복식호흡 발성법 10분안에 알려줄게요[실전 연습편]/말버스

[@iam_malbus]

댓글과 좋아요 도움되십니다^^ ★영상에서 이야기 한 복식호흡 훈련 방법!!!★ [복식호흡 하는 방법, 고음 발성을 위한 호흡법, 다이어트, 명상 건강 관리 호흡] kzbin.info/www/bejne/i3mmXmpshNmjeM0

[@dana1987]

정말 유익한 영상인 것 같습니다. 😊 이런 고급 내용을 항상 쉽게 알려주셔서 진심으로 감사드립니다 🙏

[@좋아좋아아줌마]

완전 좋아요. 이번 영상 한 편 보는 동안 7개의 광고를 다 보면서도 놓치고 싶지 않은 강의 였습니다. 감사합니다. 영상 저장했습니다.ㅎ

[@iam_malbus]

영상 열심히 시청해 주셔서 감사합니다!! 좋아좋아 아줌마 영상 기다리고 있습니다~ 다음 영상 손꼽아 기다리겠습니다^^

[@mamastudio5130]

영상보며 복식 호흡 많이 공부하고 있어요..채널 개설때부터 구독했는데 역시 난 보는 눈 있나봐^^ 감사합니다..

[@iam_malbus]

ㅎㅎㅎ 응원해 주신 덕분입니다!! 엄마tv도 화이팅입니다!!!

[@lana_yun]

너무 유익하고 깔끔해요ㅠㅜ 나 왜 이 영상을 이제서야 봤는지ㅠㅠ 쓸대 없는 소리 안 하고 깔끔하게 딱 팩트만 정리해서 설명 해주시는게 너무 좋아요 감사합니다!!

[@lee20022]

복식호흡 설명 영상중 가장 많은 도움이 됐어요! 목소리를 낼 때 목이 편안한 느낌을 처음 느껴보네요 ㅠㅠ

[@iam_malbus]

도움이 되셨다니 감사합니다^^

[@nadanjo8978]

1:50 2:58 3:23 4:27 5:21 5:49 6:45 7:29 8:04 9:10

[@예봉이-b7o]

매일 영상을 수도 없이 돌려보네요ㅎㅎ 항상 응원합니다!

[@iam_malbus]

감사합니다 재용씨~^^ 더 좋은 영상으로 보답하고 싶은 마음이 들게 하는 댓글입니다~~ 더 열심히 영상 올릴게요~~

[@지도-u7b]

오늘 강의 너무 재미있고 유익 했어요! 키크고 목소리가 부드러우신 말버스 선생님

[@iam_malbus]

점촌고 학생인가보네요~^^ 고마워요~ 앞으로 20살 잘 즐기길 바랄게요ㅎㅎ

[@바카스-y5l]

제가 말을 조금만 해도 목이 아파서 복식호흡을 검색하다가 여기까지 왔는데.. 제일 쉽고 실용편 까지.. 정말 도움이 되었습니다.. 이제 매일 이 영상을 보면서 연습해서 저도 목이 아프지 안을 때까지 연습해야겠네요.. 완전 감사드립니다..

[@약향기]

많은 도움이 되었습니다. 복식호흡발성과의 연관을 조금은 이해가 됩니다. 고맙습니다.

[@iam_malbus]

네!! 감사해요~

[@TV-yh8no]

영상 잘 봤습니다. 구독&좋아요 살포시 누르고 갑니다. 수고하세요.

[@은혜-v5r6t]

제가 본 복식호흡 배우기 중에서 정말 최고네요~ 매번 따라해보다가 좌절하곤 했는데 이번엔 계속 훈련할수 있을것 같아요^^ 감사합니다~꾸벅~ 구독눌러요~~~

[@iam_malbus]

감사해요~~열심히 연습해서 복식호흡의 대가가 되시길 바랄게요^^ 은혜님 화이팅!!

[@곡두-m1g]

영상 하나하나 정말 잘 보고있습니다 앞으로도 좋은 영상 기대하겠습니다!

