BRAK WSPARCIA W ZWIĄZKU, BRAK PRZYJACIÓŁEK, MÓJ NAJWIĘKSZY LĘK | CHAT MAKEUP

[@ewelinawydra9729]

Mi terapia bardzo pomogła , szczególnie po zdiagnozowaniu u córeczki autyzmu i niepełnosprawności intelektualnej. Przestałam się przejmować co kto myśli o moim dziecku , wcześniej bardzo się przejmowałam , najlepiej nie wychodziłabym z domu z córeczką , żeby nie widzieć tych spojrzeń czy głupich komentarzy. Terapia pomogła mi zaakceptować niepełnosprawność dziecka i nie martwić się co kto powie o moim dziecku 😊

[@katii8]

I bardzo dobrze ze przestałaś się przejmować ❤a wredni ludzie i tak się będą się gapić - olej ich! Przytulam 🥰🥰

[@ewelinawydra9729]

@@katii8 olewam , poza tym to nie ja powinnam się wstydzić. Dziękuję ❤️❤️❤️

[@katii8]

@@ewelinawydra9729 dokładnie tak ❤️

[@ewelinawydra9729]

@@katii8 🥰

[@VavaKas]

Najważniejsze wg mnie to nauczyc siebie i dziecko miłości fo siebie, najbliższych i świata. Cała reszta dobra do Was przyjdzie wtedy sama! Trzymam mocno kciuki ❤️

[@katarzynaskaa2085]

Może nie warto nastawiać się od razu na przyjaciółki (bo wiadomo jak z tym jest) ale wyjść po prostu z innymi kobietami na miasto? Do restauracji? Ot tak pogadać. Wiem że we Wrocławiu były spotkania właśnie w damskim gronie gdzie uczestniczki się nie znały a mogły sobie porozmawiać. Myślę że jest to fajna opcja. Jasne partner w domu to świetna sprawa ale czasami potrzeba też chwili dla siebie i innych osób.

[@cymcymm]

Nie jest łatwo znaleźć drugą połówkę tak samo jak nie jest łatwo znaleźć prawdziwą przyjaciółkę. Jest to cholernie trudne. Rady w stylu wychodź z domu, spotykaj się z ludźmi... Owszem, jest na pewno większa szansa, ale ja np. wychodzę z domu, poznaję ludzi, mam dosyć sporo koleżanek czy znajomych dziewczyn, ale to wciąż tylko koleżanki. W pracy pogadamy o pracy, o tym jak minął weekend i gdzie jedziemy na wakacje, ale wciąż - po pracy praktycznie zero kontaktu. Niby podobnie jak Marta trochę się z tym pogodziłam, ale nie ukrywam, że bardzo bym chciała mieć przyjaciółkę od serca. Taką jak z filmów, z którą śmiałabym się z tych samych żartów i której mogłabym wiele (pewnie nie wszystko, jak to introwertyk) powiedzieć. Nawet jak na pewnych etapach w życiu miałam dobre koleżanki (może przyjaciółki), to mam wrażenie, że nigdy nie byłam tą najlepszą, tym takim numerem jeden. I niestety jest to trochę bolesne i chłopak czy partner tego nie zastąpi ;)

[@xavocado9800]

Czuje to samo! Znajomości są bardziej powierzchowne, chciałabym mieć znów taka przyjaciółkę jak w gimnazjum🥹 do której możesz napisać o 21, że masz kryzys i przyjedzie, albo że po prostu wpadnie na pizzę itp.

[@msi7236]

Piekny makijaz ale jeszcze bardziej doceniam szczerość, pokazanie emocji i swojej wrażliwości- dziękuje za dużo mądrych i od serca slow ❤

[@kasiaches570]

Słuchając Ciebie mam wrazenie ze jestes moja zaginiona siostra bliźniaczka. W każdym jednym aspekcie i historii życia.

[@kompletnie.zwyczajnie]

Ja byłam bardzo pewna mojego długiego związku, dopiero niecałe dwa lata temu wzięliśmy ślub, ale niestety przestał się angażować i jego uczucia się wypaliły...W tej sytuacji, gdy zaczynam znowu wszystko od nowa jestem wdzięczna za to, że mam tych przyjaciół, albo bliższe osoby na które mogę liczyć...

[@roksanakaczor8410]

Tez dużo miałam przyjaciółek ,które mnie zawodziły…Teraz mam podejście że nic na siłe i w każda relacje wchodzę bez oczekiwań.Myśle że w końcu znajdziesz piękna duszyczkę, która okaże się dla ciebie besty❤. Bardzo ci tego życzę❤

[@paulinan.5609]

Dziękuję Marta, że podzieliłaś się kwestią przyjaciółek... Mam bardzo podobnie i już wiem, że to nie oznacza, że coś jest ze mną nie tak.

[@KK-vu5xn]

Marta, forma filmu jak najbardziej ok. Ciekawsza opcja niż pogadanka na kanapie. Podziw za ogromną otwartość i szczerość ❤

[@AtkAnjali]

Też ryczę w takich, dla niektórych "dziwnych", momentach. Wzruszają mnie filmiki o zwierzątkach, złej sytuacji klimatycznej itp. Dlatego pewnych tematów unikam ☺️

[@aleksandrababska5134]

Genialny film Marta. Otworzenie się przed drugim człowiekiem jest mega trudne, a przed wszystkimi obserwatorami ?? To pokazuje twoja świadomość i dojrzałość. Tez tak mam, że ładuje baterie w domu na kanapie, aczkolwiek z czasem zrozumiałam, że z właściwymi osobami te baterie się nie wyczerpują☺️ Właściwe osoby powinny dodawać energii i skrzydeł, a nie zabierać. Dziękuje ci za tej film !❤

[@99kalyna]

