Bouger en 10 Min/jour : Niveau 3 (intensif)

Découvre le programme BeFiitGood 10 min/jour Niveau 3 (intensif) :
- Des séances intensives en MAX 10 min /jour​​
- A faire où tu veux et quand tu veux !
- 6 séances /semaine pendant 8 semaines !
- Encore plus d'intensité que dans les programmes BFG 10 min Niv 1 & 2 !
- Ce programme est un full body, on travaille tout le corps.
- Programme avec des séances de renforcement musculaire, de HIIT, d'abdos hypopressifs et de stretch relax.
Prêt(e) à te surpasser ?
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[@laviedenell]

Ca me tente bien! Objectif top biche 2024?