بمكونين و بدون لحوم في 10 دقائق 😱 كرتان البروكلي والبطاطس وجبة عشاء سريعة وخفيفة ولذيذة متشبعوش منه

وجبة عشاء أو غذاء لذيذة متشبعوش منها وصحية غتعجبكم وحتى صغار غيحمقو عليها
#وجبات_سريعة#عشاء_غذاء#
#شهيوات_مع_ايمان#
مكونات :
البروكلي
بطاطس
ملح
فلفل أسود
توم بدرة
فلفل أحمر حار (اختياري)
ملعقة صغيرة من الزبدة
ملعقة كبيرة من البقدونس
جبن مبشور
صلصة البشاميل :
بصلة متوسطة
ملعقتين من الزبدة 60غرام
ملعقة كبيرة من الزيت
ملعقتين من الدقيق 30غرام
13مل
2كؤس من الحليب 400مل
ملح
فلفل أسود
جوز الطيب
جبن مبشور لتزين

[@amgadghaly6218]

فكره غير تقليديه لطهي البروكولي و صنف صحي و شهي ، تحياتي ( بزاف ) من الاسكندريه مصر 👍

[@Kenza_el]

گراتان لذييييذ جربتو اليوم متشبعوش منوا، تبارك الله عليك اختي🌸

[@satiifatima2811]

شكرا اختي إيمان على الوصفة اكيد غنجربو تيبان زوين كيشهي

[@chattirimerieme9555]

دائما متالقة وبسيطة وكلشي زوين ما شاء الله عليك

[@user-up3lu7pi4w]

وجبة رائعة👍😋

[@Moroccantasty]

ماشاء الله عليك أكلة لذيذة وخفيفة 👍

[@hajarelidrissi6484]

الله يعطيك الصحة اختي درتو للعشا جا بنييين

[@ehab5657]

والله نفسها سويت طلعت طيبه عاشت ايدج

[@moncompte7925]

طبق يشهييييي بزاف ، نجربو ونرجعلك الخبر

[@mamattasnimtv]

وصفاتك ناجحة وليت مدمنة على البيتزا ديالك تحياتي ايمان مزيد من العطاء والتالق

[@chhiwat-fv2qt6cp8o1]

بصحتكم أحبيبة ديالي وشكرا بارك الله فيك 😘🌹

[@fadouamaria1371]

تبارك الله عليك وجبة خفيفة وصحية 100% شكرآ اختي ايمان على هاد المجهود ديالك طرقتك في شرح رائعة جيدآ 🤗🤗🤗

[@yawmiyatoumjannat3915]

من الذ شهيوات هوما د لبروكولي الله يحفظك على هاد لكراتان شكرا حبيبتي 🥰😘😘😘🥰🥰🥰🥰🥰😘😘😘

[@chhiwat-fv2qt6cp8o1]

شكراً بارك الله فيك أختي الحبيبة 😘❤️

[@amalamoula5620]

تبارك الله عليك اختي وجبة راءعةومغدية

[@saadiabaazi1690]

سلام اختي ايمان و الله قناتكم في قمة كتير جميلة و شهيوات روعه و في غاليه القمة

[@lahasm3434]

ماشاء الله عليك وصفات دائما ناجحة

[@hanantanger9174]

بارك الله عليك والله يحفظك تقديمك رائع ووصفات لذيذة وصحية كل الشكر ونتمنى لكي الصحة والتوفيق

[@ragadsaad8963]

عاشت ايدج والله نفسها سويت طلعت طيبه

[@lojiandthecats6636]

طبخك كله بيجنن ايمان

[@randabasha2020]

الف عافية على قلبكم رب يخليكي فوق رأس اولادك ويحفظهم من كل مكروه 🙏🙏🙏

[@chhiwat-fv2qt6cp8o1]

امين يارب آميين 🤲شكرا بارك الله فيك أختي ❤️❤️❤️

[@dalilasmatti4053]

ما شاء الله عليك وعلى أفكارك الرائعة

[@vlogs5787]

👍👍👍تبارك الله ماشاء الله عليك

[@Imaneemaroc]

انا غانجربها ان شاء الله ونقوليكم هي باينة بنينة مشاء الله

[@randabasha2020]

رووووووعة تسلم ايديكي 🌹🌹🌹

[@fatenahanona]

و تبارك الله عليك الله يعطيك الصحه ما شاء الله ❤️💚😋

[@Muhammed-gv5xm]

عاشت ايدج حياتي جربتها كلش لذيذه

[@saherelzeny8729]

تسلم اديكي فنانه ومبدعه ومميزه في تقديم الوصفات

[@user-os5ov1mv5v]

وصفة في القمة بوركتي اختاه

[@chehiwathanaechefchaouen2801]

اكييد عنجربو انشاء الله 👍👍👍

[@fouziamouad2933]

جربتها جات روعة عجبات راجلي ووليداتي شكرا لك اختي 👍👍👍❤️🌹🌹

[@jamilazarhou3539]

غزال دابا غنوض نديرو

[@user-oc8sx4ie7r]

الوصفى سهلا ورائع تبارك الله عليك👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏

[@chhiwat-fv2qt6cp8o1]

شكراً بارك الله فيك 😘❤️

[@user-uy4wd8es9i]

تسلم يدك ويوفقك الله في عملك ماشاء الله عليك الله يوفقك ويبارك فيك

[@Fatma-ui5yr]

جرّبتها اكتر من رائعه ، جزاكِ الله خيرًا.

