Bölüm 27 | Neden Kendime Güvenmiyorum?

[@Panchita-Hanim]

Gün içinde sizin videolarinizi dinleyerek hayatımı sorguluyorum. Ben çok konuşmayı sevmediğim icin annem ve yakın çevrem bana hep soğuk nevale derdi, sonra anladım ki, hepsi çok boş konuşuyor, sürekli dedikodu, sadece bende ilgi uyandiran konularda konuşabiliyorum.

[@MGULER-mn1ep]

Aynı seyi bende yaşıyorum buzdolabı gibisin laflarını cok duydum ama insanlara bakıyorum fikirlerimiz cok ayrı bana göre değil ben bu insanla konussam ne konusmasam ne hissi oluyor. O kişiyle sahte bir sohbettense tek basıma kalmayı ve yalnızlığı tercih ediyorum daha mutlu oluyorum.Ama herkesle arası iyi olan içinden gelerek herkesle muhabbeti olan o tip biri olmayı cok isterdim ve gerçekler mi, yoksa sahte sadece kabul görme duygusuyla mı bunu yapıyorlar onu da merak ediyorum

[@hilal9174]

Bana da çevrem öyle der. Halbuki dinlemeyi daha çok seviyorum.

[@Masssssssss817]

Teşekkürler harika bir program olmuş firsat buldukça tüm programları dinlemeye gayret ediyorum kendime bir iyilik için❤🎉

[@meltemarslan365]

Her gece sizden bölümler izleyerek uyuyorum. Sanki uyumadan önce psikoloji kitabı okuyormuşum gibi… 17 aylık kızım var hem onun için hem kendim için öğrendiğim çok şey var

[@burcualtun149]

Böyle bir imkan sunduğunuz için size çok teşekkür ediyorum. Eşimle oturup sizin videlolarinizi dinliyoruz ve üzerine konuşuyoruz. Bize çok iyi geldiniz. Normalde bir çay alıp hadi oturalım desek çok mümkün olmuyordu ama sizi dinleyecegimiz an beraber vakit geçirdiğimiz bir anda oldu. Allah razı olsun.

[@ebrarakyuz1920]

‘Haylaz şeytan’ ın aksine ben eşinizi sanki ilk defa bir bilgiyi duymuş gibi dinlendiğinizi düşünüyorum ve başka videolarınızda da eşime sizi gösterip sanki hiçbir şey bilmiyormuş gibi merakla dinliyor ne kadar kibar bir adam diye anlatmışlığım var 😊😅

[@ebrarakyuz1920]

Bu kanalla tanıştığım için kendimi şanslı hissediyorum. 4 yıllık evliyim ve 11 aylık bebeğim var ve bebeğime bakmak için yeni istifa ettim. Kafamın dolu olduğu bu günler bebeğimi uyutup sizi dinliyorum. Mutluluğum tarifsiz 😊❤

[@bitkinbirbitki]

kanalı yeni keşfettim harika bir anlatım💚 insanın ruhunu dinlendirirken bir yandan da sorgulatıyor, teşekkürler 🌿

[@burcusirin2622]

Serdar Abi öyle şahsına münhasır öyle sempatiksiniz ki bana ekrandan hiç te kötü gelmiyor o kalkık kaş :) Zeynep Abla zaten çok harika bir kadınsınız.Öyle güzel bir ikilisiniz ki zevkle dinliyorum ve izliyorum.Çok teşekkür ederim:)

[@sunnyday1135]

Ben programı daha çok arabada podcast olarak takip ediyorum. Ama öyle olunca çay eksik kaldı gibi geliyor. Evde yeniden çay demleyip izliyorum ki ben çay sevmem. Ama sizinle tam bütünleşebilmek ve sohbete eşlik ettiğimi hissetmek için çay içiyorum. İkinizi de çok seviyorum. İyi ki varsınız 🌿🌸

[@cb4675]

Dikkat eksikliğini de bir gün konu edinebilir misiniz lütfen? Sömürüye çok açık bir alan gibi görünüyor. Siz nasıl bunun üstesinden geldiniz? Sizin gibi tam güven duyduğumuz bir kaynaktan dinlemek çok aydınlatıcı olacaktır. Her şey için teşekkürler, iyi ki varsınız.

