10 SÉRIES DE AGACHAMENTO E LEG PRESS!

10 SÉRIES DE AGACHAMENTO E LEG PRESS! | RAFAEL BRANDÃO

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Rafael Brandão

Күн бұрын

Пікірлер: 863

@Leandersonfaustino 5 ай бұрын

Isso aqui tá melhor que Netflix, no domingão na hora do almoço 🤌🏿

@alenobre3016 5 ай бұрын

🙄

@Yuryp20 5 ай бұрын

Quando o Rafa ganhar, isso vai servir como um documentário!

@Thallison27 5 ай бұрын

Daqui uns 3/4 anos quem sabe

@quecarabom6503 5 ай бұрын

Calma, os adversários também estão trabalhando.

@MATTLAzzy 5 ай бұрын

No documento "Ele fazia 10 séries de agachamento em um só treino,e treinava com Jorlan Vieira,um cara louco" tipo isso

@MariaCarrasco-gb3kn 5 ай бұрын

Ese entreno es similar al sit,aleman 10 X10 tempo 4seg hacia bajo 2 hacia arriba también puede hacerse de 4 y 4 seg en los dos sentidos,descanso 60 a 90 seg entre series 😊,es muy bueno los naturales deberían de trabajarlo .

@MatheusMF001 5 ай бұрын

@@Thallison27será que ele chega?

@victorsalgado3215 5 ай бұрын

Jorlan vei mostrou pro Brandão que não vai ser fácil desafiar o Neguin, isso é excelente, pois fará o Rafa evoluir muito mais.

@carlosroberto1213 5 ай бұрын

Tem que mostrar depois de velho mesmo, pq mesmo no auge o shape dele era horrível

@Brenofjv946 5 ай бұрын

@@carlosroberto1213profissional e você?

@paizqy 5 ай бұрын

acompanhar essas preparações do brandão com o pinduquinha está sendo minha maior motivação

@eusoufake23fake59 5 ай бұрын

falou tudo

@Cassiomaciel07 5 ай бұрын

Os treinos ficaram muito sérios Vey finalmente, essa é a pegada que o Neil queria. Pinduca tá botando pra F

@graucineicandidoferreira1547 5 ай бұрын

Melhor conteúdo da musculação atualmente!! Que energia!! Parabéns a todos !

@brandonbatista2242 5 ай бұрын

Vamos almoçar senhores ?

@erykmarcelo8804 5 ай бұрын

🤌🗿🍷

@Hollyvier 5 ай бұрын

🫡

@GutoAmorim99 5 ай бұрын

Vamos almoçor bem, prato russo "roskovo" e ainda tem o vídeo do melhor canal pra salvar o Domingo 😂

@lucasaires46 5 ай бұрын

Lá ele 👀 kkkkk

@lucaslimagsia 5 ай бұрын

Bora

@sergiogois9146 5 ай бұрын

Dupla perfeita (All Day com Rafa)! Química perfeita pro treinamento do Rafa pro Olympia! Os Atores principais (Jorlan e Rafa) motivados ao extremo, e o PINDUCA tá saindo um excelente coadjuvante nessa história! Eu acho formidável além dos treinos pesados (lembrando mto os mitos do fisiculturismo), como também, as histórias… formidável! 💪🏻🙏🏻🚀 #AllDayNeguin

@8--__--8 5 ай бұрын

Tu se liga nesse bagulho aí hein 👃 Rafa vai entrar no top (soluço) 5 hein! SE LIGAAA

@tbarbosa10 5 ай бұрын

Isso aqui está melhor que netflix. Continue a gravar os videos de 1h no minimo

@calebe1923 5 ай бұрын

A energia que o Jorlan põe nos treinos é foda!!!!!!!!

