Биохакинг хармонизиране на духа и тялото с йога против стареене - Роби Ангелов в Shared с хората #13

В днешния епизод #13 от подкаста Shared с хората ще разговарям с Роби Ангелов, опитен йога учител, за най-интересните предизвикателства, които той е срещал в практиката си.
Ще поговорим за това как да изберем подходящ йога учител, защо е важно отпускането и релаксацията, как йога може да помогне за подобряване на баланса, концентрацията и преодоляване на стреса, както и за ползите от йога за здравословния начин на живот.
ВНИМАНИЕ!!! Гълтането на бинт е т.нар. Гулика и се счита за безопасна процедура, но ТРЯБВА да се извършва САМО под наблюдението на ОПИТЕН ЙОГА УЧИТЕЛ.
Акценти:
00:00:00 Начало
00:09:32 Дишането
00:15:09 Позите и мантрите за биохакинг
00:21:16 Йога за бременни
00:32:16 Астрологията и йога - ръка за ръка
00:38:30 Йога видео против стареене
00:40:53 Йогата е за всички
Роби Ангелов: / robi.angelov
Ела в Shared общността:
/ @mirchingram
#mirching #mirchingram #sharedshorata #sharedсхората

[@taniapetra1799]

Тук в Италия на хората не им е странно че идват възрасни, напротив!Трябва да се грижем за подвижността на тялото!

[@mirchingram]

😊 точно така 🙂 нека се грижим за себе си, без значение от възрастта

[@genokirov1979]

Определено е така :) за първи път като бях на йога, доста се бях поизпотил, но след това се чувствах релаксиран ;)

[@mirchingram]

Чудесно 🤩

[@user-xc8di5mj2r]

🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶

[@mirchingram]

😊😊😊

[@user-mq9bi2jn5j]

Kak se meditira v grada 😅 ne moje 😅 tolkova e shhhunmo che ne stawa

[@mirchingram]

Оценявам мнението, но моля, да се пише на кирилица, защото е истинско предизвикателство да се разшифрова написаното 📝

[@user-mq9bi2jn5j]

Nqmam balgarsky na pisane. Izvinete me!