[@neslihanimamoglu5502]

Eskiden her sohbete katılmak zorunda gibi hissederdim,söyleyecek bir şeyim olmayınca üzülürdüm.Şu an ilgimi çekmeyen konuşmalara katılmıyorum ve bundan hiç rahatsızlık duymuyorum. Bana birşeyler katan konuşmalara çok rahat katıldığımı farkediyorum.Gelişmek için sizi dinliyorum.Teşekkürler,emeğinize sağlık.❤

[@HandeTabak]

Sizi izlerken canım hep çay çekiyor 😅❤

[@hilalgenc5716]

Yine harika bir bölümdü, özgüven sorunu yaşamadığımı düşünürdüm ama bunun birçok yanı olduğunu anladım. Bir aydınlanma oldu benim içinde, çok teşekkürler.

[@asenaasena9354]

Benlik saygısı , öz güven , öz saygı Öz güven kendine inanç. Daha olay bazlı. Birini ağırlamak. Bebekte zaman içinde gelişir. Öz saygı benliğin tümü. Öz değer , kendinden memnuniyet hissi. Yeterli ve değerli hissetmek iç içe ama biri olup diğeri olmayabiliyor. Öz güven geliştirebilir. Ödül sistemi olabilir. Her yaşta geliştirilir. Yaparım haritası Öz güven, kendini tanımadır. ( Sen kitapları ) olumlu ve olumsuz kendini kabullenmeyi bilmedir. Kendin olunca güç de var olur. Öz güven , ortada olmak demek değil. Hedeflerin olması ve insanlar arasında olmak gerekir. Öz güven denemesi yapma - alanları listeleme- aynada deneme- ilişkilerde deneme

[@semrabultan2104]

Bravo pek güzel bir program seviyesi tam kıvaminda 🎉

[@ikbalcicek8400]

“Zeynep ablanın bazı bilgileri Serdar abiden sakladığını öğrendim akademisyen eş böyle oluyor demek “ 🥰 bölümden aktarabileceğim özet 🥰

[@evrimenglish]

Muhattap değiştiğinde özgüven oranları da değişebiliyor. Doğal ilişki kuramadığınız biri ile -mesela patron- bunu geliştirmek çok zor oluyor.

[@leyladeniz6138]

Çok kıymetli bir hizmet ve sohbet sağlıyorsunuz dinleyicilerinize. Her pazartesi heyecanla yeni yayininizi bekliyorum ve sevdiğim insanlarla da paylaşiyorum. Lütfen devam edin bu tatlı ve keyifli sohbetlerinize. Emekleriniz ve katkılarınız için çok teşekkürler. Sevgiler 😊

[@tulaykok9654]

Sizi bir haftadır tanıyorum. Tanıdığım ilk andan itibaren kopamıyorum bir an önce tüm videolarınızı dinlemek istiyorum. Harikasınız….

[@nuraycavusoglu6970]

Bayılıyorum size,ses tonunuzdaki huzura ve şefkate.Sanki uzaktan hepimize sarılıyor,yaralarımızı sarmalıyorsunuz.İyiki varsınız,hep varolun,çokça sevgiler…

[@nrgaysta]

Çok güzelsiniz huzurlu ve dengeli enerjiniz iyi hissettiriyor ve sanirim bir psikolog da herseyden önce olmazsa olmaz bu güveni alabilmek ❤

[@oz20001979]

Serdar hocanın kendini ifade edişini çok beğeniyorum. Cesaretli , objektif...

