BODYBUILDER USA ISSO PRA SECAR !!!

[@Gorgonoid]

Muito conhecimento

[@alexanderc6954]

Viciado nesses cortes do pinduca. Esse cara merece mais Midia

[@silas5705]

Concordo muito conhecimento, tem que ser compartilhado para as pessoas . Acabei de comprar glutamina por causa da explicação dele .

[@liparaujo680]

Já assisti esses cortes uma 5 vzs

[@lucas_e]

@@silas5705 kkkkkkk caiu no bait da glutamina

[@medvetailton7924]

Muito bom

[@xxxxKalil]

Verdade!

[@narlonvcruz]

Meu isso foi um seminário de altíssimo nível!!!!

[@alexsandreteixeira1599]

E sempre bom ouvir quem sabe das coisas .... parabéns Pinduca show tudo explicado de maneira simples como deve ser 👏👏👏👏

[@jeansalviano2476]

Cara desde já obrigado pelo conteúdo e parabéns pelo podcast, vocês deixam o convidado falar, diferente da maioria por aí. Que aula !!!!

[@enzopassosdacosta4214]

Convidado top! Com esse cara o Gorila vai melhorar muito.

[@davibrunelli3492]

Entendi o que o Pinduca quis dizer. Devemos muito aos guerreiros old school. Mas não tem como negar o avanço que os estudos trouxeram para o esporte. E outra: conhecimento tem que circular.

[@tokaboy]

Tiozao do pump eterno merece todo espaço e mídia, é sábio, irreverente show super Ed e Braguinha sensacional o que tem feito por ele e por outros que nos ajudam demais valeu pelo perfeito conteúdo...

[@cabelomaromba9591]

Já sou fã desse velho💪👏👏

[@caiocbrunofb7670]

Ciclo de carboidrato realmente funciona muito bem. Já fez e tive sucesso.

[@doctorrey1874]

Oque seria um ciclo de carboidrato ?

[@MailsonSB]

@@doctorrey1874 alguns dias de carboidrato alto e outros dias de carboidrato baixo

[@KaisenVerse]

Como fazer na prática?

[@ricardofumagalli8081]

Sensacional Pinduca , eu sempre defendi essa linha de pensamento sobre alimentação... Nutricionista bom são poucos e o restante são somente teorias e regras q aprendem nos livros ... Tantas Gr de proteínas p quem treina e X para quem não treina .... Meu Deus e a individualidade biologica de cada um aonde fica ...casa um tem suas necessidades ...

[@marioqueiroz9717]

Pinduca é uma enciclopédia do bodybilden muito top essa entrevista que aprender de verdade é só seguir essa galera aí que fala a verdade para a rapaziada que quer aprender.

[@erikafernandabaerepoemasse4277]

Nossa os vídeos são maravilhosos nesse canal ! Contam tudo !

[@daniel_monteiro9343]

1:07 começa

[@leandrofan1603]

Virei fã desse cara

[@cesarjrpd1]

Ciclo de carboidratos é ótimo, natural ou não.

[@wevertonleite1960]

Só discordaria do trecho " gordua não constrói músculos" , pois a gordura boa é a matéria prima para a produção dos principais hormônios, começando pela Testosterona. Houve relatos de indivíduos que saltaram de 200-300 pra 700 de testo somente aumentando o consumo de gorduras boas. E tem observações de pesquisadores apontando que em regiões onde indivíduos tem alto consumo de gordura boa, quando passam a comer menos gordura, estes mesmos indivíduos tem perca de pelo menos 40% dos seus níveis médios de testosterona. Depois que aprendi isso há cerca de 3 meses, juro por tudo que nunca mais brochei ou tive algum tipo de indisposição sexual. Estou completamente disposto a todo momento. Nos treinos minha performance subiu muito e sinto claramente que se fosse fazer um teste de testosterona, ela deve ter subido absurdamente, isso consumindo 1g de gordura boa por kg corporal.

[@jeffe2012]

Mais ele se refere a bodybilding, indivíduos harmonizados kkkkkkk, Concordo em tudo que vc falou.

[@danielmorales3565]

Brother achei alguém que pensa igual eu pinduca virei fã desse cara muito monstro

[@diogosoutomattos8735]

Chora "doutor " Paulo gentil

[@rafaela_silva16]

Experiência de vida muito conhecimento

[@RelatoDecaOnlyBase]

Showww demais tá doido

[@brunoarlesson9276]

Excelente conteúdo.

