مش عايزين دلع 🤣

Рет қаралды 124,566

بورياان

Күн бұрын

Пікірлер: 156

@محمدخالد-ذ1ط9و 6 ай бұрын

طب والله ابو ريان فاهم وكلامه مظبوط امشي وراه ياوليد والله بتكلم بجد كفو ابو ريان

@ahmedqotaman5123 6 ай бұрын

انا بحب ابو ريان جداااا من فنانين اللي قريبين لي قلبي جدااااا وبحب حبه اي صحابه بجد اجمل جروب ❤

@الصعيديابنالاصول-غ6ل 6 ай бұрын

ابوريان هيخلبط وليد هههههههههههه هههههههههههه هههههههههههه ووليد جلس استراحه هههههههههههه هههههههههههه هههههههههههه

@HajLucy 6 ай бұрын

احلى واطيب كروب قمه الاحترام أدب واخلاق من بغداد

@drsame7751 6 ай бұрын

كل ناس عندها باي الا وليد عنده فخد 😂😂 احلي صحبه وليد وابوعمره وجبوري وباندا وابودحيم وابوريان الي ظابط الاداء والاجواء 😂

@fahad_48 6 ай бұрын

اتمنى اكون سبّب عند الله في إستغفار المسلمين ❤

@Abdullah-1- 6 ай бұрын

اهم شي ((الاستمرار)) ياوليد لاتستسلم وراح تشوف نتيجه ممتازه بإذن الله

@سميرالشرعبي-ق8م 6 ай бұрын

ياوليد اصلا شهر بالكثير هتتعود ع الدايت وبرضه هتتعب ف اول شهر

@حنتوش-غ9س 6 ай бұрын

صلي على الحبيب قلبك يطيب

@ابوعصام-ش9ق 6 ай бұрын

عليه افضل الصلاة والسلام

@ahmedqotaman5123 6 ай бұрын

بصراحه بصراحه ابو ريان فاهم وعجبني اوي قلب ابو ريان طيب جدا وبيعامل اللي حوليه بي محبه

@عبداللهالمشيخي-ه8ث 6 ай бұрын

ام الفله ابو عمر ه عطور روحانيه 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@zizorito6788 6 ай бұрын

لو سمحت صورنا كل يوم حلقة على تدريب وليد يموت ضحك

@SalimAlhanai 6 ай бұрын

هالله هالله هالله عليك يا مدرب عمل جبار تعمل 😂😂

@nabilbekkai9845 6 ай бұрын

كمل ياوليد ابو ريان احسن كوتش ❤❤❤❤❤❤💪💪💪💪💪

@wingetsoliman4303 6 ай бұрын

اللة ينور بس يا استاذ وليد ممكن تمشى كل يوم ولو نصف ساعة وبعدين تروح البيت تلبس تراك سوت صوف وتعمل تمارين سويدى ١- مثلا تنام على ظهرك على بطانية واى حد يمسك رجلك من عند القدم وتحطايدك ورا راسك وتقوم بدون ما تقنى رجلك ٢ تجرى فى مكانك وترفع ايدك لراسك وتتمنى وسط للجناب يعنى يمين ويسار يعنى اسمها تمارين احماء العضلات ذى اللى بيعملها لعيبة الكرة بس وانت لابس اللبس التقيل وبعد كدة تاخد دش ومتكترش من ذبدة الفول السودانى واتبع تعليمات ابو ريان اهم شيء فى الموضوع كلة انك ماتخضعش ولا تضعف قدام اى اكلة دسمة ياريت تشجع الباندا كمان ذيك اللة يكرمك لان الكلام خطر جدا على صحتكم بأمانة اللة يوفقكم ابن بلدكم ومقيم باستراليا

@Hawanajed 6 ай бұрын

الله يرحم الامير االشاعر بدر عبد المحسن

@محمدالسوري-م7ط 6 ай бұрын

سلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواني الاعزاء ارفعوا تعلقي مشان ابو ريان يشوف ياريت كل يوم نزل فيديوهات

