Болезни дальнобойщика! топ 10. прямой эфир.

Рет қаралды 3,254

Күн бұрын

Пікірлер

@sergeilss3142 6 ай бұрын

Нужно двигаться, движение жизнь!!! Сидеть не выходя из кабины в 45 ку, таких валом работников, а потом последствия... Готовить тоже нет проблем, по крайней мере в Гиртеке! Реально, работаю в Гире три года, с питанием нет проблем, кушайте здоровую пищу, не хавайте всякую дрянь (Фаст фуд). Кстати кефир это не сбалансированное питание, молочка не всем подходит. Лучше, если хочется кушать на ночь, то схавай какой нибудь овощ и все будет ок. Как по мне самая большая проблема водителя в дальнобое - это лень!!! И ещё одна проблема - это ночная езда, которая серьезно влияет на здоровье!

@РусланДальнобой 6 ай бұрын

Согласен полностью

@ИльяП-к5у 6 ай бұрын

Когда выхожу на разминку на паркинге,многие "уважаемые" дальнобои с сосиской во рту смеются. А вот когда у них майка живот не закрывает,то это выглядит грустно. Многое зависит от человека,а не от работы. Всем добра)

@АлекГоман 6 ай бұрын

Никому ты не интересен😊занимайся на здоровье

@ИльяП-к5у 6 ай бұрын

@@АлекГомана я смотрю тебя задело) удачи коллега

@ИльяП-к5у 6 ай бұрын

Вижу тебя задело) удачи@@АлекГоман

@Денис-ъ9ф 6 ай бұрын

Хорошо что мамон не волочится по асфальту😅😅😅

@РусланДальнобой 6 ай бұрын

И от человека и от работы.

@jkl90440 Ай бұрын

Автор молодец, но в теме плавает. По поводу 10 тыс шагов. Надо понимать, что шаги должны быть "правильные" - это довольно длительная нагрузка, хотя бы от получаса, с пульсом выше нормы, желательно до 120. Шаги, которые вы нахаживаете от туалета до кабины, от сидушки до кровати и т.п. - не работают, потому что нет повышения частоты пульса. Имейте это ввиду. Идеальная нагрузка - длительная ходьба в режиме "спешу на автобус" Не забывайте двигать всеми суставами хотя бы без нагрузки периодически в течение дня. Суставные хрящи смазываются синовиальной жидкостью только при движении

@oldsoldier9841 6 ай бұрын

Очень печально что Гиртека сейчас так "кидает" тех водителей, с кем уже заключила договора, со стажировкой... Это большой минус в её карму. За видео лайк👍Всем крепкого здоровья!!!

@РусланДальнобой 6 ай бұрын

Да к сожалению такая ситуация. И она очень нехорошая.

@karloskaston4001 6 ай бұрын

Я не понимаю зачем вообще вы там работаете,нормальные фирмы есть

@АнатолийШевченко-я5ш 6 ай бұрын

Руслан, вы ошиблись, при геморрое двенадцатиперстная кишка никак выпасть не может. Вы перепутали с прямой кишкой. 😊

@РусланДальнобой 6 ай бұрын

Да извините. Вы правы. Но я не медик,поэтому оговорился.

@Kuchuk1987 6 ай бұрын

Инструктор по питанию учит правильно есть🤣🤣🤣 в зеркало сразу глянь😂😂😂

@РусланДальнобой 6 ай бұрын

Всё в порядке у меня.а в зеркало вам надо смотреться

@tikavy_anatol 6 ай бұрын

Это он ещё живот прячет )))

@ЕкатеринаКазак-й2ч 6 ай бұрын

Подскажите как лучше переводить деньги из банка PKO в РБ что бы меньше терять? И где лучше снимать деньги в еропе? Спасибо

@7bumbarash 6 ай бұрын

Я через paysend перевожу

@user23527 6 ай бұрын

Сделать вторую карточку PKO на друга и нет проблем. Лимит снятия в РБ неделю примерно 500р.

@ЕкатеринаКазак-й2ч 6 ай бұрын

@@7bumbarash пайсенд теряеться вроде бы в переводе валюты, курс ниже...

@ЕкатеринаКазак-й2ч 6 ай бұрын

@@user23527 это как?

@РусланДальнобой 6 ай бұрын

Пайсенд приложение. Открыть карту валютную Приорбанк или Белгазпромбанк. В Польше снимать перед выездом.

@user23527 6 ай бұрын

Гиртека это учение. Все потом бегут. Есть исключения конечно.но статистка вещь упрямая

@РусланДальнобой 6 ай бұрын

Здравствуйте.это не статистика. Люди бегают по фирмам и непонятно что хотят найти, в итоге уходят из профессии.