BREATHWORK : Votre RESPIRATION peut TOUT CHANGER ! - Julie BLANVILLAIN

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Elle s'appelle Julie Blanvillain, son truc c'est la respiration active, celle qui aide à reprendre le contrôle de sa vie un souffle après l'autre. Elle donne des cours collectifs et des séances individuelles autour du pouvoir de la respiration et elle a également créé la Breathwork Académie, la première école de Breathwork francophone en ligne pour les futurs coachs et praticiens en Breathwork. Elle accompagne les personnes à réduire leur stress, leur anxiété et à se libérer de leurs émotions pour retrouver leur énergie et reprendre le contrôle de leur quotidien. Elle n'aborde pas cette pratique sous un angle spirituel mais sous une approche moderne et dynamique pour rendre cette pratique incroyable accessible au plus grand nombre, sans pour autant désavouer la spiritualité.
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Site : activetavie.io
Instagram : / activetavie
KZbin : / @generationbreathwork
Formation de la Breathwork Académie : breathworkacademie.com
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[@severinedelval1661]

Merci Julie pour vos informations. J'avais tres mal a l'estomac depuis plusieurs mois. J'étais sous omeprazole. J'ai décidé un jour de mieux respirer. J'ai appris simplement a respirer consciemment avec l'abdomen et le diaphragme. Ca a changé ma vie. Moins de stress et plus de maux d'estomac. Je pratique plusieurs fois par jour cette respiration. Notre corps est notre allié, il faut simplement l écouter davantage. Metci a ABC pour ces interviews toujours très intéressants.❤ ❤❤

[@GenerationBreathwork]

Merci pour ton retour de vie ☺️ et bravo car oui il « suffit juste » de respirer … pour changer énormément de choses en mieux !

[@pascalineSete]

Merci pour ton temoignage. Je vais faire ventre, abdomen. Periode de stress et de colere pour moi dues a des choses qui me sont imposées.

[@GenerationBreathwork]

@@pascalineSetebonjour Pascaline , sur ma chaîne j’ai des vidéos de respiration qui pourraient t’aider si tu le souhaites ❤

[@Chaldeenne-Assyrienne]

JADORE CETTE CHAÎNE MERCI MERCI MERCI À VOUS TOUS QUI VENEZ NOUS LIVRER CES TRÉSORS D’INFORMATIONS POUR NOTRE BIEN-ÊTRE MERCI ABCTALK❤️

[@GenerationBreathwork]

Merci à vous ☺️

[@GersendeM]

J'ai essayé quelques fois des sorties de corps en conscience et un jour j'étais à deux doigts j'ai eu un peu peur et je suis revenu dans mon corps avec mes mains en pinces de crabe et une fatigue extrême et des fourmillements. Merci pour cette vidéo ça m'a donné une information que jusque là je n'avais pas. 😊

[@user-qw7qf8xe3v]

Contenu passionnant ! Pour avoir essayer le breathwork avec Julie, je peux témoigner qu’il s’agit d’une expérience incroyable et qui change la vie !!

[@GenerationBreathwork]

Whaou merci à toi !!! ☺️☺️☺️

[@PrincessCactus]

Bravo Julie!!! Abonnez vous à ses réseaux, pour avoir moi-même testé ses séances de breathwork, je peux vous dire qu'elle vous mettra en confiance et que vous vivrez une sacré expérience!!! Super vidéo, merci pour toutes ces explications, on voit qu'elle maîtrise son sujet 😇

[@GenerationBreathwork]

Ohhhh merci princess cactus 😂😂😂

[@juliemarie6717]

Génial cette interview et toutes ces explications ! Bravo Julie 👏🏻👏🏻 ! Il est clair que le breathwork avec toi a littéralement changé ma vie et mon quotidien 🙌🙌

[@GenerationBreathwork]

❤❤❤❤

[@skeeter6988]

Wow merci Julie, j’ai aussi une SEP et je trouve cette approche fabuleuse et c’est si bien expliqué. Merci 👍

[@GenerationBreathwork]

Merci Alpha ! Tellement heureuse de connaître le nouveau président de Sep Avenir💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@vanessaBOMONT-ph9bb]

