BOLO FIT DE BANANA | RECEITAS DA CRIS

[@helencastelobranco3989]

Gente! Eu fiz esse bolo aqui em casa e todo mundo amou. Sem condições, é muito fácil de fazer e é simplesmente o bolo mais gostoso da vida. Obrigada Cris ❤

[@elemildetomaz3795]

Já faz anos q conheci essa receita aqui no canal. Sempre volto aqui p dar uma espiadinha. Fiz uma pequena alteração na receita q achei q ficou ótima. Sempre dobro a receitas, e em vez de duas xícaras de flocos finos, coloco 1 de flocos finos e outra de farinha de aveia. Por aqui, achamos q a textura ficou ainda melhor. Amor as receitas da Cris❤.

[@laiscastro2130]

Cris, sou criança, mas me interesso muito por cozinha,suas receitas fazem muito sucesso aqui em casa, sempre peço permissão para minha mãe para fazer bolo, virei a cozinheira da família 😘

[@receitasdacris]

Parabéns!! Fico muito feliz de ver crianças aprendendo e ajudando em casa, grande bju para você e sua família, fiquem com Deus, >>♡♡♡♡

[@laiscastro2130]

Obrigada💝😘

[@daianagoncalvescerqueirarogosk]

Parabéns lais continue assim um dia você pode virar uma confeiteira de cheia

[@oicaradealgumacoisa]

Receitas Da Cris olá cris, qual seu e-mail para contato ?

[@mroseane.pereira9809]

Eu posso liquidificar a banana???

[@monicaelisa2810]

Acabei de fazer e ficou muito bom! É ideal pra quem tem banana muito madura em casa. Uma dica, se quiser mais docinho, coloca açúcar.

[@elengisiane7372]

Oi Cris! Gostaria tanto de tomar um café com você, comer um pão caseiro que você faz kkkkkk e aprender🎉 te admiro muito. Parabéns pelo tudo que você é

[@mariacatelan2712]

Oi Cris adoro suas receitas Eu unto a fora com manteiga jogo um pouquinho de açúcar mascavo e decoro com rodelas de banana fica um delícia 😋😘

[@polyanasantos5757]

Com aveia em flocos grandes e amendoim fica uma delícia. Eu amei assim😉

[@aletamila]

@Joanira Zuchelli você pode colocar a aveia em um liquidificador que vai ficar mais fina

[@SolangeAlmeidaBarbosa]

Vou fazer um bolo vou botar amendoim

[@luizpessoa9348]

Fiz hoje a receita duplicada (2 x os ingredientes).Ficou bem macio e super delicioso. Grato por mais essa receita!!

[@claudetemattos8428]

#gosteiqueromais Cris, esse bolo caiu do céu, ainda hoje estava comentando com meu esposo que estou com vontade de comer bolo. Só que por ordens médicas o açúcar está suspenso por conta do meu nível glicêmico está muito alto. Então minha linda, fica aqui o meu muito obrigada, que Deus te abençoe. 😘

[@sirleneoliveira1013]

Eu já fiz duas vezes!!! Amo Coloco chocolate 60% por cima Hj já fiz de novo tá no forno 😊😊😊

[@allinecanutonutricionista5221]

Aaaah não acreditooo! Bolo fit! Amei Cris❤️ aprovado pela Nutri! E o melhor com ingredientes de fácil acesso!

[@marisalimabalero2080]

#gosteiqueromais...😘

[@aparecidasantos4773]

Amei Cris😜😜

[@rosimaradasilvaferreiraflo4238]

Já tinha feito esse bolo com outra receita,mas não gostei Agora com a receita da Cris deu super certo. Amei

[@nedymuller7995]

Acabei de fazer é ótimo!! Só usei no lugar da aveia em flocos farinha de aveia !!!! Bjs Cris!🤩

[@ivanetefernandes8625]

Ótimo. Fiz ficou perfeito,coloquei ameixa seca picada, ficou molhadinha a massa.uma delícia.

[@carolcaroline3472]

Assistindo em 2023. Amei a receita. vai me ajudar muito na minha reeducação alimentar

[@edilenesantos1601]

E muito bom este bolo ,no lugar da uva passas eu coloco cacau 100% muito bom

[@jesuinabarbosa_]

quanto de cacau vc coloca ? uma boa tarde .

[@evamaia3077]

Assistindo em 2020! Procurando esse tipo de receita, acabei encontrando uma sua!❤️ Amei! Já dei like logo no início porque é certeza de ser top!!

