10 EXERCÍCIOS PARA FAZER EM CASA| TREINO EM CASA PARA MELHORAR O SEU FUTEBOL

[@BrazilianPlayer]

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[@silmarabehrens30]

SILMARA BEHRENS 72 SIM

[@gilvansantos8975]

MN eu separei uns 7 vídeos no KZbin de treino pra fazer em casa já tem 3 mês que estou fazendo esses treino e MN meu futebol e outro agora eu tou conseguindo fazer coisa que eu não conseguia antes meu controle de bola tá muito melhor que antes mn esse da pedalada eu faço direto nos jogo que eu jogo e a galera e difícil de pegar nossa mn eu antes quando não treinava isso eu quando ia jogar bola os cara não me colocava no time eu sempre formava mais hoje eu sou um dos primeiros que os cara chama mn vc não sabe o quanto mé ajudou valeu msm MN dicas que eu vou levar pra vida toda

[@duyt5898]

Nossa que top até me motivou a fazer issu

[@senhorincrivel7938]

Me fala qual voçe separou purfavo

[@Luancavalcante9]

quais man ?

[@JoaoVitor72890]

quais vc separou? responde pfv

[@wlisses00]

Mano quais são??

[@aquilastannes3824]

Impressionante, fiz num espaço minúsculo aqui no meu apartamento e nem usei cone, fiz com duas meias velhas, foi muito intenso e dá muito resultado! Parabéns

[@tarcisiomachado6046]

Chinelo serve também como cone?

[@frsfoot]

@@tarcisiomachado6046 sim

[@Mkzxk]

​@@tarcisiomachado6046tenis é melhor

[@SAMSUNG-xu3of]

1-exercicio 0:58 2-exercicio 1:58 3-exercicio 2:58 4-exercicio 3:55 5-exercicio 5:04 Sem a bola

[@Murilo-t7s]

Obrigado

[@MiguelCunha-tx6zp]

Up

[@joaogabrielcastro3382]

Melhor canal de dicas de futebol no Brasil! Na verdade no mundo

[@comedor_de-comida]

Irmão muito obrigado, por fazer esse treino eu tenho 13 anos não jogo muita bola mais com esse treino eu tô melhorando, pq na 1° série só conseguia fazer os 2 primeiros exercícios, na 2° série já tava melhor, obrigado por me ajudar, q Deus te abençoe!!🙏

[@LasanhaMin3]

Cara,eu fui me apaixonar no futebol nesse ano kkkkkkkk,e sou ruim,ainda kkkk

[@t20luca49]

​@@LasanhaMin3 eu gostava de futebol desde de 2017/18 Sempre quis ser um jogador

[@JoaoNunes-t7s]

​​@@LasanhaMin3 separa vídeo de controle de bola, treino tático e drible, vai te ajudar muito

[@njr_4442]

Isso mano tou orgulhoso de você, você consegue

[@njr_4442]

​@@LasanhaMin3só treinar irmão 😊

[@expeditoneto1888]

Graças a Deus meu futebol melhorou muito valeu pela dica 🙌 sucesso

[@asafegabrielsouaresdamota1035]

Cara você tá me ajudando de mais a melhorar meu futebol, eu coloquei metas pra entrar em um time e agora por seus ensinamentos eu não sabia nem driblar e nem jogar direito mais agora eu to muito melhor

[@RafaLB2]

mano, pelo o que a galera está falando nos comentários esses treinos são otimos. Vou ver o vídeo e fazer os treinos por um tempo, se vier resultado eu volto e falo pra vcs

[@fanaticopalmeirense8032]

Deu certo?

[@irineunaosei8008]

Pelo jeito nem fez 😂

[@Maycon....]

O Man deu certo??

[@Maycon....]

??

[@Maycon....]

??

