Bölüm 24 | Değersiz Hissetmek

[@zeyneperken9199]

Videolarınızı gözlerim yaşlı izliyorum. Bu farkedilmiş olmak, ya ben de böyleydim şeklinde hissedip, sarıp sarmalanmaktan kaynaklanıyor. Evet ben de bunları yaşadım çok da üzüldüm öz şefkatine sebeb oluyor. Sakinliğiniz, dinginliğiniz, “ben de bunu yaşadım” diye sansürlemeden anlatımlarınız çok güvende hissettiriyor. Çok teşekkür ederim bizimle paylaştığınız videolarınız için.

[@masalgunes9585]

36 yaşımdayım 11 yillik evliyim 9 yasinda bir kiz annesiyim.Edebiyat ogretmeniyim. Hayatimi etkileyen iki temel duygum var: ait olamama ve degersizlik hissi. Neyi neden yaptigimi neyi neden hissettigimin cok farkindayim. Alkolun ve siddetin oldugu huzursuz bir aile evinde buyudum temel ihtiyaclarim karsilanmadi kucaga alindigimi opuldugumu sevildigimi sacimin tarandigini tirnagimin kesildigini hic hatirlamiyorum zihinimde hic oyle bir görüntü yok. Etrafimda çok sevilen sayilan birisi olmama ragmen icimde hep bi bosluk vardi oldugum yerde olmamam gerekiyor gibiydim fazlalik gibi hissediyordum. Cok kitap okudum ozellikle sema terapi psikolojik kitaplar okuya okuya 33 yasimda artik normallesmeye basladim. Hala bosluklarim var ama biliyorum niye boyle hissettigimi. Dediniz ya kendime ozbakim degerli hissettiriyor ben de oyleyim cok tatli masalar hazirliyorum gozumun gordugu cogu yerde estetik bir sey var karanlikta mum yakiyorum kus sesi dinliyorum icimi ruhumu dinliyorum dinlendiriyorum kimseye kotu his beslemiyorum insanlarin iyilikerine varliklarina seviniyorum gibi gibi seyler kenimi kendim iyi ettim. Kizima bakiyorum o kadar saglikli bir ruh hali ile sevgi dolu buyuyor ki kaliteli sevmek ne demek biliyor bu yasta ben anne olarak biliyorum ki buyudugunde cevresi guzel olacak. İyiki varsiniz bu sohbetleriniz benim gibi cok sayida insana sifa oluyor farkindaligimiz artiyor lutfen devam edin❤❤❤❤❤

[@dusunenkadn7059]

Zorluklarını üstesinden ne güzel gelmişsiniz 😊. Tebrik ederim. Umarım bilinç düzeyiniz daha da guzelleserek artar ❤

[@peppi704]

Tebrikler. Tanımasam da sizi şefkat duydum ve gururlandım sizin adınıza ❤

[@Keyiflibiryorumcu]

Ne güzel anlatmışsınız kızınız çok şanslı farkında bir annesi var.

[@ymt9126]

Şahane bir duygu aktarımıydı beni çok duygulandırdı🥰 birlikte iyileşmek dileğiyle hocam 🥰

[@Psikologbilalyuce]

Bir psikolog olarak sizi takdir ediyorum 👏🏼 depresif ruh halinden bu asamaya gelebilmek buyuk basari. Kendi eksiklerinizi kizinizla tamamlamaniz da cok hos 🙋🏻‍♂️

[@Özlem-u1i]

Kahveyi yalnızken de sevdiğim ince fincanda içmek, özenmek 49 yasinda yeni yeni deneyimledigim bir şey. O fincan önemliymiş meğer. Çok keyifle dinliyorum. 🎉❤ teşekkür ederim.

[@elifbatman5960]

Sizi dinlerken ilk andan itibaren kendi deneyimlerim, maruz kaldıklarım ve diğer insanlara nasıl davrandığım patır patır zihnime dökülüyor. Ve bana çok faydası oluyor. Bu hatıralardan birini paylaşmak istedim. Kalabalık misafir olduğunda eğer herkes masaya sığmayacaksa, erkeklerin masada kadınların yer sofrasında yediği bir kültürde büyüdüm. Evlendikten sonra ilk kalabalık misafir ağırladığımda, herkes masaya sığmayınca çocuklar için yer sofrası hazırladık. Ve çocuklara misafir takımını değil günlük yemek takımını koyduk aman işte kırılmasın diye. 6-7 yaşlarındaki yeğenim buna itiraz etti ve yer sofrasını kabul etse de “ben de o güzel tabaklarda yemek istiyorum” demişti. Haklıydı, o da misafirdi o da değerliydi. Bugün misafir takımını kendim için de kullanmayı öğrendiysem bunda o çocuğun itirazının payı var bence.