@matheusgomes4807 5 ай бұрын

Não sei, não viu, mas nesse ritmo deles aí estou vendo Samson, hady e companhia tomar um apavoro isso se não ficar pra trás, acredito muito no trabalho dessas duas feras que estão com Brandão 👏👏👏

@guilhermerodrigues6647 5 ай бұрын

Essa dupla vai longe hein 🔥

@luizmario3221 5 ай бұрын

Essa camisa que o Brandão tá usando é MT TOP

@fabricio.c4777 5 ай бұрын

Faziam 6 meses que não treinava. Estava em um desânimo que só. Essa nova série de videos que você esta lançando me motivaram novamente e pude me reencontrar no caminho da construção do shape, muito obrigado por esse conteúdo. Parabéns!

@alexandreoliveira7865 5 ай бұрын

Jorlan brincando no Agachamento, Animal tá maluco

@leole04 5 ай бұрын

Disparado o melhor canal “maromba” do Br

@diariodebordo7241 5 ай бұрын

Essa não é a dupla que pedimos, mas é a que precisávamos

@douglasmoura 5 ай бұрын

Cara, que união boa do Jorlan com Brandão, muito bom 💪

@CarlosAlberto-mm2oe 5 ай бұрын

já disse uma vez e reintero.... Está Sendo O melhor Canal do Segmento. Parabéns aos envolvidos.

@ocomentarista9718 5 ай бұрын

volto a repetir, em meio a fase de "entreterimento", como é gratificante assistir um conteudo de TREINO de verdade, a mais pura essencia neguin 👃

@Cassiomaciel07 5 ай бұрын

Agora sim Brandão usando o ALL DAY

@celtonsenna9245 5 ай бұрын

Ta muito boa essa série do Brandinho com Jorlan. Continuem

@marciomesquita5268 5 ай бұрын

Melhor parceria dos últimos tempos do bodybuilding nacional

@thiagosan5599 5 ай бұрын

Espero que vc veja esse comentário, Brandão vc é um cara que está buscando sua melhor versão , eu realmente acredito que vc irá conseguir chegar mais longe do que vc imagina, vc não tem noção do quanto vc motiva também quem está aqui do outro lado da tela assistindo, estou torcendo por vc pois vejo o quanto vc quer isso , vai pra cima irmão , eu sou um, dos milhares de brasileiros que te assiste e acredita em vc , seu potencial é enorme, nasceu pra ser um campeão!!!

@thiagocolideaguiar9391 5 ай бұрын

"Mete a mão não" chega deu medo quando o Jorlan disse isso pro Pinduca kkkkkkkkkkkk

@brazukadofifa5627 5 ай бұрын

Mano é sério !!!! 20 semanas nessa pegada é só por Deus einnn, Brandão vai se tornar um Alien.. se cuiden galera do top 5 Olympia. ALL DAY IT'S COMING! YEEEAA BABY!!!

@guiganja420 5 ай бұрын

Que trio, o old school ainda vive

@luizleal9192 5 ай бұрын

Conteúdo do rafa e jorlan gerando mais views que o canal da max ultimamente. Ta massa demais ver os treinos!!! Parabéns pelo conteúdo e entrega!!

@iSousateam 5 ай бұрын

mano, não tem como perder nenhum video

@gaspar6232 5 ай бұрын

Treino FODA D+, mas as cenas que esse câmera faz pqp são muito boas, parece que estou vendo um filme ou um documentário

@josenildosoares1410 5 ай бұрын

Homens, até quando vcs vão fazer esses vídeo? Porque por favor não parem tão cedo pois os treinos de vcs é o gás pra a minha motivação ❤❤❤

@alenobre3016 5 ай бұрын

Que bixona. Credo

@maxbolt5694 5 ай бұрын

O dia todo esperando o vídeo do brandinho 🙏🏻🙏🏻💪🏻

@dimensionaiss 5 ай бұрын

essa resenha que queremos + treino + sem frescura, RAFA OBRIGADO MEU AMIGO VC É UM AMIGO

