КАК БОРОТЬСЯ С ПЕРЕЖИВАНИЯМИ

AMANITA:
►amanita.club
►www.wildberrie...
►t.me/Amanita_C...
►СПОРТ ПИТ(BIGSNT) - www.wildberrie...
►СКИДКА 10% НА ВЕСЬ МОЙ МЕРЧ ПО КОДУ BLUD10 - blud.shop/
►СКИДКА 10% НА КУРСЫ ПО КОДУ BLUD10 - blud.info/
►СКИДКА 10% НА МОЮ ЮВЕЛИРКУ ПО КОДУ БЛУД - pribludy.ru/
►БЛУД YOUNG Александр Корягин:
ютуб: / АлександрКорягин
инст: / koryaga2000
►ВК - victorblud
►RUTUBE - rutube.ru/chan...
►Телеграмм 🛒🗿 - t.me/victorblud
►ЯНДЕКС ДЗЕН - zen.yandex.ru/...
►канал с шортсами, гоvном и палками - www.youtube.co....
►Основной канал - www.youtube.co....
►Сотрудничество - [e-mail]
--------------------------------------------------------------------------------------
Салют! С Вами Виктор Блуд и сегодня я вместе с BludYoung заберем тему, как бороться со спонтанным и необъяснимым чувством тревоги и переживаниями. Всем приятного просмотра)
#ВикторБлуд #переживания #КАКБОРОТЬСЯСПЕРЕЖИВАНИЯМИ
КАК БОРОТЬСЯ С ПЕРЕЖИВАНИЯМИ
--------------------------------------------
Ссылки на мои соц. сети:
►Нева 33 - neva33.com/
►Тик-ток - vm.tiktok.com/...
►Инстаграм - / victorblud
►Телеграм - teleg.run/vict...
►ВК - victorblud
►Фейсбук - / v1ctorblud
►На зубочистки- 5280413752358718
►Магазин - / v.bludshop
►Сайт магазина - blud.shop/blud

[@BludDaOfficial]

AMANITA: ►amanita.club ►www.wildberries.ru/brands/amanita-club ►t.me/Amanita_Club_Chat ►СПОРТ ПИТ(BIGSNT) - www.wildberries.ru/brands/big-47145 ►СКИДКА 10% НА ВЕСЬ МОЙ МЕРЧ ПО КОДУ BLUD10 - blud.shop/ ►СКИДКА 10% НА КУРСЫ ПО КОДУ BLUD10 - blud.info/ ►СКИДКА 10% НА МОЮ ЮВЕЛИРКУ ПО КОДУ БЛУД - pribludy.ru/

[@Hunter_2004]

Ясность внесена. Видио данного формата имеют место быть на канале, ждём ещё 🔥💪🗿

[@hicksby6912]

Видио

[@BOJENKA360]

видио

[@peterblood1312]

Имеют место без быть

[@geroy-boevikov]

@@hicksby6912 Желаете ли вы чтобы я написал рифму к этому слову? Уш очень хочется 😅.

[@kornilov11]

Смысл ролика продать БАДы

[@cattynoir9291]

То, что надо! Обожаю ваши разговорные видео, от них аж голова светлее. Я кстати тот самый небольшой процент женьшеней😆

[@Roman-dc8bs]

Виктор, почитайте Курпатова - Чертоги разума.

[@МадиУтМухамед]

Очень нужный ролик, особенно сейчас, и особенно тем кто не дома...

[@harper-archon4901]

Прям как в воду глядел

[@DickPurpel]

Так таким и переживать нечего

[@wildchild8517]

И тем кто дома

[@ТакиеДела-щ7з]

На работе?

[@wildchild8517]

@@ТакиеДела-щ7з конечно

[@MecklenBur]

Здоровым людям нужно оформиться в здоровую политическую силу. Тогда нам всем будет легче, иначе эта хуйня сама в итоге не пройдёт и может везде достать. Надо объединяться и помогать друг другу. Витя и Саша, спасибо за разговор. Очень помогает баня и пребывание на природе: хоть прогулка, хоть рыбалка. Ещё надо знать, что это ебаная тревожная кортизольная тема мешает росту мышц. Тема объёмная ещё и потому, что мужики на себе чувствуют ответственность. Желаю всем преодолеть всё это дерьмо, в т.ч. и личностные кризисы - в них отваливаются лишние друзья и мудаки. Это нормально. Иногда побыть одному - это нормально.

