilex aja ngomong jgn cepet2 tp ga begitu jelas.

[@ummunauroh1249]

Masyaa Alloh enak mb crista

[@mardiahfadly]

12:42 enak ya jadi mas munir kerjanya mkn tidur ga kerja ga malu apa jadi suami kya gitu

[@dapurnyaanne7247]

Mbak minum greentea, buat hancurin lemak. Cari aja di tokren greentea Greentea daun ya, diseduh sendiri pakai air panas dispenser:

[@GurunSahara-jo1om]

Mbk maaf pean iku aslinya jorok ka koq telfon nya item itu dinding dapur nya bnyk bks minyak dn kayu nya item ganggu pemandangan bnyk lho daily flog irt dapur nyw kecil dari bambu atau kayu tapi mereka bersih rapi gk kyk pean gk semua orang nasib nya enak sprti pean harusnya nya pean bisa ngerawat suami istri kyk nya males suaminya jg gk prnh lht krja beda bgt sm mbk tina pekerja keras

[@dedeyusuf2155]

Netizen maha bener dan bersih sekli sampai urusin dapur dan peralatan masak orng

[@faizahnurpuspita5659]

Asalamualaikum, mbk crista ,tetap hepi dan tetap semangat🤗

[@noviarisanti2384]

Pelan2 mba crista biar gk ngos2 an ...kt gk kmn mn kok...setia nntn....❤

[@laillakindul3963]

Masyaallah mbak sari.. smg kita juga segera garis 2 ya aamiin..❤❤❤

[@ulowelling2372]

Lah naSine mbak krista itu buat makanku 2 hari,soaLe Q gendut jd gk brani makan segitu banyaknya.bisa2 jd gajah😔

[@reninuraini4837]

Mba christa spill bahan2 buat cumi hitam mercon apa sja?

[@m.sintanurhayati3608]

Bantu jawab ya 👌 Bumbu iris tipis tipis Bamer Baput Cabe Jahe Digeprek batang sere Tambahkan daun salam daun jeruk(batangnya dibuang biar aroma wangi keluar)waktu tumis jsngan ditambah gula karena cuminya nanti ngeluarin aer jika memang terlali kering baru tambahkan aer sikit kaya nyemek nyemek gitu.

[@NurilAnam-v8r]

Hay mb tata sehat2 buat keluarga kecilnya,untuk netijen yg maha benar semoga kalian sehat2,salam sayank dari saya singosari jawatimur g pernah apsen setia selalu ama keluarga xl

[@liaasrilianti8679]

Minum es kali ah segeer😄

[@YuztiAni]

Ning y le maem kalem mb crista nek mb tina y alloh kecap koyo re d mplok kbeh .saru

[@imayulianti3412]

Bismillah smoga mba crista baca ini.. mbak BB ku dulu 112kg.. alhamdulillah sekarang turun 89kg.. saya senam seminggu 2 kali.. dan konsumsi rebusan ketumbar hitam.. dan jgn lupa byk minum air pth.. smoga mbak crista bisa mencoba tips saya ini.. sehaat2 mba tataa ❤

[@imroatussholihah7876]

Orangnya gede2 beli meja kursi malah yg imut begitu kristaa krista seleramu memang bedaa😂😂😂

[@nurnur-eh3kh]

bagus dari makan di lantai kaya yang lain

[@nurulqomariyah6948]

Hemm kalian berdua baper saya 🥰🥰😍😍😍

[@PiluManizer]

Mbk crista mkn nasiny byk bgt mbk

[@ohhh1199]

Mba crista aku sdikit sharing ya tadinya aku jga pjuang garis dua slma sthun nikah blm dikasih mmongan tapi Alhamdulillah aku bnyak ikhtiar mnum ramuan yg bli di tiktok, trs pijett ,mnum madu Alhamdulillah skrang aku udh hamil 7blan emang sakit si mba jadi pjuang garis dua..oh ya mba crista Banyakin makan buah smangka kuning tiap hari trs mas munir jga bnyakin makan toge tiap hari insa allah jadi kok mba intinya skedar ngasih saran aja mbaa

[@febriantilaili9151]

Yg bilang mas munir.suruh kerja ini itu, helo dia seandainya penghasilan dari yt 10jt lebih perbulan meski gk kerja gapapa kali, aku aja yg suami penghasilan 3jt alhamdulillah cukup kalo buat berdua aja sih, kalo ada anak beda lagi

[@ssayriyah]

Tapi kan yg punya KZbin crista Munir mah numpang

[@febriantilaili9151]

@@ssayriyah ya nggak numpang lah kak, mas munir kan suaminya mb crista jadi ya usaha bareng" Aja sih, kalo numpang tuh ibarat bukan siapa"nya mb crista, lah mas munir kan suami nya, jadi ya bersyukur aja nge ytb berdua juga dapet penghasilan.

