BREATHING IN CRAWL: 16 exercises, tips and common mistakes!

[@proffcarloshenrique]

Top de mais mano 👏👏👏👏👏👏 Parabéns, excelente aula !!!!!

[@Hastagnatacao]

Obrigado professor! Qualquer coisa é só falar!💪😁👍

[@antonianoezilia9891]

Ótimo 👏👏👏👏👏

[@antonianoezilia9891]

@@Hastagnatacao ótimo 👏🙌✨🥰

[@Hastagnatacao]

Obrigado Antônia

[@luismiguelfilho7494]

Show!!! 👏👏🇧🇷🙏

[@Hastagnatacao]

👏👏👏👏

[@nildarocha9627]

Boa tarde Ricardo estou no começo da natação tenho 52 anos de idade 2 semanas de natação comecei ver vedeos sobre o assunto me endentifiquei muito com suas aulas estou em escrita no seu canal e aprende bastante

[@Hastagnatacao]

Q bom Nilda!! Bem vinda ao canal! Precisando é só falar!

[@dudasilva3602]

Vídeo maravilhoso prof! Muita informação útil. Todo mundo diz que nadar é fácil: é só bater perna e braço, contudo percebemos que existe muita técnica envolvida. Para melhorar essa técnica o óbvio (para muitos), precisa ser dito e esse vídeo fez exatamente isso! Parabéns professor!!

[@Hastagnatacao]

Obrigado Duda! Muito feliz q vc gostou! Só me motiva!

[@RosalvoAquino-hy7gf]

Boa noite prof Ricardo,eu tenho muita dificuldade na respiração, porque eu tô começando aprender a nada tenho 43anos, mais sua dicas são muito boas

[@Hastagnatacao]

Fica tranquilo! Só continuar treinando!

[@2012Jessilene]

Essa mechinha branca é um charme

[@Hastagnatacao]

🤣🤣🤣🤣🤣 obrigado!

[@JoãoMarcosdeFrançaAntunes]

Muito bom suas aulas, você é nota 1.000,00...

[@Hastagnatacao]

Obrigadooo

[@silvanarodriguesdocarmo8555]

Dicas muito top!

[@Hastagnatacao]

Obrigado Silvana

[@CarlosSANTOS-mf2gd]

Fera!!!!!! Muito bommmmm

[@Hastagnatacao]

Obrigadoooo

[@douglasoliveira5946]

Assisto. Vc. E o. Jota. Todo dia. Show de aula parabéns. !!!!!!

[@Hastagnatacao]

Vlw pela força! 💪😁👍

[@JRafiacao1975]

Muito top!

[@Hastagnatacao]

Obrigado pela força!

[@gracasilva7223]

Professor você é muito bom

[@Hastagnatacao]

Obrigado Graça! Bem vinda ao canal!

[@izabelphilippi9601]

Muito bommm

[@Hastagnatacao]

Obrigado Izabel!

[@nalvacruz3782]

Muito legal prof

[@Hastagnatacao]

Obrigado Nalva!

[@georgemartins2336]

Top

[@Hastagnatacao]

😁👍

[@cirleiborges9588]

Ótimo vídeo! ❤❤❤

[@Hastagnatacao]

🙏🙏🙏

[@ClaudioPereira-tx9ic]

Melhorou muito minha respiração fazendo esses educativos procuro olhar muito a borda da piscina me ajuda muito

[@Hastagnatacao]

👏👏👏 q bom!

[@karinefernandes1571]

Estuda, concentra e aplica kkkk ooo vida !

[@Hastagnatacao]

Kkkk vai dar certo!

[@karinefernandes1571]

@@Hastagnatacao com certeza! Quando ficar bonitinho, mando o vídeo kkkkk

[@Hastagnatacao]

👏👏👏

[@marliborges3662]

👏👏👏

[@djanog4142]

Veja Karol Meyer octa campeã de apneia. ajuda muito a respiração. para nadar, mergulhar, surfar. técnica excelente. já fiz curso com ela há alguns anos atrás.

[@Hastagnatacao]

Boa 👏👏👏

[@gracasilva7223]

Adorei

[@viniciusramos9686]

Ótima aula

[@Hastagnatacao]

Obrigado Vinícius

[@yolandafalcon6860]

Obrigadaaaaaaa pela aula valeu

[@Hastagnatacao]

Obrigadoooo!