[@firealblack4789]

Eu vou passar por uma peneira daqui há 1 semana,no caso uma avaliação,eu queria algum tipo de treinamento q melhorace meu condicionamento físico o mais rápido possível,gostei do vídeo então vou começar a praticar,obrigado

[@juventusfutebolclube2439]

Eu também estou me preparando só que para o campeonato regional de futebol amador boa sorte aí 👍✌️

[@lordzera_1084]

Vcs conseguiram

[@edusouza.__]

Passou mano?

[@yurilima9275]

Passou mn?

[@carlosgamertv1502]

passou?

[@expeditoneto1888]

Obg parceiro eu estou melhorando graças a Deus não sinto mais ne do muscular 🙏

[@juventusfutebolclube2439]

Sei que o vídeo é antigo maís acabei de me inscrever no seu canal e também vou compartilhar esse vídeo com o time estamos nos preparando para o campeonato regional de futebol amador vlw 👍

[@guilherme_araua04]

Muito bom treinamento 👏👏 Que pena que não tenho bola mais eu vou fazer de qualquer jeito ok

[@BrazilianPlayer]

Obrigado Guilherme.... TMJ....

[@dielsonf.j.s7334]

​@@BrazilianPlayeroi

[@Pedrogames-x5k]

Eu tbm

[@Ruanfootz10]

Meu segundo dia usando esse treino, da aqui um mes volto aqui e comento se estou melhor

[@lazaroygor253]

Iae

[@PauloR0cha]

Eai como foi está melhor ??

[@obozzgk]

iae????

[@jonathanferreira9260]

vou começar hoje dia 07/05, daqui uma semana retorno para contar como foi a experiência do treino e na society. se eu não voltar por favor me marquem para mim dizer como foi

[@b.5620]

Fala ae como foi mano

[@jonathanferreira9260]

@@b.5620 no primeiro dia joguei pra caramba, esse exercício é como se desamarrassem nossas pernas, ficamos mais solto no jogo. A má notícia é que acabei fraturando o dedão no segundo dia de jogo kkkkk

[@roleplay783]

Oo9oooooo cadê

[@jonathanferreira9260]

@@roleplay783 top o exercício, parece que dá mais mobilidade nos jogos. aquela sensação de travado no início do jogo vai embora, e também ajuda no controle de bola

[@Natan.08_]

@@jonathanferreira9260me perco com a bola nos pés as vezes, acredito que vai me ajudar bastante então esses treinos

[@WORDCHAMPONS]

Com a Bola Exercicio 1- 6:21 Exercicio 2- 7:25 Exercicio 3- 8:36 Exercicio 4- 9:41 Exercicio 5- 10:42

[@silvioluizragassi806]

Parabéns tava precisando de treino assim

[@isAAc-vf2re]

Já é a segunda vez que eu tô fazendo de dia e dia e eu faço mais um de core

[@quemdissequemulhernaojogaf2232]

Treino show de bola

[@jasmielleal]

Vlw irmão pela ajuda aí Tmj 👊🏽💪🏽

[@LeandroSilvaeu]

Caramba... esse pisando na bola e fazendo o contorno é muito difícil, minha perna de apoio trava e nao consigo fazer.

[@tarcisiomachado6046]

Muito bom vídeo, parabéns! Tenho uma dúvida: Esses exércicios tem que fazer de dia ou pode fazer de noite também? Tem que fazer todos os dias? Ou pode fazer um dia sim e outro dia não?

[@irmaocrentedodavyjones]

Qualquer hora e todo dia

[@eleonaisoares5365]

Opa bom trabalho canso muito rápido jogando vou começar a fazer ajuda será?

[@dicasdojoaovitor6239]

Opa MN, tenta fazer uns treinos de cardio ajuda bastante pelo q falam

[@Goatm853]

Obrigado vou fazer sempre

[@gilvan4225]

Na pedalada, eu consigo de boa na canhota mais na destra e bem dificil,mais eu fiz um jeito nao sei se esta certo em vez de eu passa a bola com a direita e pedaladar com a direita eu passo com a esquerda e pedalo com a direita e com a esquerda a mesma coisa

[@gilvan4225]

Obs:sou canhoto

[@irmaocrentedodavyjones]

Foca seu treino nas coisas que vc tem dificuldade , tá funcionando pra mim

[@LuskinhaX]

Vc pode fazer um vídeo fazendo treino de futsal ?