[@elifnuroztekin5209]

Çayınızın rengi o kadar güzeldi ki programın ortasında kalkıp kendime çay demledim:)) güzel sohbetiniz için teşekkür ederim

[@anka8167]

2:45 dkda beyefendinin söylediği ne önemli bir detay👏🏼 “değerli olma fikrine alışkın olmamak”

[@mervenuribis9478]

Adil olmak ve kendine bakım.... Mesela çok yoruldun canım 💛 boşver , artık dinlen yeter...kendine güzel bir kahve yap...hadi pilates en sevdiğin spor yazıl artık kursa...ah bu ben kendimi nerelerde bulsam...

[@dilankoluman3461]

çocuk büyütürken neyi neden yaptığımı farkediyorum sayenizde, daha şefkatliyim daha anlayışlıyım daha iyi bi anneyim kendimi geliştiriyorum teşekkür ediyorum bu imkanı verdiğiniz için hem kendimi hem kızımı kazanıyorum 🫶🏻

[@zeynepcihangircankaya8110]

Ne mutlu ❤

[@chocolatecupcake9247]

‘ Bir çocuğu annesi babası kucaklayarak okula götürdüğünde arkadaşları da onu o şekilde karşılıyorlar’ Bu cümle beni çok yaraladı ..

[@hasretderyas]

Beni de…🥹

[@bhr400]

Kesinlikle. Ve evet içim burkuldu. Kalbim cız etti. Orda öyle bir incelik bir görünmez çizgi var ki, dış dünya, dışardakiler şak diye görüveriyor.

[@nursenacolak3939]

Sizi dinlerken dinleniyor, dinlenirken iyileşiyor gibi hissediyorum.. Bu yolculuğa iyi ki çıkmışsınız, emeğinize sağlık 🤍

[@ecmeleddin]

Videoyu izlerken ara ara gözlerim doldu.. ebeveynin değer vermesi kısmındaki saydıklarınızın neredeyse hiçbiri yapılmamış bana.. babam okula bırakırdı beni ama hiç öpmezdi, babamı bir keresinde uzanıp zorla öptüğümü hatırlıyorum ve bunun kardeşler arasında bir tek benim yaptığımı... değersizlik yıllarca damarımda akan kan gibiydi, etime teyellenmişti sanki atamıyordum onu içimden. Yaptığım bir işi on kişi alkışlasa, ben hep alkışlamayan on birinci kişiyi kafama takıyordum, o kişiye inanmayı seçiyordum, yaptığım şeyin güzel olmadığına ve benim değersiz oluşuma... kendimle alakalı şeyleri hep farketmez olarak geçiştirdim, saygısızlığı hep affettim.. şimdi otuz yaşındayım, dünyaya yeni gelmişim gibi bazı şeylere yeni açıyorum gözlerimi. Bu sene ilk defa doğum günümü kutladım, güzel bir pasta yaptım, çiçek aldım kendime.. Bundan sonra kendimle ilgili ne varsa önemsiz hâle getirmeyeceğime dair söz verdim kendime, sona bırakmayacağım kendimi, umarım başarırım bunu🌻

[@gulerekren1592]

Kendine adil ve özenli olmak. Kendi hakkına girmemek.. Çok kıymetli.. Çok tşk ederim.

[@semrauyar4625]

Son zamanlarda dinlediğim en ayakları yere basan ve gerçekçi örneklerle dolu diyalog

[@dunyayorgunu]

Tüm videoları annemle birlikte dinlemeye çalışıyoruz. Zaman zaman gülüp zaman zaman hüzünlenip, ağlıyoruz. Geçmişteki anılarımız, çocukluklarımız, eksik kaldıklarımız hakkında konuşup onları tamamlamaya gayret ediyoruz. Bize o kadar iyi geldiki. Annemle bu zamana kadar böyle bir iletişim kuramadığım için üzüldüm ama telafi ediyor oluşumuz da bana mutluluk veriyor. Yaptığınız bu sohbetler beni ve annemi birbirimize daha da yakınlaştırdı bu nedenle de teşekkür etmek istiyorum. Yolunuz hep açık olsun. Sevgiler ❤

[@BiAileMeselesi]

çok memnun oluyoruz böyle şeylere, yaptığımız işe inancımız artıyor🙏🏻

[@cananylmaz2781]

Okadar huzur veren bir program ki nasıl kesfettim hocamiz gibi bende dershane ye gittim dedim babam çiftçi beni okutmuyor bende dershaneye gelsem nasıl olur nasıl yaptim 24 sene once yaklaşık suan hayret ediyorum ve beni bir zaman sonra kabul ettiler ve dahası.

[@selvikaya3636]

Sizinle karşılaştığım için cok mutluyum...değerli hissettirdiniz ❤

[@bhr400]

Çocuk ailede ne değer görüyorsa, dış dünya da öyle davranıyor. Hep derim. Sen değer vermezsen kimse değer vermez. Canım çocuklar, nasıl da harika ve nasıl da yalnız, yaralısınız. Hangi yaşta olursak olalım, bir çocuğa sevgi, şefkat gösterdiğimizde aslında kendi çocukluğumuza yapıyoruz bunu. O enerji öyle bir şey ki, akıyor resmen. Yarasız çocuk yoktur, ve hepinizin o masum yalnızlığınızdan, yaralarınızdan öperim. Çocuklar olmasa dünya neye yarardı ki, ne anlamı olurdu, dönse ne olurdu dönmese ne olurdu.