[@iam_malbus]

용성씨 댓글이 오늘도 힘이 나게 합니다!! 응원해 주셔서 감사합니다^^

[@dy95play]

보이스 트레이닝에 관심이 있어 요리 조리 헤매다가 드디어 찾았네요.. 말버스 가 사막에 오아시스 처럼 저한텐 한줄기 빛이네요~.. 틈날때 마다 이영상 저영상 보고 또 보고 연습중이네요~... 여러댓글들 과 말버스님 답글들도 쭈욱 살펴보다보니 많은 도움이 되네요....좋아요 클릭은 물론이구요..... 감사합니다...^^

[@iam_malbus]

프리님 정성스러운 댓글 감사합니다!! 응원할게요!^^!

[@dy95play]

@@iam_malbus 저도 감사합니다~... 다시 듣기를 반복중 이네요~..ㅎ

[@조미정-i5o]

영상보면서 따라해봤는데 호흡도 편해진거 같고 마음이 좀 편해진거 같이서 좋았습니다 ㅎㅎ 감사합니다 👏👏

[@iam_malbus]

항상 댓글 감사합니다^^ 응원합니다!!

[@강경숙이쁜이]

제 직업이 하루종일 말해야 하는직업이라 . 목이아프고 목이갈라지고 ...스트레스로 .힘든날을 보내다 이영상을보고. 목이덜아프고 자신감이 업되어가는중입니다..감사합니다 ^^

[@강경숙이쁜이]

이해하기 쉽고 명강의 가장최고. ㅎㅎ

[@ing-relaxationforthemind5720]

너무나 좋은설명 감사해요~

[@rain4947]

영상을 참고삼아 복식호흡을 연습 중입니다! 그런데 숨을 들이마실 때마다 배가 뭔가 지끈? 거리는 듯한 느낌이 드는데 정상인가요?

[@iam_malbus]

초반에 그런 비슷한 현상이 나타나기도 합니다.

[@amymay8120]

항상 큰 도움이 되어요! 감사합니다 ㅎㅎ

[@romu2985]

...?혹시 단전호흡학원하시는 분인가..?저 관악기 하는 사람인데 복식호흡하려면 코를 쓰면 안돼요--입으로만해야 더 깊이마셔지는데;;뭐 사람마다 다를수있지요. 근데 성악이나 관악하는분은 안맞을듯.

[@정경수-k3h]

단순히 길게만 연습했는데‥ 말벗님은 역시 다르군요^ 다양한 방법을 가리켜주시네요^ 이것도 접수 다다 합니다^^*

[@iam_malbus]

경수님 하루하루 영상보며 연습하는 모습 멋집니다!! 항상 응원해요^^

[@혁-p6g]

역시 아이디어 기발하고 참신합니다

[@rosenaraman]

많이 배우고 있습니다~~~

[@iam_malbus]

감사해요~~ 앞으로도 좋은 영상 많이 올릴게요~

[@뽀잉뽀잉-x3i]

영상보면서 따라하기만 했는데 살빠진 것 같은 느낌적인 느낌. 숨쉬는 것도 운동이라던데 그 말이 맞았음!!

[@iam_malbus]

복식호흡은 실제로 다이어트에 도움되십니다!!^^ㅎㅎㅎ 다이어트 성공!!!!

[@lbk5739]

너무 늦은 댓글 안지 모르겠습니다. 20~30분 연 습을 어떻게 하라시는 지요? 처음 부터 긴 숨 부터 인지요? 참고로 저는 늙어막에 색소폰을 배우고 있습니다. 뒤늦게 복식호홉이 중요하게 느껴져 3년이 지나 이제사 제대로 배워보려고요

[@iam_malbus]

멋진 취미를 시작하셨군요!^^ 응원합니다~ 들숨에 비해 날숨을 길게 하는 훈련을 해보시길 바랄게요~ 날숨이 길어져야 호흡을 활용할 수 있는 깊이도 깊어집니다~

[@NonDHPccbVerapamil]

복식호흡 + 문장말하기 도 소개해주세요!

[@dh.c]

복식호흡으로 문장연습 하는법도 알려주ㅅㅔ요ㅠㅠㅠㅠㅠ

[@iam_malbus]

문장연습도 꼭 한 번 제작하도록 할게요!

