Réconcilier STYLE et MUSCU - Sapristi #7

[@Lory.B]

Il y a des années je me suis retrouvé dans cette situation et mon père (moniteur de sport à l'armée) m'a dit une phrase qui m'a marqué : "un vêtement te va quand ta musculature est suggérée et non visible. Là se trouve l'élégance d'une silhouette athlétique." Je vous la laisse elle est cadeau ...

[@BonneGueuleTV]

C'est très bien dit. Ils savent des choses à l'armée ! Nicolo

[@Vixcis]

Un homme sage !

[@followyou8626]

Une des questions qui se posait dans mon inconscient, j’ai dévoré ces 23 minutes. Merci beaucoup, très agréable cette série :) !

[@BonneGueuleTV]

Merci Follow You (et à ton inconscient aussi) :) Nicolo

[@suntzu4193]

Oh là là, j'ai appris qu'en tant que grand mince, j'avais un corps parfait. Merci BonneGueule de me rendre plus beau avec vos vidéos. Je suis bien sûr obligé de laisser un like 😉(question d'objectivité vis-à-vis du merveilleux travail de Nicolò, qui sait distinguer les beaux corps, bien évidemment)

[@BonneGueuleTV]

Hello Sun Tzu ! Hahaha j'ai pas eeeexactement dit ça, mais si ça t'a rendu content, je suis content :p Nicolo

[@enzoarmaniable]

Vêtements + muscu ? Les deux sujets "qui me passionnent" pour reprendre les mots de Benoît ;-) Génial vraiment vraiment vous êtes forts !

[@BonneGueuleTV]

Merci Lemon :) Nicolo

[@S_F_R_]

Rafraîchissant, bien ficellé sans partir dans le too much. Probablement le meilleur Saprisiti jusqu'à présent !! Félicitations

[@BonneGueuleTV]

Merci à toi HB Arka ! Nicolo

[@arthurfoudre75]

excellente vidéo ! Surement la meilleur que tu es faites . Je suis un peu comme toi 1M74 pas trés grand plus trapu en revance 82-84KG, 2 ans et demi de pratique . Avec pas mal de muscle ni gros , ni sec et effectivement c'est la galere surtout pour les vetements qui ne sont pas extensibles chemise , certaines veste et le pire du pire les costards . En revanche la maille et les thsirt-polo et meme pantalon aucun soucis. Merci beaucoup pour les conseils :)

[@julien4699]

Étant petit et bien athlétique (sans être ENOOOOORME), j'apprécie ce genre de vidéo. Quelques conseils de marques pour ce genre morpho ? Quid de l'essayage VS acheter online, encore plus difficile dans ces conditions (je pense notamment à la seconde main, type Grailed etc.) Super épisode en tout cas, merci l'équipe @BonneGueule

[@BonneGueuleTV]

Merci Julien :) Pour les conseils de marques et autres recos perso, j'ai pas toujours tout en tête, hésite pas à demander un coup de main à nos CM à [e-mail] Nicolo

[@ben10camo48]

Je suis dans le même cas en version bodybuildé plutôt qu'athlétique, essaye les marques Japonaises, pour tous les hauts c'est bien adapté à ce genre de morphologie: assez court en longueur malgré des taille L ou XL. Dans le genre de Graph-Zéro, très pointu dans le style tout en étant plutôt sobre, et idem pour le service client! ;)

[@maximel.9571]

Excellent travail, excellente vidéo, excellent sujet, c'est très plaisant de voir un tel traitement de ce sujet qui en tracasse plus d'un. Merci

[@BonneGueuleTV]

Merci Max !

[@berenerchamion3347]

Enfin, le thème est abordé ! Merci les gars ^^

[@remibongiovanni8160]

Tellement vrai de A à Z ! Excellent résumé !

[@hamadouali6947]

Je met jamais des commentaires mais c'est vraiment une excellente vidéo et la maîtrise de ce qu'il ce qui la rend encore plus génial

[@BonneGueuleTV]

Merci beaucoup Hamadou :) Nicolo

[@poissonrouge9786]

C'est exactement cette vidéo dont j'avais besoin, merci !

[@toloman]

Bon épisode, étant assez grand et depuis quelques années un peu musclé, je ne connais que trop bien les problèmes du prêt-à-porter de nos jours

[@sharkshooter83]

Super vidéo ! J'ai trouvé le sujet très intéressant étant moi même sportif !

[@duc-quangnguyen3462]

Très instructif comme vidéo. Merci.

[@BonneGueuleTV]

Merci à toi !

[@djameleddinesaadi7211]

Contenu très intéressant j'ai hâte de voir d'autres vidéos dans ce sujet

[@BonneGueuleTV]

Merci Djamel :) Nicolo

[@FlorianS-q9h]

Merci, j'attendais une vidéo comme ça

[@julesmainand3658]

Pour le style en étant musclé je pense que McGregor est un bon exemple, si vous aimez bien les costumes au style d’inspiration irlandaise

[@batteurmama]

Ca fait un an qu'on l'attendait ! Bravo Nic'. Je viens de passer du M au L. Le L est un chouillat grand je trouve, mais le M était insupportable ... Bref je te comprend haha!

[@BonneGueuleTV]

Merci Marien :)

[@Laapinou]

J'adore ta tenue !! Incroyable !

[@BonneGueuleTV]

Merci :) Nicolo

[@Chibrax-wv2oz]

ENFINNN !!!

[@noeleaux3074]

Vidéo au top comme d'habitude, merci nicolo !

[@BonneGueuleTV]

Merci Noé !

[@lalofficiel6067]

Vidéo hyper intéressante , merci pour cette analyse !

[@BonneGueuleTV]

Merci à toi :) Nicolò

[@crashvalide]

Pour rajouter sur la perception des personnes musclés en France par rapport au cadre "bourgeois" c'est aussi le lien de ce millieu avec celui de l'armée française. L'armée française préférant le physique "chat maigre". La bourgeoisie à donc lié le physique du chat maigre avec LE physique du sportif acceptable et donc comme Nicolo le souligne, le "rejet" des physiques très musclés, plutôt relégué aux physiques ouvrier et donc peu enviable par les bourgeois. Désolé pour la précision pas super utile, mais en tout cas super vidéo comme d'habitude !

[@BonneGueuleTV]

Ah oui, très bon commentaire, j'ai effectivement entendu parler du fameux "chat maigre" dans les milieux de la voile et de la marine également :) Nicolo

[@MarouaneL09]

Au contraire, super utile la précision. Merci !