@qsai600 6 ай бұрын

قدرنا ان نبقى اعداء طوال حياتنا الى ان نعلن انتصارنا .نحن الخير 🇮🇶 وانتم الشر 🇸🇦

@salemalghamdi6065 3 күн бұрын

كل ضفعه

@SarA-lv9bv 6 ай бұрын

كفو عليك ابو ريان كذاك الصديق الوفي لازم تكون مع وليد وسند له وعسى وليد ينحف بهمته وهمتكم معها

@Ahmed-je8tp 6 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 استمر ياابو حمزة

@amarali8990 6 ай бұрын

صلي على الحبيب... قلبك يطيب...

@Abdullah-1- 6 ай бұрын

والله استفذت معلومات كثير منك يابو ريان سرحة افصل من مقاطع اختصاصيين الحميه في اليوتيوب واصل لان لك تجربه نقلتها ليستفيد منها الناس

@jojobella3621 6 ай бұрын

يا ابوريان لاتعب حالك خليه ياكله مندي حساوي ودقوس توة ينسا سعرات 😂😂😂😂😂

@YassineAbaid-np4wc 6 ай бұрын

يسوفي إبليس ههههههه اشتقنا للمدير الهيبة

@امناصر-ظ8خ4ط 6 ай бұрын

قول وليد عشره دقايق موكثير انا امشي نص ساعه وأنا موا دبه خليه ياكل مشويات وعش حب وصلطات و لاياكل رز وبينحف

@ahkhalaf3381 6 ай бұрын

ابو ريان لازم عمليه شفط الاغلول الى في راس وليد من الخلف 😂

@sahood-g3034 6 ай бұрын

كفو ابو ريان نصايح كيتو وصحية من ذهب مبدع مبدع ♥️💪 بس اضن مافي امل مع الطعميه ينحف 😂

@mahmoudseed9586 6 ай бұрын

وليد ملوش حل اخصم من الجرى وضيف على المشى

@OmMohammed-t5i 6 ай бұрын

كفو ابو ريان الله يحفضكم تابع مع وليد وليد معزم على تخفيف الوزن حرام ساعدو متابعتكم من سوريا

@فؤادمارش-ن9ه 6 ай бұрын

وليد يبغاله يروح اليمن وتخزينها قات وبايرجع انحف من نانسي عجرم 😂😂😂😂هههههههههاااااي

@سالمسابر 6 ай бұрын

نعم والله من حق اسيكه ولا قات عود اصلي ونه احلا من نانسي

@salwaali3189 6 ай бұрын

ابو عمره يعرف كل شيئ 😂😂😂

@عوٌض-ق9ف 6 ай бұрын

الله يعين وليد.. من الكوتش الصفراء😅😅 وليد ما بيخصر 2 ك.... وليد بايزيد 3ك😅

@ZamzamMohammed217 6 ай бұрын

هو ابو ريان كلامه صحيح.. بس المشكله انه مايزيد ف الرياضه.. يعني المشي المفروض ساعه.. وتمارين الشد يزيد ف التوقيت.. ونفس مال قال ابو عمره المفروض يزيد الوزن اللي يلعب فيه ولازم يسوي اليدين الثنتين

@خالدالمعمري-ك8ق 6 ай бұрын

عمرك ماتخف كذا 😂😂

@samomari6235 6 ай бұрын

صح كلامك وتاجيل الفطور لاطول وقت بكون افضل بكثير

@Asdwq-j2h 6 ай бұрын

خفف ياوليد متأكده بتكون احسن واجمل

@kareemfouad6989 6 ай бұрын

صلوا على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم ❤️

@amoobasha2739 6 ай бұрын

تم شهادة التوحيد ياابو ريان "لا إله إلا الله"

@ماجد-ر2ع 6 ай бұрын

لازم يكون معاك ميزان ضروري كل أسبوع توزن

@عبدالحكيمالحميدي-ف8خ 6 ай бұрын

صلوا على الحبيب قلبك يطيب ياحبايب اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين 📿🤲

@emad688 6 ай бұрын

وليد يلعب خبيتي مو جري 😂😂😂😂😂😂😂

@nnnnnnnnnnnn24 6 ай бұрын

عطور روحانيه😭😭😭😭😭😭!!!!!!

