Bizeps abgerissen..

[@steffenf.2773]

Gute Besserung Johny, hoffentlich kommst du schnell wieder. Du musst wahrscheinlich in Zukunft an deiner Verletzungsprävention arbeiten.

[@philfilipaldi5909]

Er sollte intelligenter trainieren. Kampfsport ist kein Bodybuilding, wo man mit Kraft und Gewalt weiter kommt. Ich bin der Meinung das die Einstellung von Johny falsch ist. Er will nicht als Anfänger da stehen, aber das ist leider. Da ihm das nötige Können und die Erfahrung fehlt was mit der Zeit kommt. Jemand der Anfänger ist trainiert viel zu hektisch was man bei Johny gut sehen kann und die nötige Technik fehlt wie man sieht. Er lässt sich einfach keine Zeit.

[@geraldp494]

​@@philfilipaldi5909 Richtig!

[@davidlindemann6894]

Hallo Johny, verfolge dich seit dem Anfang auf KZbin. Bist ne mega Inspiration. Schade das jetzt wieder eine Verletzung deine Pläne verändert hat. Bin aber gespannt wie es weiter geht und wünsche dir viel Erfolg und eine schnelle Regeneration. Auf das du noch viel erreichst 💪🏻

[@Philipp007]

Ist der Rücken auf dem Profilbild noch natural?😮🤔😅 Kleiner Scherz

[@katcgn2413]

die ganzen verletzungen kommen leider vom jahrelangen hardcore bodybuilding mit stoff. so wird es sehr schwer eine verletzungsfreie MMA karriere zu starten, weil ja ständig was abreisst. gute besserung!

[@Ak-zb9bn]

Nein, das hat nichts damit zutun. Bodybuilding stärkt deine Knochen und Bänder. Auf Stoff wird der Effekt sogar verstärkt. Johny ist einfach jemand der kein Stop kennt und mit dem Kopf durch die Wand geht

[@Silvio_TF]

@@Ak-zb9bnBeim Absetzen kehrt sich der Effekt leider um

[@jordijordi3064]

​@@Ak-zb9bnalles unnatürliche ist schädlich für den Körper.. das sehr schwere Gewichtsheben und natürliche große Muskeln und dazu die Steroide sind keine gute Kombination.

[@bordomavi610]

@@Ak-zb9bnvollidioten wie du verstehen das nicht. Vor allem die Muskeln haben Rezeptoren für Testosteron und Wachstumshormone. Die passiven Strukturen wie sehnen und bänder kommen sehr viel langsamer mit als die dynamische arbeiten der Muskulatur, die für Wachstum ausgelegt ist. Hinzukommt die große Gewichtszunahme von 30-50 %. Dazu hat er ja auch schon ein Video gemacht. Das entspricht überhaupt nicht seinem Naturell, unseren Körper und vor allem seine sehnen und Bänder sind mit der masse überfordert. Er wird auch nicht komplett Stofffrei sein zumindest nicht für eine lange Zeit

[@Mc-wq2nm]

@@Ak-zb9bnman merkt du hast absolut keinen Plan was die negativen Auswirkungen auf Dauer haben mit Stoff absetzen und nicht mehr dem Knochen und der Muskulatur die gleichen Reize geben. Lern die Anatomie und Physiologie richtig dann wirst du wissen was richtig ist

[@patrickpet925]

Schnelle und super Genesung 🙏❤ komm stärker zurück!

[@nicnac1494]

Der Gute Besserung Button 😅

[@easye3199]

Gute Besserung, du kommst wie gewohnt stärker zurück 🦾

[@Ak-zb9bn]

@@Elvis.KWieso lachst du 🐕

[@bigalno.1706]

❤❤ Sollte immer da sein ❤❤ Sehr ehrenvoll, alles Liebe 🎉❤

[@marcellemmer1119]

Salam Aleykum“ Ich hatte 2017 erst meinen linken und 2019 meinen rechten Bizeps abgerissen. Komplett! Jeweils war es ein langer Weg bis zur Heilung und ein noch längerer bis zur völligen Wiederherstellung. Psychisch war es für mich am schwersten, man fühlt sich schwach und verwundbar. Ich wünsche Dir alles Gute und Gottes Beistand, auf dass Du schnell wieder gesund wirst!

