Bir Hafta Boyunca 2 Saat Uyudum! | YKS ve UYKU | whywouldnt

[@whywouldnt]

Hayatta sanılanın aksine bir şeyleri başarmak kolaydır. Fakat bundan rant sağlayan kişisel gelişim uzmanlarından tutun da sınav koçlarına kadar herkes bunun zor olacağını empoze eder. Önünüze pek çok tümsek çıkacak ve siz bu tümsekleri aşarken koltuk altına iki kitap alıp uzman kesilen insanlar hiçbir şekilde yanınızda olmayacak. Bir önceki videomda da bahsetmek istediğim şey buydu, ben de dahil olmak üzere kimsenin hayatınıza yön vermesine, hedeflerinizi küçültmesine izin vermeyin. Ben bu sürece dipten başladığımda hemen hemen herkes yapamayacağımı iddia etti, "ne bu ego", "10 saat bile çalışamazsın" laflarını tahmin edemeyeceğiniz kadar çok duydum. Aldığım her eleştiride daha efsane bir şekilde geldim, "10 saat mi" dendiğinde 16 saate çıkardım. Uyursun, bırakırsın dendiğinde bunları minimuma çektim. Hala daha pek çok alanda yapılamaz denilen şeyi yapmaya gayret ediyor, bunları kanalımda paylaşmaya çalışıyorum. Kibirli diyebilirsiniz, egoist diyebilirsiniz. bunları ben kendime de diyorum, sırf siz böyle dediniz diye de yıllardır koruduğum tavrımı ve üslubumu değiştirecek kadar akışkan bir tipte değilim. Fakat unutmayın ki orada burada görüp de "ne kadar başarılı" dediğiniz herkes zamanında belli kurallara karşı çıkmış ve aksini kanıtlamış insanlar. Hayatta yere düşebilirsiniz, çok fazla darbe alabilirsiniz. Fakat aldığınız her darbede kalkıp daha sert bir yumruk sallamalısınız. Önünüzde uzun ya da kısa bir hayat var, ve alacağınız ufak kararlar bunu şekillendirecek. İster "yapamadığın soruyu atla öbürüne geç" demek için 10 dakikalık videolar çekip üzerinizden yüzlerce lira kazanan insanlar tarafından güdülürsünüz, isterseniz kendi yolunuzu çizer kendi başyapıtınızı oluşturursunuz. Tavsiyelerimi övmüyorum, çünkü ben bu sınava bir kere girdim. Fakat bir şeyi öneriyorsam bu videolarda o da hırsım, insanların dediklerine kulak asmamam.. Bu videolardan bir lira para kazanmıyorum, en ufak kar sağlamıyorum sırf farklı bir şeyleri aktarmak için aktarıyorum. Bu yüzden tüm bu durumları gözardı edip sizleri etkilemek veya tav edip kanalda tutmam gerekiyormuş gibi düşünürseniz yukarıda bir çarpı butonu duruyor, kanaldan uzaklaşmanız dileğiyle. Benimle olanlara ise, tecrübelerim ve bilgilerim el verdiğince yardımımı esirgemeyeceğimi söylemek isterim.

[@cansuozturk875]

Senin kalbin ne kadar ne güzel yaa 😻

[@Zeynep-pz4bs]

bişey soracam (bu arada ilk defa yorum yapıyorum) sence bu söylediğin şeylerle tyt ve ayt de (özellikle ayt) ne kadar artırabilirim lütfen cevap ver :)

[@damlatoprak7231]

whywouldnt Bence anlattıkların faydalı ve doğru senin tavsiyelerine uyucam. Ben de bir sürü kanalı izledim ama aralarında en dikkat çekeni ve en "farklı" olanı sensin. Umarım herkes hedeflediği yere ulaşır herkese başarılar diliyorum. 😁

[@Zeynep-pz4bs]

@@damlatoprak7231 netlerin kaç ve ne kadar arttırmak istiyorsun tabii özel değilse :)

[@damlatoprak7231]

Zeynep tyt netlerim 60-65 arasında değişiyor Ayt netlerim de 30-40 arasında (sayısalım) ikisinden de en az +10 net olmak üzere ekleyebildiğim kadar eklemek istiyorum :) senin nasıl ve hedefin kaç

[@dtzeynep7866]

çocuk ders çalışma taktikleri buluyum derken bilim adamı olmus

[@buse7308]

ĞHDŞHSŞHAŞGSİHFYĞSHŞFLHDKFSGLWGLAHŞEGL ÇOK İYİİİİ

[@elifceydabalal3749]

bilim insanı yalnız...

[@dtzeynep7866]

ne büyük düzeltme ama affffffffffferin sana güzellikkkkkkkkkk

[@elifceydabalal3749]

@@dtzeynep7866 utanıyorum senin gibi hemcinsimden ya

[@Serkan.2603]

@@elifceydabalal3749 ama o adam

[@jjjkkk2614]

videonun basında kulaklığım bozuldu sandım 🥺

[@mayiskara]

Benimde ya tek benim başıma geldi sandım sjzjsjs

[@fani1984]

Kulaklığı çıkarıp normal sesle dinledim, ilk defa ses gelmedi diye mutlu oldum. 😅

[@carcrashtime1291]

@@fani1984 sen hep buralardasın :)

[@fakegreenplant1220]

sagır oldum sandım abi

[@theblacksnowflake5025]

Benimde bende kulakliğı düzelttim. Jdjsjsksk.

[@nazlıtören]

"tabuları yıkma" konusunda dediklerinde %100 haklısın çünkü çoğumuz kendimizi belirli kalıplar içerisine koyuyoruz ve potansiyelimizi ortaya çıkaramıyoruz bence

[@Efe-hc6kx]

Joe dispanza ~ Plasebo etkisi okutmanı tavsiye ederim.

[@murateksi1776]

kendine güvenmek en önemlisi. ben yapacağım dediğin zaman hiçbir şey engel değil. insanın önündeki en zorlu ve büyük engel kendisidir der babam hep. diğer şeyler engel olsa da yıkılabilir önemli olan kendi engellerini yıkmak. ben kendime güveniyorum ve hedefimi gerçekleştireceğim.