[@anaivonete735]

Amo suas receitas ,da super certo tds as medidas,ontem fiz tareco docee hj esse de banana e aveia

[@leilacosta7805]

Cris sempre faço....depois vcs experimenta ....no lugar da uva colocar amêndoim.....e colocar tbm 200gr de cacau em pó 100%.....fica maravilhoso tbm

[@VanessaSilva-fz7qk]

Leila Costa super dica. ..tenho amendoim aki vou por ..Pq ubs passas não posso .obri

[@leilacosta7805]

@@VanessaSilva-fz7qk dá uma leve triturada nele....😍😍😍

[@ivoneteoliveira33]

Também sempre faço,mas nunca fiz assim deve ser uma delícia também obg pela dica👍👏👏😘

[@eleniltonnevesbonfim3558]

Eu coloco coco ralado também fica muito bom ! As vezes nozes fica Mara ..

[@sandrapecegueiro262]

#queromaisreceitasassim AMEI, COLOQUEI NOZES, E FARINHA DE BANANA VERDE FICOU TOP BJOSSSS OBRIGADO

[@allinecanutonutricionista5221]

#queromais Cris que tal testar o bolo de amendoim (3 ovos, 2 xic de amendoim torrado(grão, sem moer) , 1/2 xic de açúcar mascavo, 1/2 xic de leite, 1 colher de sopa de fermento) fica uma delícia Cris, sempre passo essa receita para meus pacientes e eles amam! Pode fazer com qualquer leite e qualquer açúcar, sempre adapto de acordo com as necessidades de cada um. Beijinhos

[@allinecanutonutricionista5221]

Ah, esqueci de dizer, bate tudo no liquidificador (o ideal é bater o ovo primeiro por um minuto pra tirar o cheiro de ovo, ou adicionar baunilha junto)

[@receitasdacris]

Obrigada pela receita, grande bju!!

[@allinecanutonutricionista5221]

@@receitasdacris Eu que agradeço pelos maravilhosos vídeos! Beijuus

[@Monikitaaa10]

Alline Canutto rsrs eu entrei no comentário exatamente pensando em cm seria sem moer kk

[@marciasilveira176]

Interessante, nada de farinha?

[@rosangelaalves6208]

Amo essa receita e sempre compartilho. Acrescento maçã ralada

[@VanessaSilva-fz7qk]

Oba uma receitinha fit pra mim ...vou fazer ! Obrigada Cris 💗😍😚 Terei que tirar as uvas passas ***

[@dicasdasonia1]

Cris sem sombra de dúvidas as melhores receitas são as suas !! Deus te abençoe minha querida.

[@elisangelasorriso]

Esse bolo é delicioso....da pra fazer com granola tbm...fica delicioso. Parabéns Cris

[@edesiamaria8467]

Cris ótima vou fazer essa maravilha de receita gostei muito. obrigada. Deus abençoe.

[@solhadiva6037]

Receitas maraaa....farei sem dúvidas se...Cris por favor faz o bolo de jabuticaba ,pleaseeee😍😍👏👏

[@lorysancio2795]

As alunas sempre levam . E eu já tentei não tinha dado certo fui fazer hoje passo a passo com seu vídeo ficou ótimo uma delícia. Uma ótima opção de pos treino muita fibra

[@josewanderson5771]

#quero mais. Graça é paz irmã. ..ensina como fazer quebra queixo.?

[@karlaferraz4515]

Cris, deu super certo!!! Ameiii!! Muito obrigada por compartilhar conosco suas receitas!! 😘😘

[@aurealima8382]

Aqui em casa não temos intolerâncias, mas somos vegetarianas. Faço com linhaça, chia, castanhas e as vezes com amendoim. Numa forma de silicone não precisa passar nada pra untar.

[@carlajuliete5361]

Aurea mande receitas do bolo

[@marianajsm]

Delicioso! Acabei de fazer, não consegui nem esperar esfriar pra comer rsss... Ficou uma delícia, e eu ainda acrescentei um pouco de coco ralado sem açúcar pra dar mais textura, adorei! Com certeza vou fazer mais vezes 😋

[@Patty-bl4cj]

Amei Cris!!!!!💙💨🙏 #gosteiqueromais!!!!🤗😍💙😘

[@charleneviana7728]

Ameiiiii quero mais eu fiz tá no fornooooo doida para ver o resultado rsrs

[@larissasantiago5147]

#quero mais eu amo os seus vídeos Cris

[@majupresentes3864]

Fiz o bolo e voltei aqui pra comentar, a receita deu certo e eu ameiiiii. Além de ser muito saudável fica uma delícia 😋

[@rosangelamarques5001]

Cris vamos já pensar nas novidades para o natal . Dá dicas e receitas de cheesecake e panacota 👍👍

[@saletelins9598]

Coloquei mais banana e mais uva passa deu certo uma delícia

[@ednalvacasais8317]

#queromais Gostei muito vou fazer. Tenho intolerância a lactose!