[@SMDamage]

Интересно было послушать о вашем опыте. Забавно, но я тоже месяца 3 назад пришёл к чаю. Теперь в арсенале 6-10 чаёв всегда, которые помогают хорошо спать/успокоиться/собраться/разогнаться/насладиться вкусом, в зависимости от выбранного. Всем рекомендую! Пы.сы. спортсмены (и не только), обратите внимание на ГАБА чай Спасибо за видео и такой формат🔥 Всех благ!

[@Denis1AB5]

Дыхание. Максимально глубокие вдохи и не задерживайте дыхание(будет больше стресса если задерживать). Дышите ровно. Верх мастерства- быть в таком состоянии целый день и следить за дыханием в любой ситуации(повышенная осознанность)

[@antons4816]

Наоборот, если специально тренировать задержку дыхания на выдохе, как во фридайвинге, то во всё остальное время дыхание будет ровнее и спокойнее, даже при нагрузках.

[@ИванПось-с6е]

Как же вовремя, Виктор ! Переживаю тяжелые времена в жизни. И только начало занятиям спортом меня вытаскивает морально

[@TV-rq1vt]

Формат шикарный, Виктор! Обязательно продолжайте делать подобные разговорные видео - под чаек словно пообщался с добрым другом! Благодарю за пищу для ума!

[@МишаГрудинин-м9ц]

Виктор спасибо 🙏 теперь не блуду переживать

[@андрейбаранцев-ь4х]

Виктор Евгеньевич спасибо большое за такой контент очень познавательно, благодаря вам бросил вредные привычки и стал заниматься спортом , продолжайте в том же духе , удачи и хорошего настроения

[@midunichka901]

Уже очень много лет спасает чай. Работала когда то в чайной, и теперь пить чай - как стиль жизни. В этом действительно есть свой особый дзен. Но существует и другая сторона. Нужно понимать какой чай и в какое время собственного распорядка дня пить. Вот как раз для людей без вредных привычек чай очень ощутим. Порой можно напиться им перед сном и так и не уснуть. А ещё у меня имеется такая же гайвань и пиалы как у мистера Виктора. Купила её несколько лет назад влюбившись во внешний вид в собранном виде (одна пиалочка ставится под гайвань, а вторая кладется поверх. Выглядит очень красиво! И кладется всё в мешочек). Получается такой компактный походный вариант для двоих, можно пить на природе. Это кстати самое классное вообще, пить чай на природе!

[@Maloy464]

Мужики, большое спасибо за такие видосы. Всегда смотря вас, хочется познакомиться и пообщаться с вами лично. Вот прям есть ощущение, что было бы круто просто сесть и часа 3 проговорить о всяком. Надеюсь, когда-то сбудется, и я увижусь с вами лично.

[@loco___sam]

Большое спасибо за видео, очень близко тема тревожности и преследует меня по сей день, ситуация аналогичная представленной в видео, было приятно услышать ваши советы, буду стараться воплощать их в жизнь. Касательно контента мне оч заходит такое разнообразие, ведь стабильное и здоровое состояние в моральном плане, не менее важно чем физическое, так как все идёт от головы. Жду с нетерпением ещё подобных видео, где будут подняты и раскрыты интересные и полезные темы для рассуждения.

[@axcitytm4970]

У меня тоже были панические атаки , единственное что мне помогло это реже употреблять алкоголь , больше спорта , и самое главное общения с людьми . Тема и правда очень любопытная.Но ,если у вас есть эта проблема , ее нужно решать как можно быстрее. Она не пройдет сама , пока вы сами не начнете работать над собой

[@АлексейВерлов]

несмотря на абсолютно ничтожное количество подписчиков Виктора, которое никак не соответствует качеству информации, выражаю огромную благодарность, спасибо

[@kavabanga6290]

Виктор Евгеньевич. Радует что раскрыли эту тему. Было бы здорово если бы по чаще обсуждали подобные темы. Многие ищут совета в наболевших вопросах

[@MrDunkallday]

Завжди підіймається настрій коли дивлюсь відео Віктора ❤

[@iraira8891]

Я очень благодарна Вам за данное видео. Виктор, Александр- Вы потрясающие. Смотрю Вас с интересом и кайфую. Спасибо за то, что делаете. Всё НЕ зря!🧡

[@nikitos947]

Виктор спасибо вам за видео. Буду ждать ещë такого рода роликов, очень интересно и в своëм роде даже познавательно.

[@mustang9971]

Всегда уважал и уважаю Виктора, за то что он модет всегда своими словами высказать всё подряд, но дозодчиво до всех

[@CNGooodddd]

Впервые в жизни у меня появились какие-то более серьёзные переживания, и здесь Витя выпустил видос. Помогло, спасибо.