[@Guizin.xrs777]

Ele: 2 cones Eu: 2 chinela sksmsmsmsks

[@brasilbombado2151]

1:42 Pó letra 0 é foda

[@kadao5131]

Kkkkkkkkkkk

[@willyanecarvalhodossantos1460]

Canal tá bom de mais gotei do seus treinamentos tamo junto manda salve

[@BrazilianPlayer]

Obrigado Willyane.... Tmj💪✌

[@paulorobertodemorais3201]

Muito bom!!!👍 Cabo Frio.RJ.

[@neto9761]

Pra que serve cada um, alguém me explica por favor??

[@andersonteles7436]

Pode fzr esse mesmo treino Td os dias? Tô voltando a jogar

[@Profweverson]

O cara é bom.

[@tubaraodomal8869]

vou treinar agora

[@desireemagalhaes9680]

MUITO OBRIGADO

[@Chicochapuleta]

Tô fazendo 3 séries de 30 seg cada exercício

[@alesson9738]

Top demais faço sempre esses exercícios

[@tashzin10]

Letra 0 Kkkkk gostei do vídeo, vou fazer todos os dias

[@caiomarcionilo1245]

Tbm⚡

[@vidacuida3719]

Qual são as distância do Cone

[@LIFE_FF15.]

Esse treino também serve pra quadra ???

[@alessandrosousa2895]

Meus parabéns top de mais

[@franciscoedigle388]

Muito massa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@BrazilianPlayer]

Obrigado pelo comentário Francisco TMJ...

[@domingosdisbon162]

Comecei esse treino hj..volto depois pra dato feedback

[@EAFC_CLIPSBR]

Ja tá dando uma melhorada?

[@domingosdisbon162]

@@EAFC_CLIPSBR fiz dois dias e corri ontem, hj fiz..ainda não dá pra dizer q evoluir

[@ummomentinhocomdeus6661]

02/01/2024- treinando para esse ano ir pra uma base

[@Ryzin07]

Fazer todo dia

[@BrazilianPlayer]

Obrigado pelo comentário Ryan

[@DaviLima-pi9ws]

Vídeo top

[@ReDeveloperr]

Top demais

[@LERDAvkz]

Eu vendo ele usar um cone enquanto eu to usando garrafinha de iorgute que acabei de toma esperando o milagre do futebol vim😅🤡🤡

[@DiegoPrudencio-l3t]

Tem que ser calçado? Ou pode ser descalço

[@Dabizinhogameplays]

Eu vim mo sério ver o vídeo, dai ele me vem com "letra zero" n tanquei..

[@joaohenriqe10]

Pode fazer descalço? ou só de tênis?

[@Macacoprego12345]

Opa, Sei que o vídeo é antigo, mas você pode me explicar mais sobre os treinos, tipo, como cada um deles vão ajudar em que características? Tmjj ♥️♥️

[@MarlonKD]

Agilidade mano

[@Macacoprego12345]

@@MarlonKD Obrigado ❤️

[@ramoncaique4345]

E Resistência

[@wagneranjos7398]

Faz um vídeo de cabeceio

[@BrazilianPlayer]

Pode deixar Wagner em breve aqui no canal Tutorial sobre cabeceio.

[@wagneranjos7398]

@@BrazilianPlayer e noix tamo junto

[@pedroslaag3556]

Tipo no caso das 2 ou 3 series pode fazer uma de manha outra de tarde e outra de noite ou tem que ser tudo numa hora só?

[@dicasdojoaovitor6239]

Eu faço tudo uma vez só

[@nielsonsales]

Show de bola

[@crsrapbr3631]

Muito bom

[@BrazilianPlayer]

Obrigado pelo comentário CRs

[@MarcosAndre-gl2jb]

Oque da mais resistência esses exercícios ou correr na rua ?

