Gelungenes Stressmanagement

Was bedeutet "Stress"? Was sind gesundheitsgefährdende Stressreaktionen? Wo liegen deren Gefahren und Bearbeitungsmöglichkeiten? Mag. Elisabeth Bauer zeigt, wie man der Stressreaktionsfalle entkommen kann. In ihrem Vortrag gibt sie Beispiele aus dem (Berufs-) Alltag!

[@torstenk.2703]

Super Vortrag! Vielen Dank! Problem ist wirklich sich selbst zu ändern ... ist echt harte Arbeit :-)!

[@sabinerigges3614]

Gut zusammengefasst und vorgetragen 👍Werde das Mögliche umsetzen ..... 👍 Herzlichen Dank 🤗

[@milahauser9049]

So einfach und dennoch nicht leicht! Daher immer wieder gut zu hören, wie es gehen könnte, wenn Mensch sich mal wieder in die Achterbahn einladen lässt und dann - wenn es blöd läuft - bis zum Erbrechen über die eigenen Grenzen geht. Danke für diesen Beitrag!