【Body & Soul/SPEED】２週間で１０キロ痩せるダンス！？ダンスエクササイズバージョン【

運動不足解消に
Body & Soulのダンスを使ったダンスエクササイズを考えました！
ぜひ、皆さんやってみてね！
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[@beat8676]

KENZOさんはSPEEDど真ん中世代ですもんね。最高でし

[@misako33568]

衣装にSPEED感があって最高です🤭今回、始めは難しいーーと思ってましたが、KENZO先生のインスタライブで1時間練習したら覚えられました✨いつも楽しいレッスンありがとうございます😍

[@user-pn4um8en4q]

衣装が新鮮👍✨🥰 KENZOさんすごい楽しそうに踊るからこっちまで楽しくなる😆

[@user-mz5gw3iz1t]

KENZOさんの衣装が可愛い✨💕今日も笑顔が素敵です☺️

[@yuuka4298]

KENZOさん本日も可愛い 沢山練習して一緒に踊れるようになります！！

[@makh3014]

DA PUMP振付師KENZO かっこいいですね💗

[@wakainoue6996]

KENZOさんの衣装へのこだわり素晴らしいです👏🤩そして、可愛すぎます🤣❤子どもの頃SPEED大好きだったので、この選曲嬉しかったです♡頑張って踊ります💪🔥

[@安藤名緒子]

大好きです🐱

[@user-gc2tf9ho5t]

衣装にもこだわりを感じる✨

[@utatamakaraoke]

見返りKENZO好き😆❤️✨

[@ak-gn5gl]

かわいぃぃー！！しかもかっこいいぃー！！！ さすがKENZO！！だいすき💕

[@k_yu_zen8220]

いつも皆の為に踊りやすいエクササイズを考えてくれてありがとう✨衣装も振りきっていてるKENZOさん最高にカッコいいです🔥

[@soranishida9655]

これだけ観ると、KENZOさんのファンになりそうです😋

[@user-oh7to1vb2n]

今回もありがとうございました。ご本人も登場❗流石でしたね。今回は難しく無理なので観賞します😃

[@user-zj2rr8ov9k]

いつもニコニコしながらのダンスエクササイズ。見ているだけでしあわせな気持ちに。 ありがとう。

[@takakawa9796]

KENZOさん、超似合ってます。本人を拝見する毎に、どんどん若く見えてしまうのは自分だけかな？最高です！

[@山口剛-u6l]

僕も、そう思いました。

[@user-zz6ll4xg7e]

KENZOさん✨SPEEDありがとうございます✨

[@user-tg6gi1lb6p]

ダンスでみんなを元気付けする姿めっちゃ好きです♩

[@01_____ami]

ぬわぁぁ！可愛い衣装🥺🖤 曲の幅が広がっててすごいです、いつも楽しくさせてもらってます、ありがとうございます🖤

[@gaaaa-yoko]

KENZOさんありがとうございます！！

[@s-chan777]

ダンスだけじゃなくて衣装も楽しみの一つになってます笑 頑張ってたくさん踊ります！！

[@akinyanmam]

いつも笑顔でダンスレクチャー ありがとうございます❤️ 凄く癒されるし、楽しく踊れます。 鬱になりそうな日々だけど、 kenzoさんの笑顔で乗り越えて いけそうです。感謝です。

[@ましゃしーじゃ]

KENZO先生、毎日エクササイズ頑張りますね。ありがとうございます😀

[@bon_bon_shiba3]

わぁー！KENZOさんありがとうございます！SPEED世代、初めのイントロのダンスが懐かしかった！！これ頑張りたい！

[@user-gn9ce3ou3o]

本物の踊りもたくさんはいっててこれマスタしたら踊れた気分なれる！！

[@user-ll9ud1fm7i]

簡単なステップで覚えやすく最高に楽しいです！！

[@user-hj1pt7yp1u]

投稿ありがとうございます🙇 次はなんだろう🤔楽しみに待っています😍😆🤎🤎🤎

[@poteko5954]

昔から寛ちゃんが大好きでよく聴いていました。今でも時々聴いています。 リトルダンサーの振り付けもKENZOさんでしたよね☺️ 大好きなSPEEDさんの曲で本当に嬉しかったのでぜひ、頑張って踊ります☺️