Mam podobnie jak Ty, tzn. kiedy wchodzą emocje, denerwuję się lub tylko myślę lub mówię o rzeczach, które budzą we mnie silne uczucia, pojawiają się łzy. Kompletnie tego nie kontroluję i w sumie przestałam się tym przejmować, bo nic nie działa. Tak że nie jesteś sama w byciu najczęściej płaczącą osobą na świecie ;)

[@ewelinabardzinska190]

Teraz to jest ciężko o prawdziwą przyjaciółkę … dużo osób nie ma i nic na siłę ☺️

[@magdasz1987]

Mocno ograniczajace i nieprawdziwe przekonanie, nad ktorym warto pracowac 🙂

[@xavocado9800]

Ja akurat potwierdzę😅 jestem teraz na studiach, ale ludziom po prostu nie chciało się wychodzić z domu, proponowalam jakaś kawę, wyjścia (oczywiście po kilku razach przestałam, nie to nie), ale a to nie, bo zmęczona, a to nie, bo musi do domu wracać (akurat mowa o koleżankach😃). Ale dużo zależy od ludzi na jakich się trafi, zaobserwowałam, że jak są osoby, które się znają już wcześniej, to po prostu nie chce im się poznawać innych osób. Inna sytuacja jest, gdy wszyscy są nowi, nie znają się, ale to chyba logiczne😅

[@ewelinabardzinska190]

@@xavocado9800 świetnie Cię rozumiem 💐🌺

[@Hdjehbshd]

Gdzieś tam w jakimś filmie pytałaś się jakie filmy najbardziej lubimy czy coś takiego. Ja napisałam, że moje ulubione to chat make up i widziałam w komentarzach, że wielu wielu osób też :D łączysz przyjemność z pożytecznym, bo oprócz tego, że oglądam to co lubię to słucham naprawdę mądrej osoby.

[@iam_angie]

Zgadzam się, że bycie z drugą osobą z przyzwyczajenia nie jest uczciwe, ale nie zgadzam się, z dalszą częścią mianowicie "na świecie jest tyle osób, że na pewno znajdziecie kogoś innego dla siebie". Rozmawiam z moimi znajomymi i obecnie jest cholernie trudno znaleźć kogoś dla siebie, wszyscy szukają ideałów, ludzie są zamknięci w swoich gronach znajomych i naprawdę nie jest łatwo nawiązać nowych znajomości, a co dopiero romantycznej, trzeba być bardzo przebojowym albo wpisywać się w obecne kanony piękna, to niestety moje doświadczenia i obserwacje moich znajomych :(

[@rumcajs12]

Kochana! Jesteś super silną osobą, bardzo mądrą, świetnie się Ciebie słucha, nawet jak wypowiadasz się na trudne dla Ciebie tematy. Twoja wrażliwość jest wspaniałą i cenną cechą, powinnaś być z niej dumna! Dzięki za Twoją szczerość w tym filmie, naprawdę bardzo wartościowy materiał.

[@claudiakxxx9556]

Doceniam to, że tak się przed nami otworzyłaś❤ a Twoje łzy są tylko żywym dowodem na to, jak autentyczna i szczera jesteś 🥰 Tez nie mam przyjaciółek, wiele razy się przejechałam i mam blokadę…. Nauczyłam się żyć z tym i jeśli życie podstawi mi właściwa i prawdziwa osobę, której będę mogła zaufać to z pewnością będę wdzięczna😊 na ten moment nic na siłę Wolę jakość, a nie ilość

[@edzia420]

Hej, mała sprawa - nie ma czegoś takiego, jak złe emocje :) Wiadomo, że użyłaś skrótu myślowego, tak jak praktycznie każdy z nas. Ogólnie to każda emocja jest dobra - złość, lęk, smutek, też są emocjami, które powinniśmy odczuwać, bo kumulowane i nierozładowywane doprowadzają do niefajnych sytuacji/stanów. I sama też powiedziałaś, że wolisz sobie popłakać, dzięki czemu jest Ci lepiej - super sposób :) Mimo trudno przychodzi płakanie, ale po tym też czuję ulgę. A tak w ogóle to super pogadanka, fajnie, że jesteś taka szczera. Dzięki temu wiele osób może pomyśleć "kurczę, to jednak nie tylko ja tak mam, nie jestem jakaś nienormalna". Co do braku przyjaciółek to u mnie to samo. Mam jakieś koleżanki (kiedyś przyjaciółki) z liceum, z byłej pracy, ale zawsze po jakimś czasie te relacje się wyciszały. I w przypadku ślubu też bardzo się stresowałam, zaprosiłam kilka koleżanek, rodzinę, a od mojego męża było mnóstwo znajomych, więc jakoś się wyrównało. Na druhnę wzięłam siostrę i też dało radę ;)

[@klaudia_d]

Nie ma "dobrych" i "złych" emocji jako takich, to fakt. Ale emocje mają coś takiego jak walencja. I ta już może być negatywna lub pozytywna. Oceniamy emocje, z niektórymi czujemy się czasem źle i to też jest ok. Warto tylko pamiętać, że często (chociaż też nie zawsze) nawet te emocje, które powodują u nas dyskomfort, niosą za sobą bardzo ważne informacje. Np. smutek po stracie kogoś bliskiego i wyrzucanie sobie, że nie spędzaliśmy z nim wystarczającej ilości czasu może pokazać nam, że ta relacja była dla nas ważna i że warto skupić się na innych bliskich osobach, być bliżej nich i wykorzystać dobrze czas, jaki się ma. Wstyd może pokazać nam, co jest właściwe a co nie i jak postępować, żeby nie zostać wykluczonym z grupy. A czasem jest tak, że wkurzymy się na coś, na co nie mamy wpływu, co nie jest naszą winą i przeżuwanie tego nie będzie mieć żadnego sensu, bo niczego nie zmieni poza tym, że wytrąci nas z równowagi. I nad takimi emocjami i reagowaniem nad nimi warto pracować. Bo czasem są afunkcjonalne (nie mają żadnej sensownej, określonej funkcji) lub dysfunkcjonalne (i utrudniają nam funkcjonowanie).