[@etiennebordes4008]

Même si je pense que la perception de la musculature a bien été influencée par la bourgeoisie et son rejet des signes d'appartenance à la classe ouvrière et paysanne, j'émets quelques réserves sur votre propos vis-à-vis des liens qu'elle entretiendrait avec l'armée. En général, la bourgeoisie aura tendance à se tenir éloigné de l'armée étant donné que c'est un milieu se marie bien mieux avec les valeur de l'aristocratie et de la petite noblesse, d'autant plus une fois cette dernière eu perdu ses privilèges, financiers notamment. Si je voulais caricaturer, quitte à faire de l'angélisme, le bourgeois vit par son argent et à besoin d'un héritier pour le transmettre et le faire fructifier, tandis que l'aristocrate vit par son nom et à besoin d'un héritier pour le transmettre et le développer. Pour l'un, avoir un fils qui meurt à la guerre, c'est un désastre, tandis que pour le second, si ce n'est un honneur, c'est du moins une fin que l'on envisageait. D'un point de vue plus trivial, depuis le conflit en ex-Yougoslavie et la généralisation des équipements de protections individuels (afin de se plier à la politique du "zéro morts"), ce physique n'est plus vraiment la norme. Les troupes, notamment l'infanterie - puisque c'est à elle que s'appliquait principalement le physique de "chat maigre", Bigeard parlait de ses hommes comme "souples, félins et manœuvriers" - sont devenues généralement plus grandes et plus lourdes (en poids de corps et en poids d'équipement), ce qui n'est pas sans poser certains problèmes d'ailleurs. En somme je dirais que les résultat de la perception des personnes musclés en France par rapport au cadre "bourgeois" tient plus d'une séparation de classe entre ceux qui utilisent leurs corps pour travailler et ceux qui n'en ont pas besoin que du lien entre la bourgeoisie et l'armée. Un peu comme dans les années 1920, ou les silhouettes féminines en vogue étaient graciles et blanches, car c'était un signe qu'elles n'avaient pas besoin d'utiliser leur force de travail ni d'aller dehors, dans les champs. À ce propos, je vous recommande de regarder la dernière vidéo de la chaîne _C'est une autre histoire_ qui parle de notre rapport au bronzage dans la société moderne occidentale. Je pense que cela rejoint celui du corps musclé.

[@Jh-ig3wf]

L’armée n’est pas bourgeoise, la bourgeoisie ne rêve pas de l’armée. Nombre de ces « chats maigres » sont bien plus musclés que la plus part des gens du même âge.

[@BonneGueuleTV]

Très intéressant ce débat. Je rejoins à la fois le commentaire d'Etienne (de facto, l'armée n'est pas composée majoritairement de bourgeois) Par contre, je rejoins aussi Hugo : en ce qui concerne les officiers c'est peut-être différents (et d'ailleurs, dans mes connaissances, c'est plutôt des officiers de la marine ou de l'armée que j'entends avoir ce genre de vision) Or, les codes sont en bonne partie dictés par la hiérarchie je pense, surtout dans un milieu ou elle compte autant que l'armée. (Même si on ne peut pas empêcher le bas d'une pyramide hiérarchique d'avoir aussi ses propres codes, et sa propre culture) Quel plaisir, en tout cas, que de lire vos réflexions ! Nicolo

[@hakken69]

Je suis bodybuildeur, pas de la petite musculation, et je vais me marier en Novembre, c'est tellement la galère pour trouver un costume... Du coup tout est sur mesure -__-

[@BonneGueuleTV]

Ah oui toi si tu es un vrai body, eh bien à partir d'un moment le prêt à porter relève plus du "moins pire" que du "mieux". Nicolo

[@maxou6542]

Waw, le combos nickel (mes deux plus grands intérêts dans ma vie/se que je kiff le plus 😂...sinon vidéo, super bien écrit, bravo et merci 💪🏻

[@guiguigui2427]

Excellent sujet et très bonnes réponses 😊

[@drakpogoman2668]

Super intéressant comme vidéo. Tu as bien bossé ton sujet. Je pratique depuis des années et ai un physique bodybuildé naturel sans être énorme, et beaucoup de ces questions se posent ; et si je perds du muscle, et si je prends encore, ce haut en L est bien niveau épaules mais trop long en bas, le M me moule en haut mais est ajusté en bas, cette chemise me va bien aux épaules mais on a l'impression que les boutons au niveau des pec vont éclater, etc. Toutes ces questions sont fréquentes quand je fais du shopping. Dans les milieux "sérieux" je cache au maximum mes muscles mais au point où j'en suis ça se voit quand même. Je me souviens qu'en stage de Master je me cachais derrière mes chemises, et les derniers jours j'étais venu en plus décontracté, simple pull ou tee shirt manche longues, et mes collègues m'ont dit qu'en fin de compte mes muscles se voyaient plus en chemise.

[@BonneGueuleTV]

Hello Drak ! Merci beaucoup :) C'est sûr qu'à partir d'un certain niveau c'est impossible de ne pas avoir une musculature visible (mais au moins ne pas chercher à la souligner est déjà très bien) Si on voit plus tes muscles en chemise qu'en tee, peut-être tes chemises sont-elles un peu trop ajustées ? Nicolò

[@drakpogoman2668]

@@BonneGueuleTV merci pour ton retour. En effet c'est probable. J'ai acheté une partie d'entre elles quand je faisais 10kg de moins.

[@lethomas4207]

Excellent, bien traité !

[@GeeknFit]

Une excellente vidéo :D ! Bon, maintenant va falloir que je jette la moitié de mon placard !

[@BonneGueuleTV]

Heureusement, je t'aiderais à doubler la moitié restante. Nicolo

[@mosquibeebarradin4138]

Vidéo super intéressante, merci beaucoup !

[@BonneGueuleTV]

Merci :) Nicolo

[@cerouxaud1492]

Je fais de la musculation et j’ai aimé cette vidéo. Je me suis senti reconnu. Voilà.

[@tyronmcalister9869]

trop fort la vidéo

[@zepequeno6056]

enfin, juste enfin

[@slowinq8110]

Enfinnnnnnn, merci pour cette vidéo❤️

[@BonneGueuleTV]

Merci à toi ! Nicolo

[@SamSung-zr6oe]

Merci pour cette vidéo, un conseil de marque adapté au morphologie massif, les marques de rugbyman genre Serge blanco ou eden Park. Bonne coupe et matière.

[@BonneGueuleTV]

Hésite pas à demander à [e-mail], nos CM vont te répondre :) Nicolo

[@nicolasbouchet4113]

Très intéressante cette vidéo ! Au passage c'est une perle la chaine de Robert Franck, merci de m'avoir fait découvrir ça :)

[@BonneGueuleTV]

Il est trop drôle haha Nicolo

[@ANTOINEFOMBONNE]

Pertinent et sensé à la fois concernant l’approche du vêtement bien sûr, mais aussi celle de la nutrition et des conséquences psychosociales de l’entraînement. Merci messieurs !

[@gaelpayssan]

Excellent ! En ce qui me concerne, le pus compliqué c'est les pantalons ! Une coupe tapered ne convient pas parce-que soit la taille est trop grande si on se repère avec les jambes, soit ce sont les jambes qui sont trop à l'étroit (au niveau des mollets surtout) si on se réfère à la taille. Et comme la solution ceinture fait, comme tu le dis, quelques plis disgracieux, c'est super dur de trouver de beaux pantalons :(

[@BonneGueuleTV]

C'est effectivement pas facile ! J'achète la plupart de mes pantalons en demi mesure aujourd'hui parce que je n'ai juste plus envie de faire la chasse à la coupe spéciale ou d'aller dépenser 1/3 du prix d'un vêtement en retouches ^^ Nicolo

[@gaelpayssan]

@@BonneGueuleTV En effet la demi-mesure est une bonne option. Mais je débute, je suis étudiant et je dois repartir de zéro sur ma garde-robe, donc je dois pour l'instant me concentrer sur l'entrée de gamme pour avoir un socle de basiques avant de me permettre de dépenser plus pour une seule pièces. Dans cette optique Le Pantalon que vous conseillez sur le blog semble remplir ce rôle, et leur coupe semblent pouvoir coller. Je vais essayer, on verra bien. Merci encore pour le travail que l'équipe bonnegueule fournit, autant sur le blog qu'en vidéo ! Ca m'a bien aidé à changer de point de vue et avoir de bons repères pour débuter :)

[@BonneGueuleTV]

Le Pantalon c'est plutôt slim il me semble !