[@user-iv1kd6pg9z]

とっても優しいので40代の私でも踊れる❤️

[@PP-tn7mc]

若いヤツにこの踊りはムリ。

[@なおみつ]

KENZOさん、有難うございます😆 今回も楽しかったです🎵 安室さんの曲でも見てみたいなぁ😃

[@user-ey6qy4hc9k]

くぅ〜可愛い〜😭(涙)

[@satoe6125]

ドンピシャ世代です！ KENZOさんのダンス姿見てたらめちゃめちゃ楽しい気持ちになれました♡ありがとうございます✨

[@um8111]

ちょうどこの曲聴いてました～♥️ がちのダンスカバーも見てみたいです😁

[@山口剛-u6l]

KENZOさん、この曲踊ってくれるなんてめちゃくちゃ嬉しい😆。次の曲はなんだろう。楽しみです。

[@user-ot1zy2rh7i]

インスタでは難しいとのコメントがありましたが、少し繰り返せばできます！ これくらいがベストだと思います👍 KENZO先生🌟これからも楽しみにしています🙌

[@wk4267]

今回も素晴らしいです!!!✨✨

[@ゆかりん-r4p]

すげぇな！！

[@user-oe8mu2bf6i]

懐かしいー❤️ そしてKENZOさん可愛い😍 あぁ〜！ これは踊りたいし歌いたくなりますね✨

[@naitonai4428]

初見です。ダンスは勿論ですがhiroちゃんの衣装に合わせる所にこだわりを感じました。凄い!!!

[@jin82freedom78]

なかなかいい感じです、スピードとKENZOさん同世代です

[@aroundworld3818]

可愛いしかない💕💕💕

[@astel8728]

可愛いすぎます〜😆 早速やってみようと思います！

[@paruchandesu]

出来そうな振り付け👍ありがとうございます💕 衣装かわいい👏

[@msaan]

日本では洋楽で踊るのが主流ですが、個人的には邦楽で踊るのが好きです。SPEED世代なのでこの曲は一層楽しくできそうです♪難易度もちょうど良さそうです。夜なので昼間あらためてやります(笑)ありがとうございます！

[@user-uu9ks9zh4r]

KENZOさん凄いです❗️衣装も曲にあってる感じで

[@user-en8by5ro7t]

次回MAXさんや安室奈美恵さん、知念里奈さんの曲でやってください✨

[@user-lp7wb1wd9d]

悠里明日花 おぅー、知念里奈ねー。懐かしいー。

[@satomiishizuka3596]

可愛いい💕 一緒に踊りたいー😆

[@イケダカズヨ-k9m]

絵理子ちゃんの登場にびっくりでした！ダンスのキレは今も健在でしたね。素晴らしい！！

[@RN-mi1ov]

何処にも居ないですが……

[@user-nb3ug3ff1x]

インスタライブ見に来てたんだと思います

[@イケダカズヨ-k9m]

インスタライブでのご登場でした。

[@RN-mi1ov]

@@イケダカズヨ-k9m 　インスタライブしてたんですね。丁寧にありがとうございました。

[@イケダカズヨ-k9m]

とんでもないです！ これからもDA PUMP応援しましょー

[@bumpnsket1241]

毎日踊る！！

[@ましゃしーじゃ]

エクササイズ3日目💃

[@スナックれもんママ]

自粛デブになりそうです。とても踊りやすかったです！

[@nobue_rondo]

作成していただきありがとぅございます🙌出勤前に踊らないと落ち着かなくなりました(笑)簡単な動きで、音楽がドンピシャッ世代なので楽しく全身運動が室内で出来て感謝です♥

[@user-dw7bn2fy9r]

Kenzo先生、途中めっちゃセクシー(　-∀・)

[@ゆかりん-r4p]

楽しかった！！

[@Moon_ムーン]

KENZOくん2曲でもう息上がったよ ダンサーって改めて凄いよね！ 楽しく毎日しまーす

[@迫田さゆり]

KENZOさん😆SPEEDさんの曲で、エクササイズありがとうございました🙏格好良かったです😃インスタコラボも最高でしたね👍

[@creayu831]

thank you for arranging new choreography to help everyone can enjoy do exercises (in case they are fans of jpop )

[@chisato8865]