@محمدالحيدري-غ6ث 6 ай бұрын

ونعم المدرب يا الصفراء 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@fawazhatami 6 ай бұрын

ياوليد لوتجلس 10سنوات على هدا التمرين ماتنقص مو ربع كيلوا 1سم 😂😂😂😂خليك مع ابوريان😂😂😂😂

@future120 6 ай бұрын

ودي اشوف الباندا أيش مسوي مع الرجيم😉

@jaffarmajed7891 6 ай бұрын

هاي تمارين حق وحده حامل 😂

@D-R4 6 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين.. اللهم انصر أهل فلسطين وغزة امين 🤲

@Gooo734 6 ай бұрын

أستغفر الله العظيم واتوب اليه 🤍🤍🤍

@Kha_q8 6 ай бұрын

مدري شلون مصدقك الطعميه 😂😂😂

@حنتوش-غ9س 6 ай бұрын

والله مايقدر يحرق دهون هاذا يحرق الدم 😂😂😂😂😂😂

@الجحير 6 ай бұрын

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم اتمنى كل من يشوف هذا الفيديو لابو ريان يصلي على الرسول صلى الله عليه وسلم❤❤❤❤❤❤❤

@TAWFEKAlzawam 6 ай бұрын

وليد😂😂😂😂

@سليمان-ر3ق 6 ай бұрын

باقي تمرين الحبل خمس دقائق ضروري جدا وكذلك القفز نفس الشي وهو بمكانه

@الصعيديابنالاصول-غ6ل 6 ай бұрын

ابوريان ريال جيبله ربع صفارة البيضه ووليد مو عاجبه هههههههههههه هههههههههههه هههههههههههه هههههههههههه هههههههههههه

@HajLucy 6 ай бұрын

صلي على الرسول

@وليدالجمل-ب6ب 6 ай бұрын

أعمل رجيم كماوي ثلاث أيام سمك مشوي كوب ماء فتر خل تفاح معلقه و كمون حب مغلي معه لمونه بقشرها متقطعه تغلي خمس دقائق كوب صبحا ومساء لمده شهرين وثلاثه أيام صدور دجاج مشوي معه صلاته نفس الاكل تغير لمده شهر وياريت لو في راده الطحين ياعيش سن يا عيش اسمر وليد فهم قصدي اقل حاجه في شهرين وليد ينزل عشين كيلو ومعه الشهرين الشهر نزول عشرين كيلو هيكون الحرق سهل معه شرب ماء كثير

@hassonhatam7546 6 ай бұрын

بوعمر 😂😂😂😂😂😂

@KokyAdel-gj7lp 6 ай бұрын

ياابوريان اقسم بالله نفسي اشتغل معاك أنا في القسيم

@onbyond 6 ай бұрын

استمر يا وليد امانه😂

@محمدالسوري-م7ط 6 ай бұрын

ابو ريان ياريت كل يوم تنزل اكتر من فيديو علي يوتيوب لنو ما طلع اسمك علي سناب نزلت السناب خصوصي عشانك يا بعد قلبي ❤

@I-Yemen Ай бұрын

وليد بيجي يوم وبينحف وأنا متأكد مليون بالمائه

@user-Abdullahyaghi1985 6 ай бұрын

يابوريان كلم وليد يمشي على رجيم اللقيمات للدكتور محمد الهاشمي سينزل وزنه كل شهر تقريبا 6 كيلو