[@МаксимИльян-з9э]

Талантливый человек, талантлив во всём. Чудное видео

[@ВитяЧуркин-е1м]

Только сел за работу, а тут длинное разговорное видео у Виктора Евгениевича. Идеально.

[@МаксМышляев]

Очень классное видео. Я тоже сел пить чай и как-будто находился при этой беседе. Слушать попизделки тоже своего рода медитация. Спасибо большое)!

[@StoneAge-yp1gz]

Блуд красава! Радостно послушать от ровесника то, что и так знаешь, в качестве подтверждения правильных мыслей!

[@turokhome2079]

Очень круто посмотреть на вас с другой стороны. Был приятно удивлён, в принципе во многом взгляды схожи, да и подчерпнул что-то новое. Хотелось бы видеть такой формат хотя бы раз в месяц.

[@ВасилийКрушев-п7х]

приятно смотреть такой формат , мне как человеку которому не хватает общения, какой то поддержки или наставления такой формат зашёл!

[@АндрейМорозов-п3ч]

Такой формат отлично зашёл. Надеюсь, он перерастёт в дальнейшем в какие нибудь подкасты)

[@mr.l1me898]

Класс, в чае уже 3 год,, смотрю Вас ,Виктор Евгеньевич уже больше года , и все думал как бы Вас подсадить или открыть чай,ибо был уверен это прекрасно дополнит жизнь, а Вы уже сами в теме!Респект

[@arturwodou4203]

Формат отличнейший, и проблема весьма насущная. Видос получился очень полезным, уютным и познавательным, было бы кайф если таких было еще больше)

[@V1ad0ss]

Виктор Евгеньевич, здорово, что добрались до такого рода видосов. Очень интересно и полезно послушать ваши мысли по различным жизненным моментам

[@danielshabarov5661]

Очень годный формат, особенно параллельно слушать и что-то делать на компе. Спасибо🙂👍

[@money.elements]

Формат, посыл и смысл видео очень порадовал, быть добру!

[@maxyoung4506]

Формат шикарный. Картинка супер. Определенно стоит продолжать! 🗿

[@Bridge_Aushew]

Всегда захожу на ролики Виктора Блуда и уже понимаю ,что он будет интересным.Спасибо за то , что настраиваете людей не только физически,но и морально!!

[@whatislove8733]

Виктор Евгеньевич спасибо за контент и сил вам на продолжение вашей линии!!! И вот хотелось бы увидеть вашу проверку на блуд с Максимом Юном или другим бойцом ИСБ, или может "ДЕДА" погонять он же Комнатный рыцарь!

[@win_in7003]

Звук всратый конечно, но видео полезное

[@АндрейБж]

Это не баг, это фича! 😅

[@Lazarev-Igor]

Звук вроде норм

[@glorytoraise]

Нормальный звук

[@Ural_Trudyaga]

Хороший чай переключает, однозначно! Проверено на себе :•) Всем добрых чаепитий и светлых мыслей в наше время!

[@Achilles_is_me]

Сделай большой выпуск про мухоморы и свой опыт. Интересно как подбиралась микродоза под тебя и изменение мыслей с ходом времени

[@vitkplay4872]

Очень нравятся форматы подкаста, если у вас будет много тем в которые можно вкинуть снюс ясности, то продолжайте пожалуйста ☺

[@shabdanadylbek]

Отличное видео, ждём ещё 👀

[@АртурСахаровский-ж4о]

Одно из лучших видео. Всë ясно и по существу. Спасибо за советы

[@БогданЛайзорик-з9ь]

Формат чудовий почаще снимайте на такую чи иншу тематику всім дякую!!!

[@selfdestruction2438]

Спасибо, Виктор. Как раз неделю назад начал приобщаться к чайной теме, ты очень вовремя. Здоровья и мирного неба!

[@АлександрЛопатин-о9т]

Формат огонь, во время тренировки залетел как пуля

[@Уаааасйа]

А я вам расскажу такую историю про панические атаки, жил я не тужил, занимался спортом и вдруг как у меня поперли панические состояния, аж тресло всего, боялся непонятно чего и со временем только хуже становилось, появлялись головокружения, потом давление скакать начало, потом уже из дома боялся выходить, фляга свистела страшно, потом предобморочные состояния, по всем врачам ходил, всё в бестолку, психотерапевты говорят не загоняйся и пей атаракс,дошло до того, что уже реально хотелось в петлю, не понимал что происходит со мной, а потом я решил сходить к мануалисту, и оказалось, что первый позвонок(атлант) на котором держится череп слетел и передавил артерию, и кровь в голову плохо поступала!!! Мне аккуратнейшим образом, за несколько приёмов, вставили его обратно и жизнь засияла новыми красками, всё наладилось, но теперь каждые полгода приходится вправлять, мне сказали чтобы он не вылетал, нужно делать изометрические упражнения Александра Засса для шеи и тогда связки будут держать мой позвонок и он не будет вылетать! Если сделаете видео о том как укрепить шею изометрическими упражнениями, буду вам очень благодарен!

