Bir Gün Boyunca sadece BIM ürünleri yedim | Doyuran market serisi

[@atesmeliss]

Dostlar ricam 1 dk nızı ayırıp like atmaniz sizi seviyorum ♥️👍

[@hsn_fl.0382]

Tabiki yeterki sen iste

[@snow_lovesy]

Ablam sen iate ben ölürüm bile🥰🥰😝😝❤❤❤❤❤

[@user-lf4ie4zp1r]

Annem 2 dayım 3 kere oldu bu ameliyatı söyleyeceğim şey şu ki kafanızda bitirmedikten sonra tekrar kilo almaya devam edeceğinizdir. Tamamen yeme şeklinizi ve yemeğe bakış açınızı değiştirmeniz gerekiyor. Başka bir akrabam daha oldu seneler önce ve hala zapzayıf çünkü yeme kontrolünü asla bozmadı.

[@basakszytr1942]

Çok hızlı yiyorsun hala biraz yavaşlaman lazım doyma noktanı anlaman lazım yoksa mideni acıtırsın ve genişletirsin 3 yıllık tüp mideli olarak söylüyorum şu an hala çok yavaş yiyorum gerekirse say her lokmada 20-30 çiğneme olarak

[@atesmeliss]

Askim yapamiyorum :(

[@Makeupsule]

Bence mükemmel bir cesaret ile mide amelıyatı oldun, bu kadar acıyı çekmek çok zor.. bence bu tarz içerikleri yapma (yemek içerikli olanları) bu dediğimden de alınma lütfen.. ben yeni keşfettim seni bende içerik üretiyorum.. tatlılığın ile videoların izleniyor.. kendin için bir iyilik yap lütfen ve yemek içeriklerini boşverr🙏🏻🙏🏻

[@busekurkut6403]

@@atesmeliss bebis o kadar ameliyat oldun acı çektin bu cesareti gösterdin lokma saymayı mi yapamicaksin yaparsın senn

[@blablabla64]

Cok dogru yazdin.. benim oglumda bir sene once ameliyat oldu.. ve hala yemesine dikkat ediyor. cok cabuk ve fazla yediginde ya kusuyor.. yada migdesine siddetli agri giriyor.. melis biraz ameliyati ciddiye al bence

[@senemyilmaz94]

Tam onu yazmak icin yorumlara girdim ve senin yazdigini gördüm. Bende 3,5 yillik ameliyatliyim ben bir sene boyunca o yediklerini birak ben senin yediklerinin miktarinin yarisinin yarisini yiyemedim

[@busra9688]

Yüzün zayıfladıkça gözlerin ön plana çıkmış. Çok güzel Maşallah hayran kaldım ❤

[@atesmeliss]

Yaa o senin guzelliginn

[@irem-uk6yn]

Gözümün önünde değişim geçiren insanları görünce çok duygulanıyorum sana inanıyoruz Melis 🧿

[@yasmnhesenova6070]

🥳🥳💜

[@atesmeliss]

Bende size inaniyorum sizi seviyorum ❤

[@SebnemShirleyArslan]

Daha once de yazdim Melis'cm,normal ebatta tabak catal bicak kasik kullanmamalisin.Senin yiyecegin ebatlar icin cocuk tabak kasik catal ve bicaklari kullanman lazim,veya limon servisi icin olanlar.Gozun doymaz bu sekilde,tabakta hep yemek birakirsin.

[@atesmeliss]

Askim zaten pasta tabagi kullaniyorum

[@selly_21]

Melis ağzındaki lokma bitmeden tekrar yemeye çalışıyorsun. Miden için çok kötü dikkat etmen lazım

[@fatmazeybek4291]

Melis cidden diyet yapmak sağlıklı beslenmek insanin hayatına bir duzen getiriyor bende seninle birlikte diyetteyim bunu fark ediyorum.

[@atesmeliss]

Yaa yiycem sizi ❤

[@nevanergiz1021]

Melis lütfen dikkat et kendine ve bize örnek olduğunu unutma.Başaracaksın...