[@aysenurgultekin6399]

Gerçekleştirdin mi

[@irmrtkn]

videoyu fazla uzatmıycam kimseye sallamıycam akflsıcpskfodkfld

[@esma.ebrinc]

Bir buçuk ayda hafızlık sınavına hazırlandım. Bir cüz toplarken beş cüz toplamam gerekiyordu, ama bu bir buçuk aylık bir süre için zor bir şey. Ve gerçekten bu sınavı tek girişte almak istiyordum. Ben de günde 2 saat uyuyarak ve gün içerisinde bazen yarım saat kafamı dinlendirerek bazen hiç dinlenmeyerek çalışarak ezbere 5 cüz topladım ve sınavı kazandım. Normal şartlarda evet 2 saat insana gerçekten yetmiyor fakat düzgün bir motivasyonunuz ve dolu dolu geçirdiğimiz bir zamanınız varsa, inanıyorsanız ayakta kalabiliyorsunuz. Önemli olan bunun ayarlamasını iyi yapmak.

[@thekaracaa]

Bizi aydınlat nasıl başardın?

[@sosyolistfenerbahce2986]

Helal kanka

[@sumeyyeince6211]

Esma kardeşim paylaştığın için teşekkür ederim, benim de sınavıma 3 ay var motive oldum

[@sumeyyeince6211]

Esma temponu biraz daha açabilirsen çok makbule geçer 🙏

[@esma.ebrinc]

@@sumeyyeince6211 ben teşekkür ederim herkese başarılar 💕

[@vigilante8298]

22.00-03.00 arası uyku 2 kata, 10.00-13.00 arası uyku 4 kata bedeldir arkadaşlar Sünnet uyku düzeni; Peygamberimiz (sav) yatsı namazı sonrası (10 civarı) yatar tehecvüd namazına kalkar (2-3 civarı) kuşluk vaktinde de (öğlene doğru) yarım saat kestirirmiş

[@neverbackdown8844]

@YKS yatsi diyor yani saat 10.00 civari sen akşamdan bahsediyorsun o da ortalama 07.00 civari.

[@hilaloner6867]

22.00-02.00 arası olacak

[@unknownamee2121]

kendime notlarım : 1- eğer sen birinden daha fazla çalışıyorsan ne kadar yorgun olursan ol başkalarından cok çalıştığın için kendini iyi hissedeceksin ama bu uyku vaktini iyi bir zamana koy. 2- 8 saat uyku illa gerekli diye bir şey yok 🤯 3- uyudugun %5'lik (kas gevsetme) zamanda meditasyon yapabilirsin 4- evre 2'de öğrendiğin bilgiler uyuma esnasinda kaydedilir o yuzden bunu atlama 5- uyuman gereken zaman uyku bastırınca gelir 6- 1,5 katları seklinde uyu 7- 1'de yat 5.30 gibi kalk gunes doğmadan

[@derleeerr8189]

Zaten gece 22.00 'dan 02.00'e ye kadar olan her bir saat 2 saate denk geliyor.Bu saatlerde uyku verimli oluyor.

[@motivatedfitbillionaire]

@@derleeerr8189 gece 2de uyanmak benim icin imkansiz

[@derleeerr8189]

@@motivatedfitbillionaire Fiziksel olarak mı yoksa gün içinde mi yoğunsun?

[@rezilation2769]

şuan mükemmel bir şey keşfettiğimi fark ettim.

[@F76-]

Diğer videolarını da yeni yeni izlemeye başladım ve şunu net bir şekilde görebiliyorum sende, sen sadece sınava çalışmaya başlamamışsın kendi miladını başlatmışsın, ciddiyim. Hedefin sadece sınavı kazanmak gibi görünse de bence esasen öyle de değil. Durmadan bir şeyler için yeni şeyler öğrenmişsin, kendini geliştirmek için elinden gelen her şeyi fazlasıyla yapmışsın. Ve durmuyorsun. Şaka gibi gözükse de o herkesin hayali olan sınavı kazansan bile durmuyorsun, yılmıyorsun ve her yeni bilgiye ve gelişime açık bir insansın. Sanırım çok başarılı bir doktor olacaksın. Hayatında gerçekten başarılar dilerim, benim için büyük ilham kaynağısın. İyi ki takip etmeye başlamışım.

[@rea7603]

Tesekkurler platforma mantık iceren videolar koyduğun icin

[@flimgibi3439]

ben başarılı bi öğrenci deyilim ama son aylarda hırs geldi ve az uyumaya çok çalışmaya başlamıştım çevremdekiler tabi hemen karşı çıktılar yok sınava 1 ay kala kendini hazırla falan filan böyle bir videoya ihtiyacım vvardı ve ilk kez karşıma çıktın çok mantıklı konuşuyorsun teşekkür ederim beni de aydınlattığın için :)

[@whywouldnt]

kankam sen zaten aydınlanmışsın, ben ampulü kısmayın diyorum sadece x)

[@aliozkan6975]

Durum ne beyefendj

[@ALEYNANURTV]

Sağlıktan güzel notlarla mezun oldum ama okul yöneticilerinin çalisma şevkimi kırmasi ve psikolojimin bozulması yüzünden ders çalışma isteğim yoktu. Kendimi tanıyamıyordum. Taa ki kanalını bulana kadar :"))) çok sağol

[@msu-yj8vp]

DİNDE KİTAPTA YERİ YOK ABİ ERKEK USTUN KADİNDAN ABİ

[@mervenurmd]

gençler üniversiteye geçince daha çok çalışıyorsunuz emin olun o nedenle verim alabikdiğiniz her süre çalışın

[@whywouldnt]

üniversiteden önce 18 saati bulan çalışmalarım olurdu. şimdi 1 saat çalışıyorum günde ya da çalışmıyorum, üniversite rahat

[@mervenurmd]

@@whywouldnt fakülte dışında bir okulum daha var açıktanda okuyorum shsjd ve dığam gereği çalışmagı sevdiğim için daha çok çalışıyorum çalışmak beni dinlendiriyor... Benim meditasyonum ama bu sürekli textbook okumak değil ilgilendiğim bir konu hakkında çalışmakta olur,

[@kemalozgul2444]

@@whywouldnt 24 senelik üniversite hayatında başarılar

[@candellaadalfieri5286]

@@whywouldnt Tıp ve 1 saat? 🤔

[@mrvdeniz5744]