[@erwancariou3302]

Bravo, très pertinent ! Vidéo que j'attendais depuis bien longtemps ! Merci Nicolo :) Ps: T'as bien pris en quelques mois ;)

[@BonneGueuleTV]

Merci Erwan :) Nicolo

[@ellanpernet]

Des recommendations de marques pour allier style et physique de type rugbymen (épaules, pectoraux et cuisses)? Merci pour cette vidéo très instructive !!

[@BonneGueuleTV]

Merci Ellan :) Hésite pas à te faire aider à [e-mail], j'ai pas toutes les marques en tête parfois ! Nicolò

[@ledood5515]

Haha Merci Nicolo et l'équipe pour cette vidéo ! On vous la demande depuis tellement longtemps ! x)

[@antoinevaxelaire4611]

Je n’aurais jamais oser poser la question XD Moi l’écervelé de la salle de sport qui fais attention à mes tenus ..tellement contradictoire, j'aurais aimer qqun de ces conseils il y a 2 ou 3 ans, avant que je donne toutes mes chemises à mes petits frères.

[@BonneGueuleTV]

Au moins tes frères ont des chemises :) Nicolo

[@user-gg3nb9ky9w]

Pratiquer la musculation n'est pas synonyme de physique musclé ! Ne le prends pas mal Nicolo, mais je pense que peu de gens auraient deviné que tu pratiquais ce sport si tu ne l'avais pas dit et répété. Là où je veux en venir, c'est qu'entre un pratiquant "modeste" dont tu fais partie (et c'est tout à ton honneur) et un "hard" comme illustré dans certaines de tes images d'illustration (et dont je fais partie), les problématiques s'avèrent bien différentes ! Quelques exemples de mon quotidien : - impossible d'acheter des chemises en prêt à porter qui me vont (je fais du S à la taille mais du L aux épaules) - impossible d'acheter des pantalons en prêt à porter car j'ai de trop grosses fesses et de trop grosses cuisses , je n'arrive tout simplement pas à y rentrer - quand aux costumes deux ou trois pièces en prêt à porter, inutile de penser ne serais-ce qu'en essayer un, les mesures sont catastrophiques Fort heureusement, je suis passionné comme toi par le vêtement et le style sartoriel et j'ai les moyens d'avoir la totalité de ma garde robe réalisée en petite-mesure....ce qui me permet entre autre de pouvoir porter des pantalons autre que des baggys ! Bref, pour les pratiquants de musculation de niveau supérieur qui aiment les belles fringues, la seule solution reste le vêtement sur mesure. A bon entendeur.

[@BonneGueuleTV]

Hello Arsène ! Je comprends tout à fait ce que tu dis, mais en fait, à partir d'un certain stade, cela semble un peu aller de soi. :) Nicolò

[@officialroderic7598]

Bonjour svp faites des vidéos sur les gilets des costume

[@BonneGueuleTV]

Hello, on a un article ici sur le gilet : www.bonnegueule.fr/comment-porter-un-gilet-de-costume-avec-style/ Je prends note que ça peut être une piste à traiter en vidéo ! David

[@alexcendres6011]

Tu dissimules vachement bien ta musculature 😂

[@BonneGueuleTV]

Bah écoute, 72kg à 16% de BF pour 1m72, je trouve ça honnête hein. J'ai 102 en poitrine, 35 en bras (peut être un poil moins pendant cette vidéo en sortie de confinement), je suis pas compétiteur en bodybuilding et ma vie n'est pas centrée sur ça, mais je t'assure que c'est déjà assez pour avoir de petits soucis en PàP de temps à autres :) Nicolo

[@stefan_vom_fass1664]

Un beau musclé bien habillé: Gene Kelly !

[@abdelkader6565]

le pantalon est magnifique :)

[@BonneGueuleTV]

Merci ;)

[@margoulin3000]

Salut Nicolo, vidéo super intéressante! Pourais-tu donner la référence de ton magnifique pantalon?

[@BonneGueuleTV]

Fin de la description ;) Nicolo

[@vincerev9787]

Super vidéo comme d'habitude, ce format est vraiment intéressant et complet ! Par contre je tiens à nuancer les propos de la vidéo, cela dépend vraiment de la morphologie pour s'habiller... Si je prends mon cas personnel 1m80 pour 95 kg avec un tour de poitrine très large mais un buste plutôt court, pour avoir une chemise à ma taille, il faut aller chercher des grandes tailles et ducoup la chemise arrive à mi-cuisse.. je pense que certaines morphologie sont difficiles à habiller et qu'une petite prise de muscle rend certains vêtements impossible à porter..

[@BonneGueuleTV]

Ah oui, mais si tu es déjà un peu hors des normes, il est certain que devenir plus balèze ne va pas atténuer le problème :) Comme je le disais, celui qui devient "impossible à habiller" n'est pas celui qui était "facile à habiller" au départ. Sinon pour ton point sur la longueur : perso je ne porte plus aucune chemise sortie du pantalon (et d'ailleurs j'aurais pu en parler mais tout go muscu qui se respecte devrait vouloir souligner sa taille, surtout s'il commence à être trappu) Nicolo

[@arthurfoudre75]

Ca c'est la galere pour moi 1M74 , 82-84KG , les chemises c'est vite galere ou les costumes , la hauteur d'un Mec qui fais du S mais avec un physique d'un gars qui fais une bonne taille au dessus M en thsirt et 52 en vestes

[@enzovdp5404]

Des profils Instagram pour nous conseiller ? Et moi perso j'ai dû mal sur les pantalons car j'ai des cuisses énorme c abusé le reste ça va donc je n'arrive pas a bien choisir mes pantalons ducoup c bien en haut mais en bas c soit trop slim soit je nage dedans aidé moi svp

[@BonneGueuleTV]

Malheureusement sur insta j'ai pas grand monde qui m'inspire vraiment et qui ait une morphologie particulièrement musclée du haut ou du bas... :( Nicolo

[@VicB.T.X]

Merci pour cette vidéo que beau de monde attendais! Perso mon plus gros problème c’est au niveau des pantalons... J’ai essayé des marques comme LePantalon, Drapeau Noir et au niveau de la ceinture la taille est nickel(44) mais au niveau des cuisse c’est trop serré au point d’être moulant! Et trop de marques propose des coupe slip et moins voir pas du tout de coupe droite... Des conseils ou des recommandations de marque pour le pantalon? Merci encore ;)

[@BonneGueuleTV]

Hello Victorien, Tu n'as pas essayé les bons pantalons : Drapeau Noir et Le Pantalon c'est bien slim. Ce n'est pas ce qu'il te faut comme tu l'auras compris. Je t'invite à lire cet article où je fais une liste de marques proposant des coupes plus larges : www.bonnegueule.fr/pantalon-large-recommandations-marques-inspirations-cdl52/ Un conseil supplémentaire : la plupart des pantalons sont portés par des mannequins plutôt minces. Pour avoir un pantalon qui te va, il faut un pantalon qui rende visuellement très large sur un mannequin mais qui va rendre "normal" sur toi. Exemple au hasard : www.mrporter.com/en-fr/mens/product/mr-p/clothing/formal-trousers/herringbone-cotton-and-linen-blend-chinos/8008779905207767 David

[@VicB.T.X]

BonneGueule Super!! Merci beaucoup pour les conseils et les liens que vous m’avez donnez! ;)

[@robertfanclubrobertinho2117]

Superbe vidéo ! Sujet très bien traité ! Je suis fan de votre pantalon d'un bleu magnifique ! Puis-je vous demander la référence ?