[@atesmeliss]

🧿❤🙏

[@nurten2525]

Aman Allahim catal bicakla bu yavas yemis halin mi ?? 3 yillik tüp migdeliyim senden yavas ve az yiyorum…böyle devam edersen evet kilo verirsin ama kilolari okadar cabuk geri alacaksin. Yapma etme yazik edersin onca cektigin aciya…. Asla kötülükle yazmadim ama yazik günah seni böyle görünce üzülüyorum…

[@kedyck]

Şu zamana kadar Melis Ateş ağız şapırdatmasını durdurur diye bekledim, bu videoyla birlikte cidden umudum kalmadı

[@berfineroglu2467]

Yarın spor salonuna gidip vücudumu sıkılaştırmak için spora başlıyorum. Aşırı heyecanlıyim,bu yıl mezuniyetim var üzerime olucak ve içinde kendimi beğeneceğim bir elbise giymek istiyorum. sende gözle görülür şekilde baya kilo vermişsin umarım mutlusundur :)

[@atesmeliss]

Ayy benide gotur nolluurrr

[@busekurkut6403]

Go girlll🧚‍♀️

[@Yıldırımfamily4366]

Bu yemeyle biraz zor zayıflarsın o meyve suyunda fln ne kadar şeker var video için bu kadar az porsiyon yiyor bence meliscim ben video dışında sürekli birşeyler yediğini düşünüyorum normalde kilolusun amaliyattan sonra baya bı kilo vermiş olman gerekiyordu nerden biliyorsun deme kayınvalidem amaliyat oldu oradan biliyorum

[@senemyilmaz94]

Cok hizli ve büyük lokmalar yiyorsun. Mide agriman olmuyormu? Mide‘nin ne kadari alindi?

[@h-6413]

bence olay az ya da çok yemen değil melis ama öncelikle psikolojik olarak bir şeyleri kafanda bitirememişsin -yargılamak icin değil- bu süreçte psikolojik destek almanı öneririm ayrıca mide ameliyatı gibi hassas bi ameliyat olmuşken bence bu kadar paketli gıda tüketmemeye çalış naçizane öneririm

[@tugbasonmezsoy5936]

Harıka bir vlog olmus ellerine sağlık sızı seviyorum ıyıkı tanıdım seni ıyıkı varsınız ıstanbuldan slmlar saygılar aldıklarınızı gule gule iyi gunlerde tuketın ıns cnm afıyet olsun ❤❤❤

[@needsagforbf]

lutfen sagliksiz meyve sularini, hazir ayranlari falan icme bu kilo verme surecini bayagi bi yavaslatiyor, ayrica bir de farkli iceriklere yonel bence 😌

[@sedatutan8644]

Önce yorumları okumuştum yanılıyorlardır belki dedim ama izleyince gerçekten doğruymuş orman perim çok hızlı yiyorsun bazı yerlerde direkt yutuyor gibi hatta. Ben de hızlı yiyenlerdenim zamanla dikkat ederek yavaşlattim kendimi sadece her yemekte bunu dusunmeye calis olur mu yapacağına eminim💪🏻

[@atesmeliss]

Askim aliskanlik

[@selincique]

Yemek kursunda öğretmişlerdi. Soğan doğramaya başlamadan önce, ağzınıza bir sakız atarsanız ve doğrama işlemini sakızı çiğnerken gerçekleştirirseniz, gözler kesinlikle yaşarmıyor, denemenizi tavsiye ederim. Afiyet olsun!

[@atesmeliss]

Yapicam senin icin

[@nurcancalli]

Bende kendim isteyerek 18 kilo verdim bi ameliyat olmadan şuan 51.53 arası değişiyorum. Kendimce bi şey yapıyorum. " 1.2 kilo alınca hemen telefonun ekranına az ye kilo aldın onu ekran fotosu yapıyorum" onu gördükçe az yiyorum. Bence sende telefonunun ekranına yemeği çok çiğne yaz başka kağıtlara da yaz mutfağa masana yapıştır onu gördükçe çok çiğnersin

[@atesmeliss]

Ay tebrik ederim ♥️

[@nihalslaaydn3174]

askim kaşının birinin ucunu fazla mı aldın yoksa döküldü mü

[@mariapuder1816]

Melisss bence saçın kısa hali daha güzeldi. Ameliyat kararını açıklarken Ki saçın çok iyiydi bence ona dönsen daha güzel olur.

