BIOHACKING FRANCE : 5 SECRETS du MÉDECIN BIOHACKER Docteur Denys Coester

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👀 Aujourd’hui, je vous propose de découvrir une pratique pour booster efficacement votre performance. Avec ça, vous allez propulser votre activité à un tout nouveau niveau ! 💪
De quoi s’agit-il ?
C'est ce qu'on appelle le biohacking. 😉
Dans cette vidéo, le Docteur Denys, expert en biohacking en France, dévoile :
✔ Les 5 habitudes de vie que vous pouvez intégrer chaque jour pour vous biohacker ;
✔ Les 3 fondamentaux de la santé ;
✔ La technique approuvée scientifiquement pour augmenter la durée de vie ;
✔ La Via Negativa qui consiste à supprimer les 4 éléments néfastes qui plombent votre énergie et votre santé ;
✔ La seule forme de sucre qu’il est pertinent de consommer ;
✔ Les biohacks que le Docteur Denys a pu tester en tant que médecin ;
✔ Les entrepreneurs connus qui utilisent le biohacking.
En bonus, je vous offre cette fiche résumé avec les différents points-clés partagés dans la vidéo.
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[@tomlee1696]

Merci pour cette vidéo intéressante, je fesais deja de la musculation pour ses différents bienfaits mais je vais intégrer les autres protocoles dont vous avez parlé!

[@Claudie2a]

Bonjour intéressant merci pour ces informations et conseils par contre le son est très mauvais...

[@Abaecd]

Je comprends pas trop cette mode des Compléments alimentaires ?! Si nous avons une alimentation riche en fruits, légumes et protéines végétales ( je suis végé) je ne vois pas pourquoi on aurait besoin de consommer des compléments ???

[@skyron2807]

Est ce vous qui créer des champs morphic?

[@proinfluent]

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[@21MillionClub_]

Bonjour et merci pour ta vidéo. Je me renseignais pour la forme la plus biodisponible pour le corps et donc choisir quel marque je vais acheter mais j’arrive pas a trouver beaucoup d’info à ce propos. T’aurais des infos à partager ?

[@proinfluent]

Bonjour, alors ça dépend de chaque vitamine et minéral. En Europe j'achète ces produits : amzn.to/3UzgkKx amzn.to/4aRVRXc amzn.to/3xUNYBEamzn.to/4aS2tF4 Quand sur le continent américain, j'achète via : www.iherb.com/pal/referral/KAW5943/overall?url=https%3A%2F%2Fiherb-app-referral.onelink.me%2FjjIv%2Fhxx5oxxo& La Marque Nutricost ou LifeExtension Avec l'aide de Chat GPT j'ai fais une liste. A droite de la flèche, la forme biodisponible : Vitamine A : Rétinol → Palmitate de rétinyle Pour les vitamines B, c'est la forme Méthylée qu'il faut ABSOLUMENT. Je rappelle que 42% de la population a une anomalie génétique impactant a Méthylation, il faut donc les prendre méthylées. Vitamine B1 : Thiamine → Mononitrate de thiamine, Chlorhydrate de thiamine Vitamine B2 : Riboflavine → Riboflavine-5'-phosphate Vitamine B3 : Niacine → Nicotinamide, Nicotinate d'inositol Vitamine B5 : Acide pantothénique → Pantéthine Vitamine B6 : Pyridoxine → Pyridoxal-5'-phosphate Vitamine B7 : Biotine → D-biotine Vitamine B9 : Acide folique → 5-MTHF (Méthyltétrahydrofolate) aussi connue comme le "L-Methylpholate". Vitamine B12 : Cobalamine → Méthylcobalamine, Adénosylcobalamine Vitamine C : Acide ascorbique → Ascorbate de sodium Vitamine D : Vitamine D2/D3 → Cholécalciférol, Calcifédiol Vitamine E : Tocophérols → Acétate de tocophéryle Vitamine K : Phylloquinone → Ménaquinone Magnésium : Oxyde de magnésium → Citrate de magnésium, Glycinate de magnésium Calcium : Carbonate de calcium → Citrate de calcium Fer : Sulfate ferreux → Bisglycinate de fer Zinc : Oxyde de zinc → Picolinate de zinc, Citrate de zinc

[@21MillionClub_]

@@proinfluent Excellent merci je fais une capture d'écran ;)