[@monikaradziszewska140]

Bardzo potrzebowałam usłyszeć sporo rzeczy, które dziś powiedziałaś, dziękuję

[@Kmilan-ck6pq]

Kto testowal Biotad Plus?💪💪

[@tropicalgirl3841]

Dziękuję za Twoją szczerość ❤

[@carolin3sparrow]

jezuu super odcinek❤ nie moge sie doczekac kolejnego ps. forma chat make upu jest jak najbardziej w porządku

[@beka_z_mleka]

Marta, jak mowisz o sobie, to mam wrażenie, że mówisz o mnie. To jest szokujące, jak wiele tematów, które poruszasz, pokrywa się też u mnie... Jestem z moim chłopakiem 6,5 roku i zdecydowanie jest moim ulubionym człowiekiem. Nie znam nikogo innego, przy kim jestem w stanie tak odpocząć, on po prostu jest, a ja się przy nim czuję dobrze. Mamy 2 koty, może kiedyś pieska- nigdzie nie czuję się tak komfortowo, jak w domu z naszym stadkiem. Co do przyjaciół- mam kolezanki, ale żadnej nie mogę nazwać przyjaciółką... męczy mnie, jak jest bardzo dużo ludzi, nie potrafie rozmawiac w większej grupie... ze stresem i przebodźcowaniem pomaga mi joga, polecam zajecia w jakiejs kameralnej szkole, to serio bardzo odpręża (tylko nie w salach fitness na silowni - to nie odpręża)! Wydajesz się bardzo wartościową osobą, mam nadzieję, że kiedyś znajdę taką koleżankę 😊

[@pati6947]

Twoja szczerość i wrażliwość jest genialna! Kontynuuj to, Marta, bo to jest zajebiste! Doceniamy to

[@wiurkaa]

Uwielbiam Twoją autentyczność i Twoje emocje! Troszkę bawią mnie wstawki kiedy mówisz o czymś poważnym i nagle zmiana na kosmetyki, ale w żaden sposób mi to nie przeszkadza taka formuła filmu i myślę też że nawet pozytywnie to wpływa rozładowując trochę i rozluźniając atmosferę. Możesz w ten sposób trochę zrzucić ciężar tej rozmowy i po chwili ją kontynuować. I spokojnie w kontekście płaczu w każdej możliwej sytuacji na pewno bym Cię przebiła 😂 cieszę się, że pokazujesz że to nic złego bo jednak całe życie słyszałam "nie płacz bo się będą z Ciebie śmial" itp. co sądzę że było bardzo szkodliwe. Przyjaciel nie zawsze musi być tej samej płci, więc sądzę, że masz najlepszego przyjaciela z możliwych i jest nim Alan. Czasem przykro mi, że moje przyjaciółki mają swoje życie i już nie mamy dla siebie tyle czasu, ale właśnie mam swojego narzeczonego, który zawsze jest przy mnie i to on stał sie moją najlepszą "przyjaciółką".

[@annabaczewska4371]

To, że tak płaczesz to świadczy o Twojej wysokiej wrażliwości i mega pięknym sercu! Byłabyś wspaniałą przyjaciółką ❤ ❤ ❤

[@juliaimbierska6411]

Super film Marta. Fajnie, że czułaś się na tyle komfortowo żeby się bardziej otowrzyć❤ jesteśmy z ciebie dumni. Dużo szczęścia dla was i piesków

[@aga_sz]

Ten format jest jednym z najlepszych, uwielbiam poruszanie głębszych tematów ❤

[@celinaprinces4902]

Ojej co do przyjaciół, ludzi i partnera mam dokładnie tak samo jak ty 🙈 czasami mnie dopada taki smutek, że nie mam takiej chociaż koleżanki z którą mogę wyjść na rower, spacer czy kawę ale po chwili dochodzi do mnie, że ja nie potrafię na tyle się zaangażować w takie relacje, te relacje mnie męczą, lubię swój czas, spokojne życie bez dramatów innych ludzi i tak jak ty uwielbiam spędzać czas z moim narzeczonym, w lipcu mamy 18 rocznicę związku i z roku na rok kochamy się jeszcze mocniej i wolę każdą chwilę poświęcać tej relacji bo kocham swoje życie ❤ pozdrawiam i ściskam was dziewczyny i chłopaki

[@MissAdisson]

W dzieciństwie miałam złe doświadczenia z "przyjaciółkami", więc kiedy na studiach poznałam moje ówczesnego chłopaka, przyjaciółki nie były mi potrzebne, bo wystarczał mi on. Uwielbialiśmy swoje towarzystwo i w związku byliśmy również przyjaciółmi. Niestety po 5 latach się rozstaliśmy i najgorszą dla mnie myślą było to, że jestem teraz samotna i nie mam nikogo, żadnego przyjaciela, do którego mogłabym się zwrócić i w tamtym momencie poznałam fantastyczne babeczki, z którymi po 5 latach nadal się przyjaźnię i są dla mnie jak rodzina. Wiele też mnie to doświadczenie nauczyło i co najciekawsze, odnowiłam z moim ex kontakt po 5 latach od zerwania i nadal potrafimy się przyjaźnić.

[@JolaGorczyca]

aż mi się przypomniało jak ja mieszkałam na studiach w mieszkaniu, które miało baardzo cienkie ściany. I ZAWSZE jak byłam sama w mieszkaniu, i słyszałam jak sąsiad włącza włącznik od światła lub otwiera drzwi :D to miałam wrażenie, że ktoś jest w moim mieszkaniu i co chwilę sprawdzałam czy ktoś nie wchodzi mi do pokoju, bo oczywiście w nocy bałam się wyjść z pokoju i sprawdzić czy aby na pewno nikogo nie ma :D

[@rutowiczka1]

kocham te filmy i Twoje zahaczanie o trudne tematy! praktycznie za każdym razem płaczę razem z Tobą :(

[@nataliawos3502]

Mega ciekawe tematy poruszyłaś 😊 sueor się Ciebie słuchało. Uważam ze takie filmy lepsze niż na kanapie. Więcej się dzieje .)

