Hocam ust bacaktan 10cm ulasmak icin ameliyatan once jimlastik yaparsak bacaklari esnek bir hale kaslari gevsetirsek dahami Guvenli ve uzamaya kolaylastirirmi 10cm uzamak icin ?
@boyuzatmaameliyati9 ай бұрын
Ameliyattan önce egzersizlere başlamak ameliyattan sonraki süreci daha konforlu hale getirecektir.
@GoalFlenzy9 ай бұрын
@@boyuzatmaameliyati tamam ozaman zaten seneye ameliyat olmayi dusunuhorum hedefim seneye kadar esnek olmak ozelikle uzun bacak acmak :) ozaman yeterli esnek oldugum garanti olur