Bowling Teach- watch & learn

[@brianwu7676]

這個方法優質 喜歡！

[@E7PLAY_TAIWAN]

嗯啊!簡單也好記~

[@kevin-tv4wd]

0:25 妹妹表示:選我正解

[@柯則綸]

剛剛試了一球，馬上全倒，真是受用無窮！謝謝教練！

[@李孔丘]

有用欸我一隻手拿手機看教學一隻手拿球打出去就全倒了！😂

[@尷尬又不失禮貌的微笑]

馬上打到 受益良多

[@Bella-li5lp]

真是太有用了❤

[@44snake]

謝謝老師 我本來100分 看過您的影片之後變101分了

[@冇名-z6n]

謝謝老師！我現在是專業的了❤❤❤

[@willylin4766]

你的影片很實用

[@Eddie-uf3ku]

老師教得好!

[@melodytsai816]

我丟球都是右腳蹲左腳滑 是不是錯了所以丟出去的球都很弱明明點很準但就是只倒九隻😆

[@cheveda8694]

感謝，學了之後10顆都打完了！

[@02江景弘]

真的牛逼

[@奕霖邱-h2j]

請問有滑步的教學嗎

[@E7PLAY_TAIWAN]

滑步，倒數第二步蹲低約120至100度（蹬推或爆發力步）初學者盡可能降低重心，最後一步腳往身體中心線滑步，自然能承接倒數第二步推蹬的能量及滑步。

[@bojang0124]

@@E7PLAY_TAIWAN 請問最後一步滑不出去，都會急煞，是鞋底關係嗎？

[@susanling9965]

想問一下聽說手不要用力而是要用類似鐘擺的慣性把球送出去，但是要如何上手臂不用力卻可以把往後擺呢？

[@E7PLAY_TAIWAN]

將球往前往下推並伸直手臂，利用球力量產生鐘擺運動。

[@E7PLAY_TAIWAN]

手臂是線，手掌加球是那個鐘擺 手要先前下推直，借重力及身體微前傾創造鐘擺的高度，往前盪時再順勢在腳邊將球往前滾出

[@Lisa-pk5mx]

终于一球中地🎉

[@hiuching2930]

我試試

[@wuyixin607]

我是習慣五步助走的 但是都把動作擠在最後兩步 前三步都是空步 一直想改掉這個不好的習慣 請問有什麼方式可以改善嗎？ 一直覺得同手同腳走不出去

[@E7PLAY_TAIWAN]

建議可以拆成兩個來部分練習｜ 犯規線二步練習法： 1.左腳在前，右腳半蹲姿墊腳尖 2.將球往前→下→後推至大腿外側. 3.右腳走前一步→左腳向前滑步送球 ◆練習推球後身體失去重心及失衡的感覺，並記得使用左手及核心腹肌用力來平衡身體失重感覺 ---- 第二步推球練習法(五步者，在家就可以先練)： 第一步先走左腳，持球手仍不動→第二步右腳走(的同時用左手將球前推)， →第三步左腳走時球會抵達右腿外側最低點時 (記得使用左手及核心腹肌用力來平衡身體失重感覺)，肩膀儘可能放鬆直到球由後鐘擺最高點盪回腳邊最低點時再將球收回， ◆反覆練習，直到找到身體不會重心失衡的感覺就對了。 ---- ◆修改動作就是不舒服，將一顆球在慣用手外側擺盪，很需要做好重心平衡(非慣用手及身體重心調整也很重要)

[@wuyixin607]

@@E7PLAY_TAIWAN 有了有了 感謝E7大大的建議 步伐改善很多 左腳也比較不會痛了 可是現在步伐穩了 擺盪穩了 可是為什麼我的擺盪明明都在第四箭上 但是球常常往六號球瓶過去 說往3號過去就算了 到6號就很扯有時候還會到10號😑 (球路是飛碟)

[@E7PLAY_TAIWAN]

@@wuyixin607 😅因為沒有實際看到打球過程無法提供確實的建議， 身體方向、翻手時間、延伸等都有可能影響. 建議也可就近實地詢問場館球具部、或現場球友. 🙂

[@wuyixin607]

@@E7PLAY_TAIWAN 步伐有改善很多了 最近在琢磨翻手時機點(我打的是飛碟) 還有持球時是用大拇指的指背頂住球 還是指心捏住球

[@E7PLAY_TAIWAN]

1.翻手時間點，建議從腳後跟快速啟動-到腳尖前翻完。初入門建議從到屁股開始啟動，腳尖前結束。有聽到重點...在腳尖前是否能翻完來調整啟動點 (E7教學手冊有飛碟球示範動作)。 2.持球跟直球一樣，90度持在身體側邊，球重量落在食指掌根處，球輕輕握住 (球孔合適不用太大力捏球，捏球容易造成手部張力過高，無法自然擺盪送球) PS:透過單純文字的解說可能比較難完全意會，建議可以找週邊動作不錯的球友或是參加我們E7的教練課程。🙂

[@酸民-v6q]

請問我剛接觸，我出球的視線應該看地板的標點還是看遠方的瓶子?

[@E7PLAY_TAIWAN]

地板的瞄準箭頭喔

[@golden9755]

請問教練:我是一個右腳輕度跛行的人，但我打球都會同手同腳，因為重心會不平衡，請問要如何調整?步伐的問題?然後我是左手持球的人?

[@E7PLAY_TAIWAN]

您好，左手持球四步助走。第一步左腳走（左手推球)，第二步右腳走（球放大腿側邊)，第三步左腳往下蹲（順勢擺蕩到最高點），第四步右腳在前的弓箭滑步（以肩膀為支點手伸直把球往前送至目標點）。先以不持球方式把節奏練順，再來把球加上去，先以配上節奏為主，不用嚴格要求投中球瓶，可以以做出一次就有第二次，幾次練習後您也是高手嘍，加油。

[@golden9755]

謝謝教練，我會練習看看!!感謝!!

[@s82345]

我都直接送給隔壁球道

[@翔翔-p9d]

看完馬上全倒

[@E7PLAY_TAIWAN]

😄😄😄

[@林逸恩-j3m]

為什麼要丟球時要勾右腳

[@李曉萍-r8p]

您好，丟球時勾腳原因有為了1.保持身體平衡(慣用手往前往上，同側腳往後往上) 2.可以延伸作用線製造更多動力 3.另外個體差異，身體結構、柔軟度、體能差異了，沒有一定勾或不勾。不知道你要問的是這個?

[@翻轉人生洪焜毅]

老師 我想學球

[@E7PLAY_TAIWAN]

哈!這適合幼幼班的啦~我們才要跟你學啦~ XD

[@OnlyHandMassage]

哈哈!!

[@少说多听多做多思]

不知道是不是我之前玩的保龄球馆太差了，最后一步根本滑不动，地板摩擦力太强

[@E7PLAY_TAIWAN]

下次,可以問一下館方上油時間或是油路圖參考啊!

[@呆斯斯]

有個東西叫做滑石粉！！通常保齡球館都有....可以參考看看😂

[@tp65j39]

我可以用棒球來玩嗎?

[@E7PLAY_TAIWAN]

QQ... 不可以

[@尷尬又不失禮貌的微笑]

馬的還是洗溝

[@這我-c2q]

根本不會教 差評

[@gsjohnsontse7904]

禍國殃民，誤人子弟⋯⋯

[@E7PLAY_TAIWAN]

不知道您對於我們的教學內容或是教練存有甚麼樣的疑惑？是否可以以文字簡略敘述一下您所遇到的問題?

[@spm0814]

@@E7PLAY_TAIWAN 不用理這些鍵盤俠。