[@DrawMeAParadox]

Всем здравия! Спасибо большое, очень интересно, а самое главное - в тему ;) Да, очень классный формат, хотелось бы ещё контента в подобном стиле при возможности. Быть добру! 💪🤙

[@Limon3run]

Хотелось бы видео отдельное про чаи. Про саму церемонию. Принципы заваривания и тонкости.

[@maxmus9854]

Формат пушка. Делайте чаще, пожалуйста. Всех благ.

[@АнтонДудик-б2в]

Неожиданно оказалось более увлекательно, чем казалось в начале. Интересно, познавательно

[@Danil_ka.]

Жду еще видосов такого же формата

[@dozor58]

Формат кайф, нужно обязательно продолжать

[@НекитКожевников-н3э]

Было бы интересно послушать ваше мнение насчёт неуверенности в себе, и как её можно приобрести. Действительно волнующий многих людей вопрос,в частности и меня, не могу никак перебороть страх общения и тп. Благодарю.

[@Bender_91]

У самого была тревожность,сходил в ПНД по месту прописки,полмесяца дневного стационара(утром приехал,показался врачу,ответил на его вопросы,получил таблетки и домой). Курс таблеток(сначала пил по графику,потом пил во время приступа тревожности); так же там были завтраки и обеды;разные занятия. На данный момент,тревожности стало намного меньше.

[@ДаниилМ-с4я]

Какой офигенный формат! Почаще бы такого

[@ilyasminbagisov7313]

Очень полезным был момент про мелкую моторику перед/во время какого-то "тяжелого" диалога. Было бы интересно услышать про выстраивание границ, ведь иногда собеседник может применять "грязные приёмы" или более подготовлен эмоционально к разговору.

[@gurman2020]

Наконец то крутой видос, мне кажется эта тема будет полезна всем, вне зависимости от рода деятельности и возраста

[@TsarBell]

Спасибо, что не постеснялся рассказать про мухоморы, несмотря на возможное осуждение. Для читающих этот комментарий-это не панацея, а инструмент, сам по себе он не поможет

[@svet__vnutri_8199]

Интересный формат! Продолжайте в том же духе! Уважение мужики!

[@ПростоНачни-е4п]

Случайно наткнулась на это видео,думаю-гляну что за человек и влюбилась 😻🤣

[@frankcatto2578]

Из моего опыта с паническими атаками. Очень помогает от приступа считать всякую дичь которой много: горящие окна в домах, доски в полу, деревья. Суть в отвлечении внимания

[@asderbun]

Я так в юности начал делать и потом лет 15 не мог отучиться как от фобии

[@deyneristargarien3974]

формат и видео очень информативный и полезный, благодарю

[@ЕгорЕлисеев-н9п]

Видос полезный, по больше бы таких объяснений и разборов разных тем, особенно для молодых

[@nebot7486]

Хорошего дня, отличный формат, очень интересно 👍🏻🤩 вдохновляет спасибо 👍🏿

[@Александр-и6я7л]

Виктор приветствую ! Душевно разложил , привет из Сургута !!!

[@TALIKk]

формат ахиренный, очень лампово и балдежно))

[@Lex-r5s]

38:49, ооо как раз вышиваю крестиком под чудесное разговорное видео)

[@СергейВерченко-ю4д]

Что бы было меньше тревоги нужно бросить смотреть разврат и видео для взрослых.Работает 100%.

[@владимирвладимирович-к4в3к]

отличное видео Виктор Евгеньевич думаю ваша Аудитория будет рада видеть такое почаще.

[@veronikadegt]

Обожаю философию от Виктора, а тут ещё бонусом сыночек. Интересно, кто снимал, так ручками на микрофон хлопал, временами пугает

[@reallyindeed9214]

Хорошо раскрыли вопрос, прям очень. Ещё бы добавил в копилку разного рода дыхательные практики, техники: гимнастика Стрельниковой, дыхание по вим хофу и тд. Их много, но многие способствуют снижению адреналина и кортизола, в долгосрочной перспективе принесут ещё здоровье

[@Nik-li3eg]

Паника из за просадки гормонов. Падает тесто! Растет эстрадиол. Повышайте тесто и меньше негатива, +питание+Сон!!!!

