Stamina sur Fenix 7 / Epix : réglages et explications

[@hccomp33]

Bonjour Jérôme. Dimanche en sortie vélo j'ai expérimenté Stamina. En phase de reprise, mon stamina est passé à 0% au bout de 2 heures. Cela a coïncidé avec mon ressenti plus d'énergie pour suivre mes compagnons. J'ai terminé tant bien que mal la sortie sur les 20 derniers kms. A noter que j'ai capteur de puissance, ceinture cardio et un historique Garmin.

[@eagle63-94]

Je pense qu'il doit y avoir beaucoup d'utilisateurs qui suivent vos informations sur les nouvelles Garmin. Car je trouve qu'elles sont pleines d'innovations

[@ChiocciMicaele]

Garmin devrait proposer un lien directe vers ta chaîne dans les manuels d’utilisation des produits. 😂🥰❤️

[@BlogMontrecardioGPS]

🤣👍🏻

[@Kristo2105]

Merci Jérôme, j’ai une epix mais, j’attendais ta vidéo pour me pencher sur le sujet. Merci de nous mâcher le travail, car il ne faut pas trop compter sur Garmin pour nous expliquer comment nos montres fonctionnent 😅

[@BlogMontrecardioGPS]

🤣

[@davidafonso5948]

Fonction qui me parait utile pour gérer un effort, une allure, au plus près lors d'un marathon par exemple.

[@val5331]

Bonjour Jérome, merci les infos très détaillées. Stramina est une belle innovation. Dommage par contre qu'elle ne fonctionne sur d'autres sports notamment le tennis, car çà permettrait de voir notre forme physique lors d'un match de compétition.

[@bull1038]

Merci pour les explications très claires et précis comme toujours. 👍🤘🧢

[@philoustetou]

Merci Jérôme pour ces explications, à voir sur le terrain, mais ça semble être un bel outil d'analyse.

[@antoine4761]

Bonjour et merci pour la vidéo sur stamina qui est un ALGORITHMES, qui si il est bien paramétré peux peut-être être un moyen de gestion de sa capacité et puis pour d'autres personnes va remplacer les sensations personnelles et comme la vidéo sur la vo2max d'autre vont y voir un coach virtuel qui te boost ou te dit te calmer. Personnellement je pense que c'est bien pour les coureur au dessus d'un semi.

[@David-wy8hu]

Bonjour Jérôme merci pour la vidéo toujours aussi précise. Cà serait bien de faire une vidéo sur les réglages de ces fonctions (stamina, pacepro, climbpro, Up Ahead...) pour bien préparer un trail ou une course à pied. Avec toutes ces fonctions ont s'y perd un peu. Merci

[@BlogMontrecardioGPS]

Bonjour PacePro, déjà fait kzbin.info/www/bejne/fomsYnSIfM2qn6s Up ahead, j’ai des soucis avec en ce moment 😁

[@arnaudf2t232]

Stamina… c’est le genre de fonction qui me ferait acheter ma première garmin !!!

[@boss9399]

Merci 🙂

[@nathanzizek7511]

Merci Jérôme pour cette vidéo, je viens d'avoir une fenix 7 pour le trail. En revanche je suis complètement novice pour le calcul de v02 max et le calcul max cardio. Peux tu me guider sur la marche à suivre afin de disposer de cela et pouvoir disposé du stamina. Autre question j' étais intéressé par le par la fonction de détection de marche et course utile pour le trail. parfois je la retrouve dans mes stats et parfois non... Sais tu pourquoi ?

[@brunocapel6853]

Super intéressant tes explications Jérôme, une donnée stamina concernant cette interprétation de potentiel. La chose importante est de posséder une Fenix 7. Maintenant ma question : existe t'il une chose similaire chez Coros ? 🏃👍

[@BlogMontrecardioGPS]

Bonjour Non, il n’y a que Garmin qui a un algorithme aussi évolué.

[@pduval34]

Merci, clair, précis, bien structuré, super ! Cela va être utile au moins pour confronter les informations proposées avec le ressenti ! Remarque : en fin de randonnée ma Fenix 6 me donne une valeur de VO2 Max Malgré tout Stamina pas disponible en mode randonnée : explications ?

[@BlogMontrecardioGPS]

Bonjour VO2max en randonnée ? T’es sûr, j’ai jamais vu ça. Ben je testerai demain.

[@pduval34]

@@BlogMontrecardioGPS Je dispose de copie d'écran, si tu le souhaites !

[@madpowah]

Merci pour cette vidéo de cette fonction assez intrigante. Mais l'information qu'on attend c'est est ce fiable ? As tu pu tester pendant une sortie entière ou un fractionné ? Bonne continuation

[@gaelsoulat3048]

Pense que ça peut être utile sur marathon, notamment pour éviter de forcer dans le mur

[@BlogMontrecardioGPS]

Bonjour Oui. Dans ce cas, les 2 valeurs de Stamina et Stamina potentielle vont diminuer en même temps. Il faudra quand même avoir bien accumulé des données pendant la prépa pour que l’estimation du Stamina soit fiable.

