[Bjj][Advance]Escape From Side Control

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Hk의 주짓수 수업일지.

Hk의 주짓수 수업일지.

3 ай бұрын

은평구 신사동 주짓수 KMKgym 수업기록용.
✔️사이드에서 이스케이프
-사이드 싯업을 이용해서 리어터틀로 가거나 중심이 얹어졌을땐 앞으로
굴려주기
-브릿지를 이용한 하프가드 셋업으로 이스케이프.

Пікірлер
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