[@sevda9827]

Sonsuz teşekkürler 🙏❤

[@eminecakc1724]

Severek ve zevkli dinliyorum sizi her ikinizde saygı degersiniz saka ve espirilerinizde ayrı güzel zaman bitti deyince ne zaman doldu diyorum bir sonraki bölümü sabırsızlikla bekliyorum her dinleyişimde kendimde yakaladıklarım için ayrı ayrı teşekkürler ağzınıza yüreğinize sağlık her ikinizde seviliyorsunuz

[@zuleyhaozmermer1813]

Sizi takip ederken bile büyüyor insan hemde güvenle,şefkâtle.İyi geliyorsunuz🫶💐

[@derdirderdir6477]

30 yaşındayım anne olmaya hazırlanıyorum. Ve öz güvenim öz saygım yok maalesef. Şuan kırdığım bir bardak için kocamın gözlerinin içine bakıyorum kızıcak mı acaba gibi küçük bi kız çoçuğu gibi…

[@iremerdem9970]

O kdr canlı güzel geliyorki sesleriniz,hep spotify dan dinliyordum,merakıma yenilip youtube dan izlemeye karar verdim,iyiki sohbetinizi bizimle paylaşmaya karar vermişsiniz🙏

[@TuncayKutlu-h5i]

Sözünü tutmak,kendisi icin aldığı kararları uygulamada basarmak öz güveni guclendirir kanaatindeyim

[@hasanaksoy2177]

Çok güzel bir proğram oldu tavsiyelerinize uyanlar hayatına güzel yön verebilir bugünkü gençliğin sorununa çözüm önerileri sundunuz herkesin sizin muhabbet tadındaki programınızı izlemesi çok faydalı olacaktır 🙏🙏

[@user-dk3pz6wy1j]

Sizin evin salonundaymışız da elimizde çay sohbet ediyormuşuz gibi hissediyorum, yeni keşfettim sizi çokta memnun oldum

[@GüzinAliye]

Emeğinize sağlık 😊 Her sohbetinizi ben de yanınızdaymış sıcaklığında anlatıyorsunuz. Çok teşekkürler 🙏

[@AycanAlklc]

Sizleri keşfettiğim için çok şanslıyım.Sohbetiniz anlattığınız konular terapi gibi insana geçiyor arkadaşlarıma sizleri tavsiye ediyorum keşke tv de programlarınız olsa daha çok insana dokunabilseniz.Tıklanmak için saçma hallere girmeyen samimi sıcak insana geçen programlarınızın devamı dilerim .

[@yelizbekatalay2310]

🌻

[@l.busrayelegen2198]

çok güzel program. birisi twitter'da paylaşınca farkettim kanalınızı. huzur buldum. iş ve şehir değiştirdiğim ve bocaladığım bir dönemde inanılmaz güzel bir keşif oldunuz bana. lütfen devam edin. ❤

[@f.nesibecakr9164]

Sizlerin aranızdaki sohbet çok natürel ve doğal oluşu beni bizi çok etkiliyor ve daha akılda kalıcı oluyor. Çok teşekkür ederim 💐 sizlere

[@deryaucar4427]

Kendi hikayenizi bulana kadar da vazgeçmeyin. Denemekten vazgeçmeyin.💐

[@zuleyhaefil52]

Çok kıymetlisiniz ☕️north Carolina dan sevgiler..

[@serifebuber1239]

Sevgili Hocalarım. İlk defa Salon ' da. çay Eşliğinde sohbet eder gibi sıcak ve keyifli. Teşekkür ederim. ❤ İlk çocuklar Kardeşlere annelik ve babalık yapmak zorda kalıp tek başına herkesle baş etme korumak zorun da olduğu bizleri nereye koyarsanız? Yaş en büyük 5 sınıfı yeni bitirmiş diğerleri 8ve 4 yaşların da ben Bü gün farkın da olmadan ihtiyacı olanı gördüğüm ,duyduğum da kendi zora sokacak ,kadar maddi ,manevi yardım ediyorum. Bir dönem kendimi bitkisel hayatta gibi yaşadım. 2 yıl gibi Pstakris ve Pskolog yardımı aldım .diş sıkmalarım geçmiyor. 🥰💖Rabbim sizi böyle her zaman yaşqmsnızı nasip etsin ❤

[@mehtapmert-d9k]

Yine yeni yeniden çok güzelsiniz ,muhabbetiniz hepppp artısının bizde hep faydalanalım ,çok mu bencilce oldu 😂,birçoğumuza nasip olmayan birsey muhabbet edebilmek ,sorgulamadan korkmayan kendiyle barışık konuşabilmek birileriyle …sevgiyle …