[@atesmeliss]

Askim hic dusunmuyorum ❤

[@arzugoksun6934]

Melissss önceden hiç izlemezdin hatta izleyenlere ne anlıyorsunuz derdim ama bı kaç aydır resmen bağımlın oldum sürekli bakıyorum video varmı diye çok şekersin ❤️

[@atesmeliss]

Bana asiksin demek 😄♥️

[@arzugoksun6934]

@@atesmeliss eveeetttt çok içtensin

[@belginmydnn1307]

@@atesmeliss evet aşıkız melomuzaa ❤️❤️❤️❤️bağımlılık yaptınnn

[@nergisy.6965]

Kilo verme ve saglikli beslenme surecinde cok guzel ilerliyorsun Melis :) 2. soru cevap videosunu sabirsizlikla bekliyoruz.

[@ayseynzr4389]

Meliscim yeme içme düzeninle ilgili çok büyük bir değişim var ve yüzünden de değişimin gözle görülüyor fakat eskisi gibi hızlı yemeye devam ediyorsun ben tüp mide ameliyatı olmadım ama yavaş yemek yemenin daha doyurucu olduğunu biliyorum ufak bir tavsiye olarak yazıyorum bunu daha yavaş yemeye başlarsan daha çabuk doyarsın ve daha verimli kilo verebilirsin💕Kendine ve kalbine iyi bak çok seviyorum seni😻

[@ipekdincer2622]

Hazır ayran bile içme. Baharat koyma garnitür koyma o tarz çeşitli şeyler yapma iyice iştahını açar. Hele hele füme aç bitir vb şeyler sakın sakın yeme tok bile olsan onlar insanın iştahını açıyor. Düz çok sade yavan yemekler yap sağlıklı.

[@Ggizemss]

Diyet yapıp zayıflayacak diye de hayvan yerine koyma insanları tabi ki arada yapabilir yiyebilir içebilir kilo verme sürecini de etkilemez bu durum aksine kendini daha iyi hissedeceğinden minik kaçamaklar motive edeceğinden uzun süreli devam edicektir diyete. Hiç diyet yapmamış kişilerin şöyle akıl vermeleri yok mu :)

[@belginmydnn1307]

@@Ggizemss 💯💯💯katılıyorum sana çok doğru ve haklısın bazı kendini bir şey sanan kişiler işte ağzı olan konuşuyor bacım 🤷‍♀️

[@ayseb1448]

Sen yine iyi yiyosun... ben ilk ay sadece sivi tukettim sonrada asla bukadar yiyemedim. Suan 3. senem ve hala normal insan tabagi yiyemiyorum hep cocuk porsyonlari, onuda bir kac saat arayla bitirebiliyorum.. sasirdim yani

[@atesmeliss]

Dogrudur ♥️

[@ezgidemir6748]

çok güzel zayıflamışsın Melis çok keyif alıyorum seni izlerken,ne tatlısın !

[@robzordie]

fiyatları gorunce mahvoldm...

[@kediscivciv]

Hızlı yiyosun :( lütfen kendine bunu yapma 💗

[@nazldemirel9584]

4:03 aksine laktoz gaz yapar aşko o yüzden laktozsuz yazıyor😚

[@hsn_fl.0382]

Canımmmmm seni çooooooooook seviyorummmmmm ❤️❤️💕💞💞💕💓💓💗💗❣️❣️💋💋✨✨✨

[@naz-yd3wz]

meliscim tavugu koymadan yağ koyarsan daha güzel oluyor yağ ısındıktan sonra at altını aç ben öyle yapıyorum çok su salmıyor suyu içinde kalıyor

[@haticekarakoc1421]

Daha yavaş yemeni tavsiye ederim bunca acı emeğin ve aldığın yol boşa gitmesin melocum💕

[@atesmeliss]

♥️🙏

[@yasminssciks]

Melis yumurta tavuk bakliyat fakir proteinleriydi şimdi artık onlarda gitti 😂

[@atesmeliss]

Of allah halkimiza yardim etsin

[@sinembayram9807]

Brokoliyi buharda haşlayıp tuz ve zeytinyağı dökersen üzerine de sarımsaklı yoğurt çok lezzetli olur Melo

[@atesmeliss]

Bidahakina artik balim❤❤❤

[@pnarerdogdu6817]