[@FurkanDogruer-lf8lq]

Sohbetiniz farklı bir bakış açısı kazandırıyor ve ufuk açıyor. Teşekkür ederim :)

[@ismailce7125]

Çok verimli tüm videolarınız. Hepsini dinledim ve tekrar not alarak baştan dinlemeyi düşünüyorum her bir cümleniz terapi etkisinde birçok hayata dokunduğunuz için size sonsuz teşekkürler. Rabbim vaktinizi imkanlarınizi artırsın daha nice güzel yayınlarda buluşalım❤ toplumumuzun sizin gibi rehberlere çok ihtiyaç duyduğu günler yaşıyoruz

[@Sade1yolcu]

Öncelikle samimi içten, ruhsal farkındalık sağlayan programınızı yeni fark ettim ve bölümleri dikkatle izlemeye gayret ediyorum. İnsanın kendini tanıması ne huzurlu hissetmesi ve hayatinda baş etmeyi ogrenmesi gereken çok güzel noktalara temas ediyorsunuz. 3 evladim var genc bir anneyim kendimi bulmaya hatalarimi telafiye gayret ediyorum ama çözemediğim bazi seyler var. Sizden ricam benim gibi "öz ebeveyni(yaşıyor olduğu halde) ile büyümeyip neden beni büyütmedi. Nasıl bensiz yaşayabiliyor? "diyerek kabullenemeyen kişiler için de bir bölüm yaparsanız çok mutlu olurum. Teşekkür ediyorum. ❤❤

[@pesketsinem]

Kendime şöyle güzel bir çay koyup balkonda güzel havanın keyfini çıkardım. Değerli hissetmek her insanın temel ihtiyacı, iyi ki varsınız! Anlattıklarınız, bireysel deneyimleriniz benim yakınlık ihtiyacımı karşılıyor. Belki temel ihtiyaçlarımızla ilgili de bölümler çekersiniz. Yakınlık, güven, saygı, topluluk olma ❤

[@zeynepa.8251]

Bana özel program yapiyormussunuz hissi ve biliyorum, yalnız değilim. İyi ki keşfettim sizi. 🎈

[@gönüldengülen]

Gecenin bir vakti sadece denk gelerek, aman herkes gibi sen değerlisin derler diye açtığım bir video. Çok sarstı beni;geçmişim,çocukluğum ,okul hayatım,eziklik hissettiğim anlar,arkadaşlık ilişkilerim .. Hepsi bir bir geçti gözümün önünden,sanki bir aydınlanma yaşadım neyi neden hissettiğimle alakalı. Kendi çocuğumu yetiştirirken yazacağım bir bestenin o kadar çok notasını değiştirdi ki bu video.. Nefesinize sağlık.

[@elanuryazici1991]

Ne kadar güzel bir tanımlama; kendi çocuğumu yetiştirirken yazacağım bir bestenin notasını değiştirdi. Bayıldım😍

[@pnarkaplan3245]

Değersizlik hissi bende yetersizlik hissini besliyor😔 yeteri kadar iyi olmadığım için değer görmüyorum düşüncesi gelişiyor. Sonra mükemmeliyetçiliğe doğru gidiyor malesef

[@chocolatecupcake9247]

5:50-6:30 ‘ anne babadan görülmeyen değerin telafisi daha zor’ O kadar doğru bir cümle ki Bu durumu en dibine kadar yaşamış bir insan olarak sonradan verilen değer dahi hiçbir zaman en temelde verilmeyen değerin yerini doldurmuyor her zaman o eksikliği hissediyorsun ve her zaman sonradan değer görsen bile kendini geçmişten gelen bir değersizlik hissiyle kodluyorsun..

[@cananpehlivan6139]

Çocukluk döneminde çoğunlukla değersizmişim gibi hissettirildim, otuzlu yaşlarımın ortalarına kadar da yoğun bir değersizlik duygusu içinde keyifsiz bir hayat yaşadım. Ama son beş yıldır neyi neden hissettiğimi doğru şekilde anlamaya başladığım için kendime hakkettigim değeri verir şekilde yaşamaya başladım. Anlattığınız gibi günlük sıradan küçük şeylerde bile beni daha iyi hissettirecek tercihleri özellikle yapıyorum, bunlar bazen fazladan zamana sebep olsa da, ben buna değerim diyorum. Sizi izlemek, o samimi ve sıcak paylaşımlarınızı görmek de bana iyi geliyor, emeğinize sağlık, çok teşekkürler. 🤗