[@analuciasilva9713]

Ótima explicação,amei

[@Hastagnatacao]

Obrigadooooo

[@leideumapessoadejesus.umap85]

Amo seu canal!❤❤❤

[@Hastagnatacao]

Obrigadoooo

[@paulokaki]

Prof valeu pelo vídeo! Parabéns 👍🐬

[@Hastagnatacao]

Obrigado!

[@mariavitoriaoficial2364]

Tenho 10 anos e faço natação ja faz umas 3 semanas eu era muito ruim ate eu achar esse canal . O professor Ricardo é um dos melhores professores de natação q eu já vi ! Depois que comecei a assistir seus vídeos melhorei muito !!! Obgd prof 🥰

[@Hastagnatacao]

Que bom Maria Vitória!!! Continue sempre evoluindo!

[@douglasantoniodesouza3329]

Show

[@Hastagnatacao]

💪😁👍

[@smourarj]

Você é um excelente professor!😉

[@Hastagnatacao]

Obrigado Sandra! 😁😁😁😁😁

[@CezarioeSantos]

Excelente!!!

[@Hastagnatacao]

Vlw pelo feedback!💪😁👍

[@marleneribeiro354]

Meu professor, você como sempre nos motivando e melhorando nosso movimento para o nado certo, prático suas aulas com essas dicas maravilhosas, mas assistindo esses vídeos me senti que posso com mais calma melhorar.Tenho que só agradecer.

[@Hastagnatacao]

Só continuar treinando!

[@cirleiborges9588]

Muito importante este vídeo! Obrigado professor! Parabéns!

[@Hastagnatacao]

Nada! 😁👍

[@douglasoliveira5946]

Ricardo tu e brabo eu assisto teus vídeos todos , tô começando agora na natação não sei nada. Tá super difícil, mas vou aprender. !!!!

[@Hastagnatacao]

Vai sim Douglas! Tenha fé!🙏

[@vivacorrente]

Muito obrigada 🙏

[@Hastagnatacao]

Nada 😁👆

[@falf2]

5:55 dica simples e espetacular. Porém, a 6:08 deve ser o meu principal problema.🤔 Obrigado pelas dicas!!! A seção de erros mais comuns 8:38 é sensacional! Já cometi todos🤦🏻‍♂️. Melhor vídeo de dicas para iniciantes que já vi. Parabéns!👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻

[@Hastagnatacao]

Obrigado pelo feedback Francisco!

[@Marcos-fj9qc]

Sou iniciante nunca fui em uma escola de natação mais estou buscando aprender a nadar com seus vídeos.

[@Hastagnatacao]

Show! Qualquer dúvida é só falar!

[@victordasilvarangel8699]

Muito completo! Leitura muito top do que acontece. 👏👏👏

[@Hastagnatacao]

💪😁👍

[@rafagst007]

Depois de muuuuiitttoooo procurar, encontrei a música da abertura do canal, no início do treinamento já solto ela pq a vibe é animal. Top o vídeo

[@Hastagnatacao]

Kkkkkk me manda o link da música aí!!! 🤣🤣

[@rafagst007]

@@Hastagnatacao vou mandar no direct

[@carloscastilho8805]

10 minutos e muito conteúdo 👏👏👏

[@Hastagnatacao]

Vlw Carlos pelo feedback! 💪😁👍

[@cristianosilvacunha4186]

A sua dica foi excelente eu tenho dificuldade pra respirar

[@Hastagnatacao]

Feliz em poder ajudar!!

[@alicecosta6347]

ótimo

[@Hastagnatacao]

💪😁👍

[@amostomaz7209]

Excelentes dicas, acredito que irá me ajudar muito, pois tenho muitas dificuldades na respiração, canso muito rápido, não consigo puxar ar suficiente... Cometo quase todos os erros 😬 Mas vou aplicar os educativos e corrigir os erros que percebi!

[@Hastagnatacao]

Opa! Que bom que gostou! Tem outros vídeos no canal que vão te ajudar tbm! Assiste os das 5 dicas q tem q treinar todos os dias! Qualquer dúvida é só falar! Abraço!

[@amostomaz7209]

@@Hastagnatacao Acabei de assitir! Obrigado por compartilhar o seu trabalho de forma tão simples e clara! 👏

[@claucimarribeiro84]

Muito bom o vídeo.Me esclareceu muitas dúvidas.Tenho dificuldade em respirar e voltar.Me bate um desespero.