Biraz dışarıda aktivite yarat aşkım kendine. Evde kalınca insan yemeğe düşüyor

[@begumerdem5468]

Yaa gıdış gitmiş bile Melis harikasın ,çok iyi devam ediyosun kim ne derse desin aldırma bende bir tüp mideliyim yaşamayan bilemez.Harika olucak herşey zaten çok güzelsin 6 ay sonra seni düşünemiyorum bile fıstık gibi olucaksın fıstık 🥰❤️

[@eyluldenizozel9545]

Melis çok mutluyum ve umutluyum senin adına. Çok güzel görünüyorsun. Yalnızca merak ettiğim için soruyorum miden şuan bebek kadar hassas olduğu için hindi füme yemek sağlıklı mı? Azminin devamını dilerim 🤍

[@wanted3411]

Melis diyabet ameliyatıyla ilk 3 ayda 35 kilo vermiştim toplamda ise 1 sene içinde 58 kg vererek 57 kg ya düştüm 😇 Bunlar tabi kişiden kişiye göre değişiklik gösteren şeyler ama bunun kalıcı olması ise irade ile oluyor. 3.senemdeyim çevremde olan insanların bir çoğu hem bu kadar vermedi hem de verdiği kilonun 15 kadarını geri aldı. Yani kilonu verdikten sonra porsiyonlamaya her zaman dikkat ederek bunu koru. Çünkü katı şeyleri miden ilerde daha fazla kabul edebiliyor ve dondurma gibi gıdalar midede yer işgal etmediği için çok fazla kalori alımına sebep oluyor. Bu tarz şeylere özellikle ilerde çok dikkat et derim ve yavaş çiğne gerçekten bir tüp mideli için yiyecekleri çok hızlı tüketiyorsun.NOT: Doyduğumu nasıl anlıyorum dediğin kısma çok güldüm çünkü bende de hiç yer kalmadığı zaman hapşurma olarak vücudum tepki veriyordu şaka gibi ama öyle 😆

[@atesmeliss]

Umarim iyisindir balim benim diyabetim yok sekeri olan insanlar daha cok hizli veriyormus demisti dokturum

[@wanted3411]

@@atesmeliss Çok iyiyim canım şükürler olsun zamanla sende hem zihinsel olarak hem bedensel olarak çok daha iyi olacaksın ve evet ameliyatlar arası fark oluyor doğru 😇

[@cansu5221]

Kuzum brokolilerini daha az haslamalisin. ozaman o sulu hali yerine kitir kitir olurlar :) seviliyorsun

[@ugurhandogru1707]

Guzel zayıflamıssın senin adına sevındım gercekten.... Ama cok hızlı yıyorsun kendını yavaslat yoksa 1 sene sonra mide esneme sorunuyla karsılasıcaksın dikkatli ol melis lütfen.. 😊😊

[@Magicalflyingkitty]

Melis gozlerin acilmis kilolar gidince valla ya harika gorunuyorsun ❤️‍🔥

[@atesmeliss]

😚♥️🙏

[@1melekkk]

Melisimm askimmmmm sac dokulmen oldumu ameliyattan sonra ?

[@atesmeliss]

Hep dokuldugu icin anlayamayorum

[@ss5414]

Saclarin cok gurlesmis guzellesmis ne yaptin ne kullandin soyler misin saclarim cok dokuluyor azicik kaldi

[@atesmeliss]

Kaynak balım

[@aysegulustundag429]

Seni yeni takip etmeye başladım.Seni çok samimi buldum çok tatlısın..bu arada sen amaliyat olmadın mı..çok hızlı yemek yiyorsun.

[@atesmeliss]

Aileye hosgeldinnn ❤❤❤❤

[@kguneesss]

Ya Melis öyle güzelleşmişsin ki bebeğim çok güzel ilerliyorsun harika görünüyorsun

[@ilterarik1891]

Melommmmm seni seviyorum ve yanlış anlamani istemiyorummm ama çok hızlı yiyorsun Allah aşkına çok çok cigne anlıyorum seni istemeyerek yapıyorsun ama cignemeni uzat kuzucum sevgilerr🌼

[@atesmeliss]

Askim aliskanlik

[@basakdemir606]

çoğu aile çatal bıçak kullanmıyor derken?:D

[@atesmeliss]

Her yemekte kullaniyorsan elitsin kanka

[@elcindmrkn]

Askim hep bimden yiyordun zaten 😂

[@atesmeliss]

Sjsjsjjss

[@aysegulgngr33]

Bide su çocuk gibi hareketleri bıraksan çok daha iyi olur bence ... alışkanlıklar terkedilebilir diye düşünüyorum...