@الصعيديابنالاصول-غ6ل 6 ай бұрын

اخصم من الجرى وحط على المشى وليد هههههههههههه

@وليدالجمل-ب6ب 6 ай бұрын

نزلت شويه ياوليد

@ابومهند-ك4س 6 ай бұрын

ابوريان ليش ماتفتح فرع بالقريات

@قۦلۦبۦي 6 ай бұрын

اول🥺🫶🏻

@عاملنضافه-د9ص 6 ай бұрын

السلام عليكم. يا ريت يوصل تعليقي لكروب ابو ريان .. الي اطلبة منكم هو تشجيع ...وليد و الباندا ... لا اتقصرون وياهم ... و تحياتي الكم جميعٱ و لبو ريان . الجميل الانيق الوسيم الخلوق.... اخوكم ..محمد ابو من العراق

@ggfhth8925 6 ай бұрын

ههههههههه ههههههههه ههههههههه ههههههههه ههههههههه ههههههههه ههههههههه ههههههههه ههههههههه ههههههههه ههههههههه ههههههههه ههههههههه ههههههههه ههههههههه ههههههههه ههههههههه ههههههههه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ههههههههه

@amnaalsalami5275 6 ай бұрын

الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته يارب

@kone-y5j 6 ай бұрын

ابورياان واحد سعوديه ❤

@نجاحالعتماني 6 ай бұрын

يا بوريان قلتلك وليد ملوش غير حلين الأول يتحط على سيخ شاورما والثاني يتكتف ويتحط في فرن المندي هيطلع طري ولذيذ من جوه ومقرمش من بره

@OualidKaa-xn4id 6 ай бұрын

اوووووف

@ahmedoulwany457 6 ай бұрын

ميتين سخافتك😊

@علىعبدالله-ن3ر 6 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂

@boody9939 6 ай бұрын

نصيحة من محب لايفكر يسوي تكميم (قص معده)

@majidd2023 6 ай бұрын

مش عايزين دلع 🤣

@الصعيديابنالاصول-غ6ل 6 ай бұрын

ابوعمره عطور روحانيه يعنى لو لابسك عفريت رشه منه يطلع

@علىعبدالله-ن3ر 6 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂

@faysaliismaiel2631 6 ай бұрын

يالله صباح نور ❤

@Ahmed.Elmagry 6 ай бұрын

فين الباندا عاوزين نشوفوا دائماً

@Ali-l6g9f 6 ай бұрын

وينك وين الاستاذ الباندا عنده مدرسه وانت تبغا يجي معهم

@Ahmed.Elmagry 6 ай бұрын

@@Ali-l6g9f ربنا يوفقه لم اعلم اخي الكريم انا بتابع الحلقات بعد ما اجي من العمل

@Ali-l6g9f 6 ай бұрын

@@Ahmed.Elmagry اي ارحب يالامير من وين انت يالغالي

@جمجومالكبير 6 ай бұрын

كفوك وليد أنا كمان عوز إنزال وزني❤❤❤❤

@khalad-ALtam1_. 6 ай бұрын

أول مايظهر لي اشعار من بوريان على طول اخش اشوفه اول باول ❤

@هيثومالاشقر 6 ай бұрын

وليد بعد نصايح ابو ريان🥋

@TAWFEKAlzawam 6 ай бұрын

رياضه 😂😂😂😂

@احمدوعبدالرحمنعتمان 6 ай бұрын

اول تعليق منورين احلي جروب

@قۦلۦبۦي 6 ай бұрын

انا اول🤣

@alisaad9353 6 ай бұрын

اول اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وآله وصحبه أجمعين

@حسينالبصراوي-ط9ض3ت 6 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@abdullahalradhi1 6 ай бұрын

بصراحه بو ريان سيب عنك الاعلانات و ركز على الكيتو و الامورات الصحيه و النصائح المفيده انت مالتي سكيلز (متعدد المواهب)

@azzammed614 6 ай бұрын

1 💪💪❤️❤️❤️😁😁

@mzngh4399 5 ай бұрын

(#وليد أبوحمزة) لاتفهمني غلط انت مهضوم وكل هل شي *_بسسسسس من بعد إذنك لو سمحت. خفف حركات الله يخلّيك الله يوفقك_** (وقفهاااااا **#حركات_النسوان** كلهم)* انا عشانك ياخوفي تصير مثلهم اولاد الأوان فهمك كفاية...