[@Ustacsr]

Kendimizi merkeze koymakla ilgili bi sohbet bekliyorum ❤

[@herhangibiri11]

27:41 bu kısımdaki konusmayı çok sevdim ve çok da etkilendim. Uzun zamandır kafamdaki soru işaretlerini, endişelerimi çözmede bir anahtar buldum. “sürdürülebilir şekilde yeterli ve başarılı hissetmek” İşte bu. Neden yapamıyorum devam edemiyorum istediğim şekilde ilerleyemiyorum diye diye uzun zamandır bir çıkmazdayım. Bir destek almam gerektiğinin farkındayım ama önce kendim biraz çabalamak istedim. Bu video benim için iyi bir yol arkadaşı olacak eminim ama son kısımda anlattıklarınız benim belki de yolun sonundaki kapının anahtarlarından biri olacak. Şimdi diğer videoları yavaş yavaş sindirme zamanı🥰 Sizinle yeni tanıştım ama çok da sevdim. Teşekkür ederim❤️

[@ulasdemirbas8949]

Harıka

[@cankara1999]

Teşekkürler ❤

[@mehmetakkurt9959]

Seviyorum sizi yeni keşfettim ama bunu rahatlıkla söyleyebilirim ❤❤

[@zhrayagmr493]

Kendime iyi gelecek ne yapabilirim diye düşünürken sizin sohbetlerinizin bana ne kadar iyi geldiğini farkettim emeğiniz için çok teşekkür ederim

[@busi4816]

Ya çok tatlısınız ♥️ Gerçekten sayenizde işe gidip gelirken yol hiç gözüme gelmiyor. İnşallah sempozyumlar yaptığınız ve yüzyüze görüştüğümüz zamanlar da olur🎉

[@serensoyer3782]

❤❤

[@eliftutumlu2155]

Yaptığınız bu güzel iş için çok teşekkür ederim 😊lütfen yapmaya devam edin ❤inanılmaz farkındalık ve yarar sağlıyorsunuz 🥰

[@semrabultan2104]

Ne üst perdeden hoca gibi nede seviyesi düşük kendinizden de örnek vermeniz değerli

[@TuncayKutlu-h5i]

Allah razı olsun 🤲

[@eylulcetinbas7568]

Bircok insan gibi benim hayatima da dokunuslariniz cok degerli.Halledemedigim bircok olayı sizin aciklamalarinizla anlamlandirabiliyorum.İyiki karşılaşmışim sizinle.Anlattiklarinızla kendi icimde bogulmaktan kurtulup kendime sevgiyle bakabilmeyi ögreniyorum.Yol gôstericiliginiz icin cok teşekkürler.

[@Amy.Gecgil]

KZbin kanalinizi yeni kesfettim. Verdiginiz bilgiler gercekten cok degerli ayrica birbirinizle olan diyalogunuz herkese ornek olacak nitelikte. Ayri fikirlerde olup birbirinin fikirlerine saygi duyulan bir ortami bize gosterdiginiz icin cok tesekkurler. Hic abartma olmadan konulari sakin sakin konusabilir olmaniza hayran kaldim. Boyle bir kanali yarattiginiz icin ve degerli bilgilerinizi paylastiginiz icin minettarim. Cok nadir bir orneksiniz

[@Lulu-jl9hg]

Ya bayılıyorum size dinlemeye doyamıyorum ❤

[@thedailynomad]

Tamda hayatımda bu konuları düşünürken sizinle karşılaştım, sizi dinlemek bana güzel telkinler veriyor, çok teşekkür ederim emekleriniz için❤

[@KubraYukseleroglu-xd9eh]

Çok seviyorum sizi ya (kalp kalp)

[@cigdemkaya1544]

Ödevlerinizi yapacağım Zeynep hanım. Sevgiler 🌸

[@sukransevimyazici7184]

Kendin olmak, doğal olmak, samimi olmak... ben bunları sizde görüyorum ve en çok da bu nedenlerle sizinle olmaktan keyif alıp etrafımı sizden haberdar etmeye çalışıyorum 🎀 Sevgilerimle... ❣