[@주주-j3p2z]

말버스님 영상 잘봤습니당! 댓글보다 궁금한게 생겼는데 복식호흡 시 코로 숨을 들이마시잖아요! 마신 호흡을 뱉을 때 코로 숨을 참고..? 입으로만 숨쉬며 뱉어야하는지 여쭤보아욤! 코로 마신 호흡을 뱉을 때 입과 코가 숨이 나가면 비음?이 나는 거 같아서요ㅠ ㅠ

[@iam_malbus]

코나 입으로 뱉어도 무방합니다. 코로 소리가 올라가기 때문에 비음이 나는 것이지 코로 숨을 뱉기 때문은 아닙니다^^

[@바카스-y5l]

저는 영상 보면서 좀 따라해보니까 어지러움을 느끼는데, 원체 허약한 저만 그런건가요? 아님 다른 분들도 그런 증상을 느끼실 수 있는지요? 그리고 짧은 문장을 말할 때의 호흡 요령과 긴 문장을 말할 때의 호흡 요령의 영상을 꼭 좀 부탁드립니다..

[@taek4051]

복식호흡 . 잘 되네요. 느낌이 확실히 좋네요. 감사합니다. 흉식은 호흡시 배가 들어가고 가슴이 위로 올라가는거죠?

[@iam_malbus]

네 맞습니다^^

[@우리인생가운데]

감사합니다😍

[@김진영-m8e2j]

코로숨들이마시고 아~ 하고입으로도 숨들이마시고 아~ 효과가괜찮나요?

[@소우성-b3y]

감사합니다 말버스님복식호흡이 너무 하고 싶은 학생입니다 근데 제가 복식호흡을 연습할수록 머리가 어지러운데 잘하고 있는건가 궁금합니다 또 처음 호흡을 할때 가슴이 약간올라고 그뒤배가 빵빵해지는데 이것도 복식호흡인가요??

[@iam_malbus]

약간 어지러울 수 있어요! 가슴이 최대한 올라가지 않게 연습해주세요👍

[@jjh5440]

소리를 뺄때 배에 힘을 줘야하나요?

[@NonDHPccbVerapamil]

복식호흡으로 연습하며 계속 말하면 노래를 부른것처럼 목이 따가워져가는 느낌이 있는데, 정상적인건가요? 그리고 하다보면 나아질까요? 복식으로 말할때 목에 신경을쓰며 말 하는 습관때문인것 같은데, 제 말하기 방식이 잘못된 것인가요?

[@iam_malbus]

아무래도 말을 할 때 목을 사용하는 방식이 잘못된 것이라고 생각합니다. 제가 빠른 시일 내에 영상을 제작하도록 하겠습니다!!

[@NonDHPccbVerapamil]

@@iam_malbus 네 부탁드립니다

[@이지현-s3j]

감사합니다!! 근데 계속하다보면 머리가 아픈데 잘 하는거 맞나요...?

[@iam_malbus]

처음엔 살짝 어지러움을 호소하기도 합니다~ 정상입니다!

[@huichanhwang7256]

가장 빠른 복식호흡할때 코,입중에서 입으로 들숨을 하시는것으로 보이는데요, 입으로 들숨시 한번에 공기가 확실히 많이 들어와서 코보다 편하긴 합니다. 그런데 대부분의 발성시 입으로 들숨을 해도 목건강에 괜찮을지 걱정입니다. Public speech 또는 노래 할때만 입으로 들숨을 하는게 좋을까요?

[@iam_malbus]

아무래도 계산을 하고 호흡을 하기엔 어려우실 거라 생각됩니다. 자연스럽게 호흡하는 걸 평상시에 연습해보세요^^

[@보라구름-f5u]

메모 50퍼 복식호흡... 수정중 숨 쉬고 아~~~~~~하기

[@노오루야캐요]

오늘도! 도움됐습니다 ㅋㅋㅋ 방학되면 찾아갈게용

[@iam_malbus]

감사해요^^ 두 팔 벌리고 기다리겠습니다~

[@달변가]

