BLACKPINK Jennie Diet | KPOP DIET+ WORKOUTS FOR 3 Days [ENG SUB]

[@random.stranger4019]

Dieser Moment wenn einfach schocki Werbung mitten im Video Kommt ∆

[@beyzatekin9430]

Ey genau es nervt total

[@zsqr]

Haha😂😂😂

[@Aj.223]

Junge das ist soo schlimm 🤣🤣ich habe dann immer bock auf Schoko 🤣

[@vvvvl4702]

😭

[@ueuruudud4636]

Isso bei mir kam milka schocko 🥲

[@lazerx1828]

Too much salt is definitely bad (and make you bloat) but your body needs sodium, make sure you supplement and drink lots of water too! You look A-MA-ZING!

[@littleswede2710]

An alle die das lesen: ihr seid schön wie ihr seid. Ihr müsst nur auf euren körper hören wann ihr essen sollt und wann ihr aufhören sollt. dann werdet ihr einen normale figur haben. Ich liebe euch alle :))

[@neyirsevilmis605]

Awwww Danke💕💕 wir lieben dich auch😘😘

[@beyzatekin9430]

Ohhhh danke du bist auch schön

[@paulaaaaner]

Vielen Dank alles das kann ich zurückgeben!

[@iLovePeggy22]

habe kais reason dance choreo gelernt und huiii das ist so anstrengend aber jetzt kann ichs und es sieht SOOO gut aus wenn mans drauf hat! ich liebe es es macht einen so selbstbewusst das ich es liebe.

[@ruby_44x27]

Leute, wenn ihr langfristig und gesund abnehmen wollt, esst lieber viel Obst und Gemüse, macht viel Sport und trinkt viel.

[@yeonjuntomorrowxtogether7307]

Und funktioniert das wirklich?

[@yeonjuntomorrowxtogether7307]

@Khadika Shamdin oke danke💙💜

[@x.sh.x._.9055]

Amen

[@linagmni5947]

Stimmt nicht wirklich… viel Obst ist ungesund da viel Fruchtzucker enthalten ist. Man kann alles essen, in gewissen Maßen. Wenn man aber streng auf etwas verzichten möchte um schnelle Ergebnisse zu erreichen sollte man gucken was man ist, und was nicht. z.B nicht zu viel Obst. Anstatt normale Nudeln, Vollkorn Nudeln, man kann viele Salzstangen essen oder für Fressattacken mal einen Schaumkuss essen.

[@lycanlycans7548]

Ruby_44x ich schließe mich dir an und sage genau so macht das !

[@Marla-tq8dh]

Mein Gott sind deine Videos toll. Danke danke danke! 🌅💗🥰

[@roflkopter2222]

o: ist ne nice sache, cooles video :3 und du bist wirklich cute und hübsch ^-^

[@minnakha5101]

Ich verstehe nicht, wieso auf dem thumbnail -2kg steht, wenn du nur 0,6 kg 'abgenommen' hast??

[@n44st7ya]

für Klicks

[@G22-XXII]

Ist doch logisch dass du. Ich tin paar Tagen 2 kg abnimmst. Clickbait ist wichtig also wozu die Frage

[@briannafraser9142]

Ich finde diese Diäten super wenn man sich auf ein Event oder Date vorbereiten muss...generell....halte ich nichts von Diäten da ich erst auf meine 58 kg mit 1,70 m gekommen bin, als ich auf meinen Körper hörte. Ich esse alles was ich will. 🥰 Von 73 kg...das sind 15 kg.

[@girlissupurtgirls]

Wie lange hat es gedauert

[@MrRyoma93]

Du bist super hübsch :)

[@ShiiLa1997]

Ja, find ich auch!!

[@akirachan9391]

Man sollte aber dazu sagen dass bestimmte Gewichtsschwankungen vollkommen normal sind und vom Hormonhaushalt abhängig sind

[@mircomaier322]

Salz speichert Wasser du hast also hauptsächlich Wasser verloren.