@@candellaadalfieri5286 ay Allah'ım çocuk şu an rahat olduğunu söyledi her soedigini yargılamayın insnalarin ya demek ki yakın zamanda sınavi yok ya da konuları derste iyi algılamış sanki çocuk altı yıl yaticam demiş

[@baar4108]

Uyku düzenimi artık halletmek istiyordum Allahım bir yol göster dedim ve sen çıktın karşıma😂 aşırı mutluyum keşke accık daha erken gelseydin buralara...:(

[@whywouldnt]

geç olsun güç olmasın diyelim :p

[@zelihatabur5]

şükürler olsun akıllı insanların olduğuna inancım tekrar arttı😌

[@muhammedulger9707]

Söylediğin gibi çelik gibi irade istiyor. Çok iyi denk geldim. Ben de şu an günde 5 saat uyuyorum 4 saate çekmek için çabalıyordum ama sanırım hedefime bu kadar bağlı değilim. Ama 5 saat uyumak bile yetecek sanırım. Güzel video olmuş. Başlıkta anlam bulanıklığı olmuş biraz ilk gördüğümde 1 hafta boyunca 2 saat uyumak olarak anladım. Ve insan hayatı üzerindeki araştırmaların ortalamaya göre alındığını insanlarla paylaşman güzel. Eğer gerçekten isterse her şey yapılabilir.

[@whywouldnt]

kankam zaten bir hafta boyunca aşağı yukarı her gün 2 saat uyudum, zamanında internette bunun günlüğünü de tuttum. amacım insanları videoya çekip benim yaptığımı yapmamaları gerektiğini anlatmak. çok mesaj alıyorum “abi senin gibi 2 saat uyuyacağım” diye, vebal almak istemedim, her şeyiyle açıkladım.

[@batuhankaya8473]

Uyku konusu lise hayatı boyunca beni mahvetmiş bomboş uyudugum saatlere yanıyorum şu an. Haftasonudur diye bugün de fazla uyudum ona da pişman oldum. Bu günden sonra teklemek yok günde max 6 saat (5 günde 1 2 saatlik uyku) ve son güne kadar maximum potansiyelde çalışıcam. Buraya gelicem 30 gün sonra ve yorumu uplayacağım. Teşekkürler kral adamsın

[@meliks4h]

Naptın

[@in_the_void_]

Aga naptın

[@ugurates2302]

Çocuk öldü

[@merve9752]

Genetikle alakalı okuduğum kitapta herkese aynı diyeti uygulamak kilo verdirmez tarzı cümleler vardı. Uyku da bence o şekilde. Herkesin genetiğine uygun bir uyku süresi var.

[@whywouldnt]

videoda bundan bahsettim

[@ayseslasomek9981]

Kesinlikle haklısın hatta başak kablanın uyku ile ilgili videosunda da aynı şeyleri söylüyordu

[@ayseslasomek9981]

Genetik yani

[@cappuchino-rw1kz]

Çok zeki ve yakışıklısın.

[@ODTÜSELmevzû]

Abi senin gibi yaşamaya başlamak istiyorum,o yüzden bu taktiği bir hafta deneyeceğim.Bir hafta sonra görüşmek üzere..

[@hacettepetıp1]

nasıl gidiyor

[@sihirlisincapyogi]

Nasil gecti

[@ODTÜSELmevzû]

@sihirlisincapyogi yani iki saat uyumak çok zor geldi bir gün yapabildim diğer gün olmadı derken sarmal bir paradoksa girdim,bu hafta tekrar zorlayacağım.Haftaya bunu tekrar konuşalım 😅

[@zs4203]

yaaaa çığlık atıyorum şu an aşşırı mantıklı teknikler tavsiyeler çok iyi hissettirdi bu video beni

[@rosalindfranklin8206]

o kadar haklısınki her şey içimizde bitiyo hırs azim çalışmak ...

[@sudeg4757]

sen muhteşem bi detay değilsin muhteşem olan her şey senin detayın abi adamsın daha iyi yerlere gelmen dileğiyle

[@whywouldnt]

teşekkür ederim :D

[@bilalmagnon5240]

2 saat uyku ile birkaç ay geçirmek çok tehlikeli ve riskli bir olay Depresyon riski artacağından intihara meyillenme bile olabilir Bence yapılmamalı !

[@space5383]

Ok doomer

[@kira111a4]

2 saat x 1 ay yapan mazoşisttir

[@carcrashtime1291]

1 ay geçirin demiyor 1 ayda bir yapın diyor

[@friedrichwilhelmnietzsche4191]

Kanka zaten çocuk da 30 günde bir uygulayın demiş. 30 gün boyunca 2 saat uyumakla alakası yok yani. Kesinlikle denenmemeli bu zaten ama videoda da bunu yapın demiyor

[@cigdemyildirim6189]

knk genel olarak ztn hep depresyondayim bn fvbg

[@Drea1232]

Abicim sen manyak olmuşsun

[@deryakarakoc6690]

Ne zaman performansım düşse bu ilk iki videona dönüyorum kendimi ne zaman yoruldun artık dinlen vücudun buna da ihtiyacı var desem kendini sınırlama diyip buraya dönüyorum , teşekkürler eren ve lütfen en müsait olduğun zamanda 1 ayda sana tyt patlaması yaşatan programını paylaş 🖖🏻

[@emirhankabakk]

Ne yaptın dostum

[@aliozkan6975]

Türkiye affsfafa durum ne nerdesin şuan gerçekleri yaz uydurma

[@serifenuraksoy694]

Bu öğlen uykusuna kaylule deniyor İslam bize öğretiyor. Hz Muhammed in sünnetine uysak düzelecek aslında her şey

[@efsunminaj]

Altıma sıçtım

[@bequiet3577]

Sen sen inanılmaz bir şeysin gfksgsodgekd cidden 😩👐🤩

[@milena-fq3ne]

baştaki yazı yüreğime dokundu

[@whywouldnt]

videonun başındaki mi yorumların başındaki mi

[@milena-fq3ne]

@@whywouldnt yorumu videonun başındaki yazı için yazmıştım videoyu bitirdikten sonra başa sabitlenmişi okudum ve aynı şey onun için de geçerli onu da çok beğendim

[@laftalin]

Çok motive edici konuşuyorsun ♡

[@hope4884]