[@kubrac.5740]

soğuklarda ayağıma giymem gereken bir çorap, üzerime almam gereken bir hırka. hastayken içmem gereken bir ilaç, bir çay. yatmadan sürmem gereken krem. yaram olduğunda yapıştırmam gereken bir yara bandı. hiçbirini yapmıyorum ve farkında değildim. her şeyini kendi yapmak zorunda kalmış kız çocuğunu şimdi görüyorum. ilkokula giderken kendi kalkıp hazırlanan, kendi saçlarını kendi tarayıp ören. kimseden hiçbir konuda yardım ve destek talebinde de bulunamıyorum. oysa içimdeki çocuğun hem ilgiye şefkate, hem de desteğe çok ihtiyacı var. ve belki de onaylanmaya. hâlâ bütün hayatımın rayı, o iç ferahlık, bu çabalarım belki de. hunharca temizlik yapmam da olabilir. hepsi annem ya da babamın iki dudağının arasından çıkacak bir aferine bağlı. evet, doğru denmesine bağlı. üstelik ben de anneyim. insanın kendine yolculuğu en uzun yolculuk olsa gerek. içinden çıkamıyorum.

[@betuloz4827]

Kendinizle ilgili hisleri anilari da açık yureklilikle anlatmaniz cok hos iyi ki varsiniz bundan sonra hep buradayım inşallah

[@g.k8950]

Kulaklıkla dinliyorum sonra sizi görmek için yeniden videoyu izledim. Serdar beyin Doğa tepkisine bayıldım, o kadar gerçek sıcak ve kılavuzsunuz ki. Her yayının ayrı değeri var her yayında birşeyler buluyorum. Çok teşekkürler

[@TulayGP520]

Tüm yayınlarıniz, ifade tarzınız öyle insancıl ve sanki terapi odasında hissettiriyor ki, varolun

[@dmrccb]

Rastgele çıktı bu video karşıma, rastgele çıkmasının da bir anlamı olduğunu hissederim her zaman. Değersizlik ve ait hissedememe hissiyle baş edemiyorum son yıllarda özellikle. Gerek büyüdüğüm ortam, gerek sosyal çevrenin, gerek karşılaştığım insanların bilakis de benim iç sesimin etkisi var bunda. Şu an bu videodan sonra oluşan farkındalıkla beraber kendime değer vermeyi öğreneceğim inşallah.Zeynep hanımın dediği “özen” , Serdar beyin dediği “kendine adil olmak”. İlacım bu iki kelimedeymiş teşekkür ederim.

[@nebahatguven9411]

Kendimize ufak tefek bile olsa güzel hareketlerle değer vermek ileri yaşlarda öğrenebildiğimiz bir hal, bir durum. Çocuklukta, gençlikte, işyerinde örselenmenin rövanşı gibi. sohbetlerinizin kıymeti ölçülemez. Teşekkür ederim.

[@naime2598]

Çok keyifli bir sohbet kendimi yanınızda uçucu sohbete dahil kişi gibi hissediyorum hissetirdikleriniz ve farkındalık oluşturduğunuz için teşekkür ederiz

[@mervee3254]

Her şeyinizi eleştiren, hiçbir yaptığınızı begenmeyen hep daha iyisini bekleyen bir anne baba ile büyüdüğünüzde o degersizlik hissi yakanıza yapışıyor ve o eleştirel ses kendi iç sesiniz oluyor. Ta ki bunu fark edene kadar... Değersizlik hissi ile mücadele edenlerden biri olarak sohbetinizi keyifle dinledim. Artık anladım ki; kaç yaşında olursak olalım hiçbir şey için geç değil. Çocukluğumuzda verilmeyen değeri kendimize verebiliriz. Bunu hatırlattığınız için müteşekkirim. 🌸

[@sevda9827]

"Alınan bilginin algıdan idrak'e geçmesi için o bilgiyi tekrar tekrar okumalı, üzerinde düşünmeli " bilgisinin sağlamasını yaptım şimdi. Daha önce de dinlemiştim bu videonuzu ama tam olarak idrak edememişim söylenenleri. Uzun zamandır psikolojiye ilgi duyuyor ve mümkün olduğu kadar bilgiye ulaşmaya çalışıyorum, ve siz takip ettiklerimden en iyiler arasındasınız. Kendi dünyanızı açmanız, özeleştirileriniz danışanlar ve takipçileriniz için nasıl yararlı bir bilseniz. Aaa profesyonel kişi de benim gibi hissetmiş,yaşamış fikri kişilere motivasyon ve pozitif eleştiriyle,değer katıyor(kendi adıma tam olarak böyle) teşekkür ederim 🙏

[@atakanburc189]

Kanal büyürken biz de kendimizi büyütüyoruz dinledikçe. Emeklerinize sağlık

[@sevdealtunguven]

Bu ruhu doyuran sohbetlerinizi Ramazan hediyesi olarak eşle dostla paylaşıyorum 🤭 teşekkürler!