[@johnyyusupov]

Wa aleykum Salam Danke Bro 🤝✊🏻

[@valeraboxing3679]

Sowas passiert.. Kopf hoch großer!!

[@ernestohavber5618]

Oh Bro, nur Pech in den letzten Jahren also in Bezug auf Verletzungen -.- aber du weißt ja selbst, dass macht dich letztendlich stärker ! Guck weiter nach vorne und mach immer das beste draus! Also so wie immer 💪🏽

[@Bahman_nou]

Gute Besserung Johny. Jetzt viel Physio, Recovery und Erholung.

[@heartlion1453]

Gute Besserung mein starker Bruder

[@johnyyusupov]

Amin mein Bruder danke 🤝☝🏻🤍

[@samo408]

Möge Allah dir shifaa geben bruder das Leben ist eine Prüfung

[@E6Holder]

Johny Respekt für deine sportlichen Aktivitäten Leitungen 🤙🤙wünsche dir Gute Besserung las den Kopf nicht hängen osss

[@patrickbohne5573]

Gute Besserung Johny. Du kommst sicherlich noch stärker zurück 👍💯‼️

[@Never-give-up85]

Allah ischafik gute Besserung. Es tut mir echt leid für dich erst die Brust abgerissen und jetzt Bizeps

[@phil6932]

Kopf hoch Johny, erhol dich und dann geht's weiter

[@Flamesnake1991]

Gute Besserung. Wird ein langer Weg das wieder hin zu bekommen. ABER du schaffst das.

[@Eno233]

Du bist echt vom Pech verfolgt. Aber das passiert. Immer positiv bleiben und weiter machen Maschine 💪🏼💪🏼

[@coachferhat]

Ahhh hab genau das gleiche gehabt. Damals im Kampf passiert... Wünsche Dir eine gute und schnelle Genesung.😃

[@johnyyusupov]

Danke ✊🏻

[@Marcel1480]

Ich habe Mitgefühl, und kein Mitleid, denn das bekommt man geschenkt. Alles Gute dir Johny.

[@johnyyusupov]

🦾

[@atitan.28]

Johny gute Besserung, inșallah wirst du schnell wieder fit 💪🏽

[@vp9903]

Gute Besserung! Danke für die frühe Info! Nächstes mal kämpfen wir, wenn Du wieder fit bist 👍

[@johnyyusupov]

🤝

[@MuhammedAkbay-y5u]

Johny gute Besserung erstmal. Du wirst die Zeit gut überstehen, sowas macht uns nur hungriger💪🏼

[@dimibra521]

Mehr Regeneration, so eine Maschine wie du darf so eine Verletzung nicht zulassen Johny, aber egal weiter gehts du kämpfst dich wieder zurück weil du eine Maschine bist nicht nur körperlich sondern auch geistig!!!

[@ernstharzheim2264]

Gute Besserung Bro Auch das wirst du schaffen.Lg aus Bonn

[@dinara1389]

Gute Besserung, Johny...unf deine Einstellung ist vorbildlich!

[@NoRoidsStrongJoints]

Möge Allah dein Bizeps schnell heilen lassen Akhi

[@patrickdaman3394]

Gute Besserung Kämpfer. 💪🏼

[@Khan_Mert]

gute Besserung und Genesung. Ich will das nicht gut reden aber Ich selbst habbe auch etliche verletzungen gehabt und musste wieder von vorne anfangen oder andere sachen traiinieren.. diese Phase die du durchmachst wird diich stärker machen und vorallem kann man sich darüber gedanken machen wiese weshalb warum das passiert ist und was man nächste mal besser machen kann sei es mehr aufwärmung eiinbauen oder mehr mobiliisieren der gelenke vor dem Training.. du machst das schon viel segen!

[@melodiya77]

boah krass, du bist echt anfällig für Verletzungen. beste Genesung auf jeden fall. vielleicht hilft dehnen präventiv solche Verletzungen zu vermeiden

[@Siggi874]

Gute und schnelle Besserung 🤲

[@FGDJ200]

Gute Besserung Johny Kopf ist oben ✊🏾

[@nussibaerintheair8433]

Alter wieviel Pech muss man haben, Johny...... JA.. Gute Besserung

[@special_k792]

gute besserung!