[@XavierMontet]

@@BlogMontrecardioGPS oui, comme tous les algorithmes il faudra plusieurs semaines pour avoir une indication valable.

[@gth6425]

Le coureur qui se fierait un peu trop au Stamina prend le risque de verser dans l'assistana , négligeant ses propres sensations. Il peut combler le manque d'expérience mais son imprécision peut aussi être contre productive. Le body battery (qui n'est pas la même chose) me paraît bien plus utile pour surveiller le sur-entraînement très délicat à ressentir, même pour les plus expérimentés.Mais peut-on blâmer les heureux propriétaires de ce petit bijou de jouer avec les jauges en tout genres !

[@XavierMontet]

Ça peut aussi servir après la séance, pour objectiver les sensations 😉 Par exemple voir qu'on a trop accéléré en fin de frac' par exemple, alors que pendant la séance on a été pris par un peu d'euphorie et qu'on n'a "pas senti" la surchauffe.

[@MrBibulus]

Est-ce que ça fonctionne sur tapis de course ou uniquement en extérieur avec gps ?

[@jean-yvesheurlin356]

bonjour, j'ai eu une mise a jour pour la suunto 9 baro cette semaine en disant qu'on peut demarrer une seance a partir de la navigation, mais pas vu , voir si il a plus d'info la dessus , bonne week end à tous

[@BlogMontrecardioGPS]

Bonjour Oui oui, j’ai mis la mienne à jour. J’en ai pas parlé car les nouveautés sont mineures.

[@jeremysparte1572]

Bonsoir serait il possible d'avoir une vidéo pour mettre un widget télécharger sur garmin iq merci ?

[@chtiphil7114]

Bonsoir Jérôme. J'ai regardé de nouveau tes vidéos sur la sortie de la série des Fenix 7 car j'ai enfin eu ma Fenix 7X. Mais j'ai une petite question : sur une vidéo et sur ton blog tu parles des réglages pouvant être réalisés sur Garmin connect. Mais est-ce possible uniquement avec la Fenix 7, car avec la 7X j'ai la même interface qu'avant et je ne peux faire les réglages qu'avec la montre. Merci Sportivement Philippe

[@BlogMontrecardioGPS]

Bonjour J’ai une Fenix 7X Sapphire et je te confirme que tu peux faire tous les réglages depuis l’appli Garmin Connect.

[@delaiclaude1967]

Bonjour Ou est t’il possible de trouver un tableau de comparaison sur les montres garmin merci d avance

[@BlogMontrecardioGPS]

Bonjour Ouhla, ça ferait un très grand tableau. Vous pouvez commencer là www.montre-cardio-gps.fr/montres-gps-garmin-la-gamme-2022-comparee-et-expliquee/

[@philippeibou4341]

Bonjour Jérôme Penses tu qu il y aura une mise à jour stamina sur les forerunner 945lte

[@BlogMontrecardioGPS]

Bonjour Je pense que non.

[@chtiphil7114]

Bonsoir Jérôme. A part la cartographie qui n'est pas aussi exploitable que chez Garmin et quelques petits autres points, qu'est ce qui justifie, d'après toi, une telle différence de prix entre la fenix 7X et la Corps vertix 2 ? Bonne continuation

[@BlogMontrecardioGPS]

Bonjour Garmin a plus d’algorithmes complexes et de fonctionnalités spécifiques : ClimbPro, PacePro, Body battery, etc.

[@HM-vm1eb]

Merci beaucoup, quel dilemme, d'un côté je voulais prendre l'epix pour une meilleure lisibilité avec son écran mais de l'autre je souhaite aussi le multibande donc si l'écran perd en lisibilité avec le sapphire autant prendre une fenix non? (Ou bien l'écran de l'epix est quand même nettement supérieur même en sapphire ? )

[@BlogMontrecardioGPS]

Bonjour Ah ben non, je prendrais l’Epix Sapphire. Il y a moins de reflet avec l’éclairage de l’écran AMOLED.

[@BorisEknow]

Je constate qu'avec le temps il y a des fonctions utiles, pacepro, carto, et divers entraînements quand nous sommes pas dans un club (fractionné, intervalle, course de fond...) Ceci sont très utiles et en réalité je ne les regarde pas trop quand je cours. En réalité toutes les fonctions analytique ne sont pas utiles au moment de la course, l'avantage des montres cardio est l'analyse qu'on peut y faire après la course. La fonction stamina est donc une fonction pas utiles, si vous un petit ou moyen coureurs cette fonction est fun et une fonction inutile de plus est fun, si vous êtes un coureur professionnel tout au long de l'année vous vous entraîner pour vous améliorer sur des entraînements comme dit précédemment et vous apprenez à vous connaître parfaitement au quel cas cette fonction est inutile. Peut être que stamina pourrait être utile en phase d'analyse après la course mais j'en doute, il y a des masses de paramètres comme la nourriture, l'entourage sociale qui font que stamina ne pourra pas juger et sa joue énormément sur la course.