[@ivanisegomes]

Cris querida faça mas receitas dessa por favor, me tornei diabética a menos de um mês, sempre acompanho suas receitas e adoro, so que agora quase não faço mas pelo motivo que citei acima,bjs e obrigada.

[@duloliveira3871]

Cris amei!!

[@nanci5733]

Amei 😍coloquei frutas secas tb ☺️😘

[@lidianabezerra6651]

# quero mais receitas fit lindona

[@luuTrintin]

Eu tambem 💖

[@stellafloresce3122]

Eu também

[@julianacamila3108]

👏👏👏😍😍😍

[@ritapyerre5cassia46]

#quero mais receitas fit Cris..

[@carlavital6128]

Eu tbem😘

[@jussaranunes2697]

Acredita que eu estava indo fazer esse bolo e para minha surpresa recebi a notificação e vim logo assisti

[@letyciagomes8958]

#queromais Cris sua lindaaaa ❤️❤️😍😍

[@receitasdacris]

>>♡♡♡♡

[@dlsshow1.051]

Cris amo todas as suas receitas mais essa é muito boa. Estou comessando a caminha mas amo bolo não sabia o que iria fazer. Agora posso continua a comer bolo.sou sua fã

[@meirivanrodrigues1736]

Será que dá certo trocar a uva passas por ameixa seca sem caroço? #gosteiqueromais

[@soniamoreno5023]

Com certeza da sim sempre uso ameixa em minhas receitas vc corta ela em pedacinhos menores.

[@manu131983]

Só fica mais doce

[@alessandrabatistadelimasil3734]

Cris já fiz por duas vezes esse bolo maravilhoso Obrigado vc é lindaaaaaa 😆😋😋😋😋😋

[@lidianabezerra6651]

Cris manda mais receitas fit bjjjj

[@betsousa8289]

Amei sua receita, muito fácil e prático de fazer e fica uma delícia, adoro bolo de banana, valeuuuuu

[@AnaBeatriz-ho5wb]

Ótima receita😘Mais receita fit👏

[@PatriciaSantos-qm3io]

Oi, Cris, bom dia tudo bem? Sou aqui de São Paulo, capital, sou sua fã e de suas receitas maravilhosas que todas dão certo!! Gratidão por nos passar essas receitas maravilhosas, dão certo pela sua energia mega positiva!!! Beijos pra você❤

[@sabrynagalvao9510]

AMEIIII❤❤❤

[@roseportela5224]

Amei😁

[@anapaulamello1732]

Perfeitooooooooooooo 1000000000000000000000 de parabéns necessitamos de receitas assim Cris😍obrigadooooo

[@PauloSilasBarbozaSilas]

Que exagero ... Mas é verdade mesmo❤❤😊

[@claytonsouza8514]

Gostei 😀👍

[@ritadeveza7327]

Oi Cris adorei sua receita vou fazer pra minha filha que tá de regime bs

[@alessandradossantosaraujom8779]

Faz mais receitas fit

[@mariadefatimaalvesaraujo1510]

Fiz este bolo hoje , receita dobrada, ficou boa,!gostei. Obrigada 😊

[@AmandaSilva-up8ck]

Cris linda pode substituir as uvas passas pelo o que??

[@saratinoco2305]

Substituir por pedacinhos de banana ficaria muito bom também! 😁

[@rosepereirasilva3485]

Passando para falar que já é a terceira vez que estou fazendo. 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@giselemicaele]

#queeeeeero mal do jeito que eu tenho colesterol alto e grice alto quero mais sim

[@miriancampbell7677]

Oi Cris, amo sua receitas. parabéns! Uma dica é salpicar com a aveia a forma por cima da margarina. O bolo desenforma muito bem.

[@mayrlasousa34]

A aveia q eu tenho aqui não eh trituradinha assim 😕 será q posso fazer cm ela? Eu adorei essa receita ☺

[@gizelisantos976]

Da pra vc triturar no liquidificador na função pulsar.

[@mayrlasousa34]

@@gizelisantos976 obrigada ☺

[@valquiriaesposito2218]

Obrigada Cris amei pois estou mudando o cardápio por motivo de saúde mesmo . Amo suas receitas

[@adenisiasenalima7245]

#gosteiqueromais ensina um pão integral fácil e saboroso bjs sua linda mim ajuda a ser fitnes com suas receitas kkk

[@receitasdacris]

Boa dica, vou fazer em breve, grande bju!!