[@FreeOStyler]

Gute Besserung und eine schnelle Genesung Maschine ❤️

[@I1s7a]

Gute Besserung in sha Allah heilt es schnell

[@elturco7779]

Uii gute Besserung mein Bruder, mein Schwager ist heute nach 2 OP nach Hause gekommen der hatte Schulter OP Ärzte haben sein Bizeps irgendwie getrennt jetzt 2 OP ist Bizeps wieder dran.

[@Mc-wq2nm]

sprich deine nationalsprache aber nicht so ein unglaublich schlechtes Deutsch versteht ja keine sau

[@drstone8943]

Gute besserung mein bruder

[@backfischbackfisch3119]

gute besserung und komm noch stärker zurück

[@patrickdomnik872]

Ganz gleich wie bei mir vor 8 Wochen beim Unterarm nur bei mir bei der Arbeit als Gerüste Bauer, einfach nur mies . Wünsch dir gute Besserung

[@johnyyusupov]

Wünsche ich dir auch 🤝

[@lxlx4133]

1 Jahr dann bist du wieder fit hatte das selbe Problem 💪

[@Carp.hunting_germany]

Alter bei dir ist auch immer was🫡 Gute Besserung ✌️

[@hbbo124]

Gute Besserung komm stärker zurück

[@N.D-r4p]

Jetzt hat er langsam eine richtige Kampfsportler Statur, sehr schön anzusehen.

[@jonas153]

Allah soll dir beistehen und dich mit Geduld durch diese Prüfung bringen

[@kievblackstar]

Echt schade das du wieder verletzt bist. Aber vielleicht solltest du 1 Einheit am Tag machen od. Jeden 2/3 Tag 2 Einheiten. Und weniger wie ein hayvan im Training sein. Nicht böse gemeint wer sich so bewegt und sein Körper überlastet, der kann sich nur verletzen :/ alles gute und gute schnelle gensung

[@bigflexx76]

Sich nicht zu verletzen ist neben der Fähigkeit schwer zu trainieren und große Muskeln zu entwickeln oder starke Nebenwirkungen von Roids zu haben auch Veranlagungssache, dagegen kann man nichts machen man hat es zu akzeptieren💪🏻

[@lockscorsese7356]

Ich schwöre niemand hat es mehr verdient Bruder Respekt das du immer wieder drann bleibst aber vielleicht will dir dein Körper damit was sagen …… Gesundheit ist das wichtigste was wir haben ❤ich nehm dich mit in mein Gebet

[@johnyyusupov]

❤️✊🏻

[@Momoaml]

Möglicherweise sind das die Nachwirkungen des Jahrelangen harten und vielleicht auch nicht ganz korrekten Trainings in Kombination mit den Mitteln. Akhi, ich schließe dich in meine Dua mit ein, auf dass du gesund wirst und bleibst. Das Auge existiert und nur Allah beschützt dich davor. Gute Besserung Inshallah!

[@nisayx]

Ja safe. er muss muskel abbauen denke ich aber das macht er ja sogar grade

[@marcel3627]

Gute Besserung ich wurde am Dienstag vom ritsch operiert, er ist der beste!

[@ruhrpottjunge1242]

Mashllah der Bruder ist ein Hulk 💪🏻🔥

[@Ghuraba482]

Gute Besserung. Ruh dich aus und komm stärkert zurück

[@sasak.2006]

Gute Besserung 💪 Komm schnell zurück inshallah

[@Pascalowitsch1212]

Bruder du hast Erfahrungen bei jeglichen Muskelabrissen😅 tut mir aber echt leid. Hoffe du kommst stärker zurück 🎉

[@allesklar4818]

Gute Besserung Bruder

[@FDM55]

Gute Besserung 🔥

[@corporalpiss7727]

Gute Besserung 💪🫵

[@keyyyla]

mach weiter Johny, du wirst eines tages für deine disziplin beohnt.

[@Karede]

Gute besserung❤

[@mertasdsaa3022]

Inshalla kommst du stärker und stabiler zurück, Gute Besserung.