[@Hastagnatacao]

Q bom! 😁👍

[@dilceiagomes9023]

Acho que eu cometo todos esses erros na hora de respirar 😁😁😁 Tenho bastante dificuldades mas agora vou assistir esse vídeo mais umas três vezes para fixar na mente e depois por em prática na hora da aula Obrigada

[@Hastagnatacao]

Natação é prática!! Se precisar deais ajuda entra no meu Instagram @ricardombfilho q eu te ajudo!

[@elianabastos5709]

Excelente explicação vou colocar em prática (como disse a colega vou assistir 3 ou 4 vezes 😅)

[@Hastagnatacao]

Precisando de ajuda é só falar!

[@eloinabernardo7025]

Bacana! Gostei da dica , tenho muita dificuldade na respiração, não consigo voltar sem parar na borda ou antes . Fico com respiração ofegante

[@Hastagnatacao]

Que bom q gostou Eloina! Bem vinda ao canal!

[@eliaspereira2704]

Muito bom o vídeo.

[@Hastagnatacao]

Que bom que gostou! Agora é só praticar! 💪😁👍

[@iagodieterich]

Ainda estou trabalhando a consciência corporal, mas a cada vídeo que eu assisto aqui eu vou prestando atenção em uma nova coisa.

[@Hastagnatacao]

Boa Iago! E tem progredido?

[@elisabetequeiros4831]

Difícil na respiração fico aflita. Na margem na borda eu consigo fazer isso, mas ao nadar ao virar pescoço sem tirar a orelha e com pernada fraca é difícil. Várias coisas a gerir ao mesmo tempo. Não desisto mas é difícil

[@Hastagnatacao]

Não desista! Vai conseguir! Tenha fé 🙏

[@sandrojose8973]

Valeu demais, professor !

[@Hastagnatacao]

Vlw Sandro! Tmj

[@arturpereira1128]

Excelente este vídeo. Consegui perceber alguns erros que tenho cometido e têm me custado bastante energia, o que tem causado um rendimento bem menor do que eu gostaria. Olhar para a borda ao respirar foi uma dica de ouro. Tenho olhado para cima ou até para trás. A pernada tenho feito certo, bem na superfície, mas estava em dúvida se estava correto. Valeu! E no giro, acho que tenho virado o abdômen junto, outra correção a fazer. Show! Valeu demais.

[@Hastagnatacao]

Obrigado pelo feedback! Tmj! 💪😁👍

[@ricardonogueira5173]

Só dica boa. Sucesso continuado.

[@Hastagnatacao]

Vlw Ricardo! Obrigado!💪😁👍

[@Miriammachadooficial]

Top!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Obrigada e parabés!

[@Hastagnatacao]

Que bom que gostou! Qualquer coisa é só falar!💪😁👍

[@marcelolopes5466]

Obrigado Prof, muito bom o vídeo, me agregou bastante

[@Hastagnatacao]

Que bom! Qualquer dúvida é só falar! Vídeos novos todos os sábados! 16h

[@rosangelarosadasilvacarnei3221]

Ótimo vídeo

[@Hastagnatacao]

Obrigado! Espero ter ajudado! 💪😁👍

[@gilvansantos4146]

Bom d +

[@Hastagnatacao]

Q bom q gostou!

[@oliviabensonpmba2023]

👏🏾

[@Hastagnatacao]

😁👍

[@ervinjunior5023]

Muito bom!! Valeu, professor! Ganhou mais um inscrito.

[@Hastagnatacao]

Vlw Ervin! Obrigado pelo feedback!

[@elisabetequeiros4831]

Difícil mas não desisto

[@Hastagnatacao]

É isso aí!!! 😁👍

[@lucianemarysilvafernandes4055]

👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻

[@Hastagnatacao]

💪😁👍

[@eduardoribeiro3727]

Parabéns professor muito bom .gostaria de vc me tirar uma dúvida quero entrar na natação. Mais não quero emagrecer. Natação emagrecer. Ou nao

[@Hastagnatacao]

Se vc compensar com alimentação reforçada, não!

[@jorgesantillan2032]

Yo tengo serios problemas con la respiración después del Covid severo que sufrí hace unos meses ya en la mitad de la piscina de 25 metros estoy cansado me falta el aire y debo parar cosa que antes no tenía , y también me afectó el lado derecho del cuerpo el brazo no tiene suficiente fuerza para la brazada.

[@Hastagnatacao]

¡Gracias por ver el video, Jorge! ¡Poco a poco irás mejorando! Si tienes preguntas, ¡dilo!