[@tonyphysique2734]

Padrão!! Pinduca deu a fita

[@Feeh0083]

Coloca o tempo que acaba esse corte pf!!!!

[@pauloonline1]

ciclo de carbo é oq mais funciona comigo

[@rafaelr9913]

Como que você faz amigo? Vou testar em mim

[@GabrielOlympic]

@@rafaelr9913 Corta o carbo por alguns dias e vai subindo o carbo aos poucos, vc vai ver o quao bom o corpo vai reagir

[@amorim261]

@@GabrielOlympic cortar você diz zerar? Fazer keto?

[@rafaelr9913]

@@GabrielOlympic O duro que gasto muita energia no trabalho, e eu pago personal particular, ele compete. Aí já viu, os treinos eu quase passo mal, aí que eu não consigo fazer o balanço correto

[@GabrielOlympic]

@@rafaelr9913 A mesma coisa cmg, trabalho a noite no ramo de logística, é foda to sempre cansado e o gasto calórico é violento e ainda por cima sou ectomorfo kkkkk

[@pauloanderson7102]

Ciência se rebate com ciência. Pessoal do supletivo não entende

[@josemariodeandrademedeiros907]

Virei fã do Pinduca

[@augustogomes2018]

Alguém sabe como si escreve o nome do cara do carbo zero??

[@Pedro-ro1id]

Se o gorila escutar esse cara e aceitar ele chega mais perto

[@alexandreginotti3179]

Show

[@cesaralgustoneves6430]

Pode crê dieta de fisiculturista para os nutricionistas era coisa de maluco..falavam que estava totalmente errado .. na década de 90.. aí chegou KZbin ..não preciso falar mais nada pq o amigo aí já falou.. treino desde 86.. até os campeonatos de Mr.Rio virou essa modinha..

[@viiiiiiiiiirus]

Mais pinduca, menos cariani

[@marcozuba6325]

Uai kd o ciclo?

[@robertopereiradasilva4781]

Esse é papo de fisiculturista, quem não é não entende! Quem faz dieta sabe do que esse cara tá falando

[@cosmepassos5234]

PINDUCA,uma enciclopédia

[@yvegan1633]

Caralhooo esse pinduca é foda demais

[@leandrocabrobo]

“Comprovar” significa “confirmar”, “corroborar”, ou ainda, “evidenciar” e “demonstrar” algo. A comprovação científica é, pois, o ato de (com)provar através de experimentos (evidências, demonstrações) diretos ou indiretos, ou ainda por métodos probabilísticos (demonstrações matemáticas) a veracidade de alguma hipótese ou teoria com base no “método científico”. (Caroline Faria)

[@pinduca2008]

Sim! Mas mesmo Assim não é verdade absoluta

[@cristiangomes3480]

Como se escreve o nome do fisiculturista barbudo?

[@danilokondomoliterno5909]

Boyer Coe

[@mauricioscjr]

O cara fica olhando celular na frente do entrevistado??

[@MailsonSB]

Vendo os comentários e doações dos inscritos da Live

[@williamgomes5220]

vai vc natural cortar carboidrato para vc ver o que acontece kkkkkkkkkkk

[@diogogomes2217]

Some kkkk, ja fiz isso o catabolismo vem e vem com força

[@Uriell0]

Se for em curto período vc apenas depleta, carbup resolve... Longo prazo é insustentável.

[@lv.3888]

Falou merda!

[@umalguem9851]

​@@diogogomes2217mas vc mantém as calorias e proteínas?

[@KleenexGamez]

"estudo científico não prova nada, só verifica" muito bom. Tem muitos gente que usa a ciência pra defender a mentira.

[@cassio221]

mas provar e verificar é a mesma coisa, empirismo é ciencia tambem!

[@miguelbogea]

Carbidrato

[@robsonsouzafotografiaeedic4062]

Senti uma indireta #pas

[@cesarjrpd1]

Vai la zerar carbo natural kkkkk

[@bizoiero]

falou falou… enao falou nada

[@raunywiks]

Eu, Eu, EU! o convidado mais egocêntrico que ja vi em um podcast Pode ser old school amigo!! a historias ficam legais... Mas querer vim contar sobre dieta que qualquer um hj sabe....kkkk