[@BonneGueuleTV]

C'est à la fin de la description :) Merci ! Nicolo

[@robertfanclubrobertinho2117]

@@BonneGueuleTV merci ! Love BG ❤

[@emmanuel4570]

Merci pour la vidéo. Quid des grands avec des hauts qui sont trop courts?

[@BonneGueuleTV]

Le marché ne manque pas de marques qui taillent plus long. Demande à nos chers CM à [e-mail], ils t'aideront ;) Nicolo

[@lekrangourou4630]

J'avais jamais remarqué avant avant mais Nicolò parle de manière très rythmée, limite en vers parfois avec des rimes, un effort exprès ou le hasard pendant 22 minutes ? :)

[@BonneGueuleTV]

Ah tu es observateur ! C'est pas vraiment exprès, mais mon premier point de départ sur la diction et la prise de parole, c'est le chant, donc y'a sûrement un truc. :) Nicolo

[@MrZinjero]

Balèze ce Sapristi.

[@BonneGueuleTV]

Haha t'es fort ! :) Nicolo

[@balibalo3143]

ça fait 6 ans que je vais à la salle, dont 2 ans à peu près sérieusement et les gens se demandent encore si je fais de la muscu! donc ouais y'a rien d'automatique dans ce sport

[@arthurfoudre75]

c'est sur au bout de 3-4 ans c'est plus du maintien et du travail de finition , les bloc est la ! mais faut taillé dans le gras

[@Heldan]

Faut se poser des questions la Lol

[@gomuscup2162]

Je pense que tu t’entraînes mal il ne suffit pas “d’aller à la salle” il faut s’entraîner dur devenir fort manger correctement

[@BonneGueuleTV]

Y'a plein de choses. Perso j'ai eu une progression, mais pas fulgurante non plus en deux ans. - Est-ce que comme moi tu as fait plein de "pauses" assez longues dans ton entrainement ? Ou est-ce que tu n'es pas régulier ? - Est-ce que tu vas à l'échec tout le temps comme un gros bourrin et du coup tu sabotes ta récupération ? - Est-ce que tu as une mauvaise hygiène de vie ? (Drogues, grosses carences de sommeil, tabagisme important...) - Est-ce que tu t'entraines toujours à la même charge sans faire de "surcharge progressive" ? - Est-ce que tu entraînes correctement tous les groupes musculaires, dans une fourchette de sets et de reps adaptée à l'hypertrophie ? (5 à 15 reps selon les groupes musculaires, généralement sur 3 à 4 sets, même s'il y a plusieurs méthodes) - Est-ce que tu t'alimentes correctement ? (Qualité de l'alimentation, glucides suffisants, proteines à 1g par 1,6x ton poids en kg) - Est-ce que tu essayes de sécher sans arrêt, peut être avec un déficit calorique trop élevé ? (Moi c'est la raison pour laquelle j'ai été ralenti je pense, avec le manque de régularité par périodes) Nicolo

[@arthurfoudre75]

@@BonneGueuleTV Je sais que tu réponds à Bali Balo Mais on recommande plus 1,6-2g de prot par kg de PDC surtout dans une volonté d'hypertrophie et/ou de sèche

[@camilleorsini7487]

Pas facile d'acheter une chemise cintrée quand on a les épaules larges et étant taillé en V. Idem pour les pecs avec les espaces au niveau des boutons. Faire attention à ne pas ressembler à un sac ou au contraire à un rouleau de printemps 🤣

[@BonneGueuleTV]

Il faut chercher la tortilla délicatement enroulée, finalement. Nicolo

[@camilleorsini7487]

@@BonneGueuleTV impeccablement dit

[@victraininglive2752]

Très bonne vidéo. Mais effectivement étant coach sportif sur diplôme et modéliste j’ai du arrêter 😂

[@BonneGueuleTV]

Ahahahah sacré combo ! Nicolo

[@MFon-rt5tl]

Super boulot, le fond comme la forme... c'est vachement bien bordel. Bravo !!!! Une question : le texte a-t-il été rédigé et appris ? C'est vraiment clair, précis et assez beau (sans parler de Nicolo :cool: ) NB : "privilégie", pas "privilégies" 10:03 "ralentit" pas "ralenti" 11:07 !!! :)

[@BonneGueuleTV]

Merci M. Fon ! C'est écrit mais pas appris, je relis chaque passage avant de le "jouer". Nicolo

[@choubeni9422]

J'ai exactement le même problème que toi au niveau des jambes : les cuisses ne passent pas tandis que la taille est beaucoup trop large. J'ai fait faire un pantalon en demi-mesure mais c'est déjà très cher (280€)... Tu aurais des références pour trouver les pantalons que tu conseilles ? Merci ;)

[@choubeni9422]

D'ailleurs le vendeur de demi-mesure m'a déconseillé les pinces pour éviter d'accentuer le volume par rapport à la taille, qu'en penses-tu ?

[@BonneGueuleTV]

Moi je porte beaucoup mes pantalons de chez Claudio Mariani, qui sont chers, mais moins chers que ça, et en valent largement le détour (ex celui que je porte en vidéo) Pour les pinces, ça dépend vraiment d'à quel point tu es marqué. Mais en l'occurence je parlais de retouche, lui te parle d'un vêtement qui pourra déjà être ajusté à la réalisation donc c'est différent, il peut donner une certaine courbe au patronage pour qu'il suive la taille sans pinces. (normalement, il peut) Nicolo

[@choubeni9422]

@@BonneGueuleTV d'accord, merci ! 🙂

[@madvmadv4443]

Bonjour, merci pour cette belle vidéo ! Encore de l'intelligence... Mais vous en êtes conscient chez bonne gueule, que vos chemises ont les bras hyper serrés des qu'on fait un peu de sport ? J'ai jamais pu en porter une (enfin si, celle en denim mais j'ai upsize), alors que je fais juste du sport, même pas de la vraie muscu !

[@BonneGueuleTV]

Alors, perso, ça allait bien quand je faisais du S, ça a fini par devenir un peu serré, et finalement j'ai fait du M donc ce n'était plus un problème. Ca dépend toujours des gens... Et merci :) Nicolo

[@Tinigala]

La vidéo qu’il nous fallait !

[@stevenjeanne4156]

Top vidéo ! :) De mon côté, j'ai de grandes épaules, ce qui me pousse à mettre du M / L mais ma taille est fine donc un S me va, un M est large, un L est trop large. Impossible de commander des chemises sans essayer :(

[@BonneGueuleTV]

Prends la taille te va en épaules. C'est le plus important, c'est non négociable. La taille (entendre, abdominale) d'une chemise se retouche par contre.

[@stevenjeanne4156]

@@BonneGueuleTV je l'ai renvoyé du coup, c'est souvent ce que je fais de choisir par rapport aux épaules, certains vêtements sont donc plus ample mais c'est une petite touche de confort non négligeable

[@karnage43]

Le nombre d'or à été découvert par les égyptiens de l'antiquité bien avant les grecs 😉

[@BonneGueuleTV]

Ah je l'ignorais ! Cela expliquerait le nez de Nefertiti. (Mais moins celui de Cléopatre) Nicolo

[@jean-francoisdeligne3921]

😂😂 série de pompes en regardant ce sapristi 😜

[@BonneGueuleTV]

Allez hop hop hop ! Nicolo

[@edgard5367]

Bonjour, très sympa ce haut. J'aimerais bien connaître le nom de la pièce qui se situe sous cette veste. J'aimerais avoir une explication autour de la tenue choisie dans la vidéo : veste blanche et t shirt beige avec un pantalon très sombre.

