BRANDÃO TREINANDO PESADO ! PREPARAÇÃO MR. OLYMPIA 2024 ! | RAFAEL BRANDÃO & JORLAN

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#Maromba #RenatoCariani #Fisiculturismo

[@Eojao_244]

Os cara tão carregando o meio maromba brasileiro com esses vídeos absurdos de treino, duvido vc vê os vídeos e não ficar doido pra ir treinar tbm kkk

[@RJZilu]

Eles estão expondo o Espírito do Bodybuilding

[@JorgeTodt0910]

Literalmente. Eles tão levando a maromba nas costas

[@BocaMucha100]

Ninguém tá afim de ver Dinossauro chorando pra fazer uma série n!

[@AntônioEduardo-p3z]

Falou tudo irmão 🔥

[@MlkElemen775]

_Jorlan "só" está treinando com o atleta que mais treina pesado no Brasil, não digo só carga com baixa repetição (Ninja), digo treino intenso todos os dias. Ninguém treina igual o Rafa no Brasil_

[@aparecidosamuel4513]

De atleta realmente, o Rafa e o Zanca pra mim são referências em treinamento. Felipe Moraes tb treina muito forte, mas o Saizen não tem uma pegada intensa (em relação a volume pelo menos) como esses dois.

[@kaiquesouza8965]

De mais pesado o russo lá que esqueci o nome treina muito mais pesado. O Rafa é cadência de movimento e exaustão com muita repetição

[@alexcasarindalmora3941]

Parabéns pelos 200k rapazeada! 500k é logo ali

[@user-fd9fo5ts6j]

Se o soluço voltou, sinal que a alimentação está pesada pra acompanhar kkkk

[@marronycosta1804]

Tem que ser, bicho quase morreu com o treino do Johan. Eu que não gosto de treinar pernas me motivei com o vídeo...

[@caverna101010]

Pior que pra virar um câncer é daqui pra lá....

[@andresimoes9082]

Essas séries longas são imorais. Coisa de louco. Parabéns, monstros.

[@churrascodifamilia4388]

Esse vídeo do Rafa foi no mais foda! Superação total!

[@brunopaulino4193]

Os gringos vão querer o jorlan depois dessa preparação

[@cherokeebr]

O melhor Open do Brasil fazendo simplesmente o contrário do que os “especialistas” de internet ficam pregando como regra.

[@mateuss25]

Acredito que essa seja a verdadeira essência do fisiculturismo Mundial. os caras estão em outro nível por alguns não entendem

[@aquie4d999]

Essa cena da adutora aí, repetição alta, da vontade de ir treinar de novo hoje Inspiração

[@aquie4d999]

@@suijirokimimame3709 kkkkk se loco

[@caverna101010]

Então o treino foi fraquinho

[@aquie4d999]

@@caverna101010 modo de falar né, mas, você tem razão, poderia ter sido bem mais intenso

[@clydsondosreisdasilva481]

o jorlan: foi o primeiro exercício e eu já tinha gastado tudo 🫠

[@rafael9910]

Esses vídeos tão no estilo bebezinho com o Johann

[@fabianodamazioferro7931]

Caralho mano e isso Ramon que o Brasil quer ver de vc mano vc e foda mais tem que treinar com Rafa e Jorlan nessa locura mano fais um dois treinos com estes malucos daí a galera vai ver que vc tá com vontade mesmo Rafa vc e Jorlan são foda mano

[@felipao2223]

Ele não pode treinar assim o cara bate peso, já é difícil ele bater peso treinando da forma que ele treina imagina ficando ainda maior, o treino do Ramon tem que ser muito técnico mesmo pra lapidar o que ele precisa não adianta ele treinar feito maluco, ele vai ter quê perder músculo pra bater peso e subir depletado dms

[@ritaamaral12]

Muita química nos treinos Rafa e Jordan 👏

[@jhonpachele4626]

Os Bad Boys 👏👏. Essa dupla promete

[@patrickfernandes9418]

Maior parceria de todos os tempos!