[@cigdemcakmak6670]

Bencede doğal davransa daha sempatik aslında konuşma tarzı falan doğal daha güzel

[@SebnemShirleyArslan]

Karakter degismez.

[@atesmeliss]

Bana zarari olmayan seyi neden terkedeyim ki

[@eylul0139]

ya sen ask misin ney bu guzellik tatlilik asiri cana yakinsin meliis

[@p.a.5699]

Senin pozitifligine hayranim. Insanlar senin videolari izleyince tebesüm etmemeleri benim icin mümkün degil. Seviliyorsun 😊

[@atesmeliss]

Cok mutlu etti bu yorum beni ♥️

[@p.a.5699]

@@atesmeliss ❤

[@deSibel198]

Capri sun mı😁 taze meyve suyu sık iç melisim

[@baharkara4868]

Kiz suan cok yemiyor ki biz hepsini ust uste izleyince cok geliyor 😂Birde soyle birsey var bu istahin buyuk bir kismi insulin direncimizden geliyor zayifladikca o direncde kirilacak 🥰sen zayifladikca bizede ilham oluyor cnm 🧚‍♂️

[@ayselhesenli8139]

Seni seviyorum😍😍❤️İyi ki varsın

[@Esraözçelik-j2u]

Meliscim şokta probiyotik maya satılıyor. Ben yoğurdu onlarla mayaliyorum bizim için önemli birşey probiyotik. Birde kefir içmelisin mutlaka zamanla alışıyorsun ilk zamanlar suyla azcik açıp öyle içiyordum. Bende 3 aylık opluyum.sevgiler

[@atesmeliss]

Ben ugrasmmam onla tanidiniz artik beni 😄

[@nurylmaz8780]

agzini sapirdatmadan yedigin zaman seni izlemeye devam edecegim...

[@atesmeliss]

Zevk almak daha agir basti bebek uzgunum

[@busra7098]

@@atesmeliss o zaman takipçilerinden beğeni izlenme vs beklemeyeceksin.. burayı kendi kendine video çekip paylaşacağın günlük olarak kullanacağın bir yer olarak görüyorsan sorun yok istediğini yap . Fakat kitleye hitap etmek, onlara uygun içerik sunup izlenmek istiyorsan o elmayı yerken nezaket kurallarını göz etmek çok zor olmasa gerek. Takipçine verdiğin cevabı da çok saygısızca buldum.

[@belginmydnn1307]

@@atesmeliss hahahaaa harikasın meloom m seviyorum seni 💯💯

[@sradanbikz345]

Güzelliğin daha da ön plana çıkmaya başlamış… maşallah 🥰

[@kubragenc618]

Ay nasıl aşkla yiyorsun gecenin bı vakti bizdeki tek şey elma ve yedim evet😅

[@kubrakaya6042]

Herkesin yorumana cevap vermen pekiii mük♥️♥️

[@atesmeliss]

♥️😚

[@rumeysabayrak3832]

Ay melisim günden güne eriyosun kızzz maşallah

[@atesmeliss]

Yaa oyle mi dersin :(

[@Sude-gh1cc]

cildin cok guzellesmis melisim eskisi kadarda göze batmiyo kilon böyle devam et GLOW UP ZAMANI YEEEEEY

[@atesmeliss]

Yaaa♥️😚

[@edacenkiz4789]

Ay normalde hiç yorum yapmam ve normalde aşırı cringe bulduğum icin izliyordum ama su son 4-5 videodur o kadar tatlı geliyorsun ki mıncırasım geliyoor seni :)

[@bircann7816]

Meliscim ameliyatı hangi tarihte oldun ne kadar geçti üzerinden cevaplarsan sevinirim :)

[@atesmeliss]

24 kasimda oldum ❤

[@kubraeviz6503]

Ya abla seni çok seviyorum çok tatlısın ❤️

[@atesmeliss]