[@BonneGueuleTV]

Hey Edgar ! Regarde à la fin de la description, tout est indiqué ! (C'est le Henley de... Bruce Lee ! True story, j'explique tout dans le lien en fin de description) Pour la tenue, c'est assez simple : le blanc a pour propriété de faire ressortir les couleurs qui sont à côté. Or ce gilet est écru, donc blanc avec une légère nuance de jaune. Le marron clair / camel foncé répond à cette subtile teinte jaune et en même temps ressort grace au fort contraste avec le blanc. Le bleu clair du pantalon aide à lier les deux car il répond bien à la fois au camel et au blanc. Les sneakers en suédé beige sont un rappel du henley. Et voilà :) Nicolo

[@jeanloubieres8995]

Juste par curiosité quelle sont t'es mensuration ?

[@BonneGueuleTV]

T'en demandes beaucoup là Jean ^^' Nicolo

[@jonathanebmeyer4814]

Alors moi je galère pour les épaule trapèze et dos pour les chemises et je vois mal mètre du double xl pour un mariage ou une autre soirée alors c'est quoi votre conseille?

[@BonneGueuleTV]

Hello Jonathan ! Pourquoi ne pas mettre du double XL si c'est la taille où tu es bien ? Il faut retoucher les zones trop larges par contre :) Nicolo

[@jonathanebmeyer4814]

@@BonneGueuleTV le problème et la je suis large d'épaule dorsaux pec mais fin du bassin en gros du double xl en haut mais tour de taille 38 40 donc compliqué Zara Jule et d'autre celio non pas de chemise pour moi sois trop large sois le Cole ne peut pas ce fermer à cause de mon coup. Avais des conseils à me donner ou une marque qui aurais ce style de chemise ou je pourrais enfin mettre une cravate 😕

[@BonneGueuleTV]

Il faut faire de la demi mesure. Tu n'as pas trop d'autre choix pour que ça aille vraiment bien. A partir de 60eu la chemise chez Cotton Society (ce qui est un tarif très faible pour de la DM)

[@OhDuur]

Tres bon sujet mais ça manque un peu d'illustration je trouve Mais top quand meme !

[@BonneGueuleTV]

Merci ! C'est vraiment pas simple de trouver des images qui correspondent précisément à un propos, surtout quand on parle de coupes ou de morphos :) Nicolo

[@clairefotaine]

Salut Nicolo ! Est-ce qu'il serait possible d'avoir la ref de ton bracelet ? Je le trouve super ! Merci !

[@BonneGueuleTV]

Hey Sky ! C'est un Ursul "U turn twice" :) Nicolo

[@drakpogoman2668]

Être bien habillé et musclé sec en dessous et que ça se voit, c'est vraiment la classe selon moi. Ça montre que non seulement la personne s'habille bien, mais surtout qu'elle prend soin d'elle dans nombre de domaine et est un minimum sérieuse.

[@Lauryedo]

Vidéo au top ;) une adresse pour ton pantalon ? J'adore.

[@BonneGueuleTV]

Merci Jullaa ! C'est en fin de description de la vidéo pour la tenue :) Nicolo

[@lebatisseur4993]

étant pratiquant de muscu je privilégié les chaussures et les montres, le reste j acheté de moyenne game.

[@lebatisseur4993]

sauf manteau

[@BonneGueuleTV]

Ca se défend. Attention à pas muscler tes pieds et tes poignets :o) Nicolo

[@kermitleninja7310]

Alors pour ma part j'ai ce qu'appelle mes potes des "cuisse de cheval" parce que je fais du vélo h24 (on pensait même que je prenais des trucs pas super ouf pour la santé au début). Le reste de mon corps est un peu musclé mais pas trop, c'est pas ici que ça force le plus sur un vélo. Du coup j'ai un problème pour choisir des pantalons : soit les cuisses sont sérés, soit le pantalon ne tiens pas a la taille

[@BonneGueuleTV]

Je compatis... Oriente toi vers des coupes très droites, ou "relax tapered". Nicolo

[@BonneGueuleTV]

Hello, ici pour des recommandations de marques pour toi : www.bonnegueule.fr/pantalon-large-recommandations-marques-inspirations-cdl52/ David

[@kermitleninja7310]

@@BonneGueuleTV très sympa, merci ! 👌

[@davidmoussy44]

la musique de Barry Lyndon c'est une torture, comme elle est mise que 2 secondes d'attend qu'elle démarre et puis ça coupe et ça recommence la marche Turque c'était plus adapté ;)

[@BonneGueuleTV]

On note le retour ! Merci :)

[@MrZinjero]

Trio pour piano et cordes no 2 de Schubert

[@mdTEACH05]

Alala l'histoire de ma vie. 1m80 tour de poitrine 119 et bras 41, l'habillement c'est la galère si t'es costaud et pas grand... Le chemiseur a sauver ma vie. Like si tu as une situation du même genre.

[@BonneGueuleTV]

Je recommande également Cotton Society. Le chemiseur, j'ai testé, et le problème c'est que si tu as la taille très marquée mais pas mal de fessiers quand même, leur logiciel d'adaptation du patronage ne peut pas suivre cette courbe, et tu te retrouves avec un bas de chemise hyper serré, car taille fine, donc pas assez de place pour les fesses. Nicolò

[@Chweps]

Cool cette vidéo mais t'as pas répondu à une question importante : as-tu plus de succès avec les filles depuis que t'es musclé? Est-ce que les filles font plus attention à notre style vestimentaire ou à nos muscles?

[@BonneGueuleTV]

J'ai volontairement évité d'aborder le sujet car ce n'est pas une vidéo sur la séduction. Mais en deux mots : c'est franchement pas ce qu'il y a de plus important je trouve. Nicolo

[@drllrd428]

Même si je te répond un peu an plus tard. Les filles sont attirés par le physique même si elle le dise pas. Le fait d’être d’être bien bien habillé et surtout bien musclé approche des points.

[@gaelgarnier1256]

Quel poids pour quelle taille?

[@BonneGueuleTV]

71kg pour 171cm. Mais je suis à un bon 15% de BF en ce moment donc pas au mieux :) Nicolò

[@gaelgarnier1256]

@@BonneGueuleTV Ok c'est bien, en tout cas tu rends bien en vidéo :)

[@gregoireborel700]

Merci pour cette vidéo, ça fait écho à cet article d'il y a quelques années : www.bonnegueule.fr/comment-shabiller-quand-on-est-costaud-muscle/ Question pour les shorts en été :) avec mes jambes et postérieur musclés, les seuls shorts que j'arrive à trouver confortables sont ceux avec une ceinture élastique (sinon ça baille). Donc majoritairement les shorts de bains et de sports. Y a t-il des marques proposant des shorts de villes stylés qui offrent autant de confort ?