[@rafael9910]

Parabéns Gordex

[@danielevangelistadomingosd3868]

Jorlan personalidade maromba do ano e o Rafa vai ser o atleta do ano. Bora buscar no mínimo top 5 no Olympia.

[@emanuelsantos7597]

Não dá pra ver o Jorlan sem lembrar do Igor kkkkkkkk "três palavras, um soluço e 2 arroto!" Kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@thalysonsousa1297]

fodaaaa

[@cintura767]

Mto foda treino assim

[@slayerlaion]

Logo logo aparece um pra dizer que isso é treino fofo. Que eles deveriam aumentar a carga e fazer 4x8 que tem um estudo da NASA que coisa e tal...

[@oreiadeporco7097]

😂😂😂

[@r.gorini4010]

Mas deveria mano, kdkdkdkdkdk é um fato! Não é estudo da NASA mano dkkdkdkdkdkdkdk é um consenso literário isso, tanto que eles não ganharam essa quantidade de massa muscular fazendo 30reps né... A questão ali é que não tem carga pra eles, e o treino precisa ser comercial... Mas de fato mano, se tu tá fazendo 20 30reps, que dizer que o peso está muito leve.

[@r.gorini4010]

Não é estudo da NASA não mano 😂😂😂 é um consenso literário isso, ninguém no mundo discorda que essa é a melhor faixa de reps para ganhar massa muscular, tem gente que prefere um pouquinho mais ou um pouco menos, mas n varia tanto.

[@carloshenriquevlogs7974]

Sai daí seu noiado de pedra

[@nathanfreire5116]

@@r.gorini4010 Eles estão entrando em transe no meio do treino, as máquinas todas zeradas e com suporte para coloca mais peso, deve tá pesado pra krl, mas o foco deles está tão além que estão fazendo um treino metabólico com a carga no talo, por isso o Brandão escolheu o Jorlan, eles treinam competindo um com o outro.

[@lynconcosta9023]

Sinistro 💀🔥🔥🔥

[@paulosouzadh613]

Tem gnt com dúvidas sobre isso, vamos ver o resultado aí depois um monte de “atletas” vão querer copiar e dar o braço a torcer sobre o oldschool sem frescura ! Parabéns galera

[@Frank-ou7ei]

Brandão so chamou o jorlan, pq sabia que seria trieno pesado todo dia, sem peidar na farofa. Ao contrario do raminho 👃

[@vigilantedanoite5385]

Eu com meus 20 kilos me achando biiiiiiuuu

[@Patioolokdatrembo]

Mas é isso msm mano, esse é seu limite, o limite dos caras aí é maior, o importante é cada um ir até onde suporta

[@recascudo1970]

Pior de tudo é escutar Jorlan dizendo que está natural. Esse mente que nem sente!!!😂😂😂😂😂👏🏽👏🏽👏🏽💉

[@bidao4426]

Os cara são malucos kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@peterparkertv9731]

“Esse é o primeiro exercício” 😂😂

[@rafael9910]

Case com alguém que olha pra você igual ao Johann olhou pro Brandão

[@fabriciorodrigues6124]

Acho que so o toguro consegue seguir os caras

[@kauequeiroz8396]

Entrei em transe = potenay....

[@rafael9910]

"Tira mão, é meu!"

[@Vitorciellk]

jorlan 41 anos parece ter 50

[@otaviodias8096]

Kkkkk os caras e maluco 😂

[@yurimatias8812]

Jorlan precisa pagar a Internet dele, tá travando direto kkkk

[@gigantossauro1052]

Se tu gosta do meio e não tá curtindo esses vídeos tu tá no esporte errado ✔️

[@JusticeiroT-800]

Pariu no treino kkkk

[@AlexSilva-jh6mt]

60 reps... pqp kkkk

[@lanfredi94]

Exorcismo kkkkk

[@user-we2yv9ct7x]

Se Rafa entrar na piscina o jordan morre afogado