ဗုံလုံသီး အစာသွတ် အထဲကအစာတွေ မထွက်စေပဲ စားကောင်းအောင်ချက်နည်း | Stuffed Snake Gourd Curry

ဗုံလုံသီး မှာ ဆေးဖက်ဝင်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေများစွာပါဝင်ပါတယ်။ ကယ်လိုရီနဲ့ အဆီပါဝင်မှုနည်းတဲ့အတွက် ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းချင်သူတွေလည်း စားသင့်ပါတယ်။
ဗုံလုံသီး ခေါ် ပဲလင်းမြွေသီးကို ပုစွန်ခြောက်လးနဲ့ အစာသွတ်ပြီး အိအိလေးဖြစ်အောင် ချက်ထားပါတယ်။ ဗုံလုံသီးလေးလည်း အစိမ်းရောင်မပျက် ၊ အထဲက အစာတွေလည်း မထွက်စေပဲ အိအိလေးနဲ့ စားကောင်းအောင်ချက်နည်းလေး ဖြစ်ပါတယ်။
အတွင်းထဲက အစာသွပ်ထားတာလေးတွေလည်း ထွက်မသွားပဲနဲ့ နူးနူးညံညံ့လေးနဲ့ စားလို့အရမ်းကောင်းတဲ့ ဗုံလုံသီး အစာသွတ်ဟင်းချက်နည်းလေးဖြစ်ပါတယ်။ ချက်ရလည်းလွယ် စားလို့လည်းအရမ်း အရမ်းကိုမှ ကောင်းတဲ့ ဗုံလုံသီအစာသွတ် ဟင်းလေးချက်စားကြည့်ပါရှင်။
ဒီဗီဒီယိုလေးကို ကြိုက်နှစ်သက်တယ်ဆိုရင်
Subscribe လေး နှိပ်ပြီး အားပေးခဲ့ပါအုံးနော်
👇👇👇👇👇
/ @phyuhomecooking
----------------------------------------------------
လွယ်ကူရိုးရှင်း အိမ်ချက်ဟင်းလျာများ
ကြက်မွကြော် အလွယ်လုပ်နည်း
• ကြက်သားမွကြော် အလွယ်လု...
ငါးသေတ္တာဗူးနဲ့ မုန့်ဟင်းခါးချက်စားရအောင်
• မုန့်ဟင်းခါး အိမ်ချက် ...
ပုသိမ်ဟာလဝါ မာမာလေးထိုးနည်း
• ပုသိမ် ဟာလဝါ မာမာလေးထိ...
ဆေးဖက်ဝင် ရှောက်ယိုထိုးနည်း
• ဆေးဖက်ဝင် ရှောက်ယိုထို...
ကတ်ကြေးကိုက် အလွယ်ကြော်နည်း
• ကတ်ကြေးကိုက်ပုံစံတူ ညှ...
အရမ်းစားကောင်းတဲ့ ကြက်ဥမွှေကြော်
• ကြက်ဥမွှေကြော် အိအိထွေ...
အသီးအရွက်တွေ ကြာရှည်ခံအောင်
• Frozen Vegetablesတွေ အ...
----------------------------------------------------
Music From:
--------------------
Audio Library
----------------------------------------------------
🙏🙏🙏
Phyu Home Cooking Channel လေးကို
လာရောက်လည်ပတ်သူအားလုံး
ဘေးရန်ကင်းကွာပြီး ကောင်းကျိုးလိုအင်ဆန္ဒများပြည့်ဝကြပါစေ...
🙏🙏🙏
#snakegourd #snakegourdrecipes #snakegourdcurry #stuffed #vegetables #ဗုံလုံသီးအစာသွတ် #ဗုံလုံသီး အစာသွပ် #ဘုံလုံသီး #ဗုံလုံသီး #curry
#myanmarfood #burmesefood #food #cooking #homecooking
#recipe #cuisine #phyuhomecooking #easycooking #cook #homemadefood #curry #recipes #dishes #chef

[@SAWMYINTHTOO-xf5gj]

အရမ်းလွယ်တယ်နော်မမ

[@phyuhomecooking]

ဟုတ်တယ်ရှင့်။ အားပေးလို့ကျေးဇူပါနော်😍😍😍

[@aungsan4093]

ကြိတ်စက်လေးက ချစ်စရာ😍😍😍

[@phyuhomecooking]

ကျေးဇူးပါရှင် 🥰🥰🥰

[@DawKhinMohMohLwin]

အရမ်းကြိုက်သော😋😋🥰🥰

[@nargatheingi8664]

ကြိုက်တယ်။ ချက်စားမယ်။❤

[@phyuhomecooking]

ဟုတ်ကဲ့ ချက်စားကြည့်ပါရှင် 😍😍😍

[@myayaminsan9089]

အဲ့ကြိတ်စက်လေး ဘယ်မှာဝယ်ရလဲ ဘယ်လောက်လောက်ရှိလဲဟင်

[@phyuhomecooking]

စျေးဝယ်စင်တာတွေမှာ ဝယ်လို့ရပါတယ်။ စျေးနှုန်းကတော့ ၁ သောင်း မကျော်ပါဘူး။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၁ နှစ်က ဝယ်တာဆိုတော့ အခုချိန်စျေးနှုန်းတော့ မပြောတတ်ဘူးရယ်။ 😍😍😍

[@cuisjiiie305]

Thank you

[@phyuhomecooking]

😍😍😍

[@AyeAyeHlaing-by9yu]

Thank you ma ma

[@phyuhomecooking]

You're welcome.😍😍😍

[@noelinejohnson7410]

Thank you so very much 🙏🌹❤️😘

[@phyuhomecooking]

You're welcome.😘😘😘

[@memephyu]

စားချင်စရာလေး 😃

[@phyuhomecooking]

ကျေးဇူးပါရှင် 😍😍😍

[@KoChit-ic6uf]

မကျီး ရည်ထည့်ရလားဗျာ့😢

[@phyuhomecooking]

မကျည်းရည် မထည့်ရပါဘူးရှင်။ 😊😊😊

[@arpukyaw]

❤❤❤❤😊

[@phyuhomecooking]

😊😊😊

[@NyiNyi-pv2kr]

ထမင်းအဖြူလေးနဲ့စားချင်လိုက်တာဖြူရေ😅😊❤

[@phyuhomecooking]

ချက်စားကြည့်ပါရှင်😘😘😘

[@aungkyawhmuu3126]

ဒို့အညာဒေသအခေါ်ပဲလင်းမြွေသိး။

[@phyuhomecooking]

ထားဝယ်ဒေသအခေါ် ဗွီသီး 😊 အားပေးလို့ကျေးဇူးပါရှင့်။ 😍😍😍

[@kozaw8650]

ပဲတောင့်ရှည်သီးပါ

[@phyuhomecooking]

ဟုတ်ကဲ့ပါရှင့် 😊😊😊

[@TinMarSu]

အဲတာကပဲရှည်သီးမဟုဘူးလား

[@phyuhomecooking]

ဒေသအလိုက် အခေါ်အဝေါ်မတူတာ ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ကျမတို့ကတော့ ဗုံလုံသီးလို့ပဲ ခေါ်ပါတယ်။ 😊😊😊