[@BonneGueuleTV]

Alors... Si tu as un budget assez conséquent, je te recommande justement les shorts de chez Yeossal, qui sont personnalisables. J'en ai parlé ici hier justement : www.bonnegueule.fr/les-pepites-daventurier-elegant-de-la-redaction-66-nicolo/ Parmi les options, tu as la possibilité de choisir une taille élastiquée type "coulisse". Tu paieras ton short un peu cher mais il sera très beau, de belle facture, avec de la place aux cuisses, et surtout "à ta sauce" vu que tu pourras choisir ton tissu aussi :) Nicolò

[@gregoireborel700]

@@BonneGueuleTV Wow super merci beaucoup ! C'est vraiment quelque chose qui m'a emmerdé de nombreuses années !

[@inatadrinou]

second

[@MyGorilla1]

Bon, Merci pour les quelques conseils. Je suis circonspect cependant du point de vue concernant l'appréciation sur le développement physique. J'ai quand-même bien l'impression que c'est une simple histoire d'administratif aux Bac+2 qui sont de fait dans des bureaux bondés de gonzesses et qui, font une tâche du tertiaire... Tâche qui dans les années 70 était considéré comme purement réservée aux femmes.. En province, ce qui représente quand-même 90% de la France, donc on pourrait carrément zapper Paris et sa banlieue, En France donc, minoritaire sont ceux qui ont un jugement négatif sur les citoyens qui travaillent leur corps,car justement, la moyenne des Français en Province sont des gens qui connaissent la difficulté de la vie réelle, pas celle des bureaux climatisés. Les champs, les marchés, les videurs de nuit, les routiers, bref Je constate de la part de certains potes qui bossent en bureaux, qu'il existe une vraie dystopie entre le progressisme ambiant dans les entreprises structurées en différents bureaux d'études, et le monde réel, des gens qui font des petits boulots... Dans les rues de France les hommes ne se font pas des manucures pour plaire aux nanas... dans les bureaux de certaines boîtes les codes sociaux sont complètement gangrené par la propagande communautaire Américaine. Merci les victimes. Bref, j'ai été militaire, un homme se doit d'être capable de défendre sa femme, on est pas en Suisse hein, alors sport et développement intellectuel qui va avec... Quand on voit la gestuelle de certain on sent bien que la violence n'a pas été très présente durant la scolarité... 🤫

[@BonneGueuleTV]

Salut le gorille. Oulah, sacré commentaire. Il y a plusieurs choses qui se mélangent dans celui-ci : d'une part, les arguments étayés et intéressants, et d'une autre les jugements de valeur (un peu moins intéressants du coup). Je vais donc commencer par la partie intéressante : - "En province, ce qui représente quand-même 90% de la France [...] En France donc, minoritaire sont ceux qui ont un jugement négatif sur les citoyens qui travaillent leur corps. la moyenne des Français en Province sont des gens qui connaissent la difficulté de la vie réelle, pas celle des bureaux climatisés. Les champs, les marchés, les videurs de nuit, les routiers, bref" Effectivement, le milieu social influe fortement sur la valeur attribuée à la valorisation du corps. Rien de nouveau, mais c'est très juste. D'ailleurs à travers les âges, on voit que les standards de beauté (féminins et masculins) s'adaptent aux contraintes environnementales sur une période donnée : En période de disette, les idéaux se font plus gras (sans forcément aller vers l'obésité, regarde les actrices sex symbol des années 60), en période de guerre, plus musclés et "héroïques"... Ne va pas croire qu'à Paris ou dans ses banlieues, personne n'apprécie le fitness et les résultats qu'il produit. Il y a une raison si les salles sont blindées ici (comme n'importe où). Là où j'apporterais une nuance, c'est que tu confonds "valoriser le fait de travailler son corps" avec "valoriser le fait de montrer son corps travaillé dans un tee moulant". "Être quelque chose" peut être valorisé, tandis que le montrer peut ne pas l'être. Exemple : pense à quelqu'un qui affiche ses diplomes sur sa porte d'entrée, montre son argent. Ou imagine quelqu'un en slip de bain moulant pour "valoriser la taille", si ça peut te montrer les limites de ce raisonnement... Ensuite, si tu penses que la valorisation du travail manuel implique nécessairement une valorisation d'une musculature hypertrophiée eh bien... 1) Tu te trompes. Regarde la propagande Stakhanoviste de l'URSS. Tout au plus on aperçoit à des avants bras imposants, ce qui est logique pour un ouvrier. D'ailleurs... 2) Je me demande si tu as déjà vu un ouvrier dans ta vie ou si tu comprends réellement les fonctionnements d'adaptation du corps aux contraintes qui lui sont imposées. Être fichu comme un fitness model n'est en aucun cas optimal pour un chantier : d'une part c'est très énergivore (la calorie ça coûte du fric, bon à retenir quand tu tiens ce genre de discours de "gens qui connaissent la vie dure") D'une autre, seule une partie de ces groupes musculaires nécessiteront un déploiement de force important (donc à terme un certain degré d'hypertrophie). La plupart des muscles auront surtout besoin de gagner en endurance de force... Ce qui n'implique pas forcément d'hypertrophie. Regarde un marathonien, ou, encore une fois, regarde un ouvrier moyen. Ensuite... Ah mince je crois que je suis arrivé à la fin de la partie intéressante en fait. :/ Bon, deuxième partie donc. - Je cherche encore ces hommes manucurés qu'on verrait par centaines de milliers dans les rues qui m'entourent. Par ailleurs j'ai pas la clim, et je crois que la vraie vie existe aussi en dehors du labeur manuel. - La "dystopie" n'est pas la "dissonance". C'est le terme que tu cherchais non ? - "Complètement gangrénées par la propagande américaine" De quoi on parle, là, au juste ? C'est précisément des Etats-Unis qu'émane la culture du bodybuilding, qui a explosé dans les années 80. Il n'y a rien de plus américain qu'un corps bien musclé, et ça n'a fait qu'être de plus en plus le cas depuis l'après-guerre. - "Bref, j'ai été militaire, un homme se doit d'être capable de défendre sa femme" Ah ok lol - "Quand on voit la gestuelle de certain on sent bien que la violence n'a pas été très présente durant la scolarité... 🤫" Je ne sais pas de qui tu parles, mais à la lecture de ces deux commentaires, tu donnes l'impression d'essayer de régler ici des choses qu'il faudrait que tu règles ailleurs. Ah et au fait : - Pop. Française (métropolitaine) totale : 65Mio - Ile de France (ton fameux "Paris et sa banlieue") = 12 Mio - Cumul des 10 villes les plus peuplées après Paris : 3,7 Mio Rien qu'avec ça on est à 23% de population, vivant dans des milieux sensiblement comparables en termes de conditions de vie. Libre à toi de croire que les 77% restants vivent une vie de paysan, mais bon, l'Exode Urbaine, c'est un cours d'histoire-géo en CM1 de mémoire. "Ah oui mais non c'est que pas que les agriculteurs, sélafaute au tertiaire" ===> www.insee.fr/fr/statistiques/4277675?sommaire=4318291 Le tertiaire c'est 76% des emplois en France. Sur les 24% qui restent, je serais curieux de savoir combien valorisent le tee-shirt moulant sur corps bodybuildé. Bon chance, Nicolo

[@lematou61]

perso si mes tee-shirt ou chemise s'arrête pile poil sur le bout de mon épaule, j'ai clairement beaucoup trop de tissus au niveau du ventre

[@BonneGueuleTV]

C'est normal, ça veut dire que tu es mince et que tu as le haut du corps développé, et donc, probablement, que ce que tu fais à la salle fonctionne :p Mais la bonne nouvelle c'est que l'excès de tissu ça se retouche. Des épaules trop serrés, c'est mort par contre. Nicolo

[@jobelpius2074]

Salut Nicolo !