[@jorgesantillan2032]

@@Hastagnatacao ok, muchas gracias, Saludos desde Perú.

[@Hastagnatacao]

@@jorgesantillan2032 saludos

[@joaoarakaki4476]

Muito bom esse vídeo. Ricardo, minha pernada não ajuda nada. Como melhorar isso?

[@Hastagnatacao]

Fala João! Aguarde sábado que vem às 16h! Vídeos expetacular só sobre pernada! Por enqto assiste esse! kzbin.info/www/bejne/bGK5ooaui9OlfMk ! Vai te ajudar 💪😁👍

[@jonasabencoado8804]

Treino em águas abertas na minha cidade ñ tem piscina clube falido ,mais temos o Rio Tietê

[@Hastagnatacao]

Show! Daqui alguns vídeos vou falar sobre águas abertas! Qualquer coisa é só falar!💪😁👍

[@clebersondeniltonferreira1848]

Faço a pouco tempo e ainda não consegui pegar bem a respiração, de vez em quando vai, o único problema é que as vezes quando eu viro pra respirar eu ainda estou com a cabeça em baixo d'água aí acabo parando, quando um braço está fazendo a volta para entrar na água o que está na água afunda o que também me leva para baixo

[@Hastagnatacao]

Fala Cleberson! Tem práticas os educativos do vídeo? Eles vão te ajudar muito com tudo q vc relatou! 💪😁👍 Qualquer coisa é só falar!

[@luizfeijo4007]

Obrigado professor! Vou tentar em meus treinamentos!

[@orlandoribeiro2120]

Tai gostei da dica, vou colocar em prática pois minha respiração não é boa.

[@Hastagnatacao]

Que bom q gostou! Se precisar de mais alguma ajuda é só falar!💪😁👍

[@marinabarbosa8225]

Professor nota mil. Sua aulas me ajudam demais, motivando me cada vez mais. Tenho 60 anos,peso 65kg, sou iniciante e tenho muitas dificuldades na respiração bilateral, sinto me mais confortável respirando só para a esquerda é errado? Posso pedir filmar meu nado e lhe enviar? Preciso de correção! Um grande abraço e muita gratidão...

[@Hastagnatacao]

Obrigado Marina pela força!!!! 😁👍

[@carloseduardorodrigues8350]

Cometo todos os erros

[@Hastagnatacao]

Faz parte! Agora é corrigí-los! 😁👍

[@davidjordao6315]

👍🎶🎵🎶

[@Hastagnatacao]

💪😁👍

[@yolandafalcon6860]

Eu não consigo ficar muito tempo embaixo da água poderia fazer um vídeo a respeito obrigada

[@Hastagnatacao]

Anotado!

[@rubensfreitas7992]

A lente dos meus óculos arranha muito fácil .Existe um pano ou líquidos para eu limpar melhor após o nado?

[@Hastagnatacao]

Tem q comprar um com a caixinha de sempre guardar na mesma ...

[@vivacorrente]

Qual o melhor protetor de ouvido?

[@Hastagnatacao]

Os feitos sob medida

[@cristianorodrigues3766]

Boa tarde! E qual seria a dica para uma prova de natação 50 m de farda e coturno? Prova militar. Desde já, agradeço.

[@Hastagnatacao]

Boa tarde! Sabe nadar?

[@cristianorodrigues3766]

@@Hastagnatacao sim! E qual dica pra nadar melhor com o peso da farda e o coturno. Agradeço muito

[@Hastagnatacao]

Concentrar a braçada na amplitude, ou seja, fazer valer toda braçada q vc dá e a pernada na eficiência 2 tempos, principalmente com a força na descendente. Tem vários vídeos aqui no canal q podem te ajudar!

[@cristianorodrigues3766]

@@Hastagnatacao ok, muito obrigado. Já vi alguns, mas irei acompanhar os outros. Parabéns pelo canal!👏🏽👏🏽

[@Hastagnatacao]

Show! Daqui 10 min tem um novo! Todo sábado às 16h!