Merhaba Eren. 3 sene önce çekmişsin videonu, hala böyle düşünüp düşünmediğini merak ettim cevap verirsen çok sevinirim :) Gece 4,5 saat uyuyup öğlen de bi 20 dk power nap yapma planım var ama çekiniyorum biraz. Çok video izledim çok insan dinledim; Evrim Ağacı, Berk MD gibi bilimsel kanıtlarla konuşan youtube kanallarını da dikkate alıyorum. Fark etmeseler bile az uyuyanların beyinsel fonksiyonlarının %40'a kadar azaldığı kanıtlandı diyorlar. Sen bu konuda ne düşünüyorsun veya ne okudun? Öğlenki uykunun 4 katlık etkisi olduğu ile ilgili bilimsel bir çalışma yok, kanıtlanmadı diyen de var. Sonra da aklıma az uyuyan bilim insanları geliyor. Mesela Aziz Sancar az uyuyor demekki senden öğrendim. Şimdi bu adamın beyin fonksiyonları düşük mü... Bir de videoda söylediğin spor yaptığın için uyuduğun 8-9 saati tek fazda geçiriyor musun yoksa bölüp yine öğlenki uykuyla 4 kat etki almaya mı çalışıyorsun?

[@kafamagore5215]

Hiçbir şey yapamazsın diyorlar,onu yapamazsın,bunu yapamazsın sıkıldım lan artık gına geldi bu laflardan yaptığım bana yapamadığlm bana onlara ne? Ayrıca sanki bu kadar insan Dünya dışında başka bir evrende yetişti,yedikleri içtikleri farklıydıda bir biz yapamıyoruz dimi? Saçmalık külliyen saçmalık önce kendinize inanın çünkü siz özelsiniz herkes çok ama çok özel bu hayatta sizden sadece bir tane var ve sadece kendine değer vermeyen insanlar sizin de değersiz olduğunuzu düşünüyor o kadar. 💜

[@whywouldnt]

insanlar 'yapamazsın' derken çoğunlukla kendi sınırlarını başkalarının üzerine yıkarlar, takılmayın bunlara pek

[@niti5437]

Diğer rehberlik videolarını izlediğimde çalışmayı bırakıyorum, bu kanalın videolarını izlediğimde günde en az 12 saat çalışmaya başlıyorum. Tuaf

[@rahime1462]

Keşke daha fazla video gelse.Sadece 1 videonu izlememe rağmen çok samimi buluyorum.Sürekli kontrol ediyorum kanalını.

[@milena-fq3ne]

bildirimleri açabilirsin :)

[@rahime1462]

milena bildirimlerim açık ama ya görmemişsem diye tekrar bakıyorum 😂

[@qw8468]

Kanalda 2 video daha var

[@ceng-pubgmobile4585]

Cok video atarsa kalite duser misal gri koc

[@whywouldnt]

dostlar her gün bir hint dizisi çıkıyor, ama her gün bir star wars yayınlanmıyor. her videonun arkasında saatlerce emek var, bilimsel kaynaklarla da desteklemeye çalışıyorum anlattığım şeyleri. fakat uykumdan kısıp 7 günde 7 bomba video atıp bu yks serisini bitirmek niyetindeyim. bu videodaki etkileşime göre bunu gerçekleştireceğim. size yarar sağlamayacak, “paragraf çözme teknikleri” gibi videolar çekip kanalı yüksek abonelere taşıyabilirim fakat harcadığınız her saniyeye değecek içerik sunmak tek amacım.

[@mavi8157]

mezunum ve çok bu sene çok çalışacağıma emindim ama olmadı kendimi çok iyi kandırıyorum ve azıcık zorlasam bugün çok zorladım diyorum kendimi çok fazla kandırıyorum bu tembellikten kurtulmak istiyorum

[@mutsuzelif6985]

Bu ben

[@fashroe]

aynisi

[@mutsuzelif6985]

@@melih5449 bnde yaptığım hataları yaptım ama peste ettim umarım sen kazanırsın seneye rakip istemiyorum (:

[@merveklcaslan4213]

Bugün keşfettim kanalını gerçekten beni kendime getirdin diyebilirim başarabileceğimiz şeyler üzerine sürekli insanlar tarafından bastırıldığımızı farkettim bu imkansız başaramazsın yapamazsın algısını biz olmasak bile insanlar kolayca onu bize olması gereken gibi göstermiş ve denemeye tenezzül dahi etmemişiz tam tersi inadına aykırı ve ispatlayıcı şeyler yaparak “başardım” diyebiliriz ve artık bu çok kolay ZOR değil. Çok teşekkür ederim umarım ben de bunun bir ispatı olabilirim 😊

[@mervesimsek3482]

Çok yakın zamanda meslektaşın olacağım birkaç hafta sonra sadece,bazı şeyleri fark ettirdiğin için çok teşekkür ederim.🙏 En iyisi olmak için bi şeylere katlanmak gerekiyor galiba

[@whywouldnt]

aynen öyle, en iyiden sıkı çalışırsan en iyi sen olursun

[@ayseince]

Naptıııın

[@dianadlyo]

ramazan gelmeden once cok guzel calisiyordum. ancak her yksye hazirlanan gibi su aylar motivasyonumu kaybettim ne ugruna calistigimi sinav bilincimi yitirmistim. ramazanin basindan beri boyleyim. yarin itibari ile bi program hazirladim gunde 2 saat uyku ile yapamam ama 4 saat uyku ile yapabilirim. bu videon neden bana calistigimi hatirlatti yapabilicegime inancim tekrar geldi. yaklasik 7 hafta kaldi elimden geleni yapmaya calisicam. hedef 50k :))

[@Blackinlip]

nana en sevdiğim animedir tam bir başyapıt bu sarkinin yeri bende ayri ve bun sarkiyo kendi dilimde dinlemek bambaska hissettiriyor sesin cok uymus cook guzeldi

[@edanurogretmen4355]

Kpss konusunda tavsiye aldığım 10/10 kanal👏

[@mahmutnedimatas6447]

Buralar degerlenecek ins bizi hatirla

[@whywouldnt]

Mahmut Nedim Atas unutursam ayıbım olsun kanka

[@be-karisik-9248]

@@whywouldnt ne kadar ilkim bilemem ama ilkler topluluğunu unutmazsin ztn;)

[@mahmutnedimatas6447]

@@whywouldnt 50 net kalan surede nasil artar ayt

[@ozgur9272]

3 yıl...