@MuhammedMirani 6 ай бұрын

يا اخي هيمت نشوفك بكوردستان ؟

@ابومحمدرضاالشيرازي 6 ай бұрын

بالعراق*

@حسينالبصراوي-ط9ض3ت 6 ай бұрын

😂🤣هههههههههه🥰🥰🌹❤😂ههه

@redamahmoud7324 6 ай бұрын

على فكرة ذنب وليد فى رقبتك ياابوريان وليد لو وزنه منزلش حيمرض ومرض صعب صدقنى عن تجربه والبدايه من الهالات حول العين لبقع السواد اللى فى خدة وربنا يستر عليه هو السبب للوصل بطل اكل الاكل حيموتك

@hichamben5735 6 ай бұрын

يا أخي الله عفو عليه وعلينا دي أعراض التدخين والشيشة 😧

@علىعبدالله-ن3ر 6 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😂

@drahmedtalaat7944 6 ай бұрын

انت بتسوحو 😂 حرام عليك

@amnaalsalami5275 6 ай бұрын

عطورات روحية

@vnhj2004 6 ай бұрын

احبك أحبك أحبك أحبك أحبك أحبك أحبك أحبك أحبك أحبك أحبك أحبك أحبك أحبك أحبك أحبك أحبك أحبك أحبك أحبك

@جاسملنعيمي 6 ай бұрын

لا تنسة لعبت ابوعمرة 56 خليك ورة نصاب 😅😅

@صدىٰالصحراء-م2و 6 ай бұрын

لازم كل يوم تراقب وزنك فالميزان لتعرف الفرق

@ايمنشاطر-س1ك 6 ай бұрын

يسعد صباحك ❤

@MercedesLover-oz6bu 6 ай бұрын

وليد وليد وليد وليد وليد . عندي لم برنامج تنحيف سهل سريع بسيط . أولا أشرب ميه كثير قد ما تقدر . الصباح كل بيض وخضروات و ٣ أو ٥ أو ٧ تمرات . ثانيا الغدى نص صحن رز أبيض وصدر دجاج أو سمك أو لحم أهم شي ما تحرم نفسك . ثالثا وجبة العشى ألغيها نهائيا . ألحين بقولك على شي مهم جدا جدا جدا جدا جدا . لازم تقطع السكر والسكريات والحلويات والصمون والخبز والمكرونه . عليك برياضة المشي السريع من الفجر نص ساعه والعصر نص ساعه والعشاء نص ساعه . كذلك السباحه ممتازه تشد الجسم كامل وتخليك تحرك كل أعضاء جسمك . إذا طبقت هذا البرنامج لمدة ٤٥ يوم بحول الله وقوته راح تنحف بشكل كبير . عليك بأغذية نظام الكيتو ممتازه . لكن لا تحرم نفسك من أي شي . لكن لازم تقاطع جميع أنواع السكريات والحلويات والشوكولاتات والعصاير المسكره . عليك بالحليب واللبن والعصاير بدون سكر . إن شاء الله خلال ٤٥ تستمر على هذا النظام وبيفيدك . بعد ٤٥ يوم أجعل من هذا النظام أسلوب حياتك . وقلد بو ريان لما يروح يتمرن ويشد جسمه أهم شي تواضب على النظام الغذائي والتمارين . هذا نظام تخفيف وزن متكامل ولك الخيار يا تكون رشيق أو تكون ..... .