[@MiA-yj1ph]

find confidence with your body and not with the beauty ideals of someone else

[@peachysquad4982]

Hi🥰

[@MelissaMinh_]

Hi😘

[@x.sh.x._.9055]

Salz bindet Wasser im Körper und wenn man zu viel Salz isst lagert sich das Wasser im Gewebe ab und dann sieht man tatsächlich „aufgepufft“ aus

[@lotzelot9963]

Und es gibt mehr Cellulite

[@melaniek8987]

Dieser Moment wenn sie einfach 10 cm größer ist wie du aber du zehn kilo mehr wiegst wie sie 😖

[@jasmin917]

Wie groß ist sie denn?

[@jenelia7796]

Mach dir nix draus,ich weiß zwar nich wie schwer du bist,aber das ist total irrelevant,wenn du zufrieden mit deinem Körper bist dann mach dir einfach keine Vorwürfe. Bleib einfach gesund! ♡

[@HaveYourWay]

Thanks

[@MelissaMinh_]

☺️

[@bestdirection999]

Es ist irgentwie traurig aber ich bin schwerer als du und bin erst 13. Aber ich vergleich mich jetzt lieber mal nicht mit anderen.😪😅 Ansonsten liebe ich deine Videos und hoffe, dass du damit nie aufhören wirst.🤗💜🖤💗

[@franzi.k]

Hey! Das ist nicht schlimm. Es kommt immer auf die Größe und den Körpertyp und alles an! Ich bin 14 und ich wiege gerade 55,5 kg! Ich bin zufrieden weil sie vielleicht viel Kleiner ist oder so.

[@bestdirection999]

@@franzi.k ja stimmt, kann sein.😇💕

[@sweetgirl531_fn]

Ich mach grade das beliebte Workout Video 10 min am Tag von Melissa und ich mach das jeden Tag ,und hab abgenommen.Übrigens bin ich 11 Jahre und wiege 49 kg

[@be0mg1uuu]

@@sweetgirl531_fnabnehmen mit 11 ist nicht gesund.

[@Isabukk]

@@be0mg1uuuich bin 13 hab auch 10 Kilo abgenommen

[@steffibohemia4672]

Ich hab mich voll erschrocken. Ich dachte, du sagst am Anfang: Ich bins wieder eure Rebekka Wing

[@leopeters1257]

Was war jetzt das Rezept für die braune gatsche ? 😂 Würde das gerne Mal Probieren vielleicht schmeckts

[@MiA-yj1ph]

Mein Gott, bitte du warst davor schon so mega dünn! Bitte Leute macht sowas nicht! Ihr seid gut so wie ihr seid! Akzeptiert euch selber lieber und versucht nicht ihn zu verändern

[@pichenk.282]

Ja, sie war vorher schon untergewichtig. Ich weiß nicht, wie groß sie ist, aber sie scheint größer als ich mit 1,58 m zu sein und da ist man bei einem Gewicht von weniger als 49 kg untergewichtig

[@ice6110]

Hätte ich auch gesagt wenn ich nicht wissen würde das sie schon seit paar jahren mit diesem gewicht auf youtube ist, ich denke also sie weiß wenn sie eyes sein Lassen sollte Außerdem gibt es in asien ein anderes "normalgewicht" als in Deutschland

[@Marla-tq8dh]

Hey sie macht das für uns und nicht um selbst abzunehmen. Sie will nicht abnehmen. Und ja jeder kann das doch machen wie er will, schließlich sollte man sich selbst wohl fühlen. Magersüchtig wäre natürlich nicht toll, aber sie isst doch vollkommen genug!

[@CatPotato005]

Ich versteh deine Meinung total, aber sie betont immer ihre Ansicht dazu und macht es mit disclaimer, sie erklärt jedesmal dass sie das für sich aus Interesse macht und das ist toll ♡ #girls support girls PS: süße message aber man kann sich lieben und seinen Körper und trotzdem an sich arbeiten bzw. eben deswegen. Jeder sollte mit seinem Körper machen was er selbst für richtig hält 😊

[@aur0ra.s61]

Ich bewundere diese Leute die ihr leben so im griff haben

[@Clara-fz7tz]

Kann auch alles nur so scheinen

[@LiviaWiegand]

Was machst du für deine Dünnen beine? Also was für welche Workouts und was isst du so am Tag?

[@GODBLADAW444_]

The but Lisa died jisoo Jennie and Rose went pls guys shat🤔😍I will miss you 💔I can’t stop watching there show to much love💜

[@pikachu5255]

Avodaco ist sehr gesund ich habe auch avodaco gegessen avodaco sind sehr gesunde Fette

[@melc3003]

Warum macht man bei 45,5 kg eine Diät?!?!