[@seymanur4098]

Uyku videosu izliyim dedim hemde dersden ara veririm devam ederdim dedim uykum geldi wjznsjnzhs şuan uyumaya gidiyorumm

[@Harrypotter-xb4tr]

Sen bugüne kadar nerdeydin be abi allahtan 2021 de sınava girecek biri olarak erkenden kesfetim kanalını ❤❤❤❤ çünkü gerçekten diğer kanaları izleyince ağlamak istiyordum sürekli geç kaldığını düşündürüyorlardı

[@mezundilci0]

gece 3te uyudum 5te durduk yere kalktım geri de uyuyamadım ders mi çalışsam dedim youtubea 2 saatlik uykuyla ders çalışan var mıdır diye yazdım karşıma çıktınnn ama sorun şu ki yatağımdan kalkınca bayılacak gibi başım dönüyor yatınca da uyku gelmiyo sabah 7 olmuş neredeyse saat

[@orange_adam]

Bilim adamı mı daha iyi biliyo kısmına gelirsek tesla 2.30 saat uyuyan bir insandı

[@aylakece8691]

Olm tesla araba markası değil mi

[@orange_adam]

@@aylakece8691 Nikola Tesla

[@eminezgn3257]

@@rekorben8777 belki bi gün 2.5 saat başka bi günde 4.5 saat uyuyodu🤔

[@emrehanasilkan9612]

tamam o zaman 2 buçuk saat uyuyun uzun vadede görün ne hastalıklara yol açtığını video 2 saat makuldur videosu değil dikkat edin siz 6 saat uyusanız bile geri kalan süreyi verimli geçiriyorsanız yeterde artar. Sağlıklı bir yaşam için en az 6 saat şart

[@yksamk1015]

kaynak?

[@nurozkan5462]

gerçekten aşırı faydalı oldu teşekkürleeer

[@meriiiisuu]

Gerçekten kendi tarafimdan bakınca haklısın ben mola verdikçe daha çok vermek istiyorum ve verdikçe de ders calisamadigin için moralim bozuluyor ama minimum düzeyde tuttuğum molalarla günü çok verimli bir şekilde geçiriyorum bu aralar her gün olmasa da yapıyorum her gün yaparsam mükemmel olur

[@mr.comeback1715]

Çok geç geldin bro

[@whywouldnt]

bro 2 ay kala girdik bu işe, benim takvimimde 2ay=8ay

[@mr.comeback1715]

@@whywouldnt başında beri burda olsaydin . 4 yıl calismis olucaktik bı de buradan bak 😔

[@mert-op4hx]

@@whywouldnt 16 gün kaç güne tekabül ediyor reis 2 ay ?

[@mr.comeback1715]

@@mert-op4hx sadece 14

[@mr.comeback1715]

@@mert-op4hx hatta benim 1 hafta kaldı 🙃

[@oky100]

Seni izledikten sonra bi egoistleşiyorum ve hoşuma gidiyor🤣

[@abcd-ts6dg]

Bu kisiden kisiye gore degisiyor . Kisacasi kisinin vücut yapisi ile alakali . 30 yasindayim bunyem 5 saatten az uykuyu kaldiramiyor el titremesi ve bas agrisi oluyor . 1 kizim var kpss sürecinde gece yarim yamalak uyudugum icin gun icerisinde çalışmalarım verimsiz geciyor . Bunyeniz kac saat uyumak istiyorsa o kadar uyuyun ve uyanik kaldiginiz zamanlarda zamani verimli harcayin gerisi Allaha emanet

[@seyda9154]

Çok yardımcı oluyor videoların teşekkürler 😸

[@tugbacakr8104]

Zamanım yok ders çalışmam gerekiyor. Ama senin konuşman çok iyi. Ben beğenip çıkıcam.

[@kedidelisiyim]

Erdal Demirkıran'ın sadece aptallar 8 saat uyur kitabını okumanızı öneririm çok başarılı insanlar Max. 6 saat uyuyor çocuk doğru söylüyor ama bir insan için 2 saat çok ciddi bı zaman dilimi kendisini tebrik ediyorum ☺️☺️

[@thwisse]

Bilim ile ilgili söylediğin şeylere katılıyorum. Önerdiğin uyku sistemini de denemeye başlıyorum.

[@manolya5424]

Aga canım sıkıldıkça videolarını açıp izliyorum

[@winstonsmith1643]

Abi 2021 tayfa icin videolar ceker misin? Hem motivasyon hem de onunuzde uzun bi surec var nasil daha kolay geciririz bu sureci. Sinavin psikolojik tarafindan daha cok bahset bize. Tesekkurler simdiden

[@whywouldnt]

videolar herkese hitap ediyor dostum, siz de izleyin sonuna kadar. sadece size özel 2 video gelecek yakında, onun dışındakiler herkesin izlemesi gereken videolar siz de dahil.

[@yelizergin6186]

Eren sen bir efsanesin !

[@omerdarili]

Bu arkadaş 'Sadece Aptallar 8 Saat Uyur' kitabını okumuş gibi duruyor, daha doğrusu Erdal Demırkıran ile tanışmış gibi konuşuyor. Eger demirkiran okumamışsan kesinlikle okumalısın, seveceksin reis.(Tüm videolarini izledim mantalitene bayıldım💯)

[@whywouldnt]

erdal demirkıranın 3 kitabını okumuş olmam lazım kankam, severim, iyi yazardır :D

[@ErenG]

Dünyanın en akıllı adamı yazıyor diye okuyasım gelmiyo o kitabı

[@NemiaV]

Senin sayende kendime inandım

[@yagmur7887]

Tarzınızı çok seviyorum lütfen daha çok videoo gelsinn

[@seherorhan1244]

Bebiş aşırı gaza getiriyorsun tenks

[@mehmettatar3209]

Konuşanların yorumunu okuyorum sandım bi an shdjdndbdhd

[@burhanhosgor3524]

Çok ders çalıştıktan hemen sonra uyumak çok zor oluyor. yatağa yatınca beyninde türlü türlü şeyler dönüyor. Bunu nasıl önleriz ?

[@whywouldnt]

kanka hayal kur, sınavdan sonra yapacakların vs. ben böyle yapardım.