Bende seni kelebek ♥️

[@eliftel72]

Melisss çok zayıflamışmiisn çok sevindim bende diyetteyim iki kilo verdim seninle beraber zayıflamaya çalışıyorum birbirimize destek oluyoruz :)) 🤭❤️✨✨

[@yagmuranlr2823]

ÇOK güzelll video daha sık att

[@leykumsalam7884]

Kızım sən asla bu yemək sevgisiylə zayiflayamazsin çünki iraden yok

[@atesmeliss]

Askim 1 ayda baya kili verdim tesekkurler 🙏❤🧿🧿🧿😚

[@asmayazdani520]

Çok yeme artik hizlida yeme

[@songulsngl9781]

Meliiis bize örnek oluyorsun lutfen sen sonuna kadar git başar ki biz diyet yapanlarda motive olalım

[@atesmeliss]

Yaa cok seviyorum sizi

[@Merveeee58]

Video izlerken sürekli gülümsedim, aşırı güzel tatlıydın yaaa🥰

[@Yıldızlıkelebek]

Meliss bence zayıflamışsın ve bu gerçekten çok belli oluyor🥺🖤

[@kubrak4852]

Melis videonun basında markete giderken giydiğin üstü nerden aldın ?

[@sareylmz1663]

Bı önceki video da söylüyor nerden aldığını 😊

[@atesmeliss]

Icurve balım

[@gonulsarcicek9904]

çok keyifli vidyo olmus melis sonraki market migros olsun bence

[@atesmeliss]

Begenmene cok cok sevindimm🙏❤

[@Benden83]

Yoğurt al içine meyveyi doğra yada rendele l sana meyveli yoğurt bu kadar zor değil Melis ve susadıysan su iç Capri Sun değil

[@sinemustunel340]

Gerçekten yalan yok ben bu kızı çok seviyorum yaa 😍😍❤️❤️

[@jalmmmdova2823]

Melisim seni çok seviyorum günde su içiyormusun içiyorsan kaç litre içiyon lütfen cavab verirmisin sevinirim versen cevab?🥰😍😘

[@atesmeliss]

Askim cok az iciyorum ama 3 litre icmem gerekiyormus :(

[@Lilbunhaku]

Çok güzel olmuşsuun. Saç bandı ve lacivert renk sana çok yakışmış 💕😊

[@neslinesli1489]

Bende gecenlerde ilk defa posette brokoli almistim normalde her zaman dogal ve taze aliyordum deneyim dedim hepsi cöpe gitti dedigîn gibi tuhaf bir tadi vardi !!!

[@freelighttt]

Tamda depresyondan çıkmak için odamı temizleyecektim melisim seninle birlikte odamı temizliyoruzzzzz ❤️shahsjsjd A101 sonraki market olsun aşkımmm🌸

[@atesmeliss]

Kolaygelsin kelebegimmm

[@fatiozturk4501]

Meliscigim afiyet olsun yemekler harika oldu ama, o burokoliyi tavuklar hafif sulu piserken Üstune koyup birlikte piserlerdi zaten buzluktan cikmis ve cabuk pisen bir sebze o kadar suda haslayip vitamini gitmesin can Melis seni sevdigim icin yazdim. Hoscakal 🤗😉🥰

[@atesmeliss]

Cok mantikli geldi suan

[@sadeceolulergorur3528]

Saçma bi içerik olmuş Meliscim. Ben beğenmedim.

[@atesmeliss]

Tesekkur ederim askimm

[@gorkemguler5803]

Hayır meliscim okadar koktugu için doğarken osururken mi yapmış yapan derler

[@esilaumut4276]

Laktozsuz peyniri orda görmek süper oldu bu😍

[@gamzepusluu5525]

Melis seni cok seviyorum ama 2 lokmada yutuyorsun bence ciynemelisin 2 lokmada yutmamalisin zorlu ameliyat gecirdin sonucta bedenin zorlu ameliyattam cıktı sende hakkini ver yani kısaca 2 lokmada yutuyorsun 2 ciynemeye sen bilirisn yinede seni seven olarak dost aci soyler

[@ayselabdulayeva2035]

Melis abla VİDYO çok güzel olmuş ama bu sorum var cevaplarsan sevinirim♥️♥️😊😊 Eniştenin ismini unutdum ama nede vidyolarında yok ayrıldınızmı ACABA 🤔🤔

[@atesmeliss]

Askim enisten askerde ♥️

[@atesmeliss]

Askim enisten askerde ♥️

[@ayselabdulayeva2035]

@@atesmeliss hə anladım Allah kavuşdursun ♥️♥️😊😊

[@tugbayldrm4999]

Bu içeriği sevemedim yaa izlerken çok sıkıldım.