[@nurgulberber4678]

Öncelikle şunu söylemeliyim ki ikinizde okadar sakinlik ve huzur verdiniz ki büyük keyif aldım.Ben 41 yaşındayım ve maalesef ki annemden gördüğüm degersizlik sevgisizlik hala yakamı bırakmıyor annemin beni değersiz görmesi akrabalarim arkadaslarim ve çevremdeki diğer insanlarinda öyle görmesine neden oldu en önemliside bende kendimi değersiz görüyorum ve sevmiyorum alistigim şey bundan daha az canım yanıyor artık daha az üzülüyorum

[@rabiauymaz8468]

Artık evde iş yaparken kahvaltı da ailecek otururken rastgele bi videonuzu açıp dinliyoruz.hem bilgileniyoruz hem huzur dolu ses tonunuz iyi geliyor

[@serifebuber1239]

Sevgili iki güzel ❤İnsan ve Hocalarım. Öyle iyi geliyorsunuz ki ❤Rabbım yolunuzu açık etsin 🙏💖

[@peppi704]

Tüm ekranlar sizi gostersin istiyorum. O kadar anlamlı ve değerli bir katkı yapıyorsunuz ki! Bilimsel, doğal ve çok içtensiniz. İçime giden yolda kılavuzumsunuz.

[@autumn3407]

O kadar iyi geliyorsunuz ki.. verdiğiniz emek için çok teşekkür ederim. Sayenizde birçok seyin sebebini anlayabiliyorum, iyi ki varsınız..

[@Berillini]

Sizi hem kahkaha hem gözyaşıyla izliyorum her defasında hep olduğu gibi. Haftalık seansımızla devam ediyoruz😂 ikinizi de çok seviyorum iyiki varsınız💫

[@Linaa651]

Ailem sürekli alay şeklinde şakalar yapıyor, ve kırıldığımı soyleyince şaka olduğunu söylüyorlar ama resmen alay ediyorlar « sen beceremezsin, yapamazsın gibi » özgüvenim alt üst olmakla kalmıyor kendimi degersiz hissediyorum..

[@haticearpaci8387]

Kendine adil olmak ve özenli olmak... 2 tane küpem oldu. Defalarca açıp dinleyeceğim bundan eminim. Teşekkürler zeynep hocam teşekkürler cihangir hocam 😊

[@gkaptanagasi]

Çok iyi düşünülmüş bir yayın.. Konularınız çok iyi seçilmiş.. Kendimi terapide gibi hissettim. Çok teşekkürler ve başarılar..💐💝🌷

[@lorinvideolar8648]

Bugün ilk kez instagramda karşıma çıktığınızda hemen youtube u açıp abone oldum ve değersizlik videonuzu izledim. Bir anne olarak bir öğretmen olarak ve bu yayından sonra daha çok farkına vardığım bir birey bir kadın olarak çok fazla şeyin farkına varmama ışık oldunuz. Ve bundan sonra ilk olarak izlemediğim tüm videoları izleyip ardından her pazartesiyi iple çekeceğim. Bu arada güzel bir çiftsiniz. Kendi adıma teşekkürümü yazmak istedim. Teşekkürler 🙏

[@Mori91s91]

yaklaşık 8 aydır terapi alıyorum ve çok ağır anksiyete ile başladım şu an çok çok iyi hale geldim yüzde yüz bitmese de yüzde 70 iyiyim. Benim anksiyete kökenim ararken ne üzücü değersizlik olduğunu gördük . Aklıma tam videoyu izlerken bir anım geldi. İlkokul 1 ilk gün ablamın eski çantası ,suluğu ,sefertası verildi elime ve annem şöyle dedi hadi git. Paramız olmadığından değil ama ben halen içimde o tekliği yaşıyorum o değersizliği herkesin anne ,babası oradaydı ben ise terk edilmiş bir ördek çocuğu gibiydim. İnsanda herşey küçükken başlıyor ben kendime ne kadar değerliyim desem de ilk ruhumu inşaa eden ailem istemeden (kesinlikle suçlu bulmuyorum ) beni o zamandan itibaren yaralamış

[@seherandac]

Podcast’lerinizi dinlerken buraya da uğrayıp teşekkür etmek istedim. ❤️😊Dinlerken ben de orada yanınızdaymışım gibi hissediyorum. Öyle sıcak, öyle arkadaşça sohbetinizi dinliyorum gibi… Esenlikler diliyorum, saygı ve sevgilerimle. ❤️😊

[@zaferIslamn-tu5hf]

Değersiz hissetmem tamamen kendimi kusurlu bulmamdan.. tespitleriniz her sohbetinizde o kadar yerinde ki..

[@GüzinAliye]

Emeğinize sağlık 😊 Huzur hayatta en kıymet verdiğim kavram ve sizinle kalbim huzurla doluyor. Eksiklerimi ve ihtiyaçlarımı dahi böyle huzurla öğrenmek beni dinlendiriyor. Yolunuz kolaylıkla ve huzurla geçsin😊 Teşekkürler 🙏

[@fatmakazdal9616]

Hatırlarsanız, 90’ların ilkokullarunda “tembel ve çalışkanlar” sıraları ayrıştırılırdı. Aman tanrım! Eğitim sistemi, sözüm ona motive ediyordu öğrencileri. O zamanlarla ilgili anlatacağım o kadar çok örnek var ki…

[@betulgulel8570]

Gözümde canlandı. Ne korkunç bir ortamfa eğitim gormeye çalışmısız

[@voyager3561]