[@chhiwat-fv2qt6cp8o1]

بصحتكم احبيبة ديالي

[@slotsam3022]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.. مشا ء الله تبارك الله .. الله يعطيك الصحة

[@aichatromani5741]

الله يعطيك الصحه اختي بتوفيق انشاء الله

[@nabilasbaitiraki5487]

Tbarklah 3lik lyoma ghane3mla inchalah 🥰😍

[@lafleurdeciel738]

من 🇩🇿 أن شاء الله راح نسيها فالرمضان تبان بزاف بنينة ❤

[@alamawatif2618]

تبركله عليك ختي ايمان طبق كيشهي 😍😍

[@leilasafi231]

تبارك الله عليك أختي 💙💙❤❤❤

[@tabkhjalila7100]

تبارك الله عليك حبيبتي فعلا وجبة راائعة و صحية 😋👍

[@samiracuise529]

تبارك الله عليك اختي ❤❤

[@oumssaad693]

وصفاتك روعة و مميزة اختي ايمان مشاء االله عليك موفقة

[@chhiwat-fv2qt6cp8o1]

شكراً بارك الله فيك أختي 😘❤️

[@samirademny1405]

Amm j adore tes recettes fameuses , merci bp et bonne continuation

[@lahroucheyahya6371]

عليه الصلاة و السلام،👍🌷

[@bilelroma3955]

السلام عليكم الله يعطيك ورضيك على قد ما نشكر ما نكفيك وجبه لذيذه جدا

[@aminabenchekroun6719]

وجبة راءعة الله يعطيك الصحة

[@chhiwat-fv2qt6cp8o1]

شكراً بارك الله فيك 🌹

[@user-nd5tl5pq2b]

تسلم ايديك ماشاء الله ⚘💚🕭

[@user-hl4cq2rb9w]

عطك الله الصحةروعة تبارك الله عليك

[@serenamark6107]

يعطيك الصحة حبيبتي تحياتي ليك اختي من الجزائر 🇩🇿

[@najatda3if]

تسلم يدك حبيبتي 👌❤️👍🌹

[@zohracherfi9126]

J'adore j'adore j'adore merci beaucoup pour les efforts

[@hidayahidaya1556]

يعطيك الصحة اختي ومبروك عليكم التأهل للربع النهائي انشاء توصلوا للفينال اختك من دزاير

[@depassage1658]

Rohi tene3si baRki metemeshi fel kapa

[@bahiafellous6037]

مشاء الله عليك اختي الله يعطيك الصحة ومزيد من عطاء شكراً لك .🤙🤙🤙🤙♥️♥️♥️

[@chhiwat-fv2qt6cp8o1]

شكرا بارك الله فيك اختي

[@retimsaadjiji]

شكرا على وصفاتك الروعة

[@jamilaayarayhana1246]

Lay3tik saha hbiba kolchi mzwan

[@user-wr3el4og6q]

عاشت ايديك بالتوفيق الدائم

[@fatimafayz-hz2ef]

الله يعطيك الصحه والعافيه

[@loubna7192]

طريقة خطيرة للي درتي للبيشاميل 😋😋😋 شكرا على الوصفة♥️♥️♥️

[@amiramalak993]

تبارك الله وما شاء الله على الناس د الشمال،👍👍👍

[@chhiwat-fv2qt6cp8o1]

الله يبارك فيك اختي ديالى شكرا 😘❤️

[@user-om2mq8yd4g]

تبارك الله عليك ❤❤❤

[@KhadidjaBatoulChannel]

وصفة روعة 😋🥰 أحلى لايك 👍👍👍 يدوم التواصل ان شاء الله بصدق

[@meriembenaissa1593]

السلام شكرا على الوصفة 😋😋

[@jamilaazimat4259]

وصفاتك روعة وناجحة مشاء الله مزيد من العطاء والتألق ⚘⚘❤❤

[@chhiwat-fv2qt6cp8o1]

ان شاء الله اختي بارك الله فيك 😘❤️

[@azizabida5024]

مشكورة ....! منك نتعلم يا معلمة ...!

[@naimayakdan8089]

روعةتبارك الله عليك كيشهي الله يعطيك الصحة😋😋😋😋😋😋😋👍👍👍👍👍

[@chhiwat-fv2qt6cp8o1]

شكراً بارك الله فيك اماما الحبيبة ❤️❤️

[@randabasha2020]

يعطيكي الف عافية 🌹🙏🌹🙏🌹

[@chhiwat-fv2qt6cp8o1]

شكراً بارك الله فيك ❤️

[@mehdi--Mehdi]

جربتها شي 2 مرات...والله لا واعرة بزاف...حتى ولادي ماكايعجبهومش بروكولي وكلاوه وعجبهوم بديك الطريقة....الله يحفظك أختي

[@bakika4576]

Recipe deserving praise❤!