[@busbus9742]

Şu teyze kim Melis adını merak ediyorum KZbinrrrr

[@tugce8140]

Tam kahvaltı yaparken ne izlesem diyordum hızır gibi yetiştin 😍

[@atesmeliss]

Ay afiyet olsunn❤❤

[@userjahshe9828]

Istedigim herseyi yiyip ictim 1 yilin sonynda -40kilo verdim tup mideyle kilom suan 65

[@atesmeliss]

Yaa cok mutlu oldum senin adına ♥️

[@userjahshe9828]

@@atesmeliss porsiyonlar cok kucuk oldugu icin yanlislar olsa da kilo veriyorsun seni korkutanlara kulak asma

[@Sngll2222]

Selam meliscim öncelikle çok tatlısın bende 1 yıllık ameliyatliyim lutfen yediğin şeylerin sağlıklı olduğundan emin ol aldığın herseyi yarım yağlı yada Light tüket lokmalari uzun uzun çiğne emeklerin boşa gitsini istemem zamn geçtikçe herseyden yiyceksin merak etme ilk 6 ay çok önemli kiloların bir çoğu 6 ayda gdyr ve duraksama dönemine gryrsun nacizane fikirlerimi söylemek istedim canim hersey gönlünce olsun💗

[@atesmeliss]

Yaa ilk aylarda kac kilo gitti

melis ateş bu çivisi çıkmış dünyanın aydınlık yüzüdür arkadaslar......

[@ezgiltnsk]

Fiyatlar tekrar yükselmeden hepsini yap, adil bir değerlendirme olsun

[@atesmeliss]

anlastiik

[@itztocabella594]

Meliscim yumurtayi yikamadan kullanma lutfen.

[@burcinslaozdogan7290]

26:32 deki hareketlerine aşık oldummmmmmmm

[@atesmeliss]

♥️😚🙏

[@sevvalcicek9801]

En büyük pozitiflik kaynaklarımdan birisin komaya girmiş bi şekilde ağlarken bile seni açıyorum bi şekilde çok iyi geliyor teşekkür ederim melis abla ❤

[@atesmeliss]

Sabah sabahta aglama askim sen kıymetlisin ❤

[@aysekurklu3326]

benim annemde , mide ameliyati oldu. kadin Kanser verem olmus gibi davraniyordu. mutsuuzz. domatws yiyemem kabuklu , sunu yiyemem zikkimli. gazli icemem . suyu 1 saat önce sonra icerdi. iyice bokunu ve cilkini cikarmisti. ama cok zayiflamisti. birde cöktü , tontisler daha mutlu

[@atesmeliss]

Askim ben yiyorum valla :(

[@aysekurklu3326]

@@atesmeliss yinede dikkat et. kötü haber müjdecisi gibi olmiyimde. cok zorlar muden. hemde mis gibi en zoru arkada birakmissin ameliyat. simdi kendi kendinin kocu olmalisin. saglikli, hafif, mutlu yasamak icin. zaten hersey zamlanmis. az yemekte bir avantaj ; )

[@aysekurklu3326]

@@limoncelloglisterin valla ,yaaa . kadin hic bir is tutmazdi amwliyatta bahanesi oldu. yük iste. etrafi taciz etmek. bokunu hala cikariyo 6,7, sene oldu. :(

[@enfalsenaatalay781]

Zayıfladığın yüzünden bile çok belli ♥️

[@merve7060]

Bacım gün geçtikçe fiziksel olarak da ruhsal olarak da büyük ve olumlu bir değişim yaşıyorsun. Ceketten uzun zaman giyip hevesini aldıktan sonra bana satsana melis ya nazarım değecek bir tarafım düşecek 😂

[@atesmeliss]

Askim dolaba koycam hepsini bir zayifliyimda