[@heliobravo4388]

Craw é craw 😂

[@Hastagnatacao]

🤣🤣🤣

[@henriquecellaraujo9660]

Professor estou fazendo natação e estou com dificuldade é na hora de fazer o crawl e na hora da respiração, Paro de bater as pernas . Algum educativo para melhorar? Coordenação tá péssima kkk com a prancha bato as pernas muito bom

[@Hastagnatacao]

No canal vc vai encontrar mais de 4 vídeos sobre o assunto e mais de 30 educativos! 😁👍

[@henriquecellaraujo9660]

@@Hastagnatacao valeu

[@silviabarra9568]

Sou iniciante não consigo fazer a respiração de lado pq me manda olhar pra cima mais claro olhar para o telhado kkkk aí não consigo

[@Hastagnatacao]

Agora já sabe o correto né! Vem mais vídeos sobre respiração no canal! 💪😁👍

[@flaviabertolinfrancisco24]

Sinto dor de cabeca na hora de mergulhar a cabeca na agua na hora de respirar.Oque pode ser?

[@Hastagnatacao]

Sinusite! 😁👍

[@flaviabertolinfrancisco24]

Oque eu devo fazer entao?

[@flaviabertolinfrancisco24]

Oque eu devo fazer?Nao quero parar de nadar!

[@Hastagnatacao]

@@flaviabertolinfrancisco24 investigar se é sinusite mesmo com seu médico ou alergista

[@sandrasanches8040]

Puxo o ar pela boca e solto somente pelo nariz ou posso soltar pelos dois como se soprasse uma vela?

[@Hastagnatacao]

Boa pergunta! Antigamente ensinavamos a só soltar pelo nariz! Mas hoje em dia sabemos que tbm podemos soltar pela boca simultaneamente! Principalmente se a frequência respiratória estiver muito acelerada! Se precisar de mais alguma ajuda é só falar! 💪😁👍

[@sandrasanches8040]

@@Hastagnatacao Obrigada pela atenção, estava insegura com relação à isso, ajudou muito

[@rodrigoqueiroz7539]

Acho que meu quadril fica baixo, o que dificulta a respiração. Já concertei a postura da cabeça, pra poder manter o corpo na horizontal e msm assim não consigo respirar. Acho que pode ser a minha pernada que não está correta.

[@Hastagnatacao]

O vídeo do canal sobre streamline tem uma parte falando sobre perna! Vê se alguma dica te ajuda! 💪😁👍

[@rosangelarosadasilvacarnei3221]

@@Hastagnatacao prof. Procurei este vídeo é não achei se puder me passar o link

[@Hastagnatacao]

@@rosangelarosadasilvacarnei3221 kzbin.info/www/bejne/pGrSZ3h3q9Khb5o esse aqui! 💪😁👍

[@CutAcademiaLendaria]

Professor, tenho percebido que minha pernada é eficiente apenas nos primeiros 100 metros, quando tenho fôlego, após isso, perco deslize e começo a afundar o quadril. Devo soltar todo ar na respiração? Será que o fato de ter algum ar no pulmão me manterá mais sobre a superfície, melhorando assim meu deslize na água?

[@Hastagnatacao]

Sim, qto mais ar no pulmão, mais o efeito de boia funciona! Só q vc tem q encontrar a amplitude certa de esvaziar e encher os pulmões! Outra coisa fundamental é a cadência de respiração! Procure treinar um 3x1 ou 2x1 para tentar aumentar a taxa de oxigenação!

[@kauanavitoria6465]

Tenho problema de coordenação, não consigo bater pernas, braços e ainda respirar tudo junto, paro de bater pernas quando subo pra respirar e acabo tomando água 😅

[@Hastagnatacao]

É que são 3 movimentos distintos Al mesmo tempo para o cérebro processar! Só com o treinamento mesmo... 😁👍

[@krusty3789]

faço natação ha 2 meses e ainda nao consigo respirar enquanto nado.

[@Hastagnatacao]

Dos 16 educativos que mostrei no vídeo já tentou fazer quantos?

[@orlandoribeiro2120]

Pratico natação a 5 anos e minha respiração ainda não é boa, nos 100 metros crawn fico ofegante.

[@Hastagnatacao]

Procure testar outras frequências respiratórias! Qual vc acha q é o seu maior erro?

[@jailsonlinnerg1934]

Tô na dúvida: uns dizem q a pernada deve ser dentro da água, q a perna não deve sair pra superfície, e outros dizem q a pernada deve ser fora da água.

[@Hastagnatacao]

Para melhor eficiência é tirar só a ponta do pé! Pois aí vc vai está estar bem na superfície e aproveitando todo o movimento da sua perna 💪😁👍

[@marcosanterodocarmo2221]

po magoei, o cara fazendo um baita esforço pra nadar errado e mesmo assim nada melhor que eu

[@Hastagnatacao]

Kkkk