[@fatimahadri8494]

اختي.ايمان.ماشاء.اله عليك كو لشي غزال بتوقف ان شاء الله آلو صفة سهلة وسريعة مغدية رائعة روعة 🤗🤗🤗🤗😋😋😋😋😋😍🤩🥰🤲🤲👍🏼👍👍🏼👍👍🏼👍

[@clientc1050]

شكرا حبيبتي

[@user-qr9bd5cd2h]

اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد عليه افضل صلاة وسلام تبارك الله عليك أختي وصفة رائعة تستحق التجربة👍🏻👍🏻👍🏻👏👏👏🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@user-eq1jo4fn8c]

الله يعطيك الصحة

[@oujdasousou874]

Tbarklah 3lik akhti jarabt had wasfa sara jat zwina bzaf bzaf obnina chokran lik obitawfi9 nchalah

[@fatimazohragandar6746]

lah y3tik saha 3la had wasfa

[@Huawei-oi9ld]

أحسنت؛ِ تسلم إيدك شكرا جزيلا

[@user-jp2nc4wn9d]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد ❣️❣️❣️

[@nanbe7653]

شكرا رب يحفظك بارك الله فيك

[@Alimane123]

عليه افضل الصلاة والسلام ❤❤❤

[@oummoha710]

Tbarkalah 3lik khti iman lah ya3tik saha

[@chhiwat-fv2qt6cp8o1]

Xokran barkllah ofik akhti lhbiba 😘❤️❤️

[@hebaabdel4492]

جربتو رائع جدا.هادي ثاني مرة نوجدو

[@chhiwat-fv2qt6cp8o1]

بصحتكم احبيبة وشكرا بارك الله وفيك

[@khadijamalainine9778]

تبارك الله ما شاء الله علييك وخلاص 😍😋👏🏻

[@chhiwat-fv2qt6cp8o1]

الله يبارك فيك اختي ديالى شكرا 😘❤️

[@malikamangui5268]

Lah ye3tik sehha khti lyouma drto lftor ja zwiin ,merci

[@BilalBilal-js9zj]

بارك الله فيك

[@bayanalbadry390]

عاشت الأيادي

[@layalinour8636]

ماشاء الله تبارك الله عليك أختي جربتها جات غزالة الله يحفظك

[@hananeinturkey]

الله يعطيك الخير على هد الوصفة سهلة مغدية وسريعة التحضير تبارك الله على الشاف ديالنا 👍👍👏👏

[@chhiwat-fv2qt6cp8o1]

شكراً بارك الله فيك أختي الحبيبة 😘❤️❤️

[@f4542]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى ٱله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

[@user-sn4qr7lo6d]

تسلم يدج ومشكور على المعيار الكأس والملعقة وضح

[@chhiwat-fv2qt6cp8o1]

شكراً بارك الله فيك 😘❤️

[@hayatchannel9437]

Lah tik saha kaiban kaichahi

[@sinjiluffy8642]

سلام عليكم اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين الله يجزيك بخير اختي الفاضله لقد استفدنا من جميع الوصفات ديالك شكرا جزيلا حظ سعيد اختي

[@mmnn4955]

تبركلاه عليك كلشي لكتعملو غزال ولذيذ

[@mohamed_5676]

تبارك الله

[@abm1454]

تبارك الله عليك

[@elgheurelralia]

تبرك الله عليك منور الدنيا كلها والله انا هنا نتمن الله

[@mohamedo1548]

شهيتيني 😍 انا عايش ف الغربة غنمشي حاليا نشري البروكلي وندير هاد الوصفة

[@ilhamryani6697]

🤣🤣🤣🤣

[@lespoirlespoir5901]

حتى انا والله 😂 صح 😋😋🤭🤩🧡💚🇨🇵😷✌️🦋🥀

[@ayasaidi3356]

حتى انا نفس شيء

[@renaalbari4080]

ما انتو المغاربه 90 بالميه في الغربه 😅😅😅😅

[@chadaboudraa]

​@@ilhamryani6697 J

[@nadiahammoud2587]

Merci je viens de le faire 😋 miam trop bon j'adore ❤👍👌🌺🤭🍀🧿

[@halimaelhadchilaghar5371]

طبق بسيط و رائع الله يعطيك الصحه والعافيه تابعي مع اجمل وأطيب التحيات والورود من مورسيا بصحة 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻😋😋😋🌷🌷🌼🌼💐💐🌹🌹🌹🌹

[@chhiwat-fv2qt6cp8o1]

شكراً بارك الله فيك أختي الحبيبة 😘❤️❤️❤️

[@AminaALLALI-uj8bu]

انا جربته وجبة راءعة شكرا

[@chhiwat-fv2qt6cp8o1]

بصحتكم وشكرا بارك الله فيك

[@tetouantetouan840]

اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@mondelilya6396]

تبارك الله عليك بغينا وصفة سباكتي بولنيز

[@chhiwat-fv2qt6cp8o1]

الله يبارك فيك اختي ديالى شكرا 😘❤️ان شاء الله ❤️

[@bellevie2796]

ماشاء الله