말버스님 말더듬(말막힘)이 있어서, 복식호흡을 찾던중 말버스님의 영상을 보게되었습니다. 질문이 있는데요!! m.kzbin.info/www/bejne/nJ66nKuQp7KShZI 여기서 11:00 ~ 숨 한번만 들이쉬고 호흡 한번에 → 숨 다빠져나갈때 까지 최대한 읽기에 대한 내용이 나오는데요! 이게 말버스님이 말씀하신 100% 들숨 / 100% 소리내기와 비슷한 원리 인거같아서요~ 저는 현재 100% 소리 내기 훈련시에, 호흡이 다빠져나간뒤에도 10초씩 더읽는 훈련을 하는데, 배가 땡기는(?)현상이 있습니다. 좋은 현상인가요? 그리고 이훈련을 매일 30분 하고있는데 2달이 다되가는데 초시계로 호흡량을 재보니 그대로인거같아서 속상해요. 헛수고인걸까요? 왜호흡량은 안늘어나는지.. 영상 잘보고있어요! 말더듬이의 희망입니다

[@iam_malbus]

먼저 영상 열심히 시청해 주셔서 감사드립니다!!^^ 배가 땡기는 현상은 복식호흡을 하다보면 매우 자주 나타나는 현상입니다~ 너무 염려하실 필요 없고요~ 호흡량이 늘어나는 것도 한번에 3-5초가 확 늘거나 하지는 않습니다^^ 하다보면 1초 2초 가량 늘어나는 것이고, 숨을 뱉을 때는 최대한 끝까지 뱉어주세요~

[@달변가]

@@iam_malbus 아, 호흡이 금방 늘어나는 아니군요. 조급함은버리고 꾸준히 연습하겠습니다. 감사합니다. 말버스님. 그런데 최소 하루 연습시간은 얼마나 하셨나요?

[@iam_malbus]

이제서야 봤네요~ㅠ 답이 늦었습니다. 저는 하루 평균 30-1시간 꾸준히 했습니다~~ 성우가 되야했거든요^^

[@하루-j4g7g]

유독 아랫배가 튀어 나왔는데 아랫배 복근운동하면 발성이 도움이 되나여?

[@심심해-p7v]

말버스님 질문있어요! 코와 입으로 동시에 호흡이 가능한가요?

[@iam_malbus]

넵! 코와입 모두 호흡 가능합니다!!

[@심심해-p7v]

@@iam_malbus 감사합니다! 코랑 입이 둘다 동시에 움직이는게 신기했는데 그동안 그래도 연습을 꽤나 오래해서 그럼지 편히 되더군요! 항상 많은거 배워갑니다 ^^

[@jiyimi2905]

말버스님!! 항상 궁금한건데 뱉을때 코로 뱉어도 되나요?? 어떤분은 입으로 뱉어야 좋다고 하시고 어떤분은 코가 최고라고하고 참고로 저는 뮤잉 중입니다

[@iam_malbus]

복식호흡을 하고자 하는 목적에 따라 다릅니다! 복식호흡을 건강상의 이유로 하신다면 몸과 마음을 안정화 하도록 토로 천천히 빼는 것이 좋아요~ 그러나 내가 복식호흡을 발성에 활용할 것이라면 당연 입으로 빼는 연습을 해야겠죠^^

[@jiyimi2905]

말버스 왜 코로 뱉으면 건강에 도움이되고 입으로 뱉으면 발성에 도움이 되는거죠?? 그냥 배로 숨쉬면 좋아지는것이 아닌가요??

[@Goodboy-1l1l]

@@jiyimi2905 코에 털과 점막이 있기 때문에 먼지나 세균이 좀걸러짐

[@hbbbvcjj6971]

말버스님 근데 내쉴때(뱉을때)도 코와입 동시에 내쉬어도 되나요?

[@iam_malbus]

넵! 그래도 됩니다!!

[@L-O_V-E]

복식호흡을 이용해서 말을하는데 말하고나면 계속 기침이나고 목이 아픈데 왜그럴까요...??😭

[@계정-e3c]

목이 건조해지면 잘못하고있는건가요?

[@yswiopify]

복식호흡할때 인위적으로 배를 내밀면서 하는게 맞는건가요?

[@iam_malbus]

아닙니다~ 되도록 인위적인 배밀기가 아니라 자연스럽게 호흡으로 인해 배가 팽창하는 것을 느껴야 합니다

[@yswiopify]

@@iam_malbus 답변 감사합니다 혹시 복식호흡으로 마시면 호흡이 굉장히 짧은데 초반에는 원래 그런건가요??

[@iam_malbus]

@@yswiopify 네~ 짧다고 느끼는 건 너무 급하게 호흡을 하기 때문일 가능성이 큽니다. 되고록 천천히 호흡해주세요.