[@mariaaurelina9422]

Vou fazer ,ta com cara de maravilhoso.Eu gosto de aveia e amo canela.beijos

[@beatrizcamargobea2580]

#quero mais

[@enildaoliveiraridriquesina5102]

#isso aí muitas receitas saudáveis adoro suas receitas beijos

[@cantinhodaclaudete7192]

Que bom amei! Eu não posso comer bolo com leite e farinha! Amei este bolo faz mais está receitas!

[@JoseFernandes-ce6bv]

amei beijos adorei

[@joicenascimento1779]

Acabei de fazer, e ficou maravilhoso. Parabéns Cris, suas receitas são maravilhosas!

[@beatrizbarroso2248]

Cris, pode subistutir a uva passas por outro ingrediente ?

[@lalabranca]

Cranberry fica maravilhoso.

[@josianealvesdesouza9695]

😋😋😋😋vou fazer agora 🏃‍♀️obrigada Cris pela receita adorooo todas 🥰❤️ 😘

[@jerlyslopes]

Ótima receita... Cris, posso fazer com farinha de aveia??? Bjos lindona!!! 💕😍😘

[@shirleyvasconcelos24]

Uè mas não è aveia no igrediente????😂

[@dayenearaujo1951]

Eu amo todos suas receitas sempre dão certo e são muito boas parabéns ❤

[@simonesantosgomessantos653]

#GOSTEIQUEROMAIS.

[@gisellytor5035]

Cris eu fiz esse bolo...ficou muito bom! Seu canal é uma bemçao

[@arianehettwerr]

Aiiii que delícia 😍💕

[@mariagicilamagalhaes3082]

FBI V

[@rosilenebrito3302]

#gostei quero mais ,tenho duas irmãs-mães que são diabéticas sempre bom ter receita pra oferecer a elas bjs

[@silvanasilvabittencourt7486]

Procurando uma receita fit em 2020. Gente!! E é zero gordura, que maravilha!!

[@lukashenrique7846]

Bom dia Cris que receita facil que bom gostei.

[@rosangelalima4652]

#gostei quero mais, adorei cris quero bolo totalmente integral tambem

[@marianapoletto2694]

Amei essa receita aliás todas as suas receitas são maravilhosas, nuncatem erro de fazer, fica exatamente como no vídeo e muuuito saboroso. Gratidão

[@elisdepaula4808]

Cris! Adorei essa receita, fácil de fazer e muito gostoso. Muito obrigada pela receita bjs!

[@braullia11]

Eu amei esse bolo Cris porque eu sou intolerante a lactose. Sou sua fã!! Muito Obrigada!

[@espeditaumberta4588]

ADOREI ESTES bolo você é muito abençoada

[@bettertgether7598]

Amei esse bolo obrigada cris vc e uma linda adoro suas receitas 😙❤❤❤😍

[@gizelisantos976]

Eu já fiz a cuca de banana, o macarrão com almôndegas, a torta de banana, a panqueca e outras q eu não tô lembrando agora, vou tentar fazer esse bolo, já q estou tentando comer menos doces.

[@lucienesantos2574]

Humm deu água na boca ,hoge aqui só tenho banana ,faltou aveia ,ovos ,e passas ,gosto muito de bolo de banana ,faça outros gostei .👏👍🎂😁👏

[@conceicaoconceicao7576]

Eu já tinha feito essa receita aqui em casa, podem fazer é uma delícia até esposo que que não gosta de banana comeu e adorou.

[@fransantos8241]

Eu não entendo porque ainda tem pessoas que não curti as suas receitas. Vc e top na cozinha!👏👏👏😘

[@leticiavillela401]

Eu fiz com farinha de aveia , e usei dasmascoe castanha de caju picados, ficou sensacional

[@darleneleal4920]

Oba, por mais receitas fit! Dá p untar com óleo de Coco e aveia tb😘

[@suellyaragao4940]

Oi Cris amo suas receitas sempre faço aqui em casa

[@soniamalagutti5284]

#gostei Cris...quero mais! Você é muito legal. Obrigada 🌹😘

[@mrAndreiaclara]

Eu fiz e acrescentei passas e frutas cristalizadas, ficou uma delícia!! Ah...acrescentei 1/4 de acucar😬😁😘

[@francileidegrangeiro8937]

Fiz , passei tudo no liquidificador ... Mais ficou perfeito e gostoso 👏😻

Adorei Cris... Essa receita deve ser ótima. Meus pacientes vão adorar!!! bj

[@joguimaraes2465]

Humm vou fazer para experimentar parece delicioso Cris

[@sammyabeatriz2246]

Eu confio tanto na Cris que dobrei a receita...voltei pra dizer que ficou ótimo Ah! coloquei um pouco de açúcar demerara😘

[@iveteximenes]

Oi Cris no lugar das uvas passas , nozes TB fica uma delícia 😋