[@JuniorMoreira99.]

Esses exercícios

[@resenhafutebolinternaciona9938]

Top

[@BrazilianPlayer]

Obrigado amigo...

[@wagneranjos7398]

Vem vídeo 🙂😄😄

[@BrazilianPlayer]

Obrigado Wagner.... TMJ....

[@ariellycastro4091]

Gostei❤

[@ed.fisicadescomplicadapaul1324]

Excelente vídeo parabéns

[@BrazilianPlayer]

Obrigado 👍

[@foscaa]

Começei hj dia 15/05/2023 Dia 23/05/2023 eu volto aqui e falo pra vcs se deu resultado Mas ja fiz hj 2 séries e é bem intenso 😮

[@doidodoido5551]

Beleza

[@gustaa7_sx]

cade

[@MiguelHenrique-wn3gf]

Cadê man ?

[@contateste7032]

faço tds os dias? ou como?

[@Vineguys]

Faz esse treino 1 vez por semana Aí os outros treinos dessa playlist vc tbm faz 1 vez por semana Aí fica 5 treinos por semana

[@contateste7032]

@@Vineguys vlw man, boa

[@SauloNunes-nz2cn]

tá pra fazer esse trabalho quantas vezes por semana

[@BrazilianPlayer]

Obrigado pelo comentário Saulo. O ideal é não repetir o mesmo treino mais de uma vez!!!!

[@SauloNunes-nz2cn]

@@BrazilianPlayer obrigado pela dica tmj

[@emanuelsantos2436]

Esse treino é cordenação?

[@melquinsedex1377]

"Letra zero" jkkkkk

[@LucasOliveira-ez9py]

🙏⚽

[@kamillyvitoria3104]

Fazendo esse treino🤭

[@iarly_jogador]

Isso é pra pessoas e não kids🤙😎

[@kamillyvitoria3104]

@@iarly_jogador pq eu sou kid?

[@danzintv4815]

Ser eu melhoras eu venho aqui

[@ElisaelYT]

Melhorou ?

[@InformacoesJAB]

Melhorou?

[@danzintv4815]

@@ElisaelYT mais que nunca…

[@danzintv4815]

@@InformacoesJAB muito só não consegue entrar em um time ainda

[@bkzNandzin227]

letra 0

[@davipvp922]

Obrigado . Letra zero rsrs

[@brunoagustinho9895]

👍👍👏👏👏👏

[@BrazilianPlayer]

👍👍👍

[@dembelezzzzz]

Caraka teve uma parte qui ele falou letra zero kakakka

[@marqinhos.]

Como se fosse uma letra zero😂😂

[@BrazilianPlayer]

🤡

[@eduxff5333]

Letra 0 Traduzir para português (Portugal)

[@fernandobatista919]

Era melhor se fosse a letra O e não zero.

[@daniellepariz8307]

Letra zero?😅

[@Pedrogames-x5k]

Letra 0

[@saraalmeida6809]

SARA SOUZA Fam Arp de asm leia mais JOGO Olá asa Bowp mapa e informações Enrolo aeda

[@natalianatty3256]

Letra zero e FD kkk

[@RoseaneSousaReis-os1ip]

Kkkk letra zero kkkkk😅

[@yudix9811]

Letra 0 😳

[@vitincec8782]

ESSE CANAL MALA DMS COMO NAO É CONHECIDO MAN

[@BrazilianPlayer]

Obrigado Vitin .... Tmj💪✌

[@joaozinn2711]

Letra 0? Kkkkkkkkkk

[@Francisco-yn1fm]

Letra 0 ?kkkkkk

[@GabrielSouza-fk8wz]

Letra 0 kkk

[@ashzingameplay3227]

Letra 0. KkkkKKKKkkKkkkKKKKKKKKK

[@thiagodh7249]

Letra 0 kkkkkkkk