[@aleksandramietkiewicz]

Piękne jest to, jak wrażliwą osobą jesteś🙈 Doskonale Cię rozumiem, bo też potrafię rozkleic się na mało dla innych wrażliwych rzeczach czy sytuacjach☺️ Bardzo potrzebny film i pogadanka, mega wartościowa🥰 Ja uwielbiam takie filmy w Twoim wykonaniu! Uwielbiam Cię słuchać❣️

[@karolinakowalska9530]

Bardzo fajny I potrzebny film .Mój ślub i wesele bardzo zweryfikował listę moich znajomych .Już teraz wiem komu zależy na prawdziwej relacji ,dlatego lista moich znajomych bardzo się zmniejszyła 😊

[@kasiabednarczyk2787]

doceniam t o jak pokazujesz swoje słabosci, to jest piękne Marta. Wrażliwośćjest piękna

[@monikazajaczkowska3365]

Dzieki Marta za Twoją szczerość :) jesteś wspaniałą wrażliwą osobą . Bardzo się cieszę że trafiłam do Ciebie w internecie i zostałam ❤

[@MaddiedeVillada]

Ja lubie kontakt z innymi kobietami. Nie dogaduje sie z meczyznami, nie mam zadnych meskich przyjaciol. Nie moglabym zyc bez kolezanek, za to bez faceta jak najbardziej. Co do bycia "porzuconym" przez kolezanke/przyjaciolke. Warto isc do przodu. Mialam kilka sytuacji, ze znajomosc z kolezanka sie rozpadla z hukiem (z dlugotrwalymi kosnekwencjami gorszymi niz niejeden rozwod). W jednym przypadku zdecydowalam sie na zerwanie znajomosci, bo czulam, ze kolezanka ma mnie w glebokim powazaniu i ze ja za duzo inwestowalam w te znajomosc, a dostawalam wzamian wieczne spoznianie sie, wieczne odwolywanie na ostatnia chwile spotkan, wieczne wykorzystywanie mnie na kazdym kroku. Zerwalam z nia kontakt po kolejnym glupim tlumaczeniu sie. Inna tez co sie spotkalysmy przypadkowo, to snula plany (kino, wyjscie na lunch), a potem za kazdym razem odwolywala na ostatnia chwile. Zaczelo to wygladac wrecz komicznie. Opowiadanie mi, ze ona moze zawsze, o kazdej porze, apotem pisanie, ze no wybacz, ale... Nie zdziwilabym sie, gdyby te 2 osoby do tej pory byly w szoku, ze czemu juz z nimi nie chce utrzymywac kontaktu. Bo takie osoby nigdy swojej winy nie widza.

[@nataliad0705]

Korzystajcie z terapii na NFZ. Właśnie skończyłam swoją, która trwała prawie 4 lata i to, co ona zrobila z moją glowa, to jest nie do opisania. Nie jest prawda, że jak na NFZ to lipa terapeuta - moja terapeutka to najcudowniejsza osoba pod słońcem i życie mi uratowała.

[@paulinakrupa3143]

To był najbardziej wzruszający chat mejkap ❤ z tego, co powiedziałaś mam wrażenie, że mogłabyś być moją najlepszą przyjaciółka- tyle cech wspólnych, tak podobne myślenie i nastawienie!❤

[@ami6999]

Więcej takich filmików. ❤ dałaś nam szanse poznać cie bliżej. ❤

[@iwonq2924]

Ja też nie mam znajomych, niestety w tych czasach nie mam wokół siebie osób które potrafiłyby zrozumieć to w jaki sposób jem, ćwiczę itd więc wolę żyć po swojemu bez fałszywych osób

[@intuicjanna]

Marta, oglądam Cię od wielu wielu lat, kojarzę z wrocławskich ulic i siłowni. Komentuję po raz pierwszy Twój filmik. Jesteś osobą o wysokich wartościach i empatii. Bardzo podobało mi się to co przekazałaś w tym filmie. Brawa dla Ciebie za bycie sobą... po prostu ❤ Sama od ponad pół roku chodzę na terapię, nie miałam nigdy przyjaciół i w dorosłym życiu ich nie mam... Mam dokładnie takie samo zdanie na ten temat jak Ty. Ślę uściski 😊

[@karolinakapela8902]

Oglądam Cię tyle lat, a mimo to myślę, że dopiero właśnie teraz zobaczyłam tak w 100%, jaka naprawdę jesteś - empatyczna, świadoma, szczera i wrażliwa. Nie sądziłam, że odnajdę w Twojej osobie tyle siebie. 😅 Przesyłam dużo uścisków! Forma pogadanki jak dla mnie super, ale ja lubię każdą kiedy treść jest taka wartościowa ❤❤

[@klaudiasokolowska9293]

Nie mogłam się doczekać tego filmu! 😍Dziękuje Ci za poruszenie takich tematów! A usteczka ... sztosik!!!

[@ju.sty.na.b2068]

Sama się wzruszyłam jak mówiłaś o piesku, aż musiałam utulić mojego adopciaka ❤

[@Anysza05]

Jakoś tak mi lżej po obejrzeniu tego filmu i przeczytaniu komentarzy 😊 dobrze wiedzieć, że inne osoby tez mają podobne rozkminy i emocje 😅

[@agnieszka174]

Dziękuję, że się przed nami tak otworzyłaś❤️ Z wieloma rzeczami się identyfikuję.