[@erenkucuk1299]

Sizleri izlerken kari koca oldugunuzu bilmiyordum icimden bu adam bu kadina yüruyo diyodum taki evli oldugunuzu ogrenene kadar 🤣🤣🤣 cok tatlisiniz gercektrn 😍

[@louisalome9706]

Ben de evli olduğunu bilmiyordum sayenizde öğrendim teşekkür ederim

[@melikeu2]

çok keyifliydi sizleri dinlemekk💖

[@ozan546]

Sosyal medya ayrı bir bölüm konusu olabilir

[@Zeynebinyorumu]

Özgüvenim var ama Zeynep hanım bende Zaman zaman değersiz hissediyorum çok çabuk değersize kayıyorum .

[@zeyneperitme8861]

2.5 izlenmeye 229 beğenme nedir arkadaşlar yav. Hakkı hakedene teslim edin :)

[@zeynepcihangircankaya8110]

🙏🏻🌸

[@MGULER-mn1ep]

Bu videoyu izlediğimde anladım ki öz değerle ilgili bir problemim yok hep değerli hissettim kendimi çünkü ailem cevrem bana böyle hissettirdi. Ama özgüven meselesi biraz farklı çünkü orda kendi eksikliğimi bildiğim için özgüven eksikliği olabiliyor. Örneğin araba kullanıyorum ama cok iyi olmadığımı düşündüğüm için eski dar sokakları olan mahallelere gitmek istemiyorum ya da mecbur kalır da gitmem gerektiğini bilirsem önceden stres basıyor.ailem ne kadar değerli hissettirdiyse bir o kadar da sen yapma biz yaparız yapamazsın edemezsin tek basına gidemezsin modundaydı bunun dezavantajlarını suan cok yaşıyorum

[@bussrakllc]

Haftayı sizlerle açmak🤍🌸🍀

[@FulyaDaglogullar]

🙏

[@TulayGP520]

Serdar bey, dikkat eksikliği yapabilirliğimizi doğrudan olumsuz etkilediği için daha erken dönemlerde özgüveni baltalamıyor mu? o zannettiğimiz özgüvenin aslında özgüven olmadığı, yapabilirliğe olan inancın ve deneyimlerle çevreden alınan özsaygı ve değerlilik düşüşleri de birleşince daha da çok zorluyor sanki. yapabildiğimize tutunmak iyi gelebilir dediğiniz gibi...ama olumsuza daha çabuk düşülüyor sanki...

[@cananpehlivan6139]

Herşeyi ben yapabilirim diyerek sürekli birşeyler yapmaya uğraşmak, yapabildiğini kendine ve başkalarına kanıtlama çabası, fazla özgüvenden mi, yoksa özgüven eksikliğinden midir acaba ? Ya da bunun özgüvenle ilgisi pek yok mu? 🤗

[@turkiyeturkiye5525]

Olduğun gibi görün göründüğün gibi ol

[@sggrt251]

20:35 te kıyasa girdin kral🤴🏻 dikkat et 😂 5:34 benide programda andığınız için teşekkür ederim ismim macit Kandemir. Rumuzum nasıl güzel değil mi ? 😅 Sevgilerle

[@macitserhatkandemir91]

Gerçek ben 😂

[@reyhans7703]

Ben çocuğuma yaptığı bir hatada müdahale ederken,çok öfkeli ve yüksek bir tondan konuşuyorum. Bunun yanlış olduğunu biliyorum fakat bu davranış tutumumu çözemiyorum. Sevgimi de öfkemi de uçlarda yaşıyorum.

[@ayseyldz4138]

@birailemeselesi lütfen sevgisizliği almamak için sevgiyi de almamayı da anlatır mısınız ?

[@zeynebreyhann]

❤

[@rozidevidas]

çok enteresan

[@mervee9692]

Merhabalar🌸 çok ciddi bir kararsızlık oluyor ben de hayatımın en önemli aşamalarında. Ve kararsızlık uzun sürünce sinirleniyorum bunun özgüven ile alakası oluyor mu acaba🫣🙏