Birde haftanin en basarili ogrencisinin yakasina kurdele takilirdi

[@deryakazanci8048]

Hep tembeller sirasindaydim hep

[@Mia-fh1wv]

Harikasınız, evet siz büyüyorsunuz"kanal olarak" ama biz de sayenizde büyüyoruz kac yaşında olursak olalim.Bu muhteşem. İyi ki varsınız ,iyi ki konuşuyor/Paylaşıyorsunuz. 🎉❤

[@Essi888]

Bir arkadaşımın gönderisiyle izlemeye başladım programlarınızı, kendi içinizi bize açmanız, ilişkiniz çok samimi geldi, yapmacıklıktan sıkılmışız artık. Çok tesekkürler, başarılar dilerim. Çok değerlisiniz.❤

[@ayselzorlu2005]

Sizi keşfetmek, maden keşfetmek gibi oldu.O kadar güzel ve sakin anlatıyorsunuz ki sanki bir müzik dinler gibi.Çok teşekkürler❤

[@ahmetreis6995]

Yolunuz açık olsun sizin gibi doğal ve ailemizden biri olma haliniz bana ve eşime çok geçti bu doğallığınız ve ilişkinizin güzelliği hep çoğalarak artsın.Ülkem adına sizleri izleyince bu ülkede insanların bilinçlenmesi ve iyileşmesi adına emek veren gönlü güzel insanların olması beni umutlandırıyor. Bazen çocuklarımla karşı karşıya kaldığım anlarda kulağımda sizin bazı cümlelerinizi hatırlıyorum ve daha bilinçle yaklaşmaya çalışıyorum sanırım en net olan örneğiniz kızlarınızın size ben iyiyim diye seslenmesi aklımda ve gönlümde yeni bir ışık araladı.Hep anlatın bizlere çok iyi geliyorsunuz.Umarım tüm insanlığın kalbine dokunup iyileştirirsiniz bir yerlerde karşılaşmak umuduyla...

[@verdanihal]

25:45 …. Çok güzel. Ağzınıza, yüreğinize sağlık. Çok tanıdık bir his ne yazık ki… iyileşme yolcuğuluğu başlayıp biten bir şey değil. Gittikçe iyileşebilmek umuduyla…

[@emineaslan1834]

İyiki varsınız 🌸🌸🌸🌸

[@aryasonmez3018]

Keyifle dinliyorum ve öğreniyorum.Ve bütün sevdiklerime sizi takip etmeleri için öneride bulunuyorum👏

[@selvikaya3636]

Çok uyumlu ...bilgi yüklü ...doğal...iyi ki varsınız ❤

[@AnlKaplan]

Sizi dinlemek çok güzel geliyor. Sakinliğiniz de bence harika. Ele aldığınız konular da çok değerli. Emeğiniz için teşekkür ederim.

[@nuraykus7668]

Sizler ekranıma ilk girdiğiniz anda, etki alanıma girmiş oldunuz. Sakinliğiniz, dinginliğiniz, tarzınız,kendi geçmiş yaşamlarınızdan verdiğiniz örnekler sizi çok uzun yıllardır tanıdığım hissini veriyor bana. En güzeli de hem iş partneri hem de hayat arkadaşı olmayı başarmış, naif, sempatik, birlikte eğlenmeyi becerebilen, hayat yolunda birlikte birbirinden kopmadan ilerleyebilen, sevgi saygıyı dengelemiş, sade bir çift görüyorum karşımda, sizleri kutluyorum. Her yayınınızı keyifle dinliyorum ve sevdiklerimle paylaşıyorum. Yolunuz açık olsun🙏🧿🌷

[@asiyetanisik5005]

Bu güzel videolar için size çok teşekkür ederim 🙏. Bana çocukluğumda bütün algılarımı açarak o geliştiren radyo programlarını dinliyor gibi hissediyorum. Tam odaklanmış, zihnimin yanında yöresinde hiç bir şey olmadan, bütün benliğimle ve çok huzur verici. Çok İnsanca ve insana dair bütün anlattıklarınız. Tekrar teşekkürler. Sevdiklerimle de paylaşıyorum. Herkese iyi gelsin.

[@huseynpiriyev6699]

Podcestinizi yeni keşf etdim, çok verimli buldum, ayrıca huzurverici, iyi bir uyum, takım çalışması var aranızda, burdan yola çıkarak " ruh eşimizi ya digər yarımızı nasıl buluruz " diye bir bölüm yapsaz çok mutlu olurum, başarılar diliyorum, Azərbaycandan sayqılar ❣

[@zelihabayndr9368]

Çok tatlısınız keşke bütün eşler duygular çocukluk,kavramlar uzerıne boyle uzun uzun konuşabilse.

[@GulbinYlmaz-1974]

Sizde bize çok heyecan veriyorsunuz 😊kendime dair umudum arttı inanın ki.sizden ricam anlatmayı sakın bırakmayın lütfen !