[@AnetaSimka]

Jezu miałam tego nie pisać ale musze !! Ja Cię poprostu uwielbiam !! Za to jaka jesteś naturalna szczera .. To sie tak docenia ! Widać że jesteś dobrą osobą i dobrze w życiu postępujesz patrząc na siebie bo ludzie są różni mega Ci kibicuje ! I z wielka radościa Cię oglądam napawde lubie dla mnie jestes najlepsza ! A co do płaczu mam tak samo !! Myślałam że cos ze mna nie tak hahaha ale ja płacze nawet teraz jak Ty płaczesz ;| pozdrowienia i rób to co robisz bo to jest piękne ❤

[@joannadudek6458]

Super filmik, bardzo wartościowy! Doceniam że się tak przed nami otworzyłaś🥰

[@grant8009]

Pieknie wygladasz bez makijazu ♥ Jestes moja ulubiona osoba na yt, kocham ogladac twoje makijazowe filmiki, chat makeupy / grwm ale zawsze zachwycam sie tym jak wygladasz przed makijazem. Masz delikatna urode i mysle, ze pieknie bys wygladala w lekko podkreslonych rzesach brazowym tuszem, wiekszej ilosci rozu i w piegach domalowanych pisakiem ♥

[@martynabak588]

Bezapelacyjnie to jest mój ulubiony Twój film EVER ❤️❤️🫶🏻

[@agataz545]

Dla mnie lepiej same pogadanki. Ciut mi się gryzło to przeplatanie poważnych tematów z pomadkami. Bardzo lubię sobie puścić takie filmy jak coś robię w domu wiec i tak nie patrze zbytnio na ekran

[@nattalia1625]

Uwielbiam taki rodzaj filmiku, wiec poproszę więcej! Ja zmagałam się z wieloma problemami, jednym z nich to właśnie utrata przyjaciółek - byłam na dwóch wizytach u psychologa i niesamowicie mi pomogły. Jeśli się ktoś zastanawia czy spróbować z terapia, to bardzo polecam!

[@ktosinka2185]

Świetnie że poruszasz takie tematy! Identyfikuje się z Tobą w 100% w temacie przyjaźni, spędzania czasu w domu z drugą połówką i psiakami oraz tym, że jestem introwertykiem. Normalnie jakbym słyszała samą siebie 😊 Bardzo dobrze, że przedstawiasz, że brak wielkiego grona znajomych lub przyjaciół od serca to nic złego i nikt nie powinien z tego powodu się zamartwiać, ani tym bardziej myśleć że coś z nim jest nie tak! Ja sama wiele lat próbowałam trzymać znajomości i przyjaźnie na siłę, które mi po prostu nie służyły. Dopiero po zakończeniu relacji z nimi odżyłam. O matko! A jeszcze jak usłyszałam o Twojej historii ze studiami i ze współlokatorkami ze szkoły normalnie identyko sytuację miałyśmy 😂 mój ówczesny mąż jest ze mną od liceum więc również ciągle jestem z kimś. Przybijam z Tobą piątkę i trzeba pamiętać że to wszystko nas ukształtowało.

[@marysienka307]

Jejku

[@katarzynaniemiec332]

Temat samotności to sprawa, którą powinno się przepracować z terapeutą. Powinno się pracować nad takimi rzeczami póki się wydarzą, potem będzie tylko dużo trudniej. Co do przyzwyczajenia do samotności to zawsze możesz wyjechać sama gdzieś na weekend, np. w góry 😊

[@martazych8784]

Dziękuje bardzo za film❤️ jesteś mega otwartą i mądrą osobą, bardzo miło się Ciebie słucha

[@klaudia_d]

Psycholog-introwertyk się kłania 👋🏻 Mam bardzo podobne podejście do posiadania przyjaciół. Na dobrą sprawę mam dwójkę, na którą wiem, że zawsze w razie czego mogę liczyć... Ale mieszkają setki kilometrów dalej, każdy ma swoje życie, pracę, drugą połówkę albo znajomych bliżej, więc ten kontakt nie jest tak ciągły. I szczerze mówiąc, dla mnie jest to zbawienne. Bo wiem, że mam swoją "sieć wsparcia", mam się do kogo odezwać, z kim pośmiać, może rzadko, ale też spotkać. I wiem, że jak nie odezwę się jakiś dłuższy czas, to się nie obrażą, a wręcz że sami czasem potrzebują zniknąć - bo jedno jest wiecznie mega zapracowane, a drugie też jest introwertykiem (mniej skrajnym niż ja, ale jednak rozumie, dlaczego tak nieraz mam). Po prostu potrafimy jakby wcisnąć pauzę, zająć się sobą i swoimi sprawami, a kiedy mamy czas, siłę i ochotę, to wciskamy play i zachowujemy się tak, jakby ta przerwa nigdy nie miała miejsca. Na co dzień, przy obecnym trybie życia myślę, że byłabym w końcu wyczerpana np. codziennymi spotkaniami z kimś. Też potrzebuję czasu w samotności na naładowanie baterii. A może raczej nie tyle w samotności, co właśnie w towarzystwie chłopaka, z którym też jestem od pierwszej liceum ;) I który jest dla mnie, tak jak Alan dla Ciebie, taką osobą, której sama obecność przynosi mi spokój i komfort. Nie każdy musi mieć przyjaciół, nie każdy musi czuć taką potrzebę. Jasne, że żyjemy w społeczeństwie i potrzebujemy czasem kogoś. Ale tym kimś może być ktoś z rodziny, chłopak, może być i psycholog, niekoniecznie przyjaciele. Ważne po prostu jest to, żeby żyć w zgodzie ze sobą, słuchać swoich potrzeb i wiedzieć, gdzie szukać w razie potrzeby oparcia i nie bać się z niego korzystać - nawet wtedy, kiedy jest to wsparcie obcej osoby, np. właśnie takiego psychologa. A co do zazdrości o sukcesy drugiej połówki i braku wsparcia... To zwykle nie bierze się z niczego i warto zawsze sprawdzić, z czego to wynika. Może ze słabej samooceny? Może z lęku, że ta osoba, kiedy osiągnie więcej od nas uzna, że nie jesteśmy dla niej wystarczający? To są tematy, które jak najbardziej idzie przepracować i terapia może być w takich sytuacjach niesamowicie pomocna!

