ΒΡΑΔΙΝΗ ΡΟΥΤΙΝΑ ΠΡΙΝ ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ & ανοιξιάτικα καλλυντικά

Ανοιξιάτικα BALTER X ELENA: bit.ly/3dMkvO7
Περισσότερα vlogs καθημερινότητας, οργάνωσης, μαγειρέματα, clean with me, food for thought και πολλά ακόμη! bit.ly/MommyStyleGr
BALTER X ELENA: bit.ly/3dMkvO7
Πού (αλλού!) με βρίσκετε:
E-SHOP: shop.mommystyle.gr/
INSTAGRAM: / elenapakou
BALTER X ELENA: bit.ly/3dMkvO7
Όλα τα vlogs: bit.ly/3GESk1l
Όλα τα Supermarket hauls: bit.ly/3MEyZ40
Όλα τα ανοιξιάτικα video: bit.ly/3ZZlb7q
Όλα τα βίντεο διακόσμησης: bit.ly/3zUl5TT
Το κομμωτήριο που πηγαίνω: bit.ly/3ybLxXC
About the channel:
Eίμαι η Έλενα και σε καλωσορίζω στο KZbin κανάλι μου! Εδώ περνάμε παρέα την καθημερινότητα και συζητάμε για όλα τα θέματα που μας απασχολούν σε σχέση με το σπίτι, την μητρότητα και την καθημερινότητα με θετική διάθεση και αισιοδοξία!
Vlogs καθημερινότητας, οργάνωσης, μαγειρέματα, clean with me, food for thought και πολλά ακόμη! bit.ly/MommyStyleGr
*Κάποια links στην περιγραφή ενδεχεται να affiliate links. Αυτό σημαίνει ότι λαμβάνω ένα μικρό ποσοστό από τις πωλήσεις που γίνονται μέσω του καναλιού χωρίς καμία απολύτως επιβάρυνση προς τον αγοραστή. Εάν δεν είστε οκ με αυτό μπορείτε φυσικά να μην χρησιμοποιήσετε το συγκεκριμένο link :)

[@annaathanasopoulou77]

Γ το φαγητο ακου πως το εχω οργανωσει...μεσα στη βδομαδα ξερω τι "πρωτη υλη"θα μαγειρεψω. Οποτε παω σουπερ μαρκετ παρασκευη η Σαββατο πρωι. Γ Σαββατο μεσημερι εχουμε ψαρι ( Σαββατο βραδυ παραγγελνουμε κατι). Κυριακη κοκκινο κρεας Δευτερα ζυμαρικα Τριτη κοτοπουλο Τεταρτη λαδερο Πεμπτη ξανα κοκκινο κρεας Παρασκευη οσπριο. Τωρα τι συνταγες θα κανω το βλεπω αναλογα την ορεξη των υπολοιπων της οικογενειας. Αυτα!

[@sotiaconstantinou8063]

Ελενάκι για το μαγείρεμα που ρώτησες πώς μπορείς να βάλεις πρόγραμμα, ένας τρόπος είναι να ψωνίζεις μια φορά την εβδομάδα ότι χρειάζεσαι για να μην ανησυχείς κάθε μέρα και να έχεις κατά νου τι θα ήθελες να μαγειρέψεις ώστε να κάνεις τη λίστα σου. Μπορείς να μαγειρεύεις αργά το απόγευμα για να έχεις φαγητό την επόμενη το μεσημέρι για το γραφείο και μπορείς να φας και το ίδιο φαγητό για 2 μέρες αν μείνει. Φαντάζομαι δεν τρώτε τα ίδια φαγητά με τα παιδιά οπότε αν μαγειρεύεις 3 φορές την εβδομάδα για σένα, θα έχεις σχεδόν κάθε μέρα φαγητό και εννοείται υπάρχουν και έτοιμες σαλάτες για τις μέρες που δεν προλαβαίνεις. 😊 Φιλιά είμαι σίγουρη θα τα καταφέρεις

[@kristipsarrou]

την Κυριακή μπορείς να ετοιμάζεις 2 φαγητά ωστε να περνάς ως την Τετάρτη! επίσης κ στην κατάψυξη πάντα εχω ο,τι φαγητό μπαίνει, ετοιμο μαγειρεμένα,όσπρια , κοκκινιστό , μπιφτέκια κ από λαχανικά , αρακά ,φασολάκια,ετοιμο σπανάκι για σπανακόρυζο πού απλά προσθέτεις το ρύζι !