[@beyazdns]

Nedense böyle olması hoşuma gidiyor

[@Flower-on4nq]

Elə bilirdim tək məndə belə olur😂 Tək deyilmişem😂✌️

[@zulal6197]

@@beyazdns benim de çünkü mutlu oluyorsun bir şeyler yapmışsın emek harcamışsın . en güzel yorgunluk bence

[@beyazdns]

@@zulal6197 aynen öyle

[@Okkes15gun50net-vv2tz]

Merhaba , 3 gün önce ayt de 25 (fen kısmı 2 3 net ancak geliyordu )net üstünü görmemiş biriydim(sayısal) ve sonra anlık olarak silkinip kendime geldim ve çalışmaya başladım 14 saat çalıştım. Çalışmadan önce bi ayt kimya oynatma listesi buldum ×2 de izlediğimde 12 saat süreceğini farkettim unutmamak içinde kısa notlar alarak çalıştım hem fizik hem kimyaya bugün de yorgun olduğum için deneme çözeyim dedim ve kimya gazlar konum eksik bir tek. Netlerim her iki ders te de 10 un altında gelmiyor. Belki de bütünlüklü bir çalışma yaptğım içindir. Ama önğmde ki bu 7 gün boyunca 18 saat çalışmayı deneyeceğim farkettim ki aslında çalıştığımız şeyleri gözümğzde çok büyütüyoruz. Hedefim ayt + 75 tyt kısmında genelde 90 95 yapıyorum onu da denemelerle +108 yapmayı hedefliyorum. Sıralama hedim de 5k. Bu 7 gün 2 saat uyumayı da buradan devam ettireceğim ki kendime bir motivasyon olsun , netlerimide güncellerim matematik kısmı beni bir tık korkutsa da başarabileceğime çok inanıyorum kendi anladığım şekilde çalıştığımda 2 senelik kimya ve fiziği 3 günde halledebildiğimi görmek inanılmaz bir özgüven verdi ve daha çok nasıl çalışırım diye araştırırken de bu kanalı keşfettim neyse ben çalışmaya gidiyorum , insanların koyduğu dandik sınırlara inanmayan birini daha görmek çok iyi geldi yapabileceğime daha da inandım

[@Okkes15gun50net-vv2tz]

Bi hafta boyunca 18 saat çalışacağım demek istedim yani uyku 3 4 saat civarında en verimli şekilde almaya çalışacağım kafa gitmiş benim konu çalışmaktan . Bi sonraki hafta daha artıracağım çünkğ sınava salak gibi girmek istemiyorum .

[@SevanurOzalp]

@@Okkes15gun50net-vv2tz sınavın nasıl geçti ?

[@idil1767]

Nasıl gitti

[@fatmayavuzundegerlivelisi]

Abi videonun başı neydi öyle ufak çaplı kalp krizi geçirdim telefonum bozuldu diye dkckcl

[@pnaryuzen9548]

her arayan bulamaz ama bulanlar arayanlar arasındadır. uyku ile ilgili sorularim varken bu videoyu bulmuş olmam çok iyi teşekkürler.

[@neverbackdown8844]

Arkadaşlar hesapladim 1 yil boyunca 8 saat yerine 6 saat uyursak tam 30 gun fazlamiz oluyor. 30 gün. Unutmayin çalişkan ve zeki insanlar fazla uyumaz. Hafta içi 5 ya 6. Hafta sonu 7 ya da 8 saat uyuyun. Kendinize gore ayarlayin

[@nevarneyok..]

bu saatte uyanığım alfa erenin alfa öğrencileri 03.35

[@enesstudy1881]

Valla aynı benimde

[@ImHimari.]

Tam suan ihtiyacim olan bir videoyduuu iyiki karsima cikti. Suan saat 1 ve ben fizigi daha bitiremedigim icin uyuyamadim ve sabahta 5de kalkmam gerekiyordu nasil yapacagimi dusunurken umutsuzluga kapilmisdim videonun basindaki konusma umudumu yerine getirdi tesekkurler ;)

[@hardtowork12]

Bugün sonraki gün ve ondan sonraki gün az uyumayı deniyeceğim

[@Melike-bt1fu]

Basarabildin mi

[@YavuzselimCoskun-fj1mh]

Uyku zevkine yapilsaydi dedigin sey olurdu ama yapmazsin knk max hergun 4 saat uyursun

[@slytherino]

En son 40 yaşına kadar hergün 18 saat çalıştığını söyleyen biri vardı... Aziz Sancar! başarılar dilerimm🤘

[@aqw429]

Abi okul açılmadan önce senin gibi taktikler gelistirmistim çok mükemmeldi herşey netlerim çok güzel artmıştı okul açılınca herşey mahvoldu ders calisasim gelmiyo mezuna kalmayı düşünmeye başladım hatta bu sene sınava girmemeyi

[@emmaartx]

Ya bende de

[@aqw429]

@@emmaartx peki bir yol bualabildin mi ben bulamadım ve sanırım delireceğim

[@emineuygur8079]

Yeni video gelmiss. Tam da zamanında Seviliyorsun kral

[@beyzanurozel6661]

Oha çok farklı bi bakış açısı neden olmasın ki deneyeyim bakalım

[@lanetlicocuk6687]

Whywould sana bir sorum var Gece 23:00 da yattık diyelim Sabah 5:00 nasıl dinç kalkabilirim yardım edermisin bu bugun 5:45 te kalkmaya çalıştım uyku bastı uyudum nasıl bu yorgunluğa dayanabilirim yardım edermisin

[@Kriyos6006]

kalkıyon banyoya gidiyon gözüne kolonya dokuyorsun önce bi rerina yakıyorsun, sorna 2 dakika buz gibi soğuk su altında duş al ve çık. 3 yemek kaşığı limon suyu iç bi miden düzelsin. Sonra magnezyum ve demir al.