[@-poslednei-geroi-]

с Богом нужно общаться! Тогда всё будет как надо.....

[@MedagorEbat]

Очень классное место, мудрые люди и долгие посиделки. В этом видео есть всё, что нужно. Побольше бы таких.

[@paul_moer]

Формат отличный, атмосфера класс и информация познавательная. Спасибо, парни!

[@Dobryak_]

Формат отличный. Ждем новые выпуски на канале✊🏼

[@seed3792]

Супер информативно! Надеюсь данная рубрика будет продолжаться!

[@hoop4ik]

Виктор, спасибо за видео) Отличный формат, как «Биполярка Сарычева».

[@madmax1038]

Спасибо, тема крайне актуальная и не раскрытая!!!

[@дэндин]

По чаще такие ролики бы, с утра хорошо заряжает

[@Mr.726.]

Побольше бы таких разговорных видео!)

[@диванныйкомментатор-ц8п]

Формат огонь ,перед сном самое то 💪

[@MadMax-ur9oo]

Очень классные посиделки, надеюсь будут ещё подобные выпуски.

[@malsking]

Спасибо за видео Виктор. Делайте дальше в этом формате.

[@ИванЧернов-к5г]

Побольше разговорный видео. Топ! 🔥

[@HUSHEN.]

Спасибо, много полезной информации , очень интересный формат

[@СергейКулешов-ъ3з]

Видео огонь! Очень помогло!❤

[@kolpak1917]

Из самого стильного места города конечно легче рассуждать о борьбе с переживаниями

[@chelseaska1291]

Ждем курс по чаю !

[@monsterzero9456]

душевно посидели

[@domydance1073]

Использую свой опыт, могу сказать что в случае панических атак не понятных(ввиду жизненных ситуаций) надо просто поехать и отдохнуть в соло, мне очень помогло, атаки ушли, уверенность в себе вернулась, парится перестал и наблюдал как другие парятся, давая советы)

[@дендейли]

Спасибо ребят! Классный контент!

[@КириллИгоревич-к1ф]

У Сарычева была паническая атака. У меня была раньше периодически. Прошло после того как начал упражнения на позвоночник (разминка, растяжка, массаж) и холодный душ 1 раз в день...

[@dimanwostock]

Ребята спасибо за контент . Виктор запиши видео про книги какие советуешь своей аудитории .

[@КириллПашев-ъ7м]

Много полезной инфы, спасибо!

[@АндреевынаЮге]

Благодарю за полезную информацию 🤝

[@Илья-я6з9н]

Саша интроверт, вероятнее всего, и ему возможно проще, по крайней мере внешне, не разгоняться. Виктор, вероятнее экстраверт, эмоции снаружи, и гораздо реактивнее реакция. Это врождённые параметры, можно-ли это поменять, думаю в корне нет, но адаптироваться, подкорректировать свое поведение, зная свои нюансы можно. Так же важно учитывать что парни не наркоманят, и имеют большую двигательную активность, что так же очень важно для получения разрядки и дофамина. В целом рекомендации от парней дельные: 1) думай о том, на что ты можешь повлиять. 2) гигиена информационного шума. 3) утренние ритуалы. 4) двигательная активность. (Желательно контактные виды спорта). 5) дисциплина 6) ритуалы расслабления (медитация, чаепитие, неспешная прогулка...) 7) планирование дня 8) не забывать хвалить себя, поощрять себя. 9) мелкая моторика. 10) хобби (музыкальные инструменты, танцы, лепка, рисование). Все советы дельные кроме последнего, микродозинг. По причине не изученности и отсутствия строго контроля. Так то травка тоже сидативный эффект имеет, и джипсиры не гнушаются её употреблять, кто-то даже в религию это возводит. Так что не ищите универсальной таблетки, имейте критическое мышление. В мире интегрированной рекламы тебя могут поиметь в любой момент. Так что лучше разбираться с проблемой при помощи осмысления и внутренних ресурсов, ведь решив эту задачу самостоятельно, ты станешь сильнее и опытнее. Ну а на случай если это реальная клиника, только к врачу к сожалению. Саня кстати удалился из картинки в когда Виктор 10 минут рекламировал неизученую продукцию. 👍 Всем добра

[@andreydyadichko9959]

обычно все переживания из за лени когда говоришь ай не в кайф сделай это с кайфом

[@АндрейПоляков-ю6ц]

Боишся бить людей, херач с соседкой в шахматы на раздевание или в шашки для скорости. К концу одежды на соседке забудете про все тревоги! 😂