[@BonneGueuleTV]

Salut ! Nicolo

[@jobelpius2074]

@@BonneGueuleTV ❤️

[@jibcoucoud8239]

Être trop musclé signifie de ne passer son temps à ne faire que cela , ce qui peut à juste titre être consideré comme superficiel. Le muscle devient alors ostentatoire. Le souci de la musculation étant lié à la fonction du muscle qui ne sert qu'à faire du muscle. Le cercle pouvant devenir vicieux car sans pondėration. Une forme de folie en somme pouvant être lié à l'excès. Le sport, c'est souvent du muscle servant à servir du mouvement, du déplacement. Il y a une très forte part d'endurance au final, qu'il y a beaucoup moins dans la musculation. L'outil créant la fonction, je crois que le sport sain génére du beau muscle sans prise de tête. Je suis à peu près certain de vous énerver en disant cela et je me dis que vous êtes un chouia trop musclé en vous regardant. Mais bon ça va vous êtes encore beau gosse avec une belle gueule !

[@BonneGueuleTV]

C'est gentil Jib ! :) Effectivement, ce discours sur le "muscle fonctionnel" et l'opposition sport / musculation est un petit peu agaçant, d'autant que le sujet a été traité et cet argumentaire démonté de nombreuses fois (autant scientifiquement que philosophiquement). Je ne me lancerais pas dans ce sujet là ici. Cependant, c'est un point de vue très européen, et très particulièrement français, et je ne peux donc pas vous en vouloir de l'avoir, vous êtes loin d'être le seul :) Nicolo

[@jibcoucoud8239]

@@BonneGueuleTV vu que toutes vos videos sont passionnantes et argumentées, je suis tout près à vous croire et à changer d'avis ! Il est fort possible que mon raisonnement soit conditionné, tout comme ma vision du vêtement et je découvre en vous écoutant, les constructions culturelles et sociologiques des habits totalement bluffantes......alors en fait je sais pas trop au final. N'empêche que la musculation est aussi un truc ultra formaté et conditionné. Vous parliez à raison des rugbymens pour qui ce serait socialement acceptable. Je crois pour faire regulierement du rameur, (bien peinard chez moi, et en adorant ça, mais en complément de sport d'endurance de type natation, course à pieds), que vous devriez parler de musculations, car il en existe plusieurs sortes dont certaines très lights et qui me paraissent mieux adaptées à la silhouette. Mais encore une fois je me trompe peut-être ! Encore bravo pour vos vidéos. Quel talent !

[@21font21]

@@jibcoucoud8239 La musculation c'est large, ce n'est pas simplement les pratiquants de la salle pour avoir le meilleur physique, c'est une caricature. Le muscle non fonctionnel n'existe pas, c'est juste que ce n'est pas en soulevant des haltères que tu vas apprendre à lancer au javelot par exemple. Comme tout mouvement, cela s'apprend et ton corps le fait en créant des connexions nerveuses, que ce soit un mouvement de salle de muscu ou d'un sport autre. Genre le deadlift, c'est technique comme mouvement. En suite la musculation, ça englobe tous les exercices de renfo musculaire, que ce soit poids de corps, circuit, fonte. Il y a juste des techniques plus optimisées pour un objectif donné que d'autres.

[@Aleuzla]

Pouvez vous nous dire votre taille svp ?

[@BonneGueuleTV]

Hello OmPlt ! Je fais 1m71 :) (72 les jours où je me tiens très droit) Nicolò

[@Aleuzla]

@@BonneGueuleTV merci , vous trouvez pas que les gens en font trop avec la fameuse taille ? Sachant qu'entre 1/71 et 1/75 y'a pratiquement aucune différence ?

[@BonneGueuleTV]

Il y a une pression sociale assez forte sur la question de la taille oui. C'est un élément impossible à modifier, même avec de l'argent (contrairement aux dents, aux cheveux etc), et il revient souvent comme critère de choix dans le discours féminin. Il est donc normal que les gens se sentent préoccupés à ce sujet :) Pour ma part, ça fait un bon bout de temps que j'ai décidé d'en faire un sujet d'auto-dérision ^^ Nicolò

[@LeditMaximum]

Super vidéo ! rien à voir, mais quelqu'un à la ref du pantalon qu'il porte ? x)

[@BonneGueuleTV]

C'est dans la description à la fin ;) (toujours !)

[@LeditMaximum]

@@BonneGueuleTV Damn merci ! J'aurai eu fouiller un peu plus x)

[@BonneGueuleTV]

Hello, c'est en bas de la description : pantalon Claudio Mariani ! David

[@StormEnnairo]

Bref, porter petit qd tu es baraqué, c'est que si tu cherches un style JoJo's Bizarre Adventure.

[@BonneGueuleTV]

KONO DIO DA !

[@julienlouis9400]

Super video ! J'aurai cependant aimé une différenciation entre musculation et bodybuilding, même si il est vrai que tu as dit ne pas non plus rentrer dans le détails. Une musculature crossfit poid de corps est complètement différente d'un mec en salle de sport qui fait de la muscu.

[@BonneGueuleTV]

Merci mais... "Une musculature crossfit poid de corps est complètement différente d'un mec en salle de sport qui fait de la muscu." Alors euh... Non. Structurellement, biomécaniquement, il se passe exactement, EXACTEMENT la même chose. Ce que tu viens de décrire, c'est un des piress mythes non-scientifiques sur la msucu. La seule différence c'est la vitesse à laquelle le même développement musculaire est atteint, la façon de le faire, et la composante de cardio plus ou moins forte (plus forte dans le crossfit ce qui est très bien pour... avoir un meilleur cardio. Et c'est tout) L'hypertrophie musculaire ne donne pas des résultats qualitativement différents selon le type de sport pratiqué. A la LIMITE tu peux me dire qu'il y a une différence de répartitions du type de fibres musculaires (type 1, type 2a, type 2b) mais déjà ça reste à prouver, et en plus, ça n'octroie aucune différence perceptible depuis l'extérieur. Nicolo EDIT : J'ai pas parlé du fait que le crossfit, selon comment il est pratiqué, peut-être le moyen le plus rapide de se faire des blessures débilitantes à vie (tractions "kipping", je vous regarde)

[@BonneGueuleTV]

(autrement dit pour ceux qui veulent la version ultra simplifié : les autres sports rendent juste "moins" musclé, pas "différemment" musclé. Les histoires de "musculature en finesse bla bla bla ça n'existe pas, c'est déterminé par vos os, l'insertion des tendons de vos muscles sur ceux-ci, et ça se joue à la naissance et basta. Un mec "musclé en finesse" est juste un mec moins musclé qui mec "très musclé", et qui n'est pas gras. C'est tout. Donc vous pouvez faire tout le crossfit que vous voulez, vous irez exactement au même endroit qu'en faisant de la muscu, c'est juste une histoire d'où vous vous arrêtez et de combien de temps ça prend)

[@julienlouis9400]

@@BonneGueuleTV je ne suis absolument pas d'accord. Et je sais vraiment de quoi je parle (sans aucune prétention). Un mec en muscu salle de sport et un mec en crossfit avec du cardio n'auront absolument pas la même fibre musculaire. Mais peu importe le débat n'est pas là et ta vidéo est excellente.