[@selimsef5636]

Ben hiçbir kanalı böyle beklemedim bekliyorum arada bakıyorum paylaşım yapmışlar mı yeni video var mı diye içmek istiyorum bu bilgileri ve bu video en sevdiğim oldu

[@sevgikoyuncu4095]

Yaa çok tatlısınız .. (01:13- 01:50) Samimiyet buram buram samimi niyet dolu o kalpler❤

[@zeynepcihangircankaya8110]

Teşekkür ederiz❣️

[@ebruarabac1105]

Her bölümünün keyifle izliyor Payıma düşeni almaya gayret gösteriyorum Dün Kendimi o kadar değersiz hissettim ki sürekli rencide edilmek aşağılanmak çocuklarıma karşı yapılan yersiz eleştiriler derken Gözyaşları içinde dışarıda Buldum kendimi kucağımda çocuk gökyüzünde yağan yağmurun altında kendimi bilmez yürüdüm Bugün de tam bu bölüm sanırım bana hitap ediyordu bir türlü sınır koyamadığım kardeşlerim ve ailem var sürekli değersiz hissettirmek de enerjimi tüketiyor fiziksel hem de ruhen beni çok yoruyor😢 Çok güzel bir program seviyorum sizi❤

[@ceydaguven8896]

Merhaba, ben sizi instagramda tesadüfen görmüştüm ve konuşmalarınızı çok beğenmiştim. Bugün ilk olarak bu videonuzu izledim. Ne kadar güzel sakin ve doğal anlatıyorsunuz. Birbirinize duyduğunuz saygı ve sevgi çok net hissediliyor. Bu da anlattığınız konuyu daha da dinlenesi kılıyor. Bilgilerinizi satmak değil de aktarmak, paylaşmak istediginizi, ders verme amacı gütmeden yardımcı olmaya çalışmanızı çok kıymetli buldum. Tebrik ediyorim👏👏 Sevgiler❤

[@icselbisi]

Çok keyifle izliyorum sevgiler selamlar❤️

[@aysegulyldzcark8466]

İyiki varsınız,hem psikolojik anlamda tespitler yapabilmek ama farklı olarak bunu şefkatle çok da acıtmadan yapabilmeniz çok kıymetli,münnettarım❤

[@sevimcicek6699]

Bu akşam ilk defa dinledim çok zevk alarak ve verdiğiniz örneklerde kendimi bularak dinledim

[@bayramklc4319]

Sorunları abartmadan ,sakin bir tonda ele almanız ve çözüm önerileriniz çok yerinde..Emekleriniz için teşekkür ederim

[@fenercibaba1907]

Çok doğal sakın tatlı konuşuyorsunuz. Çok tesekkurler

[@beyzanuraltndis6574]

Kendine karşı adil ol. Bir arkadaşın gibi kendine karşı özenli ol 💕

[@gizemuzuner6825]

Emeğinize zamanınıza sağlık, çok kaliteli ve değerli bilgiler ışık oldunuz 🌺

[@selcan13]

Cidden çok tatlısınız, Serdar bey , eşinizin doğa anlatımından sonra nazik aöyleminiz çok hoş :) dramatik müzik de güzel bi espri olmuş🎉❤

[@meta310]

Farkindalik kazandikca, daha cok kendim ve ailem ile barişiyorum. Onlarin neden böyle davrandiklarini ve bendeki etkilerini görüp, anliyorum artik. Teşekkür ederim 🙏🏻

[@ozdezor3831]

Zemin sağlamsa,degersiz hissettirmeye çalışanlar diye bir sey ortadan kalkiyor.Kucukken o zemin aaglam degilse de buluttan nem kaparcasina tum degersiz hissettiren kisi ve durumlarin icinde oluyorsunuz

[@TulayBasoglu-hn6he]

O kadar güzel anlatıyor, aydınlatıyorsunuz ki bayılıyorum , sevgiyle

[@neslihanduman8806]

anlattiklarinizi tekrar tekrar dinlemek öyle güzel ki..emeğinize..yüreginize sağlik❤❤

[@Elif1-]

Herkesin kendinden pay bulacağı bir video olmuş. Teşekkür ederiz💐

[@buseköse-j6g]

Dinlemesi çok keyifli bir sohbetti.

[@rabiza9604]

Video o kadar içten ve derindi ki en hassas yerimden yakaladı. Tamamını parça parça izleyeceğim.

[@zhlsn8476]

Merhaba.Bir Aile Meselesi okullara yayılsın istiyorum.Ben edebiyat ögretmeniyim.Uygulama sınavlarında gençlere yol olacak dinleme videolari izletmek istiyorum. hep.Anlattiklariniz,konuştuklariniz çok kıymetli.Bu videolarin özet bölümleri olsa keşke biz de gençlerimizi bunlardan haberdar etsek,farkındalık yaratsak.Bu güzellikler tüm topluma yayilsa...

