Рет қаралды 1,402
vipv.ru/boevoe-sambo/sekrety-...
Приведены 2 примера наработки
Первый пример. Фрагмент тренировочного занятия. Обусловленный спарринг. Одна часть занимающихся действует в оборонительном ключе. Причём возможность перемещения для этой группы ограничена сзади стеной. Через каждые 30 секунд происходит смена атакующих.
Другой пример. Более жёсткая форма отработки боя в ограниченном пространстве. Свободный спарринг. Два против одного. Контакт практически полный, поэтому, во избежание травм, бойцы одели маски.
Хотим обратить Ваше внимание на то, что уровень подготовки выполняющих это упражнение должен быть достаточно высоким.