[@biankaopaka671]

Bardzo fajna forma filmu (gadanie na poważnie i malowanie). Prosimy o więcej! 😍🙏

[@meggytimemj95]

Wzruszyłam się, ponieważ zobaczyłam w Twoich oczach samą sibie. Również jestem introwertyczką, 12 lat z mężem, od pierwszej liceum. Wiem o co chodzi z tym stresem przed ślubem, dlatego miałam skromną uroczystość. Też mi się robią plamy, najgorzej jest w pracy😅 i też jestem bzw, wow😯

[@Nat-ho4xf]

Maaartaaaa weeeź cały filmik okej, ale jak powiedziałaś o piesku ze schroniska, który podszedł się przytulić, to też się popłakałam! ;p

[@ivyalice18]

Ja co do przyjaciół to w pewnym momencie zrozumiałam, że nie wszystkich chcę mieć w swoim otoczeniu i trzeba ludzi wywalać z otoczenia jeśli nam nie odpowiadają.. Na pewno nic na siłę, nie przejmuję się, że inni się kolegują z daną osobami a ze mną nie..wisi mi to już i tyle. Nie potrzebuje ludzi do bycia szczęśliwą. Mam też męża z którym rozmawiamy o wszystkim. On jest mocno introwertyczny, ładuje baterie w domu. Kiedyś byłam mega ekstrawertyczna, wulkan energii.. Nie potrzebuje ludzi do życia, przyjaciół itd. Teraz mam ten balans, że czasem wystarczy mi tak samo jak mojemu mężowi, że jest obok pracując zdalnie, że mogę na nim polegać. Nie musimy każdej wolnej chwilki spędzać razem. Chociaż teraz mamy córeczkę i mamy inne wspólne dodatkowe zajęcia :)

[@annanawrocka7460]

Nie każdy musi iść na terapie z psychologiem żeby radzić sobie z problemami. sport, przebywanie w naturze, hobby, rozmowa z kimś może być "terapia". Terapeuta może pomoc ale za nas nie rozwiąże problemów. Nie neguje terapii 😊 ale mam wrażenie ze dużo osób myśli ze tylko tak moze sobie pomoc.

[@marcelinazdziebko8433]

Dziękuję Marta za podzielenie się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami. Oglądam Cię od czasów liceum i to jak bardzo dojrzałaś widać na każdym kroku. Osobiście jestem bardzo dumna z tego jaką prace wykonujesz na każdej płaszczyźnie i cieszę się, że masz Alana, który towarzyszy Ci we wszystkich doświadczeniach 🤍 PS Z wielką chęcią zostałbym twoja druhną 😉

[@marzena5345]

Dokładnie to rozumiem, ja też jestem taka że nie lubię rozmawiać z ludźmi. Kiedyś za to zostałam oceniona i pewna osoba mi powiedziała że uważam się za ważną i się wywyższam.

[@iwonapalka9609]

Cieszę się, że poruszasz takie tematy, które są w sumie rzadkością na YT😔😔

[@endrofinq]

Marta jesteś naprawdę super osobą i masz bardzo poukładane w głowie, ale myślę, że powinnaś spróbować terapii i przepracować temat samotności. Będzie Ci lżej ☺️

[@agataromanowska3978]

Super fajny filmik , chat make up jak najbardziej na tak i uwaga - prawie wszystko o czym mówisz to mam tak samo włącznie z super chłopakiem, różnica w tym że mam w życiu przyjaciółkę od dziecka ale zaś w rodzicach mam mniejsze wsparcie , co kiedyś skłoniło mnie do terapii. Tak jak mówiłaś..W życiu nie można mieć wszystkiego , jednak wiem że przebaczenie na prawdę pomaga. Wybaczać innym ale też przede wszystkim sobie ❤

[@blueberry_4505]

Bardzo lubię oglądać takie życiowe pogadanki!😊 Polecam spróbowanie terapii, ja myślałam że nie jest mi to aż tak potrzebne, po czym okazało się że mam sporo do przepracowania😅 też bardzo łatwo przychodziło mi płakać np. przez filmiki z internetu, ale to było moje „oczyszczanie się” z emocji, które w sobie trzymałam przez różne trudne tematy z mojego życia. Podobnie, towarzyszył mi brak bliskich relacji, poza partnerem, bo nie chciałam się przed kimś otworzyć w obawie że ta osoba mnie porzuci. Naprawdę warto spróbować, bo czasem wydaje się nam że dobrze sobie radzimy, a możemy skrywać w sobie wiele emocji. Dbajcie o swoje zdrowie psychiczne dziewczyny❤

[@magdalenasiuda9346]

Żałuję, że nie mieszkam bliżej Wrocławia 😔jesteś mądra, wrażliwa i napewno dużo wiele by dało za taką wartościową przyjaciółkę i ja również ♥️🥹

[@dominikaw.6488]

Uwielbiam chat makeupy i fajnie słucha się twoich przemyśleń, szczerze to jeśli chodzi o takie "grubsze" tematy to może fajna formą byłby podcast? Bo faktycznie czasem miałam trochę zderzenie kiedy bardzo się otwierałaś i nagle przerywnik na szminkę, ja chętnie słuchałabym takich pogadanek nawet bez obrazu lub jakbyś siedziała pół h na kanapie i się nie ruszała :) trochę najmniej ważny był tu makijaż i dla mnie to bardzo pozytywne

[@hannajachura6901]

Marta nagrała byś filmik lub rolkę z twoimi ulubionymi pędzlami do twarzy? Często widzę fajne pędzle u ciebie na filmikach ale nie mam jak ich znaleźć

[@PolandHayden59]