[@meineideen6029]

Für das Video 🤔

[@Ukht_]

Frag ich mich auch 🤦🏻‍♀️

[@MiA-yj1ph]

isso

[@Roblox_love-q4z]

Hey Leute habe eine frage und zwar bringt das wirklich also bekommt man einen😍 flachen 😍Bauch 😩und ihr seid so schön wie ihr seid bitte übertreibt nicht den habe das auch gemacht und hatte starke Schmerzen und Wer das liest :IHR SEID WUNDERSCHÖN UND PERFEKT! ❤️schönen Tag 🦋🦋🦋

[@Marla-tq8dh]

Alle die sagen sie ist komisch weil sie eh schon untergewichtig ist: sie macht das für uns und nicht um selbst abzunehmen. Sie ist genug, dann ist doch alles super! ❤

[@fraeuleinvonundzhu]

Das macht sie wohl eher für Klicks. Und weil sie vermutlich eine Essstörung hat.

[@finalbossss]

Ich schaue auch immer die Medison XD (Bein Yoga)

[@zenas_beauty_ecke]

Schwester, du bist echt die aller letzte die irgendeine Diät machen sollte...

[@FAIRYROSIEEEE]

Ich mache das auch ich bin zwar zufrieden mit mir aber das ESSEN sieht halt soooooo lecker aus und es ist noch gesund 😋😋😋

[@rue.eudoxie]

Voll Nices Video ich wünschte ich hätte auch so viel selbst Beherrschung lolll

[@jennieblvckpink5995]

Ich hab die diat auch gemacht und habe 1,2 kg verloren

[@jekaterinaweber3208]

WAS du wiegst 45 so viel wieg ich gerade mal und ich bin 11 😂

[@melaniek8987]

Das geht ja noch ich bin einfach 10 cm kleiner als sie aber wiege 10 Kilo mehr ☹️😔

[@x.s.2026]

Meine Tochter ist auch neun und wiegt 39 kg....ich fand das auch Besorgniss erregend....!

[@_Julia-0_]

Jeder Mensch ist unterschiedlich mit 11-15 Jahren würde ich mir nicht solche Videos ansehen. In diesem Alter vergleicht man sich sehr gerne unterbewusst was zu einer Es führen kann

[@btsblackpinkworld3089]

Was soll man eigentlich gegen einen Jojo Effekt oder Heißhunger machen...?

[@faraha4799]

Gegen den Jojoeffekt: Kalorienanzahl langsam erhalten

[@elmoboi7202]

Du kannst detox Tee oder Wasser trinken

[@ruby_44x27]

Eine gesunde Diät, durch die du langsam abnimmst ;)

[@krist3990]

👌

[@batouljamoali4596]

Hii💜ich habe eine Frage, kannst du koreanisch?🙂

[@random.stranger4019]

Kann sie nicht ;)

[@BTS-tb4zy]

Super Video, aber warum soll man die nur 3 Tage machen ???

[@ruby_44x27]

Weil das ungesund ist. Mach es am besten gar nicht ;)

[@baria291]

@@ruby_44x27 ist es nicht? Sie isst mindestens 1300 kcal am Tag und das reicht. Ich esse nur 500-600 kcal am Tag und mir geht es gut

[@ruby_44x27]

@@baria291 Wenn du natürlich nur 500 kcal isst (mach ich eigentlich auch, ich werde sehr schnell satt), dann ist es was Anderes, als wenn du für eine Diät nur so wenig isst, das sollte man nicht machen. Aber stimmt schon, es gibt deutlich ungesundere Diäten, als diese. Vielleicht macht sie das auch nur für ein paar Tage, weil sie eigentlich eh sehr schlank ist und es nur mal ausprobieren wollte.

[@melaniek8987]

@@ruby_44x27 hey sie macht das ja nur für das Video allso sie will ja eigentlich zunehmen

[@joelinapraue4571]

Ich habe gehört sie isst kein Zucker und Salz mach viel Sport und isst Avocado mit braunen Reiß

[@enhypdenenrndb]

Du bist doch schon so schön und dünn Ich mache keine Diät obwohl ich so fett bin ☺

[@devilpikachu14]

Beim Gemüse wie hast du das gewürzt?

[@PRETTY_BLINK15]

„Bauch Beine po“ wer ist 2024 hier❤

[@h4rl33n_ffm]

Ihr seit hübsch so wir ihr seit egal ob ihr 32kg oder 86kg wiegt❤

[@isabellafonso05]

Hi 👋

[@yeonjuntomorrowxtogether7307]

Hi Isabell, ich heiße auch Isabell😅

[@CrazyRecky]

Wo willst du etwas abnehmen ?? Hast einen wundervollen Body

[@miri7252]

wie groß bist du denn?

[@weekend900]

Wie hast du das geschafft und wie groß bist du? Ich hatte das nie geschafft ich brauche meine süsigkeiten xD

[@aliyahlenck2115]

Der Hund is so goldig😂♥️♥️🥰

[@minjun7250]

Hi Melissa🥰🥰🥰

[@MelissaMinh_]

Hi🙊

[@hinata9015]

Ich habe auch ne Korona Waage 😂✌🏻

[@reginaklein3471]

45 kg und Diät machen, du hast Probleme 😥

[@animeandarmygirl404]

Dieses Dance Workout hab ich halt einfach auch schon gemacht und das ist wirklich nice.

[@m1rayy_19]

wie kann sie bitte 45 kg seinnnn

[@DIY-Chef]

Was !? Ich bin 13 und wiege genau 45.5 kg ... Ich bin magersüchtig ! Wie alt bist du ?

[@yusrayusra9991]

hab gerade gegoggelt und näturlich weil sie model ist ist sie etwas düner aber hab ja gegogelt und da stand wenn du ca 1,65 cm bist dan solltest du ca 60kg wiegen

[@DIY-Chef]

@@yusrayusra9991 ich bin dann eben magersüchtig 😂😂😂 Ich bin 165cm groß👁️👄👁️

[@yusrayusra9991]

@@DIY-Chef oh bin 11 und wiege bissl mehr als 50

[@hannah-m4h]

@@yusrayusra9991 das ist normalgewicht keine sorge :)

[@DIY-Chef]

@@yusrayusra9991 ist normal keine Sorge

[@Alex-od4fh]

Jennie isst kein Salz weil ihr Gesicht davon sehr angeschwollen wir also kann man glaube ich wenn es bei einem nicht so ist Salz essen^^

[@anime_girl_yn1800]

bin ich die einzige die kein obst mag also erdbeeren sind lecker und wassermelone der rest nicht und auf manderinen/orangen bin ich erlärgisch:´)

[@goharapoyan8806]

Wie alt bist du wenn ich fragen darf ?

[@silvajan7133]

Ich bin 60 kg das so doof für mich wie soll ich annehmen kann mir jemand sagen bitte 🤗☺

[@yeonjuntomorrowxtogether7307]

Hey Silva kommst du vielleicht aus Dresden, oder wo wo das nah an Dresden ist?

[@yeonjuntomorrowxtogether7307]

Wir könnten ja wenn so in der Richtung wohnst, zusammen abnehmen und vielleicht eine Freundschaft bilden. Ich liebeeeeee Kpop, vor allem TXT, Balckpink und BTS💜💙

[@silvajan7133]

Ich wohne in Hamburg

[@neeokixx]

@@silvajan7133 ich bin von 63 kilo auf 55 kilo runter, ich kann dir empfehlen viel mehr spazieren zu gehen. ich hab bspsw einen hund und bin während meiner abnehmphase täglich 2 stunden spazieren gegangen. wenn du just dance oder sowas in der art hast mach das regelmäßig. trink viel wasser - verzichte auf nahrungsmittel mit zucker sogut es geht. hunger dich bloß nicht runter das bringt dir letzendlich nichts.. iss lieber mehr obst und gemüse und verzichte auf süßigkeiten

[@army_stirlingite_dive_world]

Ich finde du hast so ein gutes normal gewicht

[@hananmohamed8]

Wie viel mal ist jenni an einem tag

[@ayla6167]

Ich bin 9 jahre alt und hab 42 kilo ich möchte so gerne abnehmen aber ich kann nicht ohne essen 😞😞😞😞

[@ruby_44x27]

Versuch einfach, viel Obst und Gemüse zu essen und viel Sport zu machen, dadurch wirst du gesund und fit. Da du erst 9 Jahre alt bist, solltest du wirklich keine Diät machen (es sei denn dein Arzt empfiehlt dir eine). Außerdem sind 42 Kilo ja auch gar nicht so viel.

[@melaniek8987]

Es hat nichts mit dem Alter zu tun ich meine sie ist ich weiß nicht wie alt und wiege 45kg ich bin 12 Jahre alt und wiege 50kg 42 und bist elf Jahre alt also ich bezweifle dass du dich bjst

[@gritzfeldanna-maria8993]

Iss einfach das was du möchtest, aber nicht überessen. Das Leben ist schön und das Gewicht sagt noch lange nichts aus. Obst und Gemüse sind natürlich sehr wichtig aber Kohlenhydrate, Proteine und fett sind genauso wichtig. Pass einfach auf das sich deine Gedanken nicht ständig um essen drehen, denn so kann man ganz leicht in eine essstörung hineinrutschen :)

[@x.s.2026]

Schau dir nicht so ne Videos an! In dem Alter sind 45 kg definitiv zu wenig! 10 kg mehr würden ihr gut tun!

[@panzergirl6815]

Versuch bitte, dir da nicht so viele Gedanken zu machen. Du bist erst 9. Du solltest einfach Spaß am Leben haben. Mach Sport, der dir Spaß macht, probier vielleicht mal aus selbst was gesundes zu kochen aber bitte mach nicht alles von einer Zahl abhängig. Das geht nicht gut aus, glaub mir.

[@christahaberzettl3627]

Die muss doch nicht abnehmen, hab 13 kg mehr drauf😮

[@metalhead6927]

Ich finde es erschreckend das du mit deiner zierlichen Figur sowas machst. Du hast kein Gramm an dir das du hergeben solltest. Hoffentlich machst du das nicht weil du denkst du bist zu dick/schwer den dann ist wirklich Grund zur Sorge 😱

[@nylenca4975]

Hat sie nicht selbst in diesem Video gesagt dass sie eher zunehmen möchte?

[@LiyliMüller]

Hi ist hir jemand in 2023 november

[@lycanlycans7548]

Bitte Detox vorsichtig machen den es ist nicht für jeden geeignet !

[@sweetgirl531_fn]

Sie wiegt weniger als ich und ich bin 12 Jahre alt. Ich wiege 49 KL

[@Isabukk]

Same bin 13 und wiege 51

[@leleleleyla]

Warum soll man es nicht länger als 3 tage machen?

[@ralphstengel4463]

Vielleicht wegen Magersucht oder so

[@368SailorMoon]

Schade das avocado so schlecht für die Umwelt und alles ist :(

[@simamohammadi22]

Kannst du mir bitte hi schreiben 😖😺

[@jenelia7796]

Avocado ist teuer :/

[@Esila_zaza]

ich kann's nicht machen🥲weil ich avocado nicht mag

[@Maskegato]

Du wirst diesen Kommentar wahrscheinlich nie lesen aber 45 Kilo sind definitiv untergewichtig. Bist eine erwachsene Frau, soweit ich das sehe.

[@林吓秋]

Ist das magersüchtig

[@_Julia-0_]

Höchstwahrscheinlich

[@hannahcuhadar9624]

Du siehst aus wie Jennie

[@ZerbilZelig]

Ne gar nicht

[@hazozoha8820]

Du willst viel zu wenig

[@ralphstengel4463]

Lass sie ihn Ruhe es ist nur wichtig das sie sich wohl füllt

[@NineWunderland]

Bitte höt auf so vielle Avocados zu essen. Wisst ihr eigentlich wieviel Wasser für eine Avocado verbraucht wird? Umweltsünde!!!

[@ZerbilZelig]

Bist du Vegan wenn nicht dan sei leise

[@NineWunderland]

@@ZerbilZelig Na gut das ich es bin aber mit welchem Recht schreibst du mir so respektlos!?!

[@ZerbilZelig]

@@NineWunderland Warum schibst du mir jetzt die Schuld was denkst du wer du bist das du sagst Umweltsünde wenn du nicht vegan bist sag nicht das Avacado Umweltsünde ist den Tiere wegen Fleisch um zu bringen ist Schlimmer als du denkst