@carloshenriquejesussilva348 5 ай бұрын

Q peste coach Rubens tá fazendo aí no começo do vídeo kkkkk

@mr.autoridade 5 ай бұрын

Kkkkkk coach Rubens de Chernobyl

@troikakilla 5 ай бұрын

KKKKKKKKKKK

@Staiond 5 ай бұрын

mini craque do coach rubens

@rezinxd1 5 ай бұрын

Coach Rubens da deep web

@renatomorais2363 5 ай бұрын

Parece um Lego

@wallenmaia1052 5 ай бұрын

Eita que esse início vai dar bastante material pro Bodybuilding 100 treta 😂😂😂😂

@rogeriokobra 5 ай бұрын

Rafael em sua escolha da sua equipe deixa claro que ele acredita na escola antiga e na essência do fisiculturismo. Mostrou que a modinha é apenas modinha para post e curtidas

@kennycosta818 5 ай бұрын

Jorlan é louco 🔥🔥🔥

@renatoclaudinoclaudino6872 5 ай бұрын

Isso é de arrepiar celoko vcs são fd dimas 🫡👏👏👏👏👏👏👏

@kalebekidiskalebekidis4525 5 ай бұрын

Aí sim mano um treino, destruição total,💪💪💪🇧🇷

@bueno92 5 ай бұрын

Ja começa na resenha bom demais 😂😂

@floripaRp 5 ай бұрын

Vcs três estão sendo uma bomba motivacional. Os treinos e energia nos motiva a treinar e querer o melhor possível. Conteúdo pesado demais

@Andrésilvaoficial09 5 ай бұрын

Brandão tá com sangue no olho para chegar no Olympia esse ano 💪

@viniciuswallys2699 5 ай бұрын

kkkkkkkkkkkkkkkk bom d+ essa resenha do inicio do vídeo

@marciocanito5513 5 ай бұрын

Caralho simplesmente prende do inicio ao fim,a essência é só para quem realmente QUER.

@giga_wolf_ 5 ай бұрын

Deixei pra assistir hoje. O leg day vai ser insano! NA CARA DELES NEGUIN! ALL DAY!

@ruicosta8105 5 ай бұрын

Mano k dupla, jorlan perdoa.me eu nao gostava de ti, mas a culpa era minha, eu nao tinha ideia da maquina que tu es mano, leva nosso brandinho no topo mano. Brandao tem cuidado, se nao te poes atento o jorlan ainda vai ganhar o olimpia sem crer! Muito bom muito bom mesmo meus manos.

@javalouco1 5 ай бұрын

Old School é realmente diferente né cara, clima bom hein. Nem parece canal maromba! 🤣🤣🤣🤣

@r7dograu 5 ай бұрын

38:10 KKKKKKKK pirulito colocou uma música, mas esqueceu que os cara entende inglês, jorlan pistolou KKKKKKKK

@diegocandal5641 5 ай бұрын

Ri pra CRlh nessa parte 😂😂

@renanestancionimonteiro1742 5 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😂 bom demais

@nandoacioly 5 ай бұрын

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@ruanpessoadosreis 5 ай бұрын

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, chega ele ficou agoniado

@r7dograu 5 ай бұрын

Queria saber a tradução dessa música, porque o pinduca e o jorlan pistolou demais KKKK “música brocha do krl, aiecho teu c*” KKK

@DonBolado 5 ай бұрын

É disso que o povo gosta: resenha, treino pesado e muita motivação!! Desce o blue nitro pra essa galera!!

@paulom.3473 5 ай бұрын

Treino bom, insano! Parabéns a todos, inclusive ao cinegrafista, nos presenteando mais uma vez com uma baita realização e edição! Top!

@pumpedcrypto 5 ай бұрын

Melhor que ta tenooo!! Caverna + Allday !

@josineirodrigues4852 5 ай бұрын

17:56 Mete a mão não! Jorlan insano💪🏽😎 Um video melhor que o outro, Lets go Rafa🏆🥇🔥

@betotaconi8619 5 ай бұрын

Essa dupla desbancou Geral!!! Estão em outro nivel!!!

@hebergutierrez9769 5 ай бұрын

Rafa vai ganhar de melhor "Posador" esse ano no Olympia! Pode anotar!!!! Top 5 e premio extra!!! pra cima !!!