Ależ jesteśmy podobne! Również mam wrażenie że wraz ze studiami skończyły się znajomości, a w pewnym momencie powiedziałam sobie dość, nie może chęć spotkań wychodzić tylko z mojej strony, kiedy przestałam zabiegać o atencję to kontakt zanikł, widocznie druga strona mnie nie potrzebowała aż tak, co jest smutne. Również kocham podróże, zwiedziłam kawał świata ale poza narzeczonym brakuje mi jakichś szybkich city breaków, a nie mam kogo wyciągnąć. I tak samo nie potrafię być sama, gdy narzeczony pojechał na kilka dni na wyjazd służbowy to spałam u babci, a rankiem wracałam do swojego mieszkania, gdzie mam internet, monitory i mogłam pracować, ale być w nocy sama - ależ skąd

[@patrycjapatka8990]

Bardzo dobrze, ze robisz takie przerywniki bo jak płakałaś to prawie płakałam z tobą i przerywnik mnie z tego wytrącił. Proszę o więcej takich filmów ale w tym stylu

[@oliwiaoset1315]

Kochamy Ciebie, Twoje makijaże i tego gdy do nas opowiadasz więc format super❤

[@dabrowskamili]

Jesteś mega wrażliwą osobą… mnie też wzruszają wszystkie filmiki o zwierzętach… jak opowiadałaś o tym piesku to łzy mi poszły razem z Tobą🖤 nikt tego nie zrozumie co sam nie ma pieska… gdzieś słyszałam ostatnio, że jeśli ktoś nie potrafi uszanować i docenić jakiejkolwiek relacji… to po prostu nie stać tej osoby na taką relację… jestem z Tobą… od pewnego czasu również nie mam bliskich przyjaciół… ale nic na siłę… ja znam swoją wartość

[@onanatalie6335]

Ze wszystkimi Twoimi odpowiedziami zgadzam się w 100%, mam dokładnie tak samo we wszystkich kwestiach o których mówiłaś ❤

[@vvarulf]

AAA TEŻ PŁACZE BO TEN PIESEK BOSZ. Cudowny odcinek.

[@kinga3636]

Uwielbiam twoje pogadanki, super sie wypowiadasz, ściskam 😊

[@piotrjaworski431]

Bardzo dobry filmik, daje do myślenia 🤔 doceniam szczerość 😘 pozdrawiam, Natalia 😘😘😘😘😘

[@sylwiaarazna4509]

Ja Cie oglądam do malowania się przed pracą, a ty mi wyskakujesz z pieskami ze schroniska! 😄

[@OlimpiaNiva]

Mi to w sumie wszystko jedno czy się maleujesz czy zwyczajnie mówiła byś na kanapie, po prostu lubię słuchać o takich różnych rzeczach.

[@sylwiaa_makeup]

Kochana, jesteś cudowną osobą, odkąd trafiłam do ciebie na profil, zaczęłam cię podziwiać pod kątem jak sobie ze wszystkim super radzisz. Jesteś dla mnie duża motywacją w dążeniu do sukcesów w życiu ❤ Co do przyjaciółek, miałam, mam tak samo jak ty. Też jestem introwertyczką i od zawsze jakoś nie miałam dużo przyjaciółek, kiedyś miałam jedną, którą traktowałam jak siostrę, ale niestety ona to tylko wykorzystywała. Teraz też doszłam do takiego etapu gdzie stałam się też dzięki niej samowystarczalna i samodzielna. Szkoda, że nie mieszkam we Wrocławiu, z tego co widzę jesteśmy bardzo podobne. A nawiązując do makijażu śliczny ci wyszedł ❤

[@youllciayoullcia7297]

Wcale nie jest łatwo znaleźć druga połówkę. Jest to mega ciężkie aby zakochać sie z wzajemnością.. na zywo ciezko jest kogos poznać a w internecie to maskara. Mówienie o tym żeby z kimś zerwać bo sie pozna innego sama mając od dziecka jednego faceta jest bez sensu.

[@kamilak.5733]

Mam podobnie jeżeli chodzi o przyjaźnie. Z technikum zostały mi dwie koleżanki, ale kontakt między nami jest bardzo słaby. Kolejna koleżankę poznałam kilka lat temu i tu też nie ma jakoś super dużo kontaktu. Trochę czasu mi zajęło, żeby sobie uświadomić, że przyjaźń nie jest równoznaczna z codziennym kontaktem. Mam narzeczonego, który jest moim najlepszym przyjacielem i ogromnym wsparciem i to mi wystarcza.

[@marzaczek]

Pamiętajmy, że osoby z traumą nie są w stanie poradzić sobie same.

[@siuda_art]

Film dodany 5 dni temu, a ja dopiero teraz oglądam... zawsze zwlekam i boję się tych tematów, bo zawsze ryczę razem z Tobą 😂 a jeszcze pomyśl, jak by to było, gdyby słowo "przyjaciółka" zamienić na słowo "rodzina"... kiedy niby jest, a jakby jej nie było to jest jeszcze ciekawiej 😜 ale... żyćko to żyćko, co zrobisz jak nic nie zrobisz 😜 silna jesteś, dasz radę ze wszystkimi przeciwnościami ❣

[@Iskabelka1992]

Dziękuję Ci za ten film.. po prostu ❤

[@jaanuszka7388]

Po pierwsze dziękuję za otworzenie się, bo poczułam się jakbym słuchała siostry z takim samym spojrzeniem na świat jak ja ❤️ Po drugie, ja też od samej podstawówki nie potrafiłam mieć przyjaciół, prędzej czy później coś się rozwalało - głównie ze względu na oczekiwania moje wobec osób trzecich (nie czułam często potrzeby spotykania się po to żeby obrabiać innym dupy więc po prostu odpuszczałam) oraz osób trzecich co do mnie - wymuszanie na mnie osoby której nigdy nie byłam 😅 w pewnym momencie postawiłam na swojego faceta, a od paru dni narzeczonego ❤ przyjaciół nie mam po dziś dzień, chociaż obecnie na studiach wydaje mi się że złapałam fajny flow z jedną dziewczyną 😊 wchodzę w relacje bez oczekiwań i dużo bardziej kontroluję własne emocje 💪 czuję się wreszcie warta samej siebie mimo najwyższej wagi w życiu i przede wszystkim kochana przez faceta jak i samą siebie ❤ życzę wszystkim znalezienia szczęścia i własnego celu, pozdrawiam 🤞💕

