Brüllende Wut - von Stefanie Bräunig

Immer mal wieder komme ich an den Punkt, an dem ich „negative“ Gefühle ablehne. Naja, wo in der Gesellschaft ist es schon gern gesehen, wenn man wütend ist. Das ist ja doch eher etwas, was schnell wieder weg soll, anstrengend sein kann und schlichtweg gerne unter den Teppich gekehrt wird. Bis sich diese Wut dann an einer anderen Stelle zu Wort meldet. Oder aus der aufgestauten Wut irgendwann sogar Zorn wird.
Ich habe inzwischen einen anderen Umgang mit Gefühlen gelernt. Ich lade sie nun ein und gebe ihnen Raum, lasse sie da sein. Das ist meiner Meinung nach die einzige Möglichkeit, um sie dauerhaft zu transformieren.
Wut ist eine Stimmung, eine Energie. Und sie darf sein. Mich mit diesem Gefühl zu umarmen und mich so zu lieben, wie ich mich gerade fühle, ist so enorm befreiend.
Alles Liebe
Stefanie Bräunig
Neu: Gedicht- und Kurzgeschichtenband "Das Strahlen in Dir".
ISBN 978-3837227642
87 Seiten, € 11,80
Bild: Stefanie Bräunig, Acryl

[@ClaraWerden]

"Wut ist eine Stimmung, eine Energie. Und sie darf sein." - yes.. das lerne ich gerade auch ... sie darf da sein. Lieben Dank für die Erinnerung!

[@herzensgut-do]

Ja, sie darf sein. So wie Angst, Neid... Ich erinnere mich mit meinen Texten manchmal auch selbst daran. Grins ;-))

[@mariannabiniek7895]

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[@herzensgut-do]

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