Bollywood Dance Workout only 2 minutes 💃🕺

Follow me on Facebook: / banani.das.3990
aamar yoga institute g.co/kgs/FKvqiD
Follow me on Instagram for more content: @banani.das74
যোগা অনেক প্রাচীন একটি শাস্ত্র। এর মধ্যে আছে আমাদের শরীরে সুস্থতা মানসিক প্রশান্তি ও চারিত্রিক উন্নতি সাধনের সুযোগ। প্রকৃতি ও পরিবেশের সঙ্গেও যোগ ব্যায়ামের নিবিড় সম্পর্ক রয়েছে। প্রকৃতির পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরে ওর অনেক ধরনের সুবিধা অসুবিধা দেখা দেয়। যেমন শীতকালীন আবহাওয়ার নানা ধরনের রোগ বালাই কমবেশি সবার মধ্যেই দেখা যায় নিয়মিত রূপচর্চার মাধ্যমে সহজেই এই রোগ গুলো থেকে আমরা মুক্ত থাকতে পারি।

[@sulekhasdailylife3829]

খুব ভালো

[@niramoyyoga137]

Thank you