[@LubieSalate]

Też nie mam koleżanek. Do czasu ślubu miałam jedną jedyną przyjaciółkę, która wzięłam na swiadkową. Spotykalyśmy się w zasadzie tylko na zrobienie jej paznokci. Przestałam robić jej paznokcie- przestałyśmy się przyjaźnić. Teraz nie mam nikogo poza mężem

[@1895marta]

niezwykle wartościowy film☀️🙂pozdrawiam

[@PatrycjaPatka-to1qm]

😢😢 jak było pytanie czego się boisz naj..to ja taka sama reakcja..ta sama myśl 😭 świetny film ..sa tematy które wywołują takie reakcje że człowiek się rozmymła

[@Jessamine90]

Zazdrość nie znaczy, że nie chcesz żeby druga osiągała dalsze sukcesy. Jeśli źle życzysz drugiej osobie to zawiść, a to zupełnie coś innego. Zazdrość to smutek, a zawiść to niechęć i złe życzenia. Mój narzeczony jest naukowcem, jest zapraszany na konferencje, pisze pracę naukowe itp. Wspieram go jak tylko mogę, czytam to co pisze po angielsku i poprawiam mu gramatykę 😂 Ale z drugiej strony jak mi coś nie idzie to mnie to to boli dużo bardziej, bo widzę, że on ma to co ja chcę, a mi to nie wychodzi. Mam wrażenie, że wszystkie porażki mnie bardziej dobijają, właśnie ze względu na to, że mam porównanie z nim który osiąga więcej sukcesów. Chyba w takiej sytuacji najlepsze jest poprosić partnera, żeby to nas wspierał i z jego pomocą osiągnąć sukces. Najpierw jeden mały, potem kolejne.

[@estrella8026]

Myślałam, że tylko ja ciągle płaczę 🤭😁 Jaka ulga, że ze mną wszystko ok 😁

[@luizjanaluizjana]

Kochana tak słucham ciebie w wpadł mu do głowy pewien pomysł. Może zaczniesz nagrywać podcasty na różne tematy. Bo widzę że masz dużą wiedzę na temat związków i nie tylko. Fajnie by było 😀

[@klaukoru7216]

Po poronieniach potrzebowalam pomocy psychologa,po to zeby przegadac temat zaloby,straty, niesprawiedliwości i podtrzymaniu mnie na duchu w kolejnej ciazy,ktora donosilam. Mysle ze to mi pomoglo,zeby byc jeszcze na tym świecie. Co do przyjaciol to jestem typem dzielacym zycie na ramy czasowe i tak samo znajomosci. Liceum i studia i troche po 1 przyjaciolka 11 lat,potem nara. Praca 4 kolezanki , 8 lat i potem nara,kolejne studia 3 lata paczka ludzi i nara . Obecnie mam tylko mame,siostry,szwagierke i meza i mi wystarczy, nie chce mi sie poznawac ludzi, rozmowy mnie mecza

[@barbarellla1553]

Jeśli z myślą o przyjaciółce dodajesz chamskie "nara" to się nie dziwię, że się Ciebie nie chciały trzymać dłużej i zostałaś z samymi koligacjami rodzinnymi

[@madzia710]

Dziekuje za ten film❤

[@joannawolanin427]

Ja sie samotnosci jako takiej nie boje, ale dobrze rozumiem co masz na mysli ze nie umialas byc sama. Tez jedzilam do domu co tydzien i jakos co drugi dzien rozmawialam z mama, a przez pierwsze dwa tygodnie po tych rozmowach po prostu plakalam. Do 14 roku zycia non stop ktos byl w domu bo mieszkalam z dziadkami. Temat przyjaciolek tez byl dla mnie problematyczny, ale aktualnie mam 3 przyjaciolki i jestem bardzo zadowolona. Mam nadzieje ze uda mi sie wyprowadzic z 2 do Krakowa w tym roku na jesieni. Niestety, ale to prawda ze z wiekiem trudniej znalezc znajomych, a jak sie jest introwertykiem i malo imprezowym czlowiekiem jak ja to te szanse spadaja dramatycznie. Co do ososoby ktorej nie stac na terapie to warto sprawdzic Osrodki Interwencji Kryzysowej jesli to pilna sprawa bo czasem maja jakies rozwiazanie tymczasowe.

[@FlorencjabyMaddi]

Dzisiaj pożegnalam pieselka u moich rodziców 😭💔🐶 jak na razie ból ogromny po takiej stracie... Ciężko mi się ogarnąć😭 a co najgorsze to dziś odeszla suczka u siostry mojej mamy. Ten sam dzień, ta sama choroba i ten sam wiek pieseczków 😓😭 zbieram się z podłogi choć ciężko jest! Płacz co 5 minut, dlatego drażni mnie ta moja wrażliwość 😢... Dlatego gdy usłyszałam, że Twój największy strach to lęk przed samotnością i o pieseczki, to ja mam dokładnie tak samo ❤ tworzycie z Alanem super parę i na pewno wspieracie siebie nawzajem ❤

[@twix3039]

Mam tak samo z byciem samą, tyle że ja byłam zawsze z siostrą (bliźniaczka) także oprócz tego jeszcze mam problem z określeniem siebie, swojej tożsamości. Tak w ogóle, to uważam, że nie mówi się o tym, że bliźniaki powinno się inaczej wychowywać. Mam tak, że nawet serialu nie potrafię oglądać sama - chyba jeszcze żadnego nie dokończyłam. Teraz zamiast siostry jest mąż, ale często czuję się niekompletna przez to np. w towarzystwie bo miałyśmy tych samych znajomych (i przez nie łatwe dzieciństwo). A i też jestem mega wrażliwa (wysoko wrażliwa) ale leki trochę to usypiają i już nie płaczę aż tak jak bez nich.