[@Rolex-hq7dv]

du packst das, ich glaub an dich

[@muschikopf6974]

Gute genesung bruder

[@mahony1.4bre74]

Scheise Bruder Kopf hoch gute Genesung du machst das 💪

[@mcmeini]

Freue mich jedes Mal auf deine Videos❤

[@Matthiasschaar77]

Gute Besserung ❤️‍🩹 hoffe wirst schnell wieder fit 💪🏼

[@marcolevel5831]

Gute Besserung

[@yolnicholasortwein5370]

Gute Besserung aki

[@schlagstock912]

oh man du hast auch echt pech bei solchen dingen ! gute besserung!

[@rometraut8315]

sooo liebe Kindr, da seht ihrs.. nehmt keine Steroide. Erst Brustriss, jetzt BizepsRISS.. habich was vergessen? .. bestimmt! Eier. riss? ;-)

[@yuriboyka1907]

Du bist echt der ESN Krieger Bruder :D

[@Fittibaboxing93]

Gute Besserung und schnelle Genesung 💪🏼

[@Lamotta11]

Bleib stark Bro

[@tigerhurrikanelp2722]

Hoffe dir gehts bald wieder gut. Lg

[@riccieso214]

Mental sehr stark gut ab

[@Bobo-kf8oe]

Du wirst wiederkommen!!!

[@privazor7640]

Der Trainer kommt bestimmt grad so die Treppe hoch 🤣

[@beameffect4091]

sehr schönes video

[@cvonnell]

Gute Genesung und du kannst ja Tennis spielen gehen, aus Schwächen eine Stärke machen.

[@DanielvonWilmersdorff-oq4gd]

Ab dem Punkt nur noch Dummheit mit den Verletzungen

[@nyg1162]

Gute Besserung.

[@heartlion1453]

kannst du Kebaphaus oder wie der Laden heisst verlinken oder in irgendeier form werbung machen Bro ? ich will dort mal probieren, support schadet nicht :D

[@ralphlauren2457]

Rene hat besser hinbekommen 😂😂😂 Gute Besserung Bruder, inshAllah wirst du schnell wieder gesund 💪

[@johnyyusupov]

😂😂😂

[@Muslih1981]

Möge Allah deine Verletzung schnell heilen, Amin

[@FerbGsta]

Mach ein Video mit Stephan Pütz für den Heilungs Prozess

[@mariobodenhofer1776]

Johnny bester 😂

[@MrKortesK]

Unglaublich wie viel Pech du hast, beste Grüße und eine gute Genesung!

[@Mc-wq2nm]

Das hat nichts mehr mit Pech zu tun. Gönne jedem alles aber man sollte manchmal nach gewissen Verletzungsserien mal einen Plan b überdenken falls der Sponsor nämlich irgendwann mal sagt Kollege das war’s

[@jamin7739]

Gute Besserung inschallah lebes

[@riccieso214]

Hgh wird regeln. Gute Besserung

[@philfilipaldi5909]

Gute Besserung. Eventuell doch die Sportart wechseln. Thaiboxen ist doch auch ein geiler Sport und man verletzt sich nicht so oft wie beim MMA.

[@pzudema9715]

Hier gibt es leider keine schnelle Regeneration sonst reißt er wieder und wieder und wieder …. Gute Besserung !!!

[@nisayx]

was ein schicksal...

[@Mc-wq2nm]

Ich gönne jedem alles brudi aber glaube du hast wirklich durch Stoff und pumpen mit zu viel Gewicht damals deine Gelenke (Muskeln+sehnen ) ligamente und Knorpel gefickt 😅 da ist mma absolute Kontraindikation 😅👍🏻

[@VanillaThunder1337]

Ist aber nicht normal dass ein biceps reißt bei einem Haken .. da muss die sehne aber schon in einem sehr schlechten Zustand gewesen sein 🙈

[@nurdininin]

Gute Genesung

[@SFSomega]

er reißt sich einfach alles ab

[@ABO-rr1pl]

Ist Max heine auch passiert beim sparring das sein Bizeps abgerissen sieht man bei mma spirit auf dem KZbin Kanal

[@torstenschmidt6495]

für dein kreuzbandriss hast du 2 wochen gebraucht dann brauchst du für deinen bizepsabriss auch nur 1 woche. gute besserung

[@ThorgalsWalhalla]

Alter Horror!!! gute Besserung!

[@iliebalica4012]

Gute Besserung, warum passiert dir immerwieder sowas.