@markinguimaraes5090 5 ай бұрын

Brandão, você poderia chamar o Professor Waldemar Guimarães para puxar um treino para vocês também! Ele sempre fala bem de você!

@fernandoalexsander1180 5 ай бұрын

A diferença do atleta que faz pq gosta e o que faz por obrigação é gritante.... Não citei nomes mas vocês já sabem de quem eu tô falando kkkkk

@fhaoufgbfgbao3251 5 ай бұрын

Sem dúvida kkk

@rodrigocarvalho8202 5 ай бұрын

Ritual do Jorlan, é o melhor! Motivação total!!!

@poncianoonofrebrustolonlop3776 5 ай бұрын

Tô acompanhando o próximo olímpia🫡👽

@joaopaulodrumond 5 ай бұрын

To assistindo aqui antes de dormir, por que daqui a pouco o despertador canta 05:15 pra treinar 💪🏼 Vamo que vamo 🤟🏼🤟🏼🙅🏻‍♂️

@meucanal4443 5 ай бұрын

Filmmaker, tu é brabo. Essa série do minuto 27 com a virada no final foi sinistro. Canal Brandão será referência para a gringa

@talesfieb 5 ай бұрын

Canal do Brandão, o único que assisto hoje em dia. Que prazeroso, treinamento nu e cru. Com garra e sangue nos olhos. Vamo que vamo. Baita pré treino de quadríceps!

@leomarques2292 5 ай бұрын

Rafa, parabéns pelos vídeos. De volta a essência do bodybuilder old School

@tiagodelimasilva2669 5 ай бұрын

Se louco Que trio rumo ao olympia 🎉🎉👏👏👏👏

@tiagosilva552 5 ай бұрын

Curti essa motivação do pinduca para o jorlan, aquele cara do agachamento ali, é o mesmo que tem de fazer aqui, é isso aí, assim que lido comigo mesmo nos treinos de quadricip 💪

@turkes1319 5 ай бұрын

Esse cameraman e FODA, parabens a produção, os vídeos tao top dms

@phellipesantiago6544 5 ай бұрын

Old school total. Foda demais

@torettu 5 ай бұрын

Que treino dahora

@adrielanselmo 5 ай бұрын

Jorlan estilo Ronnie que agachamento brabo muito forte esses dois monstros

@nunespedro5389 5 ай бұрын

Passei um tempo acompanhando a classic, mas agora vou voltar a ver a open, é esse tipo de resenha e foco que a gente quer.

@andre_ubatuba 5 ай бұрын

O all day treina demais, seloko!

@rodolfogopersonall 5 ай бұрын

É isso aê, vídeo tem quer ser na íntegra, deixa rolar, na bala

@azuminojunio6625 5 ай бұрын

Aí Jordan está fazendo uma diferença muito grande

@taccyoandrade0273 5 ай бұрын

Jorlan e um monstro, treina muito 🥇

@leonardobarrosdasilveira6496 5 ай бұрын

Tá foda demais essa parceria! PQP! Inspiração total!

@isaacgentil232 5 ай бұрын

O senhores estão fazendo a gente muito feliz, meus parabéns ❤

@JackyBlacy 5 ай бұрын

Belo treino do companheiro Pinduca 🔴

@Megazord.123 5 ай бұрын

Obrigado!

@canaldogleisaobodybuilder6994 5 ай бұрын

Brandão top 3 esse ano no Olympia

@tiagopompeu 5 ай бұрын

Vou ter que almoçar dnv

@paulovictorpontes4085 5 ай бұрын

Finalizando o leg day vendo o último vídeo de perna, agora esse. Mais motivação ainda! 🔥🔥🔥

@osmarmarques3200 5 ай бұрын

Não existe uma série no mundo atualmente melhor que essa!!🔥🔥 All day po*raaa

@fabiorocha9433 5 ай бұрын

Cada vídeo que sai, o sangue vem no olho pra treina! Treino de perna hoje foi no ódio, não tem como não treina pesado depois de ver os vídeos do Brandão e All day!