볼이 짧은 분들! 라켓 안뿌려지는 분들! 실업 선출 비법 대공개!

#남정은 #테니스레슨#포티러브
오늘은 올헬씨 엠버서더 최미리님의 테린이 고민상담소 시간입니다~
볼이 짧고 라켓이 안뿌려(?)진다는 고민!
남정은 코치가 알려드릴게요!

[@merry_choi_]

테니스치는 트레이너 최미리입니다! 코치님 원포인트레슨 넘 감사합니다🍒 잘연습하고있겟습니다😊 다음엔 복식게임 부탁드립니다👍

[@merry_choi_]

@@user-yf9ke9ni3e 헬스하는놈이라그런가~ 연습하는데도 잘안된다 고마워 잘세겨들을께!

[@user-hh1bm6go2h]

⁠@@user-yf9ke9ni3e저도 헬스하면서 테니스 치는 놈입니다 선생님 말처럼 스윙해 보니 이해가 되네요 하지만 이런 좋은 내용에 존중이라는 말이 필요할 거 같네요

[@user-ip6qf6px5y]

초보때 코치님이 밀어치기를 충분히 시킨다음에 탑스핀을 치도록 하는 이유가 이런거죠. 밀어치기 느낌을 안가지면 삑사리 탑스핀이 먹습니다

[@baechu9260]

올헬씨 트레이너님이 몸통 스트레칭 시작했어요~ 엄청 시원하고 좋네요👍👍

[@D.C.T]

올헬씨 저번주에 이벤트할때 사서 마시고있는데 몸에 좋다니 맛있는거같아요 이런거 또해주세요 또 사고싶어요 ㅋㅋ

[@user-ii3ir5pi2b]

남정은코치님이 원포인트 레슨하니깐 확실히 차이가 나고 귀에 속속 들어오네요.올헬씨 직원분 역시 힘이 좋으시네요~~굿

[@user-jo4mn5pb6s]

파워는 대단하십니다. 남코치님의 명품 레슨으로 자세만 수정하시면 왠만한 남자보다 파워가 좋겠네요. 포티러브에서 영입하셔서 남코치님의 레슨과 최트레이너님의 스트레칭이 접목되면 테니스를 더 잘할수 있을것이라고 생각이 듭니다. 포티러브 포에버❤

[@DDUNEDDUNE]

제가 어제 레슨받을때 딱 지적받은 부분이 나와서 신기하네요 어깨위치를 통한 코어회전이랑 하체 골반회전을 더 활용하라는 피드백을 받고나니 스윙 반경이 더 넓어지면서 스윙이 덜 깍이더라구연😂팔을덜쓰게되는?

[@user-mo8qb9gx5x]

명품 레슨! 잘 봤습니다. 남코치님 화이팅! 양상국님도 화이팅!

[@group_of_squirrels]

포티러브는 코트가 없나요?? 코트를 빌리면 좋을텐데... 공의 스핀이나 거리가 와닿지않아서 아쉬워요ㅠㅠ

[@happyjh1125]

항상 머리로는 이해가 완벽하게 되는데 라켓만 잡은면 몸치가 되는지 이유를 좀 알려 달라구요 ㅠㅠ 더 열심히 연습해 보겠습니다~~ 포티러브짱👍

[@laurenjung1550]

골반회전을 임팩트때 딱해야하는데.. 왜이리 쉽지않은지 ㅜ 스윙스피드도 빠르게하고싶은데.어렵습니다 ㅠ

[@user-oi2ud4sx1j]

골반 회전이 잘 안돼서 문제임 왼 무릅과 허리 회전의 조화없이 치심 그래서 채의 회전도 저리 짧아지심 짧아진 채의 회전의 보상현상으로 어깨로 채를 잡아 채심, 그래서 채가 하향됌. 왼무릅의 약간의 접힘과 그 뒤에 따라오는 허리 회전을 만드셔야 함. (초보때의 팔로만 치시는 습관 남으심)

[@winnie_rannie]

영상 너무 유익하게 잘 봤어요💛

[@dkc7685]

헤드 뿌리는 레슨 잘봤습니다~

[@UHusband]

역시 테니스 일타강사 남정은!🎾👍

[@peppermintpatty5685]

올헬씨 트레이너님 너무 귀여우셔요 😍

[@bammylee6478]

와 조금만 교정하면 금방잘치실거같네요!! 피지컬 부럽 ㅠㅠ

[@user-tx1zs9yi7k]

상국씨의 몸개그에 빵 터짐. 저거 마이 아푼데 ㅋㅋ

[@gracekim7892]

코치님의 여깨 발란스를 비교해 보세요 오른쪽 어깨를 내리고 치면 졸겠어요

[@airmax9718]

방구석ㅈ문가입니다 테이크백할 때 몸통을 좀 더 꼬아서 몸을 닫아주시면 좋을듯 몸통회전이 많이 안되는데 파워를 내려다보니 라켓면을 빨리 덮어버리는 느낌

[@user-un7pw6gc3x]

그리고 레깅없이 치시네요 손목에 힘이 너무 많셔요 손목 다치실텐데

[@user-ip6qf6px5y]

@@user-un7pw6gc3x "래깅" 안한다고 손목 다치지는 않습니다

[@wjjlee]

다 맞는 소리 그냥 아직 초보라 그러신듯

[@268onob]

방구석 ㅈ문가2 입니다ㅎㅎ 테이크백 하실 때 이미 손목이 펴진 상태셔서 임팩트 때 면이 늘 닫힌 채로 맞으시는게 아닐까 싶습니다

[@pilottennis]

헤드 끝이 위로.... 머리로는 이해했는데 팔이 말을 안들어요😅

[@seongtaimoon1473]

양구찌의 레슨도 해볼만한데요? 양구찌가 야매레슨을하다가 레슨자랑 싸우고 남정은이 상황을 해결한다.

[@Nicetennis0011]

양상국 맞았을때 완전 고소 ㅋㅋㅋ