[@hilalyerez5475]

İlk videonu izlemiştim bi ara. Şimdi tekrar çıktın ana sayfama diğerini ve bunu da izledim. Hayalim boğaziçi psikoloji. Haliyle ilk 1000 istiyor. Ben bu birikimle yapamicam bu yıl yüksek ihtimal. Ama seneye illaki olacak. Asıl hedefim bu kalan sürede elimden geleni yapmak ve en azından ortalama bi sıralama elde etmek. Umutluyum senin sayende. Çünkü düşüncelerimiz cidden aynı. Mesela okul sınavlarına çalışırken bu taktiği uygulardım ben de. Yani şöyle. Uykusuzdum ama yarın sınav vardı. kendime , tüm hücrelerime dinç ol emirleri verirdim. Uykumu hissetmezdim böylece . Hırsla olacak bi şey bu. Arkadaşını geçme dürtüsü örneğin. Sen de gerzek hocaların yüzünden oluşan Hırs ile başarmışsın daha bi çok etken vardır tabi bilmiyorum. Hırs ve istikrar. Onu alıcam ve kimse tek kelime edemeyecek. Tabi ben sene boyunca zaten yaptığım bu taktikle ilerleseydim zaten şuan netelrim çok iyi olurdu. Ama yapmadım saldım çok pes ettim bir şeyi mümkün kılmak için onu hayal etmek sadece %10 lük kısmı %90 çalışmak gerek . Yani bana göre öyle çünkü hep hayallerde kalmışım. Hayallerde kazanmışım hayallerde ayağa kalkmışım. Çokta şaapmamak lazım. Velhasıl sen bu videonla benim gözümü açtın bu yüzden teşekkür ederim daha önceden geleydin hiç fena olmazdı. Bir olayın içindeyken eksik ya da iyi olan yanlarını tam olarak göremiyo insan. Şeytan gözünü açtı. Tuvaletten selamke bu arada tuvalette yazdım bunları da. Videolara devam et üstad

[@erva8604]

Nasıl geçti neler yapıyorsunn

[@mustafakemalinkz6512]

Kanka işe yaradı mı bende uygulamak istiyorum

[@nurullahk5031]

Yazın gece 3 4 saat uyuyup geç uyuyup sabah erkenden zıpkın gibi kalkıyordum gerçekten o dönem nasıl bu kadar erken kalkabildiğimi ve nasıl hiç uykum olmadığına aşırı şaşırıyordum üstelik o günün gecesinde bile yine aynı saatlerde yani geç saatlerde yatıyordum uykum erkenden gelmiyordu. Şimdi ise kahve içmeme rağmen 8 9 saat uyku almama rağmen konuları dinlerken aşırı baygınlık uykulu bi hale bürünüyorum keşke yazın nasıl öyle kalkabildiğimin sebebini bilseydim

[@yigitbulut5244]

Dinleniktin çünkü şimdi beynin alışık değil yoruluyor

[@cansu9396]

bu arada gitar çalıştıktan sonra asacak yerin olmaması ve yatağın üzerinde kasayı gün ışığı intiharına bırakmak.... i felt that

[@melis6217]

Ellerine odaklanmak 🤝 ben

[@gozdeodemis5963]

Seni yeni keşfettim kesinlikle deneyeceğim💙

[@irem6761]

Sinava kaldı 4 ay bu taktiği uygulicam ve bakalım gerçekten başarılı olucak mi bu yöntem 20 Haziran'da tekrar burda olacağım şimdilik hoşçakalın

[@irem6761]

@enes karapınar bı bok olmadı

[@irem6761]

@enes karapınar anlayacağın mezuna kaldık

[@mate2652]

@@irem6761 bı bok olmadı değil, sen bı bok yapmadın

[@Sultannn1]

​@@mate2652 haklılık içeren bir yorum 🤙

[@arzuzenginer289]

Yorumlar yapicam deyip yazmayanlarla ve onları eleştiren asalaklarla dolu bu çocuğun ve onun gibilerin sizden tek farkı disiplinli olabilmesi iradeli olabilmesi kıçını kaldırıp bişeyler yapabilmesi kendi sorumsuz hayatlarınızı sanki olması gereken ve normali oymuş gibi sunmayın bende bu çocuğun videolarıyla hırs edip 10 saatlerin üzerine çıktım bişeyler yaptım ama bu benim içimde vardı zaten sadece ön plana çıktı sizin sorumsuzluğunuzu video çöp diye örtmeye çalışmayın

[@nebakiyirsunhe1]

Uyumadigim zaman calisabilsem uykumdan feragat ederim de uykunun bi suçu yok

[@Zeyneppokan]

Valla çok ihtiyacım vardı yaaaaa müq müq

[@feynman6840]

Dostum sen çıldırmışsın, pazartesi başlıyorum iki saatlik uykuya. kalıpları yıkalım 🤘

[@gurkan3184]

Naptın

[@feynman6840]

@@gurkan3184 denedim iki saatlik uykuyu ama baya zorlandım. Uykumu azalttım ama 22.30 gibi yatıp 04.00 gibi kalkıyorum. Hiç ses yok. Gayet verimli oluyor. Tavsiye ederim.

[@fatma0zturk]

Arkadaşlar dediğini yapmayın çünkü rakip eleme tekniği bu 2 saat uyuyup bir şey anlamayan bir insan ne kazanabilir 20 saat çalışsa bile

[@bumuyasamakkardes]

Uyku benim için bir hazinedir, ama benim için hazineden daha değerli olan hayallerim ve İrem var. Başarmak için elimden ne geliyorsa yapmaya hazırım bunu yapabilirim.

[@yolunsonu6577]

Hayallerimiz vaarrr

[@bumuyasamakkardes]

@@yolunsonu6577 Eveet💜

[@yolunsonu6577]

@@bumuyasamakkardes başarcaz 6 ay sonra buraya başarcaz yazcaz

[@yolunsonu6577]

@pol hortus hyr arakadaşız

[@yolunsonu6577]

@pol hortus hem lezbiyen değiliz ki

[@okinawa_ai]

ses: 0:27 geliyor

[@picugw6200]

Ergen bir birey yaklaşık 7,8 saat uyumalı çünkü uyurken beyindeki bilgiler kalıcı hale gelir ve belleğe aktarılır demişti psikoloğum. Sanırım bu az uyuma kısmı büyükler için geçerli

[@whywouldnt]

ben de videoda 'en uygun saatlerde' 6'yı öneriyorum. o kadar düzenli olunamıyorsa en az 7 diyorum zaten.

[@picugw6200]

@@whywouldnt evet, haklısın

[@huseyintoz8518]

Şuanda 07:00 gibi uyandım ama uykıum varrr

[@derscalsyorum5421]

abi ellerin cok guzel of

[@BaşarıMakinesi]

Jay skullz canlandı gözümde.