難しすぎないのがいい～！ちゃんと練習すればきちんと踊れるようになれそう～！

[@user-il3go3cs4s]

ていうか、かわいいッス🎵

[@ましゃしーじゃ]

エクササイズ4日目🐘

[@ましゃしーじゃ]

エクササイズ5日目❗

[@user-uh5es8df8y]

良い衣装だ‪w✨

[@Otetecream]

衣装可愛い~💓

[@おーちゃんニャオス]

KENZOちゃん、タイのキックボクサーのようなパンツが… まぶしいデス😳

[@ましゃしーじゃ]

エクササイズ9日目🌞

[@ましゃしーじゃ]

エクササイズ7日目❗ 外が明るくなって来た🌄

[@user-oo2hi7sk4o]

衣装の破壊力w

[@yasuyosakamoto4268]

ついていけないながらも　頑張ってやってます!　　汗だくです。

[@ましゃしーじゃ]

TOMOくんのスタライ観ながら2日目‼️

[@ska5151-n3q]

マイク持って踊りたいと思います❗️笑 懐かしい🤗

[@komachi4838]

アクターズスクール大復活祭、素敵な時間になったようですね👏 SPEEDの皆さんの復活もあったとのことで、この動画がまた観たくなりました😊KENZO先生も同世代ですもんね💃 KENZO先生は、その時々でダンスで違った表情を見せてくれますね👍 時にはクールでカッコ良いし、このエクササイズでは、さわやかなお兄さんに見えるし、KENZO先生は、本当に七変化する魅力的なアーティストですね🌈

[@neila13]

ステップがシンプルなので、楽しかった☆彡

[@foo_believe]

お願いしようと思ってたら、あったぁ！！！嬉しい！！TRFと続けて踊ります‼️

[@DragononeMt]

今度、w-inds.やLeadの曲でもお願いします。

[@ましゃしーじゃ]

またまた深夜のエクササイズ6日目❗

[@ashullan2778]

DAPUMPの曲でもダンササイズしたいです😆絶対楽しすぎると思う

[@miho3041]

SPEED世代なのでこの曲嬉しかったです🤎 ただダンスは所々難しいところが😂💦

[@user-bc6bo6hl2v]

懐かしい歌だと、踊っちゃう〜🎵　KENZOさん　ありがとうございます(*^^*)　リクエスト🙏　マイケルの歌で踊り易くして、教えて欲しいです🎵　ダイエット頑張ろう〜

[@みゆき-q1k]

背中と腰が…マジでヤバイです✨

[@じゅんかk]

Heart on Fireでやってほしいです(^^)

[@user-mc1xw2hq3k]

安室ちゃんやMAXの曲でもエクササイズ作ってください！お願いします！

[@user-hs4cx4up8l]

服の色が若い😊かわいい感じ(笑)おしりフリフリもあったな

[@さっちん-v8o]

Leadの曲でやってください～！！

[@hernia_jpn]

よく仕上がった踊り。

[@user-jo6lx7si7v]

DA PUMPすごいありがとうコメント？

[@ひろ-g3o]

USAもまだ難しくてなかなか続かないのですが…😢 これなら　大丈夫かなと始めましたが…😢 ONE テンポ遅れる🤣

[@ましゃしーじゃ]

エクササイズ21日目👍

[@ましゃしーじゃ]

エクササイズ23日目✨

[@ましゃしーじゃ]

エクササイズ13日目🌞

[@user-en1eu9lb7h]

SPEEDが一番難しいかもー！

[@ましゃしーじゃ]

エクササイズ16日目🎶

[@みんなえらい-u9u]

サムネ可愛くて氏んだ

[@KK-ly3kp]

👍👍👍👍👍👍

[@ましゃしーじゃ]

エクササイズ11日目☺️

[@ましゃしーじゃ]

エクササイズ22日目❗

[@ましゃしーじゃ]

エクササイズ20日目😄

[@ましゃしーじゃ]

エクササイズ10日目😁

[@ましゃしーじゃ]

エクササイズ15日目😄

[@ましゃしーじゃ]

エクササイズ14日目😺

[@ましゃしーじゃ]

エクササイズ18日目😁

[@ましゃしーじゃ]

エクササイズ25日目👐➰🏀