Quelle maîtrise vous êtes géniale. Merci pour vos explications :) j'adore cette méthode que j'ai découverte il y a peu Merci merci merci. J'adore votre chaine ABC Talk c'est une mine d'informations

[@GenerationBreathwork]

Merci ☺️ 😊

[@stephanievaque2296]

Quel beau thème. Je m abonne de suite à la chaîne KZbin de Julie. Bravo.❤❤❤❤ 1:37 1:38

[@GenerationBreathwork]

Merci beaucoup 🧡

[@ciconiaham8842]

Merci beaucoup pour ce partage ; très intéressant 😊

[@evelyneherman2329]

Bonjour très très intéressante interview ❤❤❤ j j’adore Julie. Bonne journée 😊

[@GenerationBreathwork]

Merci Evelyne! ☺

[@martine7243]

Extrêmement intéressant ! Merci beaucoup !

[@GenerationBreathwork]

Merci !

[@alessandrariggio3360]

J'ai découvert la respiration holotropique depuis peu, ça me parle beaucoup... J'aimerais aller plus loin, mais j'ai besoin de trouver une personne près de chez moi, en Belgique. Je sens au fond de moi cet appel, envie, désir d'aller plus loin...

[@Cathmadit]

Alors par contre je tellement pour !!!! La respiration c'est la base tout comme le sommeil ! Je fais de la cohérence cardiaque depuis des mois !!! Donc oui c'est un veritable bienfait !!

[@blissinstudio]

Super 🎉

[@GenerationBreathwork]

Merci 😊😊😊

[@Cathmadit]

Si on a un tag faut éviter le froid cela peut nous mettre en état sympathique donc crises d angoises

[@GenerationBreathwork]

Oui je vous rejoins là dessus. Pour le froid c’est mieux d’y aller progressivement :)

[@adelaidetsoukalas2156]

très intéressant ! un conseil pour un bouquin ? quelle est la bibliographie conseillée pour cette activité ?

[@GenerationBreathwork]

Oui je vous conseille le livre Respirer de James Nestor qui est une pépite sur le sujet globale de la respiration.

[@BodygoalFormations]

Ou peut on se former ?

[@GenerationBreathwork]

Bonjour je vous invite à découvrir le site de la Breathwork Académie que j’ai fondée

[@Cathmadit]

Encore une fois non ce n est pas sans "danger " si on est sous médicament traitement Anxiolitiques et autres !

[@GenerationBreathwork]

C’est pour cela que dans la vidéo je parle des contre indications en effet. Que je n’accepte pas certaines personnes dans mes cours et que sur tous les supports de mes cours et sites internet, article de blog j’explique qu’il y a des contre indications.

[@Cathmadit]

@@GenerationBreathwork merci 🙏

[@Cathmadit]

@@GenerationBreathwork j avoues que je vous ai devancé je ne suis qu au debut de la vidéo et je viens de vous suivre sur votre propre youtube 🙏

[@GenerationBreathwork]

@@Cathmadit merci à vous ! ❤

[@Cathmadit]

@@GenerationBreathwork donc si je comprends bien etant adapte du yoga (yin) et cohérence cardiaque ce sont des formes de breathwork ?

[@pascalineSete]

La respiration oui c est la base de la base pour le stress. Pourquoi pas alterner par le nez et la bouche en se fiant aux ressentis et besoins du corps ? Merci

[@GenerationBreathwork]

Bonjour Pascaline je ne suis pas sur d’avoir bien compris votre questions ?

[@chantal4490]

C'est ni plus ni moins qu'une pratique de pranayama (technique respiratoire) ! que l'on pratique en yoga. Vous n'avez rien inventé ! Ce pranayama s'appelle kapalabhati et par sa ressemblance Bhastrika. ❣️

[@GenerationBreathwork]

Bonjour Chantal , je ne prétends absolument pas avoir inventé quoique ce soit 😊 ce qui est sur et certain c’est que la technique que j’utilise dans mes cours de Breathwork n’est absolument pas le kapalabhati. Il existe de multiples pratiques respiratoires chacune avec ses intensités et bienfaits. N’hésitez pas à venir découvrir la pratique lors d’un de mes cours début septembre si vous le souhaitez :)