[@user-vj8qc3mt3h]

Καλή εβδομάδα!! 😍🌷😚🌹💎❤❤❤❤❤

[@lianadipap9458]

❤

[@nikitaszois3865]

❤❤❤❤❤

[@user-gb2ed4oe9z]

Την αγαπη μου.καλη εβδομαδα να εχουμε.

[@solmarmor]

Σχετικά με το πρόγραμμα και το μαγειρεμα μπορείς να κάνεις κύκλο ολα τα είδη φαγητού πχ ξεκινάς με 1,2 μέρες όσπρια, μετά κοτόπουλο, μετα λαδερά, μοσχάρι, ζυμαρικά, ψάρι κτλ. Έτσι εχεις την κατηγορία φαγητού. Έπειτα διαλέγεις πχ στα όσπρια τη 1 εβδομάδα να κάνεις φακές, την επόμενη που παλι ειναι όσπρια πχ φασολαδα. Έτσι μέσα στο μηνα σου εχεις φάει ποικιλια φαγητών. Είναι καλό να κάθεσαι 1 φορά την εβδομάδα να βγάλεις πλάνο φαγητού εβδομάδας ή ακόμα και μήνα σε ένα χαρτί. Επίσης, έχε μια λιστα ετοιμη με γρήγορα φαγητά να τη βλέπεις ωστε να σου λύσουν τα χέρια σε περίπτωση που δε σου βγει να μαγειρεψεις. Πχ ομελέτα, μακαρόνια με σάλτσα, έτοιμο σπανακορυζο κατεψυγμένο, τυροπιτα κατεψυγμένη έτοιμη. να έχεις ετοιμα μπιφτεκια στη κατάψυξη. Βολεύει να κανεις ποσότητα φαγητού για 2 μέρες ώστε να μη μαγειρεύεις καθε μερα, κ αν έχεις αντοχή να κάνεις το μαγειρεμα απόγευμα ή το βράδυ που κοιμούνται τα παιδιά για να προλαβαίνεις να τα βλέπεις. ❤❤

[@user-py4xk8lc1g]

❤❤❤❤❤❤❤

[@KriniKarudii]

💋💋💋

[@elenadan4241]

Την αγάπη μου, φιλιά πολλά από την όμορφη Θεσσαλονίκη😘😘😘😘

[@dorasolomou5528]

Υπέροχο βίντεο ❤❤❤

[@rouman4757]

Καλώς την!!!!νόμιζα ότι κουρευτηκες με το που σε είδα....

[@user-yq5mb5ne2z]

Μας έλειψες ❤❤Ευχαριστούμε για το υπέροχο βιντεο

[@alexstas8581]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@elenikatsikadama6016]

Η bepanthol creme,ιδανική για καταλάθος καψίματα στην κουζίνα αλλά και όταν καείς και από τον ήλιο!!🥰🥰🥰Πιστεύω ότι το δέρμα σου φαίνεται πιό λαμπερό με την θεραπεία!παρόλο που είναι δύσκολη θεραπεία,έχει απόδοση!πάντα είσαι κουκλίτσα μαι σ'αγαπάμε πολύ!😍💖😍

[@NasiaGeorgakopoulou]

Πολύ μου αρέσουν τα βλογκ σου!!!

[@user-ng5fu5wv7f]

❤❤❤

[@Lida-Kamposou]

📽🎬🎞🎄❤❤❤❤

[@user-gt2fg4kp8f]

Μπορείς να κάνεις ένα πρόγραμμα με προετοιμασία γευμάτων. Να αγοράζεις τα υλικά και να μαγειρεύεις τα γεύματα. Με λίστα για το super market και τι θέλεις να τρως κάθε βδομάδα. Τα όσπρια αν μαγειρεύεις μπορείς να τα βάλεις στην κατάψυξη είτε ως σούπα είτε απλά βρασμένα και να φτιάξεις μια σαλάτα. Χρειάζεται πρόγραμμα και να έχεις χρόνο να τα προετοιμάσεις μια μέρα που θα είσαι μόνη σου στο σπίτι. Καλή βδομάδα 🩷

[@user-si9uc8zx4y]

❤❤❤🎉🎉🎉❤❤❤😊😊😊❤❤❤

[@kal6685]

❤