[@yswiopify]

@@iam_malbus 감사합니다~~

[@홍홍-c5j]

내뱉을때 복압을 신경써줘야하나요ㅠ? 어렵네욤

[@달변가]

말버스님 안녕하세요! 혹시 호흡량 늘리는 방법중에 복식호흡을 통해 들숨후, 그 호흡만으로 문장을 읽으면서 숨이 다할때까지 뱉으면 배가 땡기는 느낌이 드는데, 반복시, 호흡량 늘리는데 도움이될까요?

[@iam_malbus]

네 도움이 됩니다! 최대한 남은 호흡을 다 쓰도록 연습해보세요~호흡은 급격히 늘지 않습니다. 서서히 늘죠^^

[@달변가]

@@iam_malbus 감사합니다 우리의 말벗 말버스님!

[@구름둥둥-i1n]

평소에 코가 자주 막혀서 입으로 호흡 했는데 도움이 된것 같은..?

[@귀여운아가-t9d]

말 잘 되시나요? 진짜 궁금해서 그래요

[@iam_malbus]

입으로 호흡할지라도 복식호흡이 가능하죠^^

[@user-xj9id7us6f]

마지박 부분에서 아~~할때 끝부분에서 떨리는데 정상인가요...ㅜ 그리고 길게 아~~~ 못하고 중간에서 끊기네요..

[@googleuse-d1z]

근데 복식호흡 하면 목소리가 커진다고 하셨는데 복식호흡 하는 도중에만 목소리가 커지는건가요? 아니면 평소에 말할때도 목소리가 커지는 건가요?

[@iam_malbus]

복식호흡을 발성에 활용할 때 목소리가 커진답니다!^^

[@user-bt6pw1tu6g]

발성을 목적으로 복식호흡을 하는데요 코로 마시고 입으로 내쉬어도 되나요?

[@iam_malbus]

되도록 나중에는 입과 함께 들숨이 되도록 연습해주세요~

[@m_dalpang]

복식호흡을 자연스럽게 빨리빨리 하는게 어렵넹..

[@신정숙-t8c]

감사해요

[@포뇨-u5j]

1:42

[@포뇨-u5j]

11/7 O

[@포뇨-u5j]

11/9 O

[@포뇨-u5j]

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[@포뇨-u5j]

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[@포뇨-u5j]

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[@ossanglive1645]

도움됐으요

[@iam_malbus]

감사해요 복식님~

[@한민규-e8u]

소리 낼 때 입에 손을 대면 공기가 나오는게 느껴져야하나요?? 소리를 낼 때 먹으면서 내서 아무것도 안느껴지는데 상관없나요??

[@iam_malbus]

소리를 먹는다는 것은 소리를 작게 내고 있다는 것을 나타냅니다. 소리를 조금만 크케 내는 연습을 해주세요~ 참고로 공기량은 적을수록 좋습니다ㅡ

[@나사-n9k]

저는 해보니까 원래부터 복식호흡이었는지 가슴이 안 올라가네요... 혹시 문제가 있을 수도 있을까요..ㅠㅠ

[@iam_malbus]

흉식이 아닌 복식호흡을 활용하고 있었던 것이라 생각됩니다!!

[@noname-wq6jl]

4:27

[@코란-n3m]

좋아요

[@손주원-b6b]

허리 펴고 배를 내밀려고 하니까 가슴이 올라가야 하는데 턱턱 막히는 느낌이 듭니다. 어깨도 아픈데 왜 이런건가요?

[@iam_malbus]

배를 내민다는 느낌을 주면 안됩니다. 공기가 들어감에 따라 자연스럽게 들어가야합니다. 어꺠가 아픈 것은 이유를 잘 모르겠네요..

[@wahlk4439]

복식호흡을 하니까 산소가 부족한 느낌이에요..ㅠㅠ 계속 복식호흡을 하니까 머리가 어지러워서 오래 할 수 가 없어요ㅠㅠ

[@iam_malbus]

처음엔 어지럽고 호흠이 가파르다고 느끼시겠지만 자주 진행하다보면 폐활량, 혈액순환에도 도움을 줄만큼 도움되는 호흡이랍니다!😊👍

[@Goodboy-1l1l]

먼가 답답한 느낌이 드는데 왜 이런거지...ㅠㅠ 가슴으로 숨쉬고 싶어...