[@julienlouis9400]

Et c'est bien pour ça qu'il y a différents types de prépa musculaire. Sinon on enverrait tous les mecs a la salle et basta :). Je t'assure que j'ai raison ^^ (je sais c'est le meilleur argument :))

[@julienlouis9400]

@@BonneGueuleTV Je te donne raison sur l'aspect mode vestimentaire, mais je t'assure que tu es a côté de la.plaque côté préparation physique. Je le dis avec bcp de respect et aucune condescendance. Et encore une fois t'as vidéo est top.

[@Jh-ig3wf]

Ceux qui fréquentent les salles de muscu aujourd’hui sont plutôt des personnes qui n’ont pas un travail manuel. Ton explication sur cette opposition entre bourgeois et ouvriers était peut être valable il y a 70 ans mais elle ne l’est plus maintenant. Aujourd’hui le « statut socio-culturel » cherche à s’afficher aussi sur un corps sain et athlétique. Note aussi que si le bodybuilding est mieux accepté outre Atlantique, l’opposition esprit bon et corps mauvais est une idée plutôt protestante puritaine bien plus ancrée dans les cultures anglo-saxonnes qu’en France.

[@BonneGueuleTV]

Hello JP ! ==> "Ton explication sur cette opposition entre bourgeois et ouvriers était peut être valable il y a 70 ans mais elle ne l’est plus maintenant." Cette opposition tend à changer oui, mais bon 1) D'une part j'ai pas dit que j'approuvais cette opposition. 2) Elle existe encore très fortement. Cela dit, la définition de ce qu'est un bourgeois tend à changer aussi. Penser que le clivage entre prolétariat-manuel / bourgeoisie-intellectuel soit le seul à prendre en compte, c'est oublier les changements profonds qu'ont apporté les multitudes de nouvelles classes "moyennes". (Et elles ne se ressemblent pas toutes en soi). Et oublier aussi que les emplois du secteur tertiaire sont de plus en plus nombreux décennie après décennie. C'est d'ailleurs toi qui parles d'ouvriers, et pas moi, qui ne l'ai pas mentionné une seule fois. Parce que la division des classes, n'est, aujourd'hui, plus du tout qu'une affaire de cols blancs VS cols bleus comme au siècle dernier. ==> "Aujourd’hui le « statut socio-culturel » cherche à s’afficher aussi sur un corps sain et athlétique." Si tu parles spécifiquement de la France : vrai si tu sous-entends par là une certaine forme de minceur athlétique, mais encore laaaargement faux si tu entends "musculature très développée". Par ailleurs, la corrélation (dans l'imaginaire, comme dans la réalité médicale) entre la santé et une masse musculaire très hypertrophiée n'existe pas (un certain niveau de développement, oui à 100%, mais c'est absurde de croire que d'énormes delto¨des niveau Mens Physique sont un signe de "santé".) "Note aussi que si le bodybuilding est mieux accepté outre Atlantique, l’opposition esprit bon et corps mauvais est une idée plutôt protestante puritaine bien plus ancrée dans les cultures anglo-saxonnes qu’en France." Sans doute, je partage plutôt ce point de vue (d'ailleurs les américains souffrent d'un hygiénisme et d'une germaphobie, quasi-absurde) Mais rien n'empêche une même notion de s'exprimer de différentes façons et à différents niveaux selon les pays et les cultures. Ce n'est pas noir ou blanc. (Ex en politique : tu peux parler de "liberté" et en faire une valeur clé, mais elle sera interprétée de façon diamétralement opposée selon le parti ou courant de pensée qui la récupère) Nicolò

[@quentingaillot160]

Mettre une photo d'Henry Cavill en parlant de stéroïdes est un mauvais choix, de plus il est un bon exemple de physique très volumineux qui peut être très bien habillé, comme lors de son shooting pour Boss

[@BonneGueuleTV]

C'est pas ce que j'ai entendu, et c'est pas ce que laissent penser ses changements brutaux entre deux films où il perd tout à coup énormément de muscle. Mais tout est possible hein, j'ai pas non plus fait de grosses recherches à son sujet, et effectivement j'aurais pu prendre un exemple plus criant. Ce que je trouvais intéressant, c'était de choisir comme exemple ces physiques qui sont de l'ordre du "possible", mais qui sont atteints avec une facilité déconcertante par tous ces acteurs à l'aide de personnal trainers, suivi médicaux en temps réel et... aides pharmaceutiques, plutôt souvent que rarement. Pour le vêtement, je suis d'accord, cela dit là n'était pas le propos :) Nicolo

[@quentingaillot160]

@@BonneGueuleTV je me suis renseigné entre temps et il a une prise de masse progressive, et a un physique relativement gras depuis Man of Steel, ce qui lui a permis de gagner bcp en volume comparé à The Immortals où il était vraiment sec quelques années avant mais pas tellement plus musclé

[@quentingaillot160]

@@BonneGueuleTV C'est vrai que l'utilisation de stéroïdes anabolisants ou autres hormones est courante surtout à Hollywood. Je suis d'accord, l'encadrement et les conditions parfaites d'entraînement rendent ces physiques bien plus accessibles aux célébrités/acteurs

[@leblond3886]

first

[@abuu_duu4814]

Quelqu'un a les ref' de ce qu'il porte sur son T-shirt ?

[@BonneGueuleTV]

Hello, c'est un gilet Barena Venezia ! David

[@abuu_duu4814]

@@BonneGueuleTV Merci bcp

[@_Katta]

Salut Jvous aime Bisous

[@BonneGueuleTV]

Coucou, nous aussi Bisous Nicolo

[@jean-marcandre1062]

Non ça se voit pas en effet

[@BonneGueuleTV]

J'ai un FFMI de 21.5-22, donc la raison pour laquelle ça ne se voit pas, c'est que je me balade pas en tee shirt moulant, Jean Marc :) Nicolo

[@adastra8566]

Ya de la musique de fauve derrière tout sa

[@BonneGueuleTV]

J'écoute de la Funk, de la Synwthwave, du Classique, du Hard Rock, du Heavy Metal, du Hip Hop Old Shcool, du Swing, du Blues, de la Soul, du Rythm n' blues, de la Folk... Mais pas j'écoute pas Fauve, je suis désolé ! Nicolo

[@mamsdtbmamsdtb]

Interessante vidéo. Cependant, j’ai un avis sur tes bas. Tu complexes bcp sur tes jambes que tu trouves fines et dc tu compenses par des pantalons larges. Je trouve que ce genre de pantalons ne te va pas.

[@BonneGueuleTV]

Haha je suis désolé mais tu es à l'exact opposé. J'ai des cuisses trop larges pour ma morphologie justement. Merci pour ton avis ^^' Nicolo

[@yves-thomasriant5833]

je vis la même chose sauf que c'est du gras.

[@BonneGueuleTV]

Go muscu ! :D Nicolo

[@grouteu]

haha la photo a 4:02 chacun s'habille comme il veut mais je trouve ça ridicule

[@BonneGueuleTV]

Oui celle là elle était vraiment excessive exprès. Je me suis retenu de trop faire de caricatures car le but c'est pas de dénigrer mais de faire réfléchir :) Nicolo

[@momokadawi8955]

le vrai titre de cette video c est ... STEROIDS and FASHION ! franchement ca vas pas ensemble , lool . Juste etre Athletic , c est mieux et plus beau . lool

[@BonneGueuleTV]

Euh... Bon bah d'accord ^^' Nicolo