[@nurselalaskincare1357]

Coba Masak Tahu Kupat khas Solo mbak trus makan rame rame sama keluarga XL

[@MunarohMunaroh-tp1hi]

Se enak apa cih padahal sy masak biasa2 aja tu

[@dewiyuliana4769]

Itu artinya mreka pintar mensyukuri, JD apa yg ada di blg enak

[@FitriYani-gp3dp]

Namanya juga di konten mbak, masa mau bilang ga enak😂

[@endangsulistyowati5469]

Munir makannya buanyak

[@aliyatulhasanah]

Anak emak Klo bikin konten paling banyak ngomong mbk crista😅

[@DareDevil526]

Kakak dan adikmu pd bikin vlog hamil, apa kamu kan ingin seperti mereka? Ini malah asik aja makan nasi sampe 1 mejikom

[@ssayriyah]

Yg makan banyak itu Munir

[@AyuuNaumii-st4yf]

Jahat bgt mulut mu astaghfirullah.. semua orang setelah menikah menginginkan hamil dan punya anak.. tapi semua sudah Allah yg mengatur semuanya.. buat mbak Crista yg sabar ya mbak .. kita sm2 pejuang garis 2🥺 peluk jauh 🤗🥰

[@alongaien_]

Malaysia hadir mbak crista. 🥰🥰

[@scarlettegloriagracia4489]

Sehat selalu mb chris

[@yanipratan4092]

Bikin ngiler aj mbak😅😅

[@dinnaagsari513]

Lah gini to mbak crista durasi panjang segini malah lebih puas nontonya .jangan pelit2 durasinya mbak😂

[@diindasyibli9789]

enak banget mkn bareng suami

[@fitriyanibelo2058]

Aku dulu bb 120 terus lahiran anak kedua cesar jd turun 98 Begadang momong bayi jg jd cepet turun bbnya

[@IsnaMega]

kak makannya diikurangii ya ... nafasesudah ngap2 loh di Microfonn.... klo g mau olga y puasa lah senin kmis sma diatur pola mkn biarbia

[@rojalijali3372]

Emak sama anak lagi akur makan😅

[@wyt4-w7r]

Mantul mba durasi lumayan pjg,semngattt🎉🎉🎉

[@bananacheesecake8974]

Dl aku tekad turunin berat badan krn sebel liat badan ud kyk emak" , baju menuju uk yg makin besar. Beli baju jg bs nya model emak". Sejak itu aku diet ketat dan ga bole beli baju yg ukuran makin gede. Stlh itu bs turun 15 kg. Smp skrg baju lah yg jd penggaris aku, kl terasa sesak buru" diet. Ayo diet mba, krn makin naik BB upaya nya makin berat krn yg hrs diturunin makin byk

[@helliyana]

Makan ajah trus mbak dari yg penting perut kenyang

[@nda5568]

Netizen banyak jadi pakar ahli gizi😂ywdh sih kalau kalian mau diet silahkan. Gak usah repot² crista diet.. Gak usah nyinyir ank itu urusan Allah. Kaliah hujat nambah dosa kalian kan . Heran ajaa kok bisa nyinyir akut 😂

[@KikikLestari]

Mba krista di jaga pola makan nya yaa nnti kek youtober sebelah di hujat malah tiap hari konten nya makan trus ...

[@LexusBank-dw6nr]

Kenapa mbk krista, gak diet aja, 😊

[@Syhella_Natalia]

Insulin udah terlanjur keluar banyak jadi gemuk

[@NovianaLailaagustin]

Ngno kok kon diet mangan e wae ra dikurangi😂😂

[@dinnaagsari513]

Lha sejak kapan yo mbak crista kondo diet?????? Kok kowe seng ribet. Opo mergo tku alat olahraga mbok anggep diet? Kurus kui bonus. ,gak usah Julid

[@NovianaLailaagustin]

@@dinnaagsari513 la kui netijen do komen diet"

[@dinnaagsari513]

@@NovianaLailaagustin lha kan netijen udu crista sng ngmg jarke wae meh lemu yo awak2e dwe gak usah golek duso mbak. Nambahi duso ngelek2 body ne wong .

[@probono9009]

​@@dinnaagsari513 Penonton baru ya?😅 Mbak Krista pernah ngomong sendiri challenge diet 3 bln Makanya netizen selalu menagih janjinya Mbak Krista

[@Elbarcarey]

@@probono9009 ngakaka

[@momyraffa3434]

Halo mbak chris apa kabar?.. baru komen lagi sibuk urusin baby baru lahiran 😊 mantul masakannya 🤗

[@fairydust5926]

Emang nya knp kalo baru ngomen? Emang nya komen mu d tunggu2 apa….?