[@XavierMontet]

Justement, fonction très utile pour les débutants qui ont tendance à partir (beaucoup) trop vite. Même pour un coureur plus avancé d'ailleurs. Après, est-ce qu'un débutant/coureur moyen a besoin d'une Fenix? C'est une autre question 🙂

[@BorisEknow]

@@XavierMontet si tu suis les entraînements les débutants irons progressivement

[@XavierMontet]

@@BorisEknow je parle surtout pour les courses (ex.: sur un semi, si au bout de 5km Stamina indique qu'on ne peut faire que 8 ou 10km au même rythme, c'est mauvais signe...). Mais ça marche pour les séances de fractionné aussi: quand je regarde un peu Strava, 9 fois sur 10 les fractions sont courues de moins en moins vite au fil de la séance, car commencées trop vite.

[@giovannimorabito3745]

@@XavierMontet l’eternelle remarque… bien sûr que non mais pour qui a le budget, ça ne se discute pas. Chacun est libre 😉

[@XavierMontet]

@@giovannimorabito3745 oui bien sûr, moi aussi elles me font envie ☺️ mais très content de ma 945 déjà 👌

[@gaelchanteux891]

Est ce que le paramétrage des profils d’activité depuis l’appli téléphone est réservé au fenix 7 uniquement ? Je n’arrive pas à le trouver dans mon appli (j’ai une 6X). Merci

[@BlogMontrecardioGPS]

Bonjour Oui.

[@roumi9790]

Salut, je constate que la montre indique une fréquence cardiaque alors qu'elle est posée sur ton doigt... (6:38) 😳

[@BlogMontrecardioGPS]

Salut Ben heureusement que le sang coule dans mon doigt, non ?

[@roumi9790]

@@BlogMontrecardioGPS Je posais seulement la question parce qu'on peut lire un peu partout que le capteur cardio n'est pas des plus performants au poignet, alors sur un doigt....c'était seulement de l'étonnement, en aucun cas une pique ;0))

[@BlogMontrecardioGPS]

@@roumi9790 alors vous serez encore plus étonné de voir que la montre peut mesurer le cardio d’une table en bois 😜 C’est juste que le capteur émet de la lumière et la capte en retour. Ça fonctionne donc sur n’importe quoi.

[@chtiphil1962]

Bonjour Jérôme. J'ai une Tactix delta solar actuellement donc, verre sapphire et recharge solaire, et pourtant la fenix 7X sapphire solar est moins chère bien que plus performante ( 999,99 euros pour la fenix 7X sapphire solar et plus de 1100 euros pour la Tactix delta solar). Est-ce une façon d'attirer les futurs acheteurs ou il y a t-il une raison matérielle ? Merci Sportivement

[@BlogMontrecardioGPS]

Bonjour CNET’s une façon de faire payer plus pour ceux qui veulent la Tactix. Tu peux prévoir que la Tactix Écho sera plus chère.

[@nicolasdecaudin8595]

bonjour c'est aussi pour l'enduro 2

[@BlogMontrecardioGPS]

Bonjour Oui mais elle est sortie après cette vidéo.

[@chlorured3868]

Bonjour j’ai très envi d’acheter la 7x sapphire, sauf que j’ai une 6x depuis 3ans . La batterie de la première a lâché au bout de 2 ans (1,5mois pour l’échange) la batterie de la seconde est en train de me rendre l’âme. Trail de 3h matin’, 25% en moins, et j’ai un ultra dans un mois….penses tu que je sois un chat noir, ou y a t il des fragilités des batteries de garmin ?

[@BlogMontrecardioGPS]

Bonjour Tu dois être chat noir, car la mienne tient mieux la charge.

[@PRISS-kb9lm]

Salut à tous, est ce que je suis la seule à avoir un souci de connexion entre basecamp et Epix sur mon mac ? Il l’a reconnaît 1sec puis erreur cela se produit lorsque je change le mode de connexion garmin ou mtp. Est ce que quelqu’un a déjà rencontré ce problème ? Merci !

[@luciano864]

Salut j'ai un problème je ne sais pkoi mais quand je fais la course sur tapis ma fenix 7 ne comptabilise pas les kilomètres comme il faut je vois sur le compteur du tapis c'est ex 3.2 km et sur ma fenix c'est 0.9

[@luciano864]

Et aussi j'ai remarquer que je dois balancer les bras genre je suis en marche pour que le compteur kilométrique fonctionnes.