[@googleuse-d1z]

ㅇㅈ

[@hswgod2]

심장 이 하루종일 두근두근 하고 불안증 이 있어요 복식호흡을 해도 심장 이 두근두근거리고 불안해요 왜 그런지 제가 복식호흡을 잘못 하는건지

[@iam_malbus]

자세한 전문 지식은 아닐 수 있지만 심신 안정을 위해 복식호흡과 함께 명상을 추천하고 싶네요! 응원할게요

[@메로나-r9h]

혹시 복습 호흡할때...귀가 멍멍해지시는 분도 있나요? 귀 막히는 느낌 때 문에 호흡이 더 어려운 느낌이에요 ㅜㅜ

[@iam_malbus]

간혹 그런 경우가 있는데요. 정확한 원인은 저도 잘 알지 못합니다ㅠ 저도 사실 그럴 때가 있거든요.한가지 느낀점은 목에 무리가 되는 경우 자주 그렇습니다.

[@주주-j3p2z]

그럼 호흡을 모아서 말 할 때 입밖으로 꺼내준다 생각하먄 되나요?

[@iam_malbus]

대신 복식호흡의 호흡만을 너무 꺼내는 것은 좋지 않습니다~ 발성과 함께 꺼내야죠^^

[@mycallful]

목소리가 평소랑 좀 다르네요 ㅋㅋ 감기 걸리신 건가?

[@iam_malbus]

비염이 있어서...ㅎㅎ코맹맹 소리가 나죠??

[@후현-t7f]

복식호흡은 되는데요ㅠㅠ공명이 안돼요ㅠㅠ

[@iam_malbus]

공명발성과 복식발성은 하는 방법의 차이가 있기 때문이에요~ 다른 제가 올린 영상중 목소리 울림을 강조하는 영상을 참고해 보시길 바랄게요^^

[@후현-t7f]

말버스 목소리 울림을 강조하는 영상이라 하시면..어떤 영상인가요?? 보니까 음..대부분 복식호흡에 관한 것 들이더라구요! ㅎㅎ

[@iam_malbus]

kzbin.info/www/bejne/bWjciJqaobOWr7c 이 영상을 한번 보시면 좋을 것 같아요^^

[@iam_malbus]

kzbin.info/aero/PLIUO69gjx0L5gSn5UfyPtwsQPCPG48hG5 이 재생목록에 목소리와 관련한 영상들을 모아놨습니다^^ 도움되시길 바랄게요~

[@후현-t7f]

말버스 감사합니다! 열심히 해볼게요🙏🏻

[@0마당보라]

힘들어요 ㅎ 그래도 1복습

[@moving__gun]

원래부터 전 복식호흡이였나봐요 ㅋㅋ

[@티와이-r1c]

말버스님 목소리 너무 탐나네요.

[@iam_malbus]

감사합니다^^ 태완님도 열심히 연습해서 목소리 변화를 만들어 보시길 바랄게요^^

[@김정미-z3h]

원래 호흡하면 배가 나오는거아닌가요?

[@iam_malbus]

안나오는 사람도 많답니다^^

[@돈돌이]

복식 호흡 너무 힘드네요 잘 안됩니다

[@iam_malbus]

숨을 천천히 음미한다 생각하시고 마셔보세요. 잘 안된다면 누워서 연습해 보세요! kzbin.info/www/bejne/i3mmXmpshNmjeM0 먼저 이 영상을 시청해주세요!

[@게임도우미-b5n]

마을버스?

[@iam_malbus]

예스!

[@kf1551]

아아아아아아 할때 목소리가 떨리는데 이건 어떻게 잡나요?

[@iam_malbus]

"아~~"소리의 안정감을 잡는 것도 복식호흡을 기본적으로 안정감있게 한다면 잡을 수 있습니다^^

[@쇼두나테]

입술이 예쁘네요

[@iam_malbus]

네? 정말요..?ㅎ

[@천상의승광]

돈 때문에 여자친구도 못만나고 있어요

[@iam_malbus]

사랑하는데 돈이 중요합니까???라고 이야기하고 싶지만 이야기 하지 않을게요. 무엇보다 승광님 스스로의 자존감을 지켜주세요.

[@하현창-h9g]

4:28