Borderline - objawy i przyczyny - Monika Kotlarek Gosia Ohme | Kafka odc. 345

[@andzia5469]

Muszę to napisać. To, że rozmowa ciekawa to wiadomix, ale to jak Gosia pięknie wygląda, toż to szok😮🥳🫶

[@DziewaAnna]

Całe życie myślałam, że mam Bordeline. Terapeuci nigdy tego nie potwierdzili. Teraz mam.diagnozę Adhd i wiem, że mam silną dysregulację emocjonalną.

[@halinachrapowicka2982]

TaaaaaK -ADHD - wreszcie wiem co mi jest i pracuje nad tym żeby to pięta Achillesowa - nie bolała za bardzo.

[@joannabaranska-filipek2335]

Świetnie wytłumaczyłyście temat i pokazałyście różnice w zaburzeniach emocjonalnych 😊 Faktycznie wszyscy doszukujemy się u siebie i u innych różnych objawów, o których czytamy i słyszymy. W liceum pielęgniarskim byłyśmy bardzo przed tym przestrzegane na każdym kroku 😁 Warto też zawsze samodzielnie budować poczucie własnej wartości i uczyć się opiekować sobą samą/samym. Wspierać się odżywianiem, nawadnianiem, oddychaniem, ruchem, prawidłową postawą ciała, relaksacją, medytacją, zdrowym snem, naturą i wspierającymi relacjami (choćby na grupach na fb prowadzonych przez specjalistów 💖)

[@Grazyna-z7h]

Ważny temat, 🙏 dziękuję 🙋🏼‍♀️❤️

[@ata_-hh9vi]

Ciekawa rozmowa❤

[@agnieszkakandziora3408]

Witam, cierpię na zaburzenia osobowości od dziecka, obecnie jestem w procesie terapii już 3 i pół roku. Moja impulsywność i ataki agresji, z którymi zmagam się do dnia dzisiejszego. Dziękuję za ten live ❤

[@annaa.7182]

Czy mogę zapytać ile masz lat i jak się czujesz w terapii? Jestem mamą 16-latki, u której pół roku temu zdiagnozowano kształtujące się borderline. Od dwóch miesięcy jest w terapii. Długa droga przed nami. Bardzo ją kocham i chciałabym pomóc...

[@agnieszkakandziora3408]

@annaa.7182 jestem już dojrzała, mam 36 lat :)) W terapii czuje się dobrze, zmieniłam terapeutę rok temu i jest znaczenie lepiej. Będzie dobrze, początki terapii mogą okazać się ciężkie, ale z czasem będzie coraz lepiej ☺️ Trzymam kciuki ✊🥳🍀🤗

[@annaa.7182]

@@agnieszkakandziora3408 bardzo Ci dziękuję i życzę dużo spokoju, siły i wytrwałości!

[@agnieszkakandziora3408]

@@annaa.7182 dziękuję ślicznie 💙

[@joannabaranska-filipek2335]

Nie walcz, bo stworzysz w sobie więcej walki 😊 przytul, zakceptuj siebie, zaopiekuj się swoją małą dziewczynką z życzliwością i serdecznością najlepszej przyjaciółki 🥰 Latami walczyłam z moimi emocjami, reakcjami, nadwagą (a tak naprawdę z rodzicami we mnie) i pogorszyłam tylko sytuację. Bardzo dużo straciłam finansowo, emocjonalnie i życiowo. Chowałam się w domu. Czułam się mega samotnie, co budziło moje przerażenie. I czułam mega wstyd. Kiedy dowiedziałam się na psychoterapii w OPS (świetnie trafiłam 😊), że zamroziłam swoje emocje, mam się jako dorosła część zaopiekować sobą małą, a krytykanta uspokoić (on się boi) i wysłać na wakacje, to myślałam, że nie dam rady, że się nie zmienię, że emocje mnie zabiją itd. Robiłam wszystkie zalecane ćwiczenia z bólem brzucha ze strachu. I okazało się, że się odmarażam. Że moje nawykowe negatywne myśli bardziej mnie straszą, niż rzeczywistość 😊 Czytam dużo książek z biblioteki publicznej (są dostępne bezpłatnie i jest ogromny wybór 🥰), które mi pomagają. Słucham też na KZbin Magdalena Szpilka o emocjach i sposobach radzenia sobie z nimi. Mega rozbiera wszystko na części pierwsze tak, że nawet dwulatek przyswoi I tak ciepło zachęca do poczucia swoich emocji i zobaczenia obrazów, które się pojawiają. Podobnie Pati Garg (zaprasza teraz na bezpłatny dwudniowy mini kursik i wysyła cudowną medytację uczącą jak zaopiekować się swoim wewnętrznym dzieckiem). Wszystkie jej spostrzeżenia, opisy i medytacje są ciepłe i opiekujące. Marianna Gierszewska pokazuje to wszystko od strony rodu w równie ciepły sposób 💖 Wypróbujcie dziewczyny to, co one oferują i całe mnóstwo innych osób 😊

[@monikagrzybek18]

To będzie sztos ❤

[@Fkr523]

Jak rozróżnić ADHD i borderline? Dr Jóźwiak, specjalista od ADHD wysnuwa teorie, że nie ma borderline tylko jest zaburzenie związane z ADHD. Czy mogę prosić o jakiś komentarz?

[@aska6925]

Też mam wrażenie ,że w zależności od tego czym zajmuje się dany specjalisty to u siebie obserwuję . Można się pogubić ....a może to jest tak ,że w dzisiejszym świecie ciężko nie być choćby w tzw spectrum ,bo świat który nam stawia wymagania , traumy niesione z dzieciństwa lub dziedziczone itp mają wpływ na zachowania i emocje

[@joannabaranska-filipek2335]

Ja przestałam się diagnozować, oskarżać siebie i dokopywać sobie, a zaczęłam się uczyć jak zaopiekować się sobą małą przez siebie dorosłą 🥰

[@michagrodon3055]

👏👏🙌

[@violawierzbicka]

Może udałoby się zaprosić lekarza psychiatrę? Pozdrawiam ❤