[@sezinalgurer6599]

Çok güzel açıklıyorsunuz. Teşekkür ederim. İyi ki varsınız. İyi ki bu videoları çekip paylaşıyorsunuz. 🌸😊

[@kolayogren6552]

Sizleri dinlerken sadece içerik olarak bilgi edinlemek değil aynı zamanda da ihtiyacimiz olan daha once konusanina fazla sahit olamadigimiz ama varligini bildiğimiz bir dili öğrenmeye başlıyoruz. Emeğinize sağlık iyi ki varsınız ❤❤❤❤

[@nihatyldz354]

Uzun yıllar güncelliğini koruyacak videolar. Teşekkür ederim

[@sedaaguvenn]

Uzman bir ekipten şahane bir anlatım. Teşekkür ederiz emeğinize sağlık 👏🏻👏🏻

[@elifozdemir5590]

Mest oluyorum dinlerken ...iyiki varsınız...keyifli gunler🎉🎉

[@haticebilir6122]

Geriye sara sara, heyacanlı heyacanlı dinledim, cok sagolun

[@BiAileMeselesi]

😉

[@nesibealdemir4111]

Çok ama çok keyifli bir sohbetti. Emeğinize sağlık 🤍

[@beyza303]

arkadaşımın tavsiyesiyle, çok zor bir dönemden geçtiğim şu sıralar sizleri izlemeye başladım. zeynep görüyorsan selamlar. videonuzdan sonra kendi adıma upuzun notlar çıkardım. videolarınız gönüllü katıldığım dersler benim için artık. ilk videom bu ve çok verim aldığımı hissediyorum. ciddi anlamda emeğinize sağlık💌

[@fatmaunal8862]

Yine cok güzel, faydali, muhteşem bir bölümdü. Ben de temelde sevildiğim ama siklikla degersiz hissettirildigim, imkanlari olmasina ragmen bunlari kullanmamis ve hayati sadece birikim yapmaktan ibaret olmuş, birlikte zaman gecirmeye ve deneyim elde etmeye hic zaman ve para ayırmamis garip bir aileden geliyorum. Kendi ailemi kurdum, ama çocuklugumda maruz kaldigim öfke ve degersizlik uzerine de 35 yasindan sonra haksizliga ugradigimi dusunmek hayatimi cok zorlastirmisti. Bu bölümü cok faydali bulmamin asil sebebi geçmişe yönelik bir suçlama, bir öfke zihnimde olusturmamis olması. Daha once dinledigim izledigim herseyde kendi aileme öfke ile dolarken, bu videoda oyle hissetmedim. Ve mizah... Videodaki o kendinizle yaptiginiz mizah müthişti. Kendimi nasil bir dipsiz kuyuya attığımı orada anladim. Neden takilip kalmamak gerektigini bildigim halde sanirim artik uygulama konusunda ilk adimi atabilecegim. Teşekkürler ❤

[@alimeinan2767]

Dinlediğim bir çok psikolojik içerikler oldu ama bu içerik beni çok derinleştirdi. Tam olarak hepimizin yaşadığı içerden şeylerin ifade edilmesi insana yalnız olmadığını hissettiriyor.

[@TheAlbayrakzeynep]

Harikasınız, ancak bu kadar güzel işlenirdi bu konu. İzleyince insan kendini çözümleme fırsatını buluyor, ağzınıza sağlık.

[@i-dynnmediaproductioncompa6093]

Sizi dinlemek bana çok iyi geliyor. İyi ki bu programı yapmaya başlamışsınız. Teşekkür ederim. İlkokul anınızdan bahsettiniz ya ,benim de bi anım var. İlkokulda boyum uzun olduğu için öğretmenler arkadakiler göremiyor diye beni hep arkaya oturturdu. Arkadaki öğrenciler de hep yaramazlar konuşanlar olurdu, ben kendimi o kader kötü hissederdim ki orada olduğum için. Öne oturup sıranın altına kadar kayıp öğretmene bakın benim boyum o kadar uzun değil deyip öne geçmeye çalışırdım. Arkada o tembel öğrenci olmak istemezdim ve kendimi kötü hissederdim. Sanırım arkada olmak bana kendimi değersiz hissettirildi. Siz programda bahsedince bu anı bende canlandı, yazmak istedim. Şimdi baktığınızda da yine arkada kalmaktan hiç hoşlanmıyorum. Sevgiler 😁

[@selimecirik7973]

Harikasınız keyifle dinliyorum

[@gulsumatlkan4170]

Çok fazla anı var değersizlik hissine ilişkin ama beni en yaralayan okulda anne babasına koşarak sarılan arkadaşlarımdı. Sarılamak sevmek ailemin hiç bilmediği bir dildi. Sohbetleriniz çok keyifli ❤bir yandan yemek yapıp bir yandan sizi dinliyorum. Teşekkürler 🌸

[@esra9243]

Sizleri yeni keşfettim ve yaşamış olduğum zorlu bir dönemde bana ilaç gibi geldiniz. İyiki varsınız daha çok kişiye ulaşabilmeniz ve onlara da ışık olabilmeniz için her videoyu begenip hepsine yorum yazmaya çalışyrm ❤

[@BiAileMeselesi]

çok sağolun, daha çok insana ulaşabilmeyi biz de çok istiyoruz🙏🏻