[@jus_memories2189]

0:16 ne konusuyo kendi kendine acaba 😅

[@omeryldrm1531]

Uykuya çok ihtiyacı olan biri olduğumu düşünmüyorum, uyku uyumaktan da gerçekten nefret ederim hatta uykuya dalmaya çalışırken "bir an önce sabah olsa da gün başlasa" moduna girerim. Bu kanalı keşfettiğimden beri uyku kısmına biraz takıldım ve bende günde 4 saat uyku uyuma kararı aldım, hatta genelde 4 saat 50 dakika uyudum. 1 Hafta oldu ve şunları söyleyebilirim, İlk 2-3 gün gayet normal geçti sonrasında gün içerisinde sık sık uykularım gelmeye başladı en son bugün saat 19 da yattım 21 de kalktım. Beni fazlasıyla etkiledi, ben bundan sonra minimum 5.30 saat civarlarında uyuma kararı aldım. Size tavsiyem deneyin, zarar gelmez lakin ben pek sağlıklı bulamadım 5-6 saatten fazla uyumama kararı aldım fakat 4 saat 2 saat kadar uyumak sizi oldukça etkileyebilir.

[@alperentab5603]

uykuyu az uyumaya alışırsın doğrudur , ama işin en pis yanı şu , 8-9 saat uyup aldığın verimi az uyuyup aldığını sanıyorsun aslında . ben bu hatayı 2 ay yaptım hemde 6 saat uyurdum , sonra birgün alarmı unuttum bi kalktım ki 8 tam 8 saat uyumuşum . inanki daha 8 saatten aşağı uyumadım . ben en az 7 saat derim ,

[@dogedoge4840]

Uyku Bilimi adlı kitabı (pegasus yayınevi) olabildiğine hızlı bir biçimde elde etmeni öneriyorum. Aynı şey bu yorumu okuyan herkes için geçerli. KZbinrlarda yeni bir moda özellikle yks tayfası, günde 15 dk, da vinci uykusu şu uykusu bu uykusu... Uykuya ihtiyacımız var, bütün omurgalılar buna muhtaç. Ha ama 7 saat uyuyup 4 saat yuvarlanıyorsanız bu sizin tercihiniz, bilimin biyolojinin değil

[@whywouldnt]

Uyku fizyolojisi dersini aldım; videoyu çektiğim zamanlarda bu dersi almasam da aşağı yukarı derste öğrendiklerime paralel şeyler aktarıyorum. Videoda dediğim şey, 2 saat uyku denemeyin; yapacaksanız da çok çok nadir olsun, bu şekilde 'herkesten fazla çalıştım' hissini yakalayarak motivasyonunuzu tazeleyin dedim. Ayrıca en az 6 saat uykudan bahsettim ki bunun doğrusu 7'dir aslında, videoda en verimli saatlerde 6'nın çok da sorun olmayacağını aksine saçma sapan saatlerde 7 saat uyumaktansa biyolojik ritme uygun şekilde 6 saat uyumanın uygun olacağından bahsettim.

[@dogedoge4840]

@@whywouldnt popular science şubat sayısında olması lazım, uyku hakkında bildiklerimiz çok çok çok az. Neden uyuduğumuz hala bilmiyoruz. Herkesi bıraktım motivasyonuna gelince ise herkesteki hırs bir değil ki. 2 saatlik uykunun zararı 10 saat uyku 14 saat verimsiz bir gün olacaksa buna kimin ihtiyacı var? Lafım sana değil, çoğu insan uykunun elzem olmadığını ileri sürüyor, buna Leo DaVinci ve Aristo bile dahil, makine ve tıp öğrencileri arasında olan bir şey değil. Uyku bilimi kitabında uykusuz kalınırsa olabilecek sonuçları anlatıyordu. 6 saat uyku ile erken kalp krizi %54 oranında falan artıyordu, yalancı istatistik veriyorum şu anda kitapta daha detaylıdır. Her gün 6 saat uyuduğumuzu ve 40 yaşında öldüğümüz düşünelim. Ve her gün 8 saat uyuyup 72 yaşında öldüğümüzü. Hangisi daha karlı? Uyku ile alzheimer arasında direkt bir bağlantı var, uykusuzluk unutmayı direkt tetikler. Öğrenci hatırlamadığı zaman motivasyonu yerin dibine girmeyecek mi? Albert Einstein günde aralıksız 10 saat uyurdu ve power nap yapardı.

[@dogedoge4840]

Ve bu hayatı "çok başarılı" olmak için yaşamayı bırakıp "nevi şahsına münhasır, hatırlanacak iyi kalpli bir insan" olmak için yaşamalıyız. Güç, prestij, popülarite sistemin bize kölesi olmamız için sunduğu şeyler.

[@dogedoge4840]

@@niyazidemirtas9840 az uyuma Ğ

[@quinnmorgendorffer249]

@@dogedoge4840 elemeye çalışıyor dinlemeyin

[@endoplazmikcilekesbirkul804]

harikasın dostum

[@nazldilanaltundal3966]

Kadınlar için iyi bir öneri değil diye düşünüyorum. Her ay stabil kalan beden ve zihne uygun, ve o bedene kısmen ve kontrollü olarak iyi bir metot diye değerlendirilebilir 😂

[@sevvalsezer8723]

Seni şu an keşfettim çok iyisin son 25gunde bize bol bol video at yaa ve birşey sormak istiyorum ben genel denemeleri kendim çözerken çok kasılıyorum ve cozesim gelmiyor sence genel denemeleri bıraksam mı cozmek istemiyom ama cozmek zorunda oldugumu da biliyorum böyle bi ikilemdeyim son olarak bir sonraki videon ayt mat hakkında olabilir mi?¿?

[@whywouldnt]

bu konuyla ilgili herkesin söylediğine çok zıt bir görüşüm var. geçen yıl toyluğuma geldi, uygulayamadım ama şimdi görüyorum o son haftalarda deli gibi genel deneme çözmenin bi işe yaramadığını. videoyla sçıklayayım yarın, öbür türlü yanlış anlaşılabilir anlatmak istediğim.

[@muraturknov8488]

Büyük adamsın her zaman takipteyiz 👑

[@whywouldnt]

eyvallah kankam