[@arnaudrodier9608]

Est-ce que la fonction stamina sera disponible sur la 945 lte bientôt vous pensez?

[@BlogMontrecardioGPS]

Bonjour Je pense que non.

[@simonjaouen54]

Connais-tu un capteur de puissance pour le vélo (type stryd) ? Merci

[@BlogMontrecardioGPS]

Bonjour Il y en a plein. C’est souvent des pédales. Chez Garmin elles s’appellent Rally.

[@simonjaouen54]

@@BlogMontrecardioGPS et autre que des pédales ? Car entre le VTT, le routard et celui d’appart changer les pédales c’est c*****. C’est pour ça que je te demandais un type stryd

[@AnthoZlat]

Assioma duo

[@antonytyrell992]

Vector chez garmin!

[@simonjaouen54]

@@antonytyrell992 oui mais pareil ce sont des pédales. J’aimerais un capteur de puissance facilement amovible. Je ne sais pas si ça existe pour le vélo…

[@agriberry18]

Bonjour, il faut un capteur de puissance ou un capteur de cadence?

[@BlogMontrecardioGPS]

Bonjour Ni l’un ni l’autre, c’est basé sur les données cardio.

[@agriberry18]

@@BlogMontrecardioGPS non mais pour le stamina cyclisme

[@BlogMontrecardioGPS]

@@agriberry18 ben pareil.

[@agriberry18]

@@BlogMontrecardioGPS pourtant vous dites qu’en cyclisme il faut un capteur de puissance sinon ça ne fonctionne pas

[@BlogMontrecardioGPS]

@@agriberry18 ah ben il faut un capteur de puissance alors.

[@nuts77]

Curieux de voir ce que l'algo pourrait donner sur un ultra ou même une course de plus de 12 heures (ce qui correspond plus ou moins - pour moi - au moment où le mental commence à prendre le dessus sur les "réserves" physiologiques). A mon avis plus l'effort est long, moins ce type d'algo est précis (alors que c'est là qu'il aurait le plus de sens)... A voir :)

[@BlogMontrecardioGPS]

Bonjour Je suis du même avis (c’est ce que je dis dans la vidéo).

[@XavierMontet]

Dave de la chaîne Chase the Summit a testé sur un 100 miles (avec une 955). Sur 20 et quelques heures de course, son Stamina est tombé à 0... En moins de 2h 😇 Donc pas fiable en ultra. Sachant qu'il y a des phases de marche, du dénivelé, l'impact de l'hydratation et de l'alimentation qui devient de plus en plus important... Comme dit Jérôme, fonction intéressante jusqu'au marathon ou à peine plus long je pense.

[@chrisstm69009]

Et je ne sais pas si c’est bien plus fiable sur du fractionné, VMA courte… hier : après 5km d’échauffement sur du 3 x 200 puis un dégressif 600m / 500 / 400 etc… et pour finir 2 x 3’ a allure Seuil, le Stamina tombe à zéro avant même la moitié de la séance. Et pourtant les allures ont continué à s’améliorer ensuite. (J’ai l’epix Gen 2 depuis un mois) A voir comment cela évolue, mais je sens que la fonction est clairement plus adaptée au 10k / semi / marathon.

[@thomasgrostoto]

Reste a voir en vrai...

[@jean-luclabranche9767]

C’est quand même malheureux, je viens d’acheter une fenix 7 pour me guider en randonnée et malgré 2 heures consacrées au visionnage des tutos, pas un qui fait une démo de l’utilisation gps en cas réel de rando… que des démos et comparatifs des vendeurs en boutique… Dommage c’est là qu’il fallait faire la différence !

[@BlogMontrecardioGPS]

Bonjour Sinon, il y a un truc qui fonctionne très bien, c’est le manuel utilisateur (page 122). Jamais déçu 😉 www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C001C335-A8EC-4A41-AB0E-BAC434259F92/FR-FR/fenix_7_Series_OM_FR-FR.pdf

[@pierremontagne63]

On a déjà un indice d'endurance qui s'affiche sur les fenix 6.

[@halmo68]

Bonjour. De quel manière svp. Merci

[@pierremontagne63]

@@halmo68 ça s'appelle condition physique. Tu peux mettre cette valeur sur un écran. Et il va varier de-4,-5,... A +1, +3,+4,....selon ce qu'il te reste comme jus

[@BlogMontrecardioGPS]

Bonjour C’est quand même plus difficile à interpréter en direct. Genre avec -3 à 15km de l’arrivée, tu fais quoi ?

[@pierremontagne63]

@@BlogMontrecardioGPS je lève le pied 😂

[@pierremontagne63]

@@BlogMontrecardioGPS si a deux kilomètres. J'accélère 😉 j'arrive à gérer. Après c'est sur que stamina est